_WORLD③！高田馬場教室2025-9-14-no0042-2426
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんの_WORLDの振付をレクチャーしました！今日はサビ後半をやってみましたね！今日でサビの振付は完成です！次回は別のパートをやってみましょう […]
「レッスンノート」の記事一覧
Dynamite(Tropical Remix)⑥！渋谷教室2025-9-14-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのDynamite(Tropical Remix)の振付をレクチャーしました！ 今日は1番Aメロ前半をやってみましたね！次回も続きをやってみましょう […]
RIGHT NEXT TO YOU②！新宿教室2025-9-12-no0042-2826
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、timeleszさんのRIGHT NEXT TO YOUという曲の振付をレクチャーしました！今日はサビ後半の振り付けをやってみしたね！次回も続きをしましょう^ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-9-17-no0244-2204
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 1時間のレッスンで、たくさん覚えましたね！！💦身体は全部繋がっててもダンスでは部分 […]
｢GIRLS HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-9-17-no0244-2771
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ フロアを中心とした振りは体のバランスを足首や手で取る上に体幹が重要です！次回からはそれも意識してい […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-9-17-no0244-1955
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-9-17-no0244-1955
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ ステップのカウントや音の取るタイミングが普段のレッスンで踊る曲とは違って難しい部分もありましたが、 […]
「魅せ方」高田馬場教室2025-09-17-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンはアームスの開き方を意識して練習しました。アームスを開く際の勢いを使ってダブルやトリ […]
「KPOP」新宿教室2025-9-17-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回よりよりメリハリがでて、 サビの次のパートがとても良くなりました。 引き続き基礎のサポートとサビ後のダンスパート復習の上で続きをやっ […]
【K-POPレッスン】上野教室2025-09-17-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 2番の頭からゆっくりと進めていきました！ 1番と大きく違う部分をゆっくりと覚えてもらい 曲に合わせて繰り返し練 […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-9-17-no0253-2800
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Aoi.です！レッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチとリズムトレーニングを行った後、BIGBANGのFANTASTIC BABYを行いました！ 原曲の速さに追いつけるように頑張りましょうǵ […]
「HIPHOPコピーダンス！」渋谷教室 2025-9-17-no0241-2059
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本日からはコピーダンスをしました！とても難しい振りだったのでゆっくり進めていきました！最初のステップができていて素晴らしかったです！次回は早いテンポで頑張りましょう！🌟yuna
ロックダンス！池袋スタジオ2025-09-17-0034-2732
- 公開日：
基礎を行ったあとはロックダンスに挑戦！それとチャールストンというステップも行いました。重心をしっかりかまえてできるとよいです。
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-17-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的な動きなど、首のスポット、肩の使い方など、とても良くなりました。 引き続き全体的に色々なターンの技を増やしていけると良いと思います。 次回もテクニックの引き出し増やせる […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-17-no0159-2550
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチ、床でのストレッチなどとても良くなりました。 引き続きターンアウトを意識しながらやっていけると良いです。 次回も基礎サポートし […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-09-03-no0222-2164
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ 順番前後して申し訳ありません。 ストレッチ、振り付けの順で進みました！ サクサク進んで最後まで踊りきれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教 室 2025-09-17-no0222-2164
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ はやくてなかなか難しい振り付けでしたがなんとか踊りきりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-09-17-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、しっかりアイソレの順で進みました！ 得意な方はどっちかなどわかってきましたね！ いいところはどんどん伸ばしていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします […]
「HIPHOP振付！」代々木教室 2025-9-17-no0241-2734
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本日は前回の続きを行い、最初から通しました！ウェーブなど女性らしい振付もありニュアンスも難しかったと思いますが、しっかりと踊れていて素晴らしかったです！次回から新しいものになります！ ありがとうございました！yuna
手振りの難しさ本八幡スタジオ2025-09-17-0034-2802
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基礎を行ったあとは illitさんの曲の手振りを行いました。 指の体操は難しいのでしっかりはっきり見えるよう指導しました。
「バタフライコンビ 〜後半」新宿教室 2025-9-17-no0175-2057
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後半は、応用ステップの中から バタフライを取り入れたショートコンビネーションに挑戦！ 「間」の取り方も実践して頂きましたー！
「バタフライコンビ 〜前半」新宿教室 2025-9-17-no0175-2057
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前半は、リズム取りや基礎的な動きで身体のあたため 知っている同じステップでも 振付では経験ない応用の動きを取り入れ 様々な方向から踊れるように…
「River③」梅田教室2025 -09-12-0206-2798
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レッスンお疲れ様でした。 ウォーミングアップの後、内もものトレーニングを行いました。普段の座り方、立ち方から意識して使い方を治して行けるようにアプローチしていきました✨️ その後は丁寧にアイソ […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」池袋教室 2025-9-14-no0253-2799
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おはようございます！ レッスンお疲れ様でした！ 今回は、ストレッチ・アイソレを行った後、 MEOVVのHANDS UPを行いました💗 レッスンを重ねるごとに、言ったポイントの飲み込みが早くなってきていてす […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-9-11-no0253-2800
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチを行った後、BIGBANGのBANG BANG BANGの動画撮りとFANTASTIC BABYのサビを行いました！ ついに、BANG BANG […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-9-16-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 前回のパートを確認の上で振付していきました。 全体的に重心について解説をさせていただき、 とても良くなって来たので、 その調子です。 次 […]
「シアターダンス」渋谷教 室2025-9-16-no0159-2876
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ルルベについての解説やフラットバック、アイソレーション全て前回よりとても良くなりました。 この調子で基礎固めができればと思います。 次回 […]
「HIP HOP」新宿教室2025-9-16-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 リズムの取り方や姿勢など、 しっかりとできていたので、本日のことを意識して下さるととても良いです。 次回は新曲をみさせていただき、 ブラッシュアップさせていただき […]
「KPOP」新宿教室2025-9-16-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日はサビのパートを振付完了できたので、 とても良いです。 足のステップや角度など、しっかりとアドバイス聞いてくださり、とても良くなりま […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-9-16-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事で来れないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレ […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-9-16-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事で来れないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2025-9-16-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「コピーダンスレッスン！」渋谷教室 2025-9-16-no0241-2776
- 公開日：
本日2コマ目では最後まで振り付けを進めることができました！フリ覚えの早さも上達していて驚きました！素晴らしいです✨ありがとうございました！yuna
「コピーダンスレッスン！」渋谷教室 2025-09-16-no0241-2776
- 公開日：
本日から新しいダンスになりました！最初は基礎を丁寧に行いました！アイソレが上達していたり、習得することが早くなっていたりとても素晴らしかったです！ありがとうございました！yuna
「HIPHOP基礎レッスン」横浜教室 2025-9-16-no0212-2763
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回から結構時間が空いてしまったので頭から振りのおさらいをした後新たな振り入れを入れ […]
「ラストレッスン」新宿教室 2025-09-16-no0220-2737
- 公開日：
後半のレッスンでは、 ２つのステップを組み合わせて踊りました！ HIPHOPでよくでる２つのステップを ゆっくり練習していきました。 今までのレッスンでは、 アイソレやリズトレをメインで行ってきたので 難しかったと思いま […]
「身体の使い方」新宿教室 2025-09-16-no0220-2737
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 本日はラストレッスンでした😭 今日は2時間レッスンだったので、 まずは前半に身体の使い方をメインに レッスンしました。 まずは、ストレッチで全身ゆっくり伸ばしていきました。 当初 […]
「Magic①」大宮教室 2025-9-16-no0221-2760
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはストレッチ→筋トレ→基礎練→振付の順で進みました。 今回から新しい振付の練習をしました💃 前回よ […]
「breakfast続き」 横浜教室 2025-9-15-no0191- 2261
- 公開日：
ありがとうございました。 本日も2時間続けてのレッスンでした！ 今日はストレッチをした後、breakfastの続きの部分を丁寧にやりました。 少しステップが入ってきて苦戦していましたが 歌いながら楽しそうに踊っていました […]
「breakfast続き」 横浜教室 2025-8-11-no0191- 2261
- 公開日：
ありがとうございました。 本日も2時間続けてのレッスンでした！ 今日はストレッチをした後、breakfastの続きの部分を丁寧にやりました。 少しステップが入ってきて苦戦していましたが 歌いながら楽しそうに踊っていました […]
曲げ伸ばし！本八幡スタジオ2025-09-16-0034-2802
- 公開日：
ダンスの基礎をしながらも苦戦した部分が多かったと思いますが手振りの大切さをお伝えしました。 そしてダンスを通しての体の使い方などもお伝えしました。 自分と向き合いどこを意識するかでかわれます！
「breakfast」 横浜教室 2025-8-11-no0191-2261
- 公開日：
2時間目はサビの半分くらいまで進めました。 苦戦しながらも頑張ってくれていたので良かったです。 次回も続きを行います。 ありがとうございました。 iPhoneから送信
「breakfast頭部分」 横浜教室 2025-8-11-no0191 -2261
- 公開日：
続けて2時間ご希望でしたので2時間のレッスンでした。 リクエストのMrsGreenAppleさんのbreakfastで踊りました！ 最初の1時間は頭の部分を丁寧にゆっくり行いました。 早くて苦戦しているようでしたが楽しく […]
「TWICEコピーダンス②」巣鴨教室 2025-09-16-no0261-2885
- 公開日：
難しい振り付けの部分もありましたが、受講者の方の集中力も凄く、サビを最後まで踊ることができました✨ 明日はTWICEのコンサートということで、楽しんできてください✨🫣 CRY […]
「TWICEコピーダンス」巣鴨教室 2025-09-16-no0261-2885
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こんにちは☺️Rinaaです！ レッスンお疲れ様でした！！ 今日はTWICE CRY FOR MEのカバーダンスをしました！ サビ部分の4エイトをがっつり集中🔥😎 […]