未確認領域🛸神田教室2025-09-19-no0102-1814
- 公開日：
本日のレッスンは未確認領域の サビ全ての振り落としが完了しました✨ 最後ジャンプたくさんするところは 体力勝負ですが また来月踊り込んでいきましょう！ 10月もよろしくお願いします☺︎ しゅか […]
「レッスンノート」の記事一覧
「KPOP」池袋教室2025-9-19-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的にインナーマッスルのトレーニングとても良いので、引き続き行っていきましょう。 振付も本日のパートとてもよく踊れていました。 音の取り方も […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-9-19-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。プリエとタンジュについては しっかりと基礎に立ち返ってみて、 踊り方メリハリがついて良かったです。 次回も本番用の振付をブラッシュアップさ […]
aespa:)新宿教室2025-09-19-no0102-2231
- 公開日：
レッスン後半はaespaさんの新曲 Rich manと、カリナさんの新曲の Good stuffを行いました！ 30分で2曲覚えて振り落とししましたが どちらもバッチリ踊れててさすがでした🤍 また次回もよ […]
「グループレッスン2💖」2025-9-19-no0252-2619
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後半はgirlsの振り付けレッスンをしました！ 今までとの曲とは曲調も違い動きも少し難しい振り付けでしたが、何度も挑戦してくれました！✨ 音に合った動きの強さや踊り方をする事を目標にして行きましょう！ 次回 […]
Color🌈新宿教室2025-09-19-no0102-2231
- 公開日：
本日のKPOPレッスン前半は、 NCT WISHさんのColorを行いました！ 難しいステップが盛りだくさんでしたが しっかりこなしてくれてさすがでした☺︎ 後半に続きます！
「グループレッスン1✨」2025-9-19-no0252-2619
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 前半は基礎練習と前回の振り付けの復習を行いました！ 一曲目が形になってきて嬉しいです！😊 この調子でいきましょう！
「HIPHOP」教室2025-0-0-0246-2772
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レッスンお疲れ様でした。 今回も前回に引き続き、シャッフルとクラブステップをおこないました。 ふたつのステップを取り入れたコンビネーションもやりました！ 次回もよろしくお願いいたします！ Himesho
「本日のレッスン」 渋谷 教室2025-09-19-no0429-2883
- 公開日：
本日はアイソレーション、リズムトレーニング 8×2のコレオを行いました！ アップのリズムもマスターしてきてアドバイスもすぐに実践して下さりとてもいい感じです！ 次回もよろしくお願いいたします!!
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2025-9-19-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(勝手にシンドバッド)→25分 […]
「supernova🪐」2025-9-19-no0252-2735
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日の基礎練習のリズムトレーニングでは動きやステップを加えてリズムを取る練習をしました！ その後aespaさんのsupernovaを踊りました✨ テンポが早くタイミングの取り方も難 […]
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-09-19-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回ストレッチからしっかりアップしましょう。
「アイドル」池袋教室2025-09-19-no0106-2830
- 公開日：
今日は池袋で、前回の復習と続きをゆっくり進めていきました！ なかなか音とりが速く苦戦したので、今日はゆっくり確認できました✨ お疲れさまでした！
「フリースタイル」札幌教 室 2025-9-10-no0088-2791
- 公開日：
こんにちは！yuzuです！ 本日のフリースタイルレッスン、楽曲はYOASOBIさんの『アイドル』を踊りました！！ ストレッチをしてから、アイソレーション、体幹トレーニングをして振り付け確認からスタートしました。 今日は前 […]
「girl’sレッスン！」札幌教室 2025-9-4-no0088-2766
- 公開日：
こんにちは！yuzuです！ 本日からはKPOPコピーから基礎をもっと強くするためにgirl’sレッスンに変えてやっていきました！ まず初めに、ストレッチとアイソレーション、体幹トレーニングを終えたあと振り落と […]
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-09-19-no0106-2538
- 公開日：
今日はジャズコンテのレッスンを1時間進めました✨ 音自体はゆったりですが、踊ると細かい動きと重心移動が難しいパート盛りだくさんでした🏃♀️ 次回ゆ […]
「HOUSEリズムキープ練習」大 阪教室2025-9-15-no0149-2817
- 公開日：
お疲れ様です！！ HOUSE講師の彩世です✴︎ 今回で5回目のレッスンをさせて頂きました✨ 今回は、生徒様から 「自分の踊り方が先生の踊りと全然違って見えるんです…」 とゆう質問があり、詳 […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-09-17-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 2番の頭からゆっくり進めていきました！ 前回1番を頭からすべて確認したので先に進めて 最後に音で […]
｢Roseに挑戦！｣西葛西教室 2025-9-18-no0168-2846
- 公開日：
本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 前回でBlue Jeansが完成したので、本日はHANAのRoseに挑戦しました！ 少なくともレッスン2回ぶんは必要か […]
未確認領域🛸渋谷教室2025-09-18-no0102-2049
- 公開日：
本日のレッスンではNumber_iさんの 未確認領域を行いました！ 今回も難しいヒップホップの要素が たくさん入っていましたが最後は ばっちり踊れていてさすがでした✨ また来月もよろしくお願いします […]
「Vaundy コピーダンス(木曜ク ラス)」神田教室 2025-9-18-no0239-2649
- 公開日：
🎵課題曲→『風神』Vaundy 本日のレッスンで『風神』が完成しました🎉✨ 本家のスピードで踊れるようになりましたね🎶
「ターンの恐怖心を無くす 」渋谷教室2025-09-18-no0179-2767
- 公開日：
本日も前回に引き続きコピーダンスのレッスンを行いました。サビ前の盛り上がるバースで、とても早いテンポですが足の動きを楽しようとすると、動きがごちゃごちゃになってついていけなくなってしまいます。しっかり腹筋をつかって足 […]
TWICE！六本木教室2025-09-18-no0102-2810
- 公開日：
本日はイントロからAメロまで 振り入れを行いました＾＾ 難しいアイソレーションのところも しっかりこなしていてさすがでした！ また次回もよろしくお願いします☺︎ しゅか💤
アイドルダンスレッスン！渋谷教室2025-09-18-no0102-2016
- 公開日：
本日から 女の子は強い の振り入れを始めました☺︎ 今日はイントロからサビの途中まで進めました＾＾ 次回は復習をして2番まで進む予定です！ 次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
Surf🌊池袋教室2025-09-17-no0102-1911
- 公開日：
9/17のKPOPレッスンはSurfを行いました！ かなりテンポがはやく元気いっぱいな 振り付けですが完璧に踊りこなしてくれました＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-09-18-no0429-2823
- 公開日：
本日は8×2のコレオとリクエストがあった振りを教えました!! アドバイスをすぐに実践してどんどん良くなっていました!次回もよろしくお願いいたします🙏
Jellyous☺︎原宿教室2025-09-14-no0102-1924
- 公開日：
9/14のレッスンでは引き続き Jellyousを使用したオリジナルの振り付けを 行い、最後まで進みました！ 難しい部分もしっかりと 対応してくださりさすがでした＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅかǴ […]
TWICE☺︎六本木教室2025-09-14-no0102-2810
- 公開日：
9/14のカバーダンスレッスンでは、 引き続きTWICEさんのThis is forの サビを行いました！ 難しいアイソレーションもしっかり 対応できていてさすがでした☺︎ また次回もよろしくお願いします！ […]
JUMP！渋谷教室2025-09-11-no0102-2049
- 公開日：
9/11のレッスンではJUMPを使用した オリジナルの振り付けを行いました！ フルアウトのとても疲れる振り付けでしたが とっても素敵に踊ってくれました＾＾🌟 また次回もよろしくお願いします！ しゅか&#x […]
This is for☺︎渋谷教室2025-09-09-no0102-2201
- 公開日：
9/9のカバーダンスレッスンでは、 リクエストでThis is forを行いました！ 難しいステップやアイソレーションも しっかり対応できていて素晴らしかったです＾＾ また次回サビを進めます！ 来週もよろしくお願いします […]
未確認領域！神田教室2025-09-09-no0102-1814
- 公開日：
9/9のカバーダンスレッスンは引き続き 未確認領域のサビを行いました☺︎ アイソレーションなども入ってきて 難しい動きが続きますがしっかり 踊れていて素晴らしかったです✨ また次回もよろしくお […]
「KPOP」高田馬場教室2025-9-18-no0159-2729
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 音の取り方、アクセントについて詳しくご説明させていただき、ご理解くださりありがとうございます。引き続きメインのパートからのダンスパートの繋ぎを復習のうえで、 次回は続きを振付 […]
「KPOP」高田馬場教室2025-9-18-no0159-2729
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的にフロアーでのストレッチや、 筋トレが効いて来ました。 アイソレーションも良く動いています。 引き続き基礎もサポートしますね。
「それを愛と呼ぶな ら①」梅田教室20 25-09-18-0206-2798
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レッスンお疲れ様でした。 本日はウォーミングアップから、少しおしりのトレーニングを入れていきました！今日からJAZZのコンビネーションとなるため、バレエ基礎、JAZZ基礎を丁寧に説明できるようにまずはおしりスイッチを入れ […]
「可愛いだけじゃダメですか？」池袋教室2025-9-17no0219-2887
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました🙇 可愛いだけじゃダメですか？をやっていきました！ 流れはとてもよくできているので手の細かい角度も意識しながら練習していきました！ また次回も続き宜しくお願い […]
「Rose」新宿教室2025-9-16no0219-2498
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 ハナのRoseをやっていきました🌹 とてもテンポの速い曲だったのでカウントで何度も練習していきました！ 腰を落とすとこは行き来ってあげるととて […]
「本日の嵐コピーダンス( 木曜クラス) 休講」代々 木教室 2025-9-18-no0239-2889
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本日の「嵐 コピーダンス(木曜クラス)」at代々木教室はお休みとなりました。 嵐の『愛を叫べ』を課題曲に進める予定でしたので、次回のレッスンでお待ちしております❣️
「Carrying Happiness ③」梅田教室2025-09-17-0206-2736
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今日はしっかりストレッチした後に軽くトレーニングを入れました。腹筋なかなか難しいですが少しずつ頑張りましょう❤️🔥 その後はアイソレー […]
未確認領域🩰神田教室2025-09-03-no0102-1814
- 公開日：
9/3のカバーダンスレッスンは Number_iさんの未確認領域を行いました！ 今回はサビの前半を行いました☺︎ 今回も難しい動きが多いので また次回復習していきましょう！ 次回もよろしくお願いします＾＾ […]
XG！神田教室2025-09-03-no0102-2251
- 公開日：
9/3のカバーダンスレッスンは リクエストでNewDanceを行いました！ 長い振り付けでしたがしっかり 覚えてくださりさすがでした🌟 また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
NewDance🫶🏻池袋教室2025-09-03-no0102-1911
- 公開日：
9/3のカバーダンスレッスンでは、 XGさんの楽曲を行いました！ TikTokで流行っていた部分からサビまで 長い振り付けを進めましたが しっかり踊れていてさすがでした👍🏻✨ […]
This is for！六本木教室2025-09-02-no0102-2810
- 公開日：
9/2のカバーダンスレッスンでは This is forのサビ前半を行いました！ 難しいニュアンスとアイソレーションが たくさん出てくるので これからたくさん練習していきましょう！ 次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか […]
キッズレッスン👶🏻渋谷教室2025-09-02-no0102-1895
- 公開日：
9/2のキッズレッスンはお休みになりました。 ステップを引き続き練習する予定でした！ また次回よろしくお願いします＾＾ しゅか💤
パドブレ！新宿教室2025-9-17-no0042-2866
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎から丁寧にやっていきました！ 今日はパドブレというステップをやってみましたね！慣れてきたらリズムを入れてやってみましょう！