「意識！」上野教 室2021-04-10-no0052-1515
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICEのTT) 手や足をバラバラに動かすには、相当な集中力と練習が必要です！ 意識して一つ一つを確認し、細かく練習していきましょう♪ では、KANAでした☆
「KANA先生のレッスンノート」の記事一覧
「トライ！」上野 教室2021-04-10-no0052-1514
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICEのTT) 前回のレッスンで出来なかったところが、出来るようになっていて練習の成果が見えました！！ ゆっくりなカウントで丁寧に練習し、早いカウントで曲にの […]
「振り付け」上野 教室2021-04-09-no0052-1496
- 公開日：
オーディション用ダンス審査の振り付け(「CHICAGO」よりCell Block Tango) セクシーさと格好良さを出せるよう振り付けしました。カウントを守りつつどこまで表現出来るかを研究していきましょう！ では、KA […]
「R&B」上野教室2021-04-04-no0052
- 公開日：
アイソレーション→身体ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Sexy Zone「right next to you」) 細かい振り付けと早いカウントですので、まずは正確にゆっくり練習していきましょう！ 半拍カウントが複 […]
「ミュージカル」 上野教室2021-03-31-no0052-1496
- 公開日：
アイソレーション→身体ウェーブ→手のウェーブ→ストレッチ→バレエ→ターン練習→パドブレ ミュージカルには、色んなジャンルのダンス基礎が必要です。 ジャズ、バレエ、ヒップホップ、、、 どんな要求にも答えられるよう、今から鍛 […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-03-25-no0052-1395
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。
「より可愛く」上野教室202 1-03-25-no0052
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICEのTT) ダンス全く未経験とのことでしたが、それを感じさせないくらい勘が良く、ちゃんと出来ていました！ 顔の角度や、足の出し方など少し細かく見ていくと、 […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-03-23-no0052-1496
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基礎練後に、振り付けも交えてレッスンする予定でした。 ミュージカルには、色んなジャンルのダンスの習得が不可欠なので、様々なジャンルに挑戦していきましょう！
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-03-23-no0052-1496
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アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→バレエ→ターン練習→パドブレ 前回の復習もかねて、新しいステップもまじえつつレッスンする予定でした。
「初回レッスン！」 上野教室2021-03-21-no0052-1496
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アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→バレエ→ターン練習→パドブレ とても前向きにレッスンを受けて下さいました！ これからの成長が楽しみです☆ では♪ KANAでした！
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-03-20-no0052-1395
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。
「丁寧に。」上野教室2021 -03-14-no0052
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アイソレーション→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICEのTT) 振り付けを長めに、丁寧に指導していきました。 吸収力があり、これからが楽しみです！ では♪ KANAでした！
「より細かく」上 野教室2021-03-10-no0052-1391
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アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ウェーブに手のムーブメントもつけて→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) ウェーブも、大きく動くウェーブだけでなく繊細なウェーブも出来るよう指導し […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-03-09-no0052-1496
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ ↓ ミュージカルに必要な基礎、ステップ を丁寧に指導 のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-02-27-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-02-23-no0052-1437
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Lucifer) のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-02-22-no0052-1496
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-02-20-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-02-20-no0052-1437
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Lucifer) のメニューで進めていく予定でした。
「ピルエット」上 野教室2021-02-17-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ピルエット→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) 高い位置でのパッセを習得しました！ ピルエットは、安定感が大分でてきたので焦らずに練習していきましょう […]
「ピルエット」上 野教室2021-02-10-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ピルエット→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(「紅蓮華」とTWICEの「Feel special」) 新しい曲の振り付けに挑戦しました。 ピルエットは、回ろうとせずまずは上にピンと立てるように […]
「ステップ」上野 教室2021-01-31-no0052-1290
- 公開日：
アイソレーション→ウェーヴ→ターン→筋トレ→ストレッチ→ステップ練習 ランニングマンから動きをつなげて、新しいステップに挑戦しました。 振り覚えが良くなってきました！ 色んなステップに挑戦してみましょう☆ では♪ KAN […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-31-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 新しく、TWICEの「dance the night away」の振り付けを始める予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-31-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-31-no0052-1437
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Lucifer) のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-30-no0052-1447
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 ONE OK ROCKの「Wasted night」の振り付けの続きを練習する予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-30-no0052-1447
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Wasted night) のメニューで進めていく予定でした。
「メリハリ」上野 教室2021-01-25-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ピルエット→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) 振り覚えが早くなってきました！ メリハリをつけて踊ってみたり、グングン成長しています。 時に楽しく、時 […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-23-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 新しく、TWICEの「dance the night away」の振り付けを始める予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-23-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-09-no0052-1437
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Lucifer) のメニューで進めていく予定でした。
「表現」上野教室2021-01 -06-no0052-1391
- 公開日：
振り付け練習(TWICEの「Feel special」) 今までの振り付けの復習。 そして、新しい振りも練習しました！ 振りをただ踊るのでは無く、自分なりに意味を持って表現していきましょう！ 自分だけの個性を活かして、L […]
「キレ」上野教室2021-01 -06-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) アイソレーションもスムーズにキレが出てきました！ どんどん新しい事を吸収して、ダンスを楽しみましょう！！ つづく♪
「ステップ練習」 上野教室2021-01-04-no0052-1290
- 公開日：
アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→ステップ練習 色んなステップを組み合わせて、音楽にのってフリースタイルで踊れるように練習していきましょう！ では♪ KANAでした(*^^*)
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-03-no0052-1447
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 ONE OK ROCKの「Wasted night」の振り付けの続きを練習する予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-03-no0052-1447
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Wasted night) のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-02-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 新しく、TWICEの「dance the night away」の振り付けを始める予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-02-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) のメニューで進めていく予定でした。
「振り付け」上野 教室2020-12-14-no0052-1290
- 公開日：
難しいステップを取り入れた振り付けを踊りました。 確実に振り覚えが良くなってます！ この調子で頑張っていきましょう！☆ では♪ KANAでした(*^^*)
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 0-12-14-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) のメニューで進めていく予定でした。
「振りのつづき」 上野教室2020-12-14-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) カウントを自分でとりながら練習できたり 身体の柔軟性があがったり 出来なかった動きが出来るようになったり 成長が凄 […]
「完成！！」上野 教室2020-12-12-no0052-1437
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→筋トレ→ストレッチ→パドブレ→振り付け練習(TWICEの「TT」) 「TT」の振り付けが完成し、 曲に合わせて素敵に踊れていました！ 次は、新しい振り付けに入っていきましょう♪ では♪ KAN […]
「ダウンアップ」 上野教室2020-12-08-no0052-1290
- 公開日：
アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→ステップ練習 ダウンアップは、HIP HOPの基礎です！ 形にこだわって、じっくり動きを作っていきましょう！ ゆっくり自分のペースで！ 練習していきましょう☆ では♪ KANAでした […]
「タメ」上野教室2020-12 -08-no0052-1395
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) 振り付けをパキパキ踊るところと、タメて踊るところのメリハリを大切にしてみましょう！ 見え方が大分変わります！ 自分で […]
「振り付け」上野 教室2020-12-08-no0052-1447
- 公開日：
初めての振り付けということで緊張感がありましたが、振り覚えが早く素晴らしかったです！ 見たことないステップや、見たことの無い身体の動きが、沢山出てくるかと思いますが慣れるまで頑張りましょう☆ 楽しく！ 自分のペースで、練 […]
「ステップ」上野 教室2020-12-08-no0052-1447
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ練習→筋トレ→ストレッチ→ステップ練習 ストイックに練習してきて下さり、前回出来なかったステップが完璧に出来るようになっていました！！ 前回のステップが出来た分、新しいステップを特訓しました！ […]
「笑顔で！」上野 教室2020-11-28-no0052-1437
- 公開日：
アイソレーション→ターン練習→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(TWICEの「TT」) 振りを間違えてしまっても、分からなくなっても何があっても笑顔で！ 顔を強ばらせてしまうと、身体も動かなくなり良いことありません！ ゆ […]
「裏拍」上野教室2020-11 -23-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→裏拍練習→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) 裏拍をいれたカウントを口で言いながら オンカウントで手を叩き、身体を動かす練習をしました。 慣れないうちは、口と手とムーブメントを連動 […]