「観察力と真似する力」渋 谷教室2020-0910-no0013-1406
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ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし「playing fire」8×8 新しい振り付けをしました。 飲み込みが早く 振りをすぐに表現できます。 振り付けに慣れてきたので少しずつ 気をつける […]
「レッスンノート」の記事一覧
南船場アルスール教室2020(年)-9( 月)3(日)-no0055-1387
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category yukari先生のレッスンノート 本日の流れ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振りつけ 公然の秘密のサビを今日はしました。 これは上半身メインの振付になるので、 腕をしっかりと意識する事が大切です […]
「カンナムスタイル♪1」 高田馬場教室2020-09-09-no0047-1410
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は初めてレッスンをされる生徒さんとカンナムスタイルのダンスの練習をしました！ サビのステップを分解しながらどうやったらできるか、を一つづつ順を追って一緒にやらせて […]
「がんばりました！」高田 馬場教室2020-0909-no0013-1401
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし「紅蓮華」 集中力は途切れる時もありましたが 体は動かし続けることができたので すごい運動量の中 最後まで前向きに取り組むことができました。 かっこよく見せる角 […]
「アイドル完コピ後半☆2 」新宿教室2020-09-07-no0047-1393
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 2時間レッスンの後半戦です！ 後半はステップの練習をして、 今まで振り付けをして踊ってきた曲の細かい点を調整して躍り込みをしていきました！ ・ステップ ・振り入れ 次回か […]
「アイドル完コピ前半☆1 」新宿教室2020-09-07-no0047-1393
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日は前半後半の2時間レッスンでした！ 前半はアップ基礎トレ中心です。 筋トレは簡単なものと見せ掛けて、色々な種類の筋トレを織り混ぜていきました！ 筋トレもしっかりと […]
「ウェーブ」上野 教室2020-09-09-no0052-1391
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アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) 昨日今日と二日続けてのレッスンでしたが、昨日出来なかったステップが今日出来るようになったり アイソレーションで毎回やっている […]
「ダンス総合①」渋谷教室 2020-9-7-no0020-1233
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バランスよく動けるようにジャズからヒップホップに戻ってみました。ノリ感を忘れないようにストリートダンスをしばらく踊ります。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-9-8-no0028-1260
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習を経てキックウォークをレクチャーしました。 最後は曲で何度 […]
「首のアイソレーションと アップ」天王寺教室2020-09-08-no0040-1415
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みなさんこんにちは！はらまきです！ ストレッチのあと 首のアイソレーションとアップの リズムトレーニングをしました！ 膝と上半身と連動するのに苦労されてましたが 最後の方は速いテンポでも取れるようになりました！ 次回 […]
「振り付け」上野 教室2020-09-08-no0052-1391
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アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) カウントを自分で数えながら振りを練習できるようになったり、アイソレーションで毎回やってる動きを活かせたり、凄く成長が見られま […]
「角度！タメと抜き!」渋 谷教室 2020-9-08-no0038-1389
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレのあと振り付けに入りました！振り付けは前回のつづきです。抜きとタメ、角度を変えるだけで更にかっこよくなりますね^_^
「基礎レッスン」千葉教室 2020-9-7-no.0049-1405
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こんにちは！asacoです! 先週に引き続き、基礎のアイソレーションとリズム取りを練習しました！ しっかり練習してくれていたので、来週からはステップの練習もして行きましょう♪ お疲れ様でした(^^) iPhoneから送信
「かっこつけよう!」渋谷 教室 2020-9-07-no0038-1374
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレのあと振り付けに入りました！振り付けは前回の続きです！ターンの後の音はめ、キメキメ良かったです^_^
「高速ステップ!」渋谷教 室 2020-9-07-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレのあと振り付けに入りました！振り付けはステップがたくさん入るものを行いました！早いものも楽しいですね^_^
「ジャズダンス♪体験レッスン」高田馬場教室2020-09-06-no00 47
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は初めてダンスのレッスンを受けられる生徒さんと一緒にジャズダンスのレッスンを行いました´`* 体幹がしっかりしている生徒さんでしたので、はじめての振り付けでもすん […]
「ヒップホップ完コピ♪1 」新宿教室2020-09-06-no0047-1339
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日はゆるっと身体を整えるストレッチを行いました！ 季節の変わり目で体調も崩しやすいのでゆっくり穏やかにやっていきました。 また今後のためにお家でできる簡単な筋トレも […]
「コンテンポラリーダンス 基礎」池袋教室2020-9-7-no0050-1412
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 初ダンス！初コンテンポラリーのレッスンでしたよー^ ^ 初めてとの事でしたので、基礎の基礎から丁寧にレッスン✨ ストレッチ→フロアワーク→骨盤の動きの練習→アームワークの […]
「house dance、軸の前後移動（二 度踏み、二度脚）の基礎ス テップ」渋谷教室2020-09-07no0058-1377
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こんにちはShiba junです。 本日のレッスンは軸を前後に移動させる基礎ステップを練習しました。重心を置いている方で移動させるので、二度踏みとか二度脚と言います。後ろに引く方が完成して、今度は前に押す方をやると感 […]
「継続」上野教室2020-09 -06-no0052-1395
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アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→ピルエット、ピケの練習→振り付け(TWICEのTT) 出来ないステップもレッスンを積み重ねることによって、よりCUTEに格好良く踊れるようになってきました！ 今まで動 […]
「体験レッスン」天王寺教 室2020-09-06-no0040
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こんにちは❣️はらまきです。 今日は初めてのジャズダンスに挑戦とのことで ストレッチをしてから バーレッスンをしました。 お腹と背中の使い方 内腿の使い方 足裏の使い方 意識することいっぱ […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-9-6no0050-1408
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こんにちは！yu-kiです！ 本日はジャズレッスン基礎！ダンス初めてとの事でしたので、基礎中の基礎からスタートです^ ^ アップやストレッチやアイソレーションの仕方を説明しながら丁寧にレッスン。 最初は難しくても、徐々に […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-9-6-no0028-1390
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでしたが、体調不良とのことでlessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て、前回の復習 […]
「体験レッスン」池袋教室 2019-09-05-no0041
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体験レッスンです 中学生の女の子。ダンスは初めて と思えない程とても良く動けていました(^○^)基礎的なアイソレを(まずアップダウンから)たくさんやりました。これからいろんな動きを覚えて踊れるようになればきっとダンス […]
【ブラックミュージック】 新宿スタジオ2020-9-6-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す✌️ 今朝のレッスンは、ブラックミュージック大好き生徒で〜す😊 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-9-05-no0038-1382
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後振り付けにも入る予定でした。また次回お会いできるのをたのしみにしております！
「クラシックでしっとり」 渋谷教室 2020-9-05-no0038-1397
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレ、プリエをして振り付けに入りました！しっとり、素敵に踊ってくださいました！次回も頑張っていきましょう^_^
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-9-5no0050-1379
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こんにちはー！yu-kiです！ 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→アイソレーション→コンビネーション 今月のコンビネーションは速振ですが、テンポ落としたところから徐々に本当のBPMまで上げていく手法！振付がしっかり […]
「基礎大事!」渋谷教室 2020-9-0 5-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレのあとリズムトレーニングの基礎を多めにし、少し振り付けに入りました！基礎すごく大事です！振付に活かせるよう、これからも頑張 […]
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2020-9-5-no0019-1399
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンは、今日で3回目のレッスンを受けられます、ヒップホップ初級で〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション […]
「体に馴染ませる」渋谷教 室2020-0904-no0013-1406
- 公開日：
ストレッチ アイソレ 筋トレ リズトレ ステップ 振り落とし「playing fire」6×8 前回の復習と振り付けのレベルアップをしました。 頭で考えるよりも 体に馴染ませて踊った方が 良いことに気づいた生徒さ […]
「ハロプロダンス!」渋谷 教室 2020-9-04-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレ、バランスのあと振り付けに入りました！振り付けは前回のつづきです。ヒップホップのステップも入ってきたので更に難しく、、！回 […]
「強弱つけよう!」渋谷教 室 2020-9-04-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレのあと振り付けに入りました！振り付けは前回のつづきです。抜きとタメ、強弱つけて、更にかっこよくなるように頑張って下さいまし […]
「新曲ガールズ!」渋谷教 室 2020-9-04-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレ、ターンをした後振り付けに入りました！振り付けは新曲です！前回の曲に繋げます！今日もステキに踊ってくださいました^_^
「みっちり基礎レッスン」 千葉教室2020-9-4-no.0049-1405
- 公開日：
こんにちは！asakoです！ 今日は基礎のアイソレーションをやりました。 ダンスをされている方ですが、しっかり身体の使い方をもう一度復習しながら練習して、癖がついている所を改善して行きましょう♪ また来週頑張りましょう( […]
「アイドル完コピ♪1」新 宿教室2020-09-04-no0047-1378
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) オリジナル曲の振り付けの続きをしていきました！ かなり自主練習をされてきて頂いているようで、 振り覚えが格段に早くなり、 ステップもできる幅が広がっていて私まで楽しく […]
「身体メンテナンスストレ ッチ♪1」新宿教室2020-09-02-no0047-1302
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日も身体をメンテナンスをするためのストレッチ と、スキップなのどステップの練習をしました！ 今までスキップができないことがお悩み、とのことでしたが 簡単なポイントを抑え […]
「集中力」高田馬場教室2020-0902 -no0013-1401
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし「紅蓮華」 本日も最後まで頑張りました。 ラストのポーズは生徒様に考えていただきましたが 角度や手先までこだわったかっこいいポーズでした。 集中力に波がありまし […]
「体験レッスン」渋谷教室 2020-9-03-no0038-
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は体験レッスンでした！ストレッチをし、筋トレをしたあと、振り付けに入りました！ 楽しんでいただけて嬉しいです^_^ 来月より、宜しくお願い致します！
「色気たっぷりな振付!」 渋谷教室 2020-9-03-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後振り付けに入りました！振り付けは前回の続きです。フロアに入る振りがつづきます！今日もさらにかっこよく踊ってください […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-9-3-no0050-1386
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こんばんはyu-kiです！ 秋っぽい！涼しい！のに、なんでレッスンてこんなに汗をかくんでしょうか笑 健康な証拠かしら？笑笑 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→アイソレーション→コンビネーション 今月のコンビネーショ […]
Earned It！渋谷教室2020-9-2-no0042-1383
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こんにちは、sayakaです！ 今日はEarned Itという曲の続きをしました！ 曲に感情を込めて踊れるといいですね！次回は別の振付をします＾＾ では！
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2020-9-2-no0019-1399
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こんばんわ〜JINで〜す😊 今夜のレッスンは、生徒さん2回目のヒップホップ初級で〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振 […]
「挑戦！」上野教 室2020-09-02-no0052-1396
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→ピルエット→振り付け(TWICEのTT) 初回レッスンでした！ 最初は覚えることがいっぱいで大変だと思いますが、ゆっくりとご自分のペースで覚えていきましょう！ 身体の […]
「コツコツ」上野 教室2020-09-02-no0052-1290
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首、胸、腰のアイソレ→ストレッチ→筋トレ→ステップ練習→振り付け(ONE OK ROCKのwasted nights) 新しい曲での振り付けが始まりました！ どんどん出来るステップが増え、成長を感じてます！このまま、どん […]
「ナイスチャレンジ」高田馬場教室2020-0901-no0013-1403
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし「make you happy」 本日も難しい振付でしたが 集中を高めて取り組む姿が素敵でした。 首の角度や腰の使い方など ちょっとしたポイントにも自ら気づき […]
ひたすら踊る！高田馬場教室2020-9-1-no0042-1310
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、今までレッスンで振付をした10曲をひたすら踊るという1時間でした＾＾ 楽しいですね！次回は新しい振付をします。 では！
「姿勢の見直しとリズム」 天王寺教室2020-09-01-no0040-1379
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みなさんこんにちは！はらまきです！ ストレッチ、体幹トレーニングのあと リズムトレーニング。 16ビートを保ちながらアップとダウンを 繰り返しながら さまざまなステップを練習しました。 アクセントをとるとき 身体が正 […]
「楽しく♪かっこよ く♪」上野教室202 0-09-01-no0052-1407
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アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→ピルエット、ピケの練習→振り付け(TWICEのTTのサビとLike OHH-AHHのサビ) 振り覚えが早くポイントもおさえていて、素晴らしい飲み込みの早さでした！ 色 […]
「アイドルダンス基礎」池 袋教室2020-9-1-no0050-1398
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 雨降りそーー！！！ 池袋はまだ降ってませんが、今にもって感じです😭 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→アイソレーション→コンビネーション 今月は可愛いandセクシ […]