「Blue genes」新宿教室2025-9-21no0219-2831
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 今回blue jeansを行っていきました！ 足の重心を意識してできるともっとよくなります🙆♀️ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「that that」新宿教室2025-9-20no0219-2815
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 今回ザットザットを行なっていきました！！ 最後ジャンプしながら手をうねうねする部分を重点的に頑張って練習していきました！ また次回の曲でも頑張りましょう&#x […]
「可愛いだけじゃダメですか？」新宿教室2025-9-19no0219-2545
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こんにちは✨ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回可愛いだけじゃダメですか？を踊っていきました！ 頭で考えながら踊る所があるのでしっかり曲を聴いてあげることを意識して練習していきました🕺 ま […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-09-21-no0222-2671
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ なんとか最後まで踊りきれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
GirlsHipHop浦和教室2025-9-21-0223-2399
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お疲れ様ですあいりです！ 今日は昨日のおさらいとポイントを練習しました。 腰のアイソレが苦手なので、その練習と、意識する部分を細かく教えました。 昨日よりレベルアップしていて成果が見られて嬉しかったです！
GirlsHipHop浦和教室2025-9-20-0223-2399
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お疲れ様です！あいりです 今日から、試験用の振り付けを落としていきました。 曲はBruno Mars で Runaway Babyです 生徒が好きな曲での振り付けなので、楽しみながら頑張って欲しいです！
「本日のレッスン｣原宿教室 2025-09-21-no0222-2643
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、軽くアイソレ、振り付けの順で進みました！ 先週できなかったところができるようになりましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「振り」 池袋教室 2025-09-21-0211-2751
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、Saweetie & J White Did Itの"boffum" […]
「ステップ」 横浜教室 2025-09-21-0211-2868
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました！ 習ったステップをバトルで入れるようにして自分の中でレパートリーを増やして動いてみました！ ステップの回数や面の向 […]
「基礎練習」千葉教室 2025-09-17-no0220-2714
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レッスンお疲れ様でした。 今日はレッスンの途中でプチハプニングが ありましたが、楽しく踊れましたね！ 本日は、ストレッチとアイソレ、ステップ練習をしました。 ステップ練習では、リクエスト頂いたステップを 解説をしていきま […]
「SixTONES✨」札幌教室2025-9-20-no0252-2835
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は基礎練習の後にSixTONESさんのこっからをレクチャーしました！足の動きが複雑で速度も早いので難しい動きがありますが、自主練習やレッスンでの成長で、少しずつ体の使い方を掴めてきましたね！ […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-9-11-no0210-2790
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今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのI CAN’T STOP MEのコピーダンスの続きをやりました！ 今回やった部分は、最初からジャンプしていたり、フロアがあったりと今までで1番大変だったかもし […]
｢K-POPレッスン🌟🐺｣札幌教室2025-9-11-no0210-2742
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はStray KidsのDOMINOを使って、前回の振りの続きをやりました！ 今回やった部分は、曲の雰囲気に合わせて強く激しい感じの振りを入れてみました！ 強く歌っている部分は、はっき […]
｢コピーダンス🍁🐶｣札幌教室2025-9-10-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はIVEのI AMのコピーダンスをやりました！ 振りのタイミングは歌詞と合っていて分かりやすかったですが、手の振りが特に細かくてちょっと難しかったです💦 手の回す方向や […]
｢HIPHOP👧🖤｣札幌教室2025-9-9-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は前回やった振りの続きをやっていきました！ いつもレッスンでやっているアイソレを活かした振りを今回入れてみました！ 首と胸を動かす振りをやりましたが、特に胸を前に出して戻す動きが1番大 […]
｢振り作り🙄💭｣札幌教室2025-9-9-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は初めて一緒に振りを作るというのをやってみました！ 振りを作りたい曲を何度も聴きながら、一緒に振りを作っていきました！ 歌詞のない部分は、裏の音に合わせてステップを入れ、曲の雰囲気に合 […]
｢コピーダンス🖤😈｣札幌教室2025-9-8-no0210-2396
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEve, Psyche & The Bluebeard’s wifeのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半の早いステップの所 […]
｢コピーダンス💖💙｣札幌教室2025-9-7-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSEVENTEENのOh My!のコピーダンスをやりました！ 振りのタイミングは歌詞と同じで分かりやすかったですが、振り自体がとても細かくて難しかったです😫 それでも […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-9-20-no0203-2476
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎リズム取り▶︎振り付けを行いました！ 今回はダウンとアップを中心に大きく踊ることを意識して進めていきましたが、ポイントを意識しながら音をしっかり […]
『ご自身の楽曲③』渋谷教室2025-9-20-no0025-2851
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ご自身の楽曲②』渋谷教室2025-9-20-no0025-2851
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ご自身の楽曲①』渋谷教室2025-9-20-no0025-2851
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ラテン系ステップ』渋谷教室2025-9-20-no0025-2626
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ステップ練習』渋谷教室2025-9-18-no0025-1833
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『TravisJapan』池袋教室2025-9-16-no0025-2852
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ヒップホップ基礎』新宿教室2025-9-16-no0025-2770
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『Da-iCE』新宿教室2025-9-14-no0025-1771
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『アリアナグランデ』新宿教室2025-9-11-no0025-2845
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「Burning Flowerコピーダンス④」心斎橋教室 2025-9-20-no0250-2816
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前回に引き続き生徒さんのリクエスト曲HANAのBurning Flowerのコピーダンスをレッスンしました。 基礎練習では胸のアイソレーション丁寧にしました。今日の振り付けで、胸のヒットが必要だったので大きく動かすだけで […]
「All for youコピーダンス④」心斎橋教室 2025-9-20-no0250-2841
- 公開日：
前回は引き続き、リクエスト曲のジャネット•ジャクソンのAll for youのコピーダンスレッスンを行いました。 基礎練習ではこの曲で何度も出てくるボディーウェーブの練習をしっかり行いました。 横向きのウェーブでは頭を倒 […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-9-20-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的にとても良くなって来たので、表現力も含めて歌詞に合わせられるようにサポートします。 次回は難しいパートになりますが、 しっかりとサポートしますね。
「シアターダンス」池袋教 室2025-9-20-no0159-2469
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 引き続き、フロアーでのテクニックやストレッチを取り入れていきますね。 次回も基礎サポートさせていただきます。
「KPOP」池袋教室2025-9-20-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 つま先や内腿の使い方などとても良くなって来たので、 その調子です。 次回は肩甲骨周りのエクササイズも取り入れてみましょう。 振付もテクニック多 […]
天王寺店-8-31-n0251-2534
- 公開日：
お疲れ様です。 8.31日はkpopの曲でストレッチをやってその後少しお話をしてから曲に合わせて体幹キープをニセットと腕立て、腹筋2種類1セットをしました。ブレイクを入れた後、前のおさらいをした後AYAの続きの振り付けを […]
「ジャズコンテ」池袋教室2025-09-20-no0106-2277
- 公開日：
今日は池袋で前回の復習をより細かいところまでみつつしていきました✨ 今回の振り付けはいつもより回数多く練習してきたので、完成度もあがりました！踊り込み頑張りました💡
｢本日のレッスン｣池袋教室 2025-09-20-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で行いました！ 腕がぶらぶらしないように、しっかり止めることを意識して踊ってみましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
「カウントを数える」渋谷 教室2025-09-20-no0179-2387
- 公開日：
本日もヒップホップの基礎ルーティンを行いました。カウントが数えにくい曲ではありますが、エンカウントが多い振り付けでリズムキープできるとより良いです。カウントを数えられるようにすることでリズムキープの基礎をしっかりと固 […]
「創作 前半」 神戸元町教室 2025-09-20-no0240-1684
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、2時間続けてのレッスンでした！ 前半は、基礎練習も交えながら行いました。 顔のアイソレーションは、手の補助を無くしても大きな可動域で動かせていたと思います☺️ 逆に胸や […]
時よ止まれカバー渋谷教室 2025-9-20-no0230-2879
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日はILLITの時よ止まれのカバーダンスをやりました。思っていたよりも進められて、最後までしっかり覚えられていてとても良かったと思います。可愛く笑顔で踊れていて素晴らしいです。 ありがとう […]
🌼ハナでかっこよく！本八幡スタジオ2025-09-20-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！
🌼ハナでかっこよく！本八幡スタジオ2025-09-20-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！
「本日のjazzレッスン」池袋教室2025-09-20-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回、振付踊り込みましょう☆
「足の運び」上野教室2025-09-19-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 前回の復習＋新しい部分の振り入れをしました。 前回の部分は細かいステップを中心に復習しました。音無しで復習をして足の運 […]
「ルルベアップ」上野教室2025-09-19-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 アイソレは部位のみを動かす意識ができていてとても良かったです☆この調子でアイソレ […]
LOVE119カバーダンス秋葉原教室 2025-9-19-no0230-2806
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日はRIIZEのLOVE119のカバーダンスをしました。足のステップが早くて大変だとおもいますが反復練習をして最後にはしっかりと音に合わせて踊れていたので良かったと思います。手の細かい動きもし […]
this is for⭐️六本木教室2025-09-19-no0102-2810
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本日のレッスンで1番が完成しました✨ 難しいアイソレーション続きの振り付けも しっかりこなせていてさすがでした☺︎ また来月速度をはやめていき 2番を続けていきましょう！ 10月もよろしくお願 […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-9-19-no0159-2524
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日も振付をしっかりと見させていただき、 全体的な表現力などとても良いです。 顔や上半身の意識を持って踊ってみてください。 引き続き […]