「レベルアップ」 上野教室2022-01-29-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) 振り付け中心にレッスンしました！ 振り覚えも段々早くなって、素敵に踊れていました […]
「KANA先生のレッスンノート」の記事一覧
「積み重ね」上野 教室2022-01-15-no0052-1391
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アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) 出来ないことでも、継続や積み重ねにより着実にかたちになっていきます！ 笑顔でハッ […]
「シンコペーション 」上野教室2021-12-13-no0052-1391
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アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) シンコペーションのリズムを取る練習をしました。手を使って口ずさみながら、練習して […]
「目線」上野教室2021-12 -04-no0052-1391
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アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) 目線が下になると、上半身の引き上げが弱くなってしまいます。 目線は、振り付けでな […]
「イメージ」上野 教室2021-11-27-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) 踊っている最中に、気を付けなければいけないことや考えることが沢山出てきますが、落 […]
「ターンの前のプリ エ」上野教室2021-11-23-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) ターンは、回ることも大事ですが準備のプリエも同じくらい大事です！！ プリエを深く […]
「ゆっくり確実に」 上野教室2021-10-31-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) 今までの振り付けを確認し、間違えを繰り返さないように確実に踊れるようになってきま […]
「ターン」上野教 室2021-10-29-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) ピルエットのルルベアップとバランスが良くなってきました！！ 引き上げが素晴らしい […]
「イキイキと」上 野教室2021-10-21-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→壁を使ってバットマンの柔軟性とバランス調整→バレエ→ターン練習→クロスフロア→振りつけ(ミュージカルの曲) どんな振り付けを渡されても、自分の強みや個性を活かしてイキイキと見えるよう、心がけま […]
「フリー」上野教 室2021-10-20-no0052-1511
- 公開日：
振り付け(ミュージカルの一曲) 先週振り付けた曲の続きを最後まで終えました！ 「フリーで踊って」と言われた時に、答えられるように慣れていきましょう！ では、KANAでした♪
「止まる意識」上 野教室2021-10-20-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→壁を使ってバットマンの柔軟性とバランス調整→バレエ→ターン練習→クロスフロア 全てが流れてしまわないよう、止まる意識を主に気をつけてレッスンしていきました。 早い音楽になればなるほど、止まる意 […]
「新振付」上野教 室2021-10-14-no0052-1511
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振り付け(ミュージカルの一曲) 本日、新しい振り付けに入りました！ 新しいムーブメント、音の取り方、、、難しいですよね！ 振付家に寄り添いつつ自分の良さを出せるダンサーになりましょう！ では、KANAでした♪
「膝の意識」上野 教室2021-10-14-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→壁を使ってバットマンの柔軟性とバランス調整→バレエ→ターン練習→クロスフロア シェネやバットマンの時に、膝が曲がらないようクセをつけていきましょう！ 大分、のびてきましたがまだまだ出来そうです […]
「振り直し」上野 教室2021-10-13-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→壁を使ってバットマンの柔軟性とバランス調整→バレエ→ターン練習→クロスフロア→振り直し(the boyz「braking dawn」) 前回のレッスンで振り付けが終わったので、直しをして動画を […]
「ゆっくり」上野 教室2021-09-30-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) 先週出来なかった振りが、段々とコツを掴めてきました！次回こそ！！ では♪ KAN […]
「振り付け完」上 野教室2021-09-30-no0052-1511
- 公開日：
振り付け(The boyz「breaking dawn」) 本日、振り付けが終わりました！ 次回は直しと動画撮り頑張りましょう♪ ファイト☆ では、KANAでした。
「ウォーキング」 上野教室2021-09-30-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→壁を使ってバットマンの柔軟性とバランス調整→バレエ→ターン練習→クロスフロア ウォーキングにフリーで手をつけるのが苦手そうでしたので、自信を持って出来るように日々のクロスフロアに取り入れました […]
「グルーブ感」上 野教室2021-09-26-no0052-1511
- 公開日：
振り付け(The boyz「breaking dawn」) ヒップホップのグルーブ感が掴めてきました！ 早い曲でも、繊細に格好良く踊れるよう練習しましょう！ ファイト☆ では、KANAでした。
「成長」上野教室2021-09 -26-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→壁を使ってバットマンの柔軟性とバランス調整→バレエ→ターン練習→クロスフロア 同じルーティーンを繰り返すことによって 毎回の成長がハッキリ分かってきます。 つづく
「焦らない」上野 教室2021-09-24-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) 久し振りのレッスンでしたが、今までの振り付けも踊れていて素晴らしかったです！ 新 […]
「新しい振り付け」 上野教室2021-09-22-no0052-1511
- 公開日：
振り付け(The boyz「breaking dawn」) 早いスピードで、ダイナミックに踊れるよう練習していきましょう！ 振り付けはまだまだ続きます。 次回は、サビ！ ファイト☆ では、KANAでした。
「バットマン」上 野教室2021-09-22-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→壁を使ってバットマンの柔軟性とバランス調整→バレエ→ターン練習→クロスフロア 壁バットマンの効果か、以前より足が高く力強く上がるようになりました！ つづく
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-08-31-no0052-1496
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Jessi Malay「Noises」) のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-08-27-no0052-1511
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みになりました。 振り付け(The boyz「breaking dawn」) 新しい曲の振り付けに入る予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-08-27-no0052-1511
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みになりました。 アイソレーション→ウェーブ→壁を使ってバットマンの柔軟性とバランス調整→バレエ→ターン練習→クロスフロア のメニューで進めていく予定でした。
「動画撮り」上野 教室2021-08-20-no0052-1511
- 公開日：
振り付け(ラナ・デル・レイ「young and beautiful」) 少し前に振り付け終わっていたものを、最終チェックをして動画撮りをしました。 「どのように表現すると素敵に見えるのか」 常に自分と向き合い、研究してい […]
「ヴォーグ、フォッ シー」上野教室202 1-08-20-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→壁を使ってバットマンの柔軟性とバランス調整→バレエ→ターン練習→クロスフロア いつものルーティーンに加えて、ヴォーグの手振りやフォッシースタイルの動きも見ていきました！ 習慣づけて、スキルの一 […]
「ストイック」上 野教室2021-08-16-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) ストイックに練習して下さるので、毎回の成長が大きく見えます！ 振りが踊れてきたら […]
「楽しもう！」上 野教室2021-08-11-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) 出来なくても大丈夫！ 何度も挑戦！ 確実に成長が見えてきてますよ☆ では♪ KA […]
「J-POP」上野教室2021-0 8-05-no0052-1511
- 公開日：
振り付け(斉藤和義「歩いて帰ろう」) 今日2時間レッスンで、1サビまでの振りを付け終えました！ J-POPならではの音ハメや歌詞に寄り添う振りなど、難しいことも多かったと思いますが振り覚えも良く素敵に踊ってくれました♪ […]
「積み重ね」上野 教室2021-08-05-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→壁を使ってバットマンの柔軟性とバランス調整→バレエ→ターン練習→クロスフロア 日々のレッスンの積み重ねで、確実にステップアップしてます。バットマンの足の高さ、音のノリ方など、特に成長が見えます […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-07-31-no0052-1496
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Jessi Malay「Noises」) のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-07-24-no0052-1522
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICE「TT」) のメニューで進めていく予定でした。
「動画撮り」上野 教室2021-07-24-no0052-1514
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel special) 毎回、前回のレッスンで出来なかったところが出来るようになっているので成長が凄いです！ 動画を撮り、この振り付けは一旦終わりです♪ では […]
「振り覚え」上野 教室2021-07-17-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→壁を使ってバットマンの柔軟性とバランス調整→バレエ→ターン練習→振り付け(「dreamgirls」) 振り付けを覚えるスピードを早めるため、振り付けだけ先に短い時間で渡して踊ってもらいました。 […]
「クセ」上野教室2021-07 -15-no0052-1522
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICE「TT」) 自分のクセを見つけ、そのクセを活かす時と出さないようにする時と使い分けられるとまた一つレベルアップします♪ ファイト！ では、KANAでした […]
「振り付け完」上 野教室2021-07-14-no0052-1511
- 公開日：
振り付け(「Young and beautiful」) 今日で振り付けを終えました。 次回は、また細かいところを見た後動画取り→新しい振り付けに入りたいと思います♪ では、KANAでした☆
「顔のライン」上 野教室2021-07-14-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→壁を使ってバットマンの柔軟性とバランス調整→バレエ→ターン練習→クロスフロア クラスフロアでの動きについて、顔の角度や振り付けられていない部分にもこだわって踊ってみましょう。 つづく☆
「大袈裟に」上野 教室2021-07-14-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) 振り付けが分からない時や、上手くいかない時は大袈裟に先生の真似をしてみましょう！ […]
「より感情を」上 野教室2021-07-11-no0052-1511
- 公開日：
振り付け(「Young and beautiful」) 感情をのせて、大きくエグく動けるように研究しましょう！ 繊細な動きが素晴らしいです！ もうすぐ振り付けも完成です！ 頑張りましょう！ では、KANAでした☆
「軸足」上野教室2021-07 -11-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→壁を使ってバットマンの柔軟性とバランス調整→バレエ→ターン練習→クロスフロア 軸足を強化していきましょう！ 引き上げる感覚を身体に植え付けつつ、軸足を鍛えることで回転技や足上げ系の技がより美し […]
「片足立ち」上野 教室2021-07-11-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) 片足重心で片足立ちするには、上半身の引き上げ腕の使い方や軸足の強さが必要になって […]
「踊りこみ」上野 教室2021-07-10-no0052-1514
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→ターン練習→振り付け(Feel special) ほとんど出来ているので、あとちょっと！ 重心移動と絶対キメるポイントを外さないように踊りこみましょう！ では、KANAでし […]
「表現」上野教室2021-07 -04-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→壁を使ってバットマンの柔軟性とバランス調整→バレエ→ターン練習→クロスフロア→振り付け(「young and beautiful」) 振り付けをもらったら、自分なりに解釈して自分の表現方法を探 […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-06-30-no0052-1496
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Jessi Malay「Noises」) のメニューで進めていく予定でした。
「音楽」上野教室2021-06 -30-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) 音楽を聴く習慣をつけましょう♪ 音楽を聴きながら、頭の中でカウントをする練習、イメージで踊る練習をすると成 […]
「振り付け完」上 野教室2021-06-29-no0052-1511
- 公開日：
振り付け(TWICE「Feel Special」) 本日で1サビまでの振り付けが完成し動画撮りをしました！ メリハリやセクシーさ、細かいところまで気を使えていて素敵でした！！ 次回からは、新しい振りです！ 頑張りましょう […]
「クロスフロア」 上野教室2021-06-29-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→壁を使ってバットマンの柔軟性とバランス調整→バレエ→ターン練習→クロスフロア クロスフロアでの技練習は、曲やリズムに合わせることをメインに動いてみましょう！ つづく☆
「積み重ね」上野 教室2021-06-26-no0052-1514
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel special) 日々、出来ることが増えて成長が凄く見えます！ これからもK-POPの色んな振りをコピーして、可愛く格好良く踊れるようにしていきましょう […]
「音楽を聴く」上 野教室2021-06-23-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) カウントを取るのが苦手だったのが、だんだんと上手になってきました！ カウントを取 […]
「振り付け」上野 教室2021-06-22-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→バレエ→ターン練習→クロスフロア→振り付け「Feel Special」 振り付けにおいて、曲の主題や雰囲気をつかみそのイメージに合った表情や踊りを踊るよう心がけましょう！ では、KANAでした […]
「ピルエット」上 野教室2021-06-20-no0052-1522
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ピルエット→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICE「TT」) ピルエットの引き上げ、ルルベの仕方などをゆっくり解説しました。 普段使わない筋肉や感覚を使うので、出来た時は感動しますよね！ こ […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-06-18-no0052-1496
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Jessi Malay「Noises」) のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-06-17-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。
「指先まで意識をも って」上野教室202 1-06-17-no0052-1511
- 公開日：
振り付け(TWICE「Feel Special」) 手の振りで気を付けてなくてはいけないのが、指先までの意識です。 身体全体で表現しようとすると、指先までの意識が抜けやすくなるので気を付けて練習しましょう！ では、KAN […]
「シェネ」上野教 室2021-06-17-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→バレエ→ターン練習→クロスフロア シェネは、バレエの一番ポディションをキープしながら一本の線を外れないように気を付けましょう。 始めはゆっくり、徐々にスピードをあげ慣れていきましょう！ つづく […]
「繰り返し繰り返し 」上野教室2021-06-17-no0052-1496
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ピルエット→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Jessi Malay「Noises」) 基本的な動きをレッスンの度に繰り返し繰り返し練習し、身体に覚えさせましょう！ 何度も繰り返すことで身体に […]
「復習」上野教室2021-06 -13-no0052-1514
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) 昨日出来なかったところも、出来るようになっていて素晴らしい！！ どんどん出来るステップを増やせるよう、練習していきましょう。 では、K […]
「表情」上野教室2021-06 -13-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→バレエ→ターン練習→クロスフロア→振り付け(Twice「Feel Special」) ダンススキルの中の一つに表情があります。 目線や顔の角度の一つで、見ている人の感情を動かせるよう研究してい […]
「全力！」上野教 室2021-06-13-no0052-1522
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICE「TT」) 勘が良く振り覚えがとても良いです！ 一個一個の動きもハッキリと全力で取り組んでくださるので、アドバイスがしやすいです！ この調子で、どんどん […]
「真似」上野教室2021-06 -12-no0052-1514
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) 上手になる近道は真似することです。 上手な人を良く観察して、真似してみましょう！ では、KANAでした☆
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-06-09-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。
「メリハリ」上野 教室2021-06-09-no0052-1522
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICE「TT」) 力を抜くところと、力を入れるところ メリハリを意識して練習してみましょう！ では、KANAでした☆
「振り覚え」上野 教室2021-06-04-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→バレエ→ターン練習→クロスフロア→振り付け(Twice「Feel Special」) オーディションで、大事な能力の一つが振り覚えです。 自分のスキルを全て出しきるためにも、振りが覚えられない […]
「動画撮り」上野 教室2021-05-29-no0052-1511
- 公開日：
振り付け(Jessi Malay「Noises」) 先日、振りうつしが終わったので本日はブラッシュアップ！ 最後に動画を撮りました！！ 努力が見え、踊りもどんどん格好良くなってます。 此れからも頑張りましょう。 では、K […]
「引き上げ」上野 教室2021-05-29-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→バレエ→ターン練習→クロスフロア ターンの時もバットマンする時も上半身の引き上げを意識するだけで、見え方が変わります！ 意識しなくても引き上げられるよう、普段から心がけましょう！ つづく☆
「振り付け完！」 上野教室2021-05-27-no0052-1511
- 公開日：
振り付け(Jessi Malay「Noises」) 本日でこの曲の振り付けを終えました！ 次回は、復習&ブラッシュアップと、違う振り付けに挑戦！ では、KANAでした☆
「早いテンポでのタ ーン」上野教室202 1-05-27-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ターン練習→クロスフロア 早いテンポでターンしたり踊る時に意識すること↓ キレを出すときと同じように、一瞬の硬直と脱力を使いこなすと、やりやすいです！ 練習してみましょう！ つづく☆
「意識」上野教室2021-05 -25-no0052-1496
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ピルエット→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Jessi Malay「Noises」) 同じところで何度も失敗してしまわないように、ゆっくり意識して練習しましょう！ 爪の先から頭の天辺、全身に […]
「重心」上野教室2021-05 -25-no0052-1522
- 公開日：
振り付け(TWICE「TT」) ステップの一つ一つに、重心移動の意識を持って取り組むと、曲が早くなっても曲についていけます！ 意識して練習してみましょう！ では、KANAでした☆
「ウェーブ」上野 教室2021-05-25-no0052-1522
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→ステップ練習 ウェーブがとても上手になってきました！ どんどん出来る動きを増やしていきましょう！ つづく☆
「練習」上野教室2021-05 -22-no0052-1514
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) 毎回、レッスン前に沢山練習してきて下さるので成長がすごいです！ 此れからが楽しみです♪ では、KANAでした☆
「BTS」上野教室2021-05 -22-no0052-1515
- 公開日：
振り付け(BTS「Boy With Luv」) ご希望された曲で、コピーダンスを練習しました！ 集中力があり、かなり沢山の振りを習得しましたね。 あとは、練習のみ！ 曲にのって楽しく踊れるよう頑張りましょう♪ では、KA […]
「復習」上野教室2021-05 -22-no0052-1515
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICEのTT) 今までの振りを復習し、少し先に進みました。 最初は出来なかったステップも出来るようになって、成長が見えます！ つづく☆
「キレ」上野教室2021-05 -20-no0052-1511
- 公開日：
振り付け(Jessi Malay「Noises」) キレを出すには、一瞬の硬直&力をこめる事が重要です！ 練習してみましょう♪ では、KANAでした☆
「バットマン」上 野教室2021-05-20-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ターン練習→バットマン練習 バットマンは、後ろ重心でも足をあげられるように出来ると、より足が上がってるように見えます！ 柔軟性とバランス感覚を鍛えましょう。 つづく☆
「コツコツ」上野 教室2021-05-20-no0052-1496
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ピルエット→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Jessi Malay「Noises」) 新しいステップや、難しいステップが沢山出てきますが、コツコツと自分のペースで頑張っていきましょう！ では […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-05-19-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。
「セクシー」上野 教室2021-05-16-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ターン練習→振り付け(Jessie Malay「Noises」) ヒップホップで、セクシーな振り付けで踊りました。 腰の使い方や、目線表情などに気を付けて踊っていきましょう！ では、KANAで […]
「グルーヴ」上野 教室2021-05-15-no0052-1496
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ピルエット→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Jessi Malay「Noises」) 腰のうねりでグルーヴ感を出す感覚を掴んでいきましょう！ では、KANAでした♪
「チャレンジ！」 上野教室2021-05-15-no0052-1515
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICEのTT) 最初は難しくても、チャレンジし達成していくことで感覚が変わっていきます！ まずは、トライ。練習！ 出来ることを一つづつ増やしていきましょう。 […]
「振り覚え」上野 教室2021-05-14-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) 振り覚えが良くなってきました！ 確実にステップアップしてます。 コツコツ丁寧に練 […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-05-10-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。
「ターン」上野教 室2021-05-10-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) 本日はターンを長めに練習しました。 バランスのとり方、重心、スポットをきるように […]
「ステップ」上野 教室2021-05-10-no0052-1522
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→ステップ練習→振り付け(TWICEのTT) 音楽に楽しくノリながら踊る練習をするため、ステップを重点的にレッスンしました！ では、KANAでした☆
「集中力」上野教 室2021-05-09-no0052-1514
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) 毎度、復習が完璧で素晴らしいです！ 集中力も高く、すぐに吸収してくれます。 この調子で頑張りましょう！ では、KANAでした☆
「Next challenge」上野教室2 021-05-03-no0052-1514
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ピルエット→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICEのTT)→新しい振り付け(Feel Special) 前回までの復習もバッチリで、細かいところを直し動画を撮って「TT」の振り付けを終えまし […]
「カウント」上野 教室2021-04-30-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ウェーブに手のムーブメントもつけて→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) 本日、私がカウントを数えなくても自分の頭の中でカウントしバッチリ踊ること […]
「ダウン」上野教 室2021-04-30-no0052-1511
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ターン練習→クロスフロア→振り付け(Cell block tango) ミュージカルでは、様々なジャンルのダンスが要求されます。 ジャズ、ヒップホップ、タップ、バレエ。 今日は主にヒップホップ […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-04-30-no0052-1496
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-04-29-no0052-1515
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICE 「TT」) のメニューで進めていく予定でした。
「初回レッスン」 上野教室2021-04-29-no0052-1522
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アイソレーション→ウェーブ→振り付け(TWICEのTT) 初回レッスンだったので、ゆっくり丁寧に進めていきました！ ストイックで何回もトライして下さり、汗を沢山かきましたね♪ この調子で練習していけば、すぐに踊れるように […]
「メリハリ」上野 教室2021-04-28-no0052-1511
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アイソレーション→ウェーブ→ターン練習→クロスフロア→振り付け(Cell block tango) オーディションでは、素早く振り付けを覚え自分のものにし踊らなければなりません。 新しい振りを覚えるのに慣れ、すぐにメリハ […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-04-28-no0052-1496
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け のメニューで進めていく予定でした。
「あきらめない」 上野教室2021-04-20-no0052-1391
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アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ウェーブに手のムーブメントもつけて→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) 久し振りのレッスンでした！ 段々上手になってきたので難易度がレベルアップ […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-04-19-no0052-1395
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 新しい振り付けスタート！ より可愛く、キレ良く踊るためにはどうしたら良いかを、より詳しくレッスンしていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-04-19-no0052-1395
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。
「大きく！」上野 教室2021-04-17-no0052-1514
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アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICEのTT) サビ部分の振り付けがすべて終わりました！ 次回は、通して自信をもって踊れるよう練習しましょう！ 次回は新しい振り付けもトライ！ では、KANA […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-04-16-no0052-1496
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 オーディション用ダンス審査の振り付け(「CHICAGO」よりCell Block Tango) を完成し、動画撮りをする予定でした。