「オーディション対 策」上野教室2021-04-13-no0052-1511
- 公開日：
オーディションのダンス審査のための振り付けを確認し指導しました。 表情やキレ、いかに自分の魅力が伝わる振りを作り踊れるかが勝負です！ とにかく、いま出来ることを精一杯出しきりましょう。 では、KANAでした☆
「KANA先生のレッスンノート」の記事一覧
「意識！」上野教 室2021-04-10-no0052-1515
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICEのTT) 手や足をバラバラに動かすには、相当な集中力と練習が必要です！ 意識して一つ一つを確認し、細かく練習していきましょう♪ では、KANAでした☆
「トライ！」上野 教室2021-04-10-no0052-1514
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICEのTT) 前回のレッスンで出来なかったところが、出来るようになっていて練習の成果が見えました！！ ゆっくりなカウントで丁寧に練習し、早いカウントで曲にの […]
「振り付け」上野 教室2021-04-09-no0052-1496
- 公開日：
オーディション用ダンス審査の振り付け(「CHICAGO」よりCell Block Tango) セクシーさと格好良さを出せるよう振り付けしました。カウントを守りつつどこまで表現出来るかを研究していきましょう！ では、KA […]
「R&B」上野教室2021-04-04-no0052
- 公開日：
アイソレーション→身体ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Sexy Zone「right next to you」) 細かい振り付けと早いカウントですので、まずは正確にゆっくり練習していきましょう！ 半拍カウントが複 […]
「ミュージカル」 上野教室2021-03-31-no0052-1496
- 公開日：
アイソレーション→身体ウェーブ→手のウェーブ→ストレッチ→バレエ→ターン練習→パドブレ ミュージカルには、色んなジャンルのダンス基礎が必要です。 ジャズ、バレエ、ヒップホップ、、、 どんな要求にも答えられるよう、今から鍛 […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-03-25-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。
「より可愛く」上野教室202 1-03-25-no0052
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICEのTT) ダンス全く未経験とのことでしたが、それを感じさせないくらい勘が良く、ちゃんと出来ていました！ 顔の角度や、足の出し方など少し細かく見ていくと、 […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-03-23-no0052-1496
- 公開日：
基礎練後に、振り付けも交えてレッスンする予定でした。 ミュージカルには、色んなジャンルのダンスの習得が不可欠なので、様々なジャンルに挑戦していきましょう！
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-03-23-no0052-1496
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→バレエ→ターン練習→パドブレ 前回の復習もかねて、新しいステップもまじえつつレッスンする予定でした。
「初回レッスン！」 上野教室2021-03-21-no0052-1496
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→バレエ→ターン練習→パドブレ とても前向きにレッスンを受けて下さいました！ これからの成長が楽しみです☆ では♪ KANAでした！
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-03-20-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。
「丁寧に。」上野教室2021 -03-14-no0052
- 公開日：
アイソレーション→ストレッチ→筋トレ→振り付け(TWICEのTT) 振り付けを長めに、丁寧に指導していきました。 吸収力があり、これからが楽しみです！ では♪ KANAでした！
「より細かく」上 野教室2021-03-10-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ウェーブに手のムーブメントもつけて→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) ウェーブも、大きく動くウェーブだけでなく繊細なウェーブも出来るよう指導し […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-03-09-no0052-1496
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ ↓ ミュージカルに必要な基礎、ステップ を丁寧に指導 のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-02-27-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-02-23-no0052-1437
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Lucifer) のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-02-22-no0052-1496
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-02-20-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-02-20-no0052-1437
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Lucifer) のメニューで進めていく予定でした。
「ピルエット」上 野教室2021-02-17-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ピルエット→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) 高い位置でのパッセを習得しました！ ピルエットは、安定感が大分でてきたので焦らずに練習していきましょう […]
「ピルエット」上 野教室2021-02-10-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ピルエット→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(「紅蓮華」とTWICEの「Feel special」) 新しい曲の振り付けに挑戦しました。 ピルエットは、回ろうとせずまずは上にピンと立てるように […]
「ステップ」上野 教室2021-01-31-no0052-1290
- 公開日：
アイソレーション→ウェーヴ→ターン→筋トレ→ストレッチ→ステップ練習 ランニングマンから動きをつなげて、新しいステップに挑戦しました。 振り覚えが良くなってきました！ 色んなステップに挑戦してみましょう☆ では♪ KAN […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-31-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 新しく、TWICEの「dance the night away」の振り付けを始める予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-31-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) Feel Specialの振り付け完成 のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-31-no0052-1437
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Lucifer) のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-30-no0052-1447
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 ONE OK ROCKの「Wasted night」の振り付けの続きを練習する予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-30-no0052-1447
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Wasted night) のメニューで進めていく予定でした。
「メリハリ」上野 教室2021-01-25-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ピルエット→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) 振り覚えが早くなってきました！ メリハリをつけて踊ってみたり、グングン成長しています。 時に楽しく、時 […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-23-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 新しく、TWICEの「dance the night away」の振り付けを始める予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-23-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-09-no0052-1437
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Lucifer) のメニューで進めていく予定でした。
「表現」上野教室2021-01 -06-no0052-1391
- 公開日：
振り付け練習(TWICEの「Feel special」) 今までの振り付けの復習。 そして、新しい振りも練習しました！ 振りをただ踊るのでは無く、自分なりに意味を持って表現していきましょう！ 自分だけの個性を活かして、L […]
「キレ」上野教室2021-01 -06-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) アイソレーションもスムーズにキレが出てきました！ どんどん新しい事を吸収して、ダンスを楽しみましょう！！ つづく♪
「ステップ練習」 上野教室2021-01-04-no0052-1290
- 公開日：
アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→ステップ練習 色んなステップを組み合わせて、音楽にのってフリースタイルで踊れるように練習していきましょう！ では♪ KANAでした(*^^*)
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-03-no0052-1447
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 ONE OK ROCKの「Wasted night」の振り付けの続きを練習する予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-03-no0052-1447
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Wasted night) のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-02-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 新しく、TWICEの「dance the night away」の振り付けを始める予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-02-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) のメニューで進めていく予定でした。
「振り付け」上野 教室2020-12-14-no0052-1290
- 公開日：
難しいステップを取り入れた振り付けを踊りました。 確実に振り覚えが良くなってます！ この調子で頑張っていきましょう！☆ では♪ KANAでした(*^^*)
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 0-12-14-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) のメニューで進めていく予定でした。
「振りのつづき」 上野教室2020-12-14-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) カウントを自分でとりながら練習できたり 身体の柔軟性があがったり 出来なかった動きが出来るようになったり 成長が凄 […]
「完成！！」上野 教室2020-12-12-no0052-1437
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ→筋トレ→ストレッチ→パドブレ→振り付け練習(TWICEの「TT」) 「TT」の振り付けが完成し、 曲に合わせて素敵に踊れていました！ 次は、新しい振り付けに入っていきましょう♪ では♪ KAN […]
「ダウンアップ」 上野教室2020-12-08-no0052-1290
- 公開日：
アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→ステップ練習 ダウンアップは、HIP HOPの基礎です！ 形にこだわって、じっくり動きを作っていきましょう！ ゆっくり自分のペースで！ 練習していきましょう☆ では♪ KANAでした […]
「タメ」上野教室2020-12 -08-no0052-1395
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) 振り付けをパキパキ踊るところと、タメて踊るところのメリハリを大切にしてみましょう！ 見え方が大分変わります！ 自分で […]
「振り付け」上野 教室2020-12-08-no0052-1447
- 公開日：
初めての振り付けということで緊張感がありましたが、振り覚えが早く素晴らしかったです！ 見たことないステップや、見たことの無い身体の動きが、沢山出てくるかと思いますが慣れるまで頑張りましょう☆ 楽しく！ 自分のペースで、練 […]
「ステップ」上野 教室2020-12-08-no0052-1447
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ練習→筋トレ→ストレッチ→ステップ練習 ストイックに練習してきて下さり、前回出来なかったステップが完璧に出来るようになっていました！！ 前回のステップが出来た分、新しいステップを特訓しました！ […]
「笑顔で！」上野 教室2020-11-28-no0052-1437
- 公開日：
アイソレーション→ターン練習→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(TWICEの「TT」) 振りを間違えてしまっても、分からなくなっても何があっても笑顔で！ 顔を強ばらせてしまうと、身体も動かなくなり良いことありません！ ゆ […]
「裏拍」上野教室2020-11 -23-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→裏拍練習→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) 裏拍をいれたカウントを口で言いながら オンカウントで手を叩き、身体を動かす練習をしました。 慣れないうちは、口と手とムーブメントを連動 […]
「NEW step！」上野教室2020 -11-22-no0052-1447
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブ練習→筋トレ→ストレッチ→ステップ練習 前回のステップの復習、新しいステップにも挑戦しました！ 吸収力が素晴らしい！ 楽しく！ 自分のペースで、練習していきましょう☆ では♪ KANAでした(* […]
「難易度アップ！」 上野教室2020-11-22-no0052-1290
- 公開日：
アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→ステップ練習 前回のステップに加えて、上半身の動きを足しました。上半身がつくだけで、難易度がアップします！ 諦めずに、何度も何度も繰り返してみましょう！ ゆっくり自分のペースで！ 練 […]
「自主練習」上野 教室2020-11-16-no0052-1437
- 公開日：
アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(TWICEの「TT」) 自主練習をして下さったということで、 以前振り付けたところが完璧に出来ていました！ 素晴らしいです。 早く上手になるには、自主練習が一番の近道！ […]
「ターン」上野教 室2020-11-16-no0052-1395
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) ターンが安定してきました！ ピケも途中で止まらずに連続で回れるようになり、成長が見えます。 右と左、どちらも安定して […]
「フォーム」上野 教室2020-11-14-no0052-1395
- 公開日：
振り付け(TWICEのFeel special) 自主練の成果も見えて、フォームがどんどんキレイになってきました！ 次は、緩急とキレを大事に練習してみましょう☆ では♪ KANAでした(*^^*)
「上達！」上野教 室2020-11-14-no0052-1395
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ 今日は2時間のレッスンです！ どんどん出来る事が増え、 表現の幅も広がってきました！ 素晴らしい☆ つづく♪ KANA(*^^*)
「基本練習」上野教室2020 -11-14-no0052
- 公開日：
アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→ステップ練習→振り付け(TWICEの「TT」) 基礎練習を毎度かかさずに！ 慣れてきたら、どんどんアレンジして 笑顔で楽しく踊りましょう♪ ゆっくり自分のペースで！ 練習していきまし […]
「継続」上野教室2020-11 -11-no0052-1290
- 公開日：
アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→ステップ練習 久し振りのレッスンだったのに、ちゃんと体が覚えていて格好よく踊れていました！ ステップ練習は、今までやっていた・フォーシング・クラブステップ・ランニングマンに加えて、 […]
「本日のレッスン」 上野教室2020-11-10-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 TWICEのFeel Specialの振りを進めていく予定でした。 自分のペースでゆっくり練習していきましょう！ KANA(*^^*)
「鏡で自分を見て！ 」上野教室2020-11-06-no0052-1437
- 公開日：
アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(TWICEの「TT」) まずは、下を向かないように心がけ、自分を見ながら踊ってみましょう！ そして、笑顔で♪ 分からなくて良いんです。 出来なくて良いんです。 一緒に成 […]
「練習の成果！」 上野教室2020-11-06-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(TWICEの「Feel special」の続き) 目に見えて練習の成果が見えてきて、素晴らしいです！努力は無駄にはなりません！ 引き続き頑張っていきましょう♪ 楽しく！ […]
「ステップ！」上 野教室2020-11-06-no0052-1447
- 公開日：
アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→ステップ練習 ステップのレパートリーを増やすことで、振り練習に入ったときに覚えが早くなったり、曲にフリースタイルでノレるようになります♪ 楽しく！自分のペースで、練習していきましょう […]
「本日のレッスン」 上野教室2020-10-28-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 振り付け、ターン練習、ステップを中心にレッスンしていく予定でした。 KANA(*^^*)
「初レッスン！」 上野教室2020-10-27-no0052-1437
- 公開日：
アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(TWICEの「TT」) ダンスが初めて、ダンスを習うのも初めてということで本当に緊張されたと思います！ 先生は、味方です♪ 何でも聞いて、沢山間違えてください。 1対1 […]
「反復」上野教室2020-10 -27-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(TWICEの「Feel special」の続き) 裏拍をとるのが上手になってきましたね！ メリハリも益々出てきて素敵です♪ ゆっくり自分のペースで！ 練習していきましょ […]
「本日のレッスン」 上野教室2020-10-18-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 feel specialの振り付けを進め、音楽に合わせて表現する楽しさを知っていただけるようなレッスンをする予定でした。 KANA(*^^*)
「本日のレッスン」 上野教室2020-10-18-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(feel special) ピルエットを、1回転から２回転に シェネを止まらずに端から端まで回れるように トライする予 […]
「Feel Special」上野教室20 20-10-16-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→ターン練習→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) 複雑な振り付けが増えてきて大変ですが、焦らず身体に染み込ませていきましょう！ ゆっくり自分のペースで練習すれば、 […]
「カウントを自分で数 えてみよう」上野教室2 020-10-10-no0052-1395
- 公開日：
ピルエット、ピケの練習→振り付け(TWICEのFeel special続き) ピルエットが、だんだん顔を前に残して回れるようになってきました！ 進むにつれて振り付けが難しくなってきますが、細かくゆっくり覚えていきましょう […]
「盛り沢山」上野 教室2020-10-10-no0052-1395
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ 今日は2時間のレッスンです！ 新しく腕のウェーブもレクチャーしました。 アイソレーションも、慣れてきて可動域が広がってきましたね！ 更に複雑な組み合わせもトライしてい […]
「上達！」上野教 室2020-10-05-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) 出来るステップが増え、上達が目に見えて分かりとても嬉しいです！ 次のレッスンも引き続き、振り付けを頑張って覚えていきましょう […]
「振り付け」上野 教室2020-09-29-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) 最初は覚えること考えることがいっぱいで大変だと思いますが、一つ一つクリアーしていけば出来る振りが増え、新しい振りになった時に […]
「本日のレッスン」 上野教室2020-09-27-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 feel specialの振り付けを進め、今まで振り付けたところをブラッシュアップする予定でした。 KANA(*^^*)
「本日のレッスン」 上野教室2020-09-27-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(feel special) feel specialの振り付けを進める予定でした。 KANA(*^^*)
「2時間レッスン！ ②」上野教室2020-09-20-no0052-1395
- 公開日：
ピルエット、ピケの練習→振り付け(TWICEのTT)→新曲振り付け(TWICEのFeel special) 集中力を切らさず、よく頑張ってくれました！ 早い曲なのでカウントをブレないでとれるように、自分でカウントを口ずさ […]
「2時間レッスン！ ①」上野教室2020-09-20-no0052-1395
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ 今日は2時間のレッスンです！ いつもより濃厚に細かく、アイソレーションやステップを練習できました。 毎度、同じアイソレーションを繰り返し 身体に染み込ませ、より可動域 […]
「バッチグー！」 上野教室2020-08-16-no0052-1290
- 公開日：
首、胸、腰のアイソレ→ストレッチ→筋トレ→ステップ練習→振り付け(ONE OK ROCKのwasted night) 初回レッスンからやり続けてきたステップ 腕からのウェーブ だんだん出来ることが増えてきましたね！ 成長 […]
「自信を持って！」 上野教室2020-09-14-no0052-1396
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→ピルエット→振り付け(TWICEのTT) 以前のレッスンで出来なかったことが、出来てきて成長が見えました！ 振り付けも本日でかなり進みましたね♪ 笑顔で、自信を持って […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 0-09-10-no0052-1407
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みになりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→ピルエット、ピケの練習→振り付け(TWICEのTTのサビとLike OHH-AHHのサビ) の続きを振り付ける予定でした。
「ウェーブ」上野 教室2020-09-09-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) 昨日今日と二日続けてのレッスンでしたが、昨日出来なかったステップが今日出来るようになったり アイソレーションで毎回やっている […]
「振り付け」上野 教室2020-09-08-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) カウントを自分で数えながら振りを練習できるようになったり、アイソレーションで毎回やってる動きを活かせたり、凄く成長が見られま […]
「継続」上野教室2020-09 -06-no0052-1395
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→ピルエット、ピケの練習→振り付け(TWICEのTT) 出来ないステップもレッスンを積み重ねることによって、よりCUTEに格好良く踊れるようになってきました！ 今まで動 […]
「挑戦！」上野教 室2020-09-02-no0052-1396
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→ピルエット→振り付け(TWICEのTT) 初回レッスンでした！ 最初は覚えることがいっぱいで大変だと思いますが、ゆっくりとご自分のペースで覚えていきましょう！ 身体の […]
「コツコツ」上野 教室2020-09-02-no0052-1290
- 公開日：
首、胸、腰のアイソレ→ストレッチ→筋トレ→ステップ練習→振り付け(ONE OK ROCKのwasted nights) 新しい曲での振り付けが始まりました！ どんどん出来るステップが増え、成長を感じてます！このまま、どん […]
「楽しく♪かっこよ く♪」上野教室202 0-09-01-no0052-1407
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→ピルエット、ピケの練習→振り付け(TWICEのTTのサビとLike OHH-AHHのサビ) 振り覚えが早くポイントもおさえていて、素晴らしい飲み込みの早さでした！ 色 […]
「ステップアップ！ 」上野教室2020-08-26-no0052-1395
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→ピルエット、ピケの練習→振り付け(TWICEのTT) アイソレーションも早いリズムで出来るようになり、成長の早さに驚いてます！ 首の角度や目線など、ちょっとしたニュア […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 0-08-26-no0052-1290
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 首、胸、腰のアイソレ→ストレッチ→筋トレ→ステップ練習→振り付け(new song) 新しい曲で振り付けを始める予定でした。 まだまだ暑い日が続きます。 皆様、お身体ご自愛しつ […]
「練習！練習！練習 ！！」上野教室202 0-08-24-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(ONE OK ROCKの「Wasted Nights」) 音楽を聞いて、カウントを考えて、動いて、感情をいれる。 本当に大変な作業ですが、練習を重ねれば必ず出来ます！！ […]
「ターン練習」上 野教室2020-08-17-no0052-1395
- 公開日：
アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→ピルエット、ピケの練習→振り付け(TWICEのTT) ターンに必要なのは、形だけでなく 重心がどこにあるのか 頭を残せているか 回っている時に体が真っ直ぐか 一つの回 […]
「振り付け」上野 教室2020-08-12-no0052-1290
- 公開日：
首、胸、腰のアイソレ→ストレッチ→筋トレ→ステップ練習→振り付け ずっと、ステップの練習や基礎練を続けていたので、本日から振り付け練習も始めました！ ステップ練と違い、表情や表現力もつけれるように練習していきましょう！ […]
「重心移動」上野 教室2020-08-11-no0052-1395
- 公開日：
アイソレーション→ストレッチ→筋トレ→ピルエット、ピケの練習→振り付け(TWICEのTT) 集中力があり吸収力もあって、これからの成長が楽しみです！ ダンスが上手くなるコツは、 「重心移動を丁寧に確認してみる」こと！ 先 […]
「アイソレーションの 極意」上野教室202 0-08-10-no0052-1391
- 公開日：
ダンスが初めての方！ 初めてじゃないけど、アイソレーションが苦手な方！ とりあえず、「大袈裟に」「大きく」動いてみましょう！ まずは出来なくても、分からなくても 先生の真似をして、「大きく動く」！ これが極意です(^^) […]
「好きは物の上手な れ」上野教室2020-07-22-no0052-1290
- 公開日：
首、胸、腰のアイソレ→ストレッチ→筋トレ→ステップ練習 本日のレッスンで一番嬉しかったこと。 いつも通り、頭～お尻にかけてのアイソレ練習。 ですが、今までのアイソレよりも可動域が広がり、格段に上手になっていました！ 嬉し […]
「ダンス初心者大歓迎♪」上野教室2 020-07-15-no0052
- 公開日：
アイソレーションをじっくり解説し、無理の無いストレッチと筋トレで身体をならしていきます。 ご希望のk-popのサビの部分をコピーし、振りうつしをしました。 可愛く素敵に踊れていました！ 色んな楽曲でご自身の魅力を最大限に […]
「お気に入りの音楽でストイックに！」上野教室 2020-07-08-no0052-1290
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首、胸、腰のアイソレ→ストレッチ→筋トレ→ステップ練習 毎回アイソレを取り入れているので、大きく滑らかに動けるようになってきました。 生徒さんが好きな嵐の曲で、ストイックにステップ練習。好きな曲で踊ると、テンションもモ […]
「繰り返し身体に染み 込ませよう」上野教室2 020-06-24-no0052-1290
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以前やったムーブメントの復習、クラブステップの特訓、新しいステップにも挑戦しました！ 何回も練習して身体に染み込ませると、難しく考えなくても楽に踊れるようになります！ 鏡を見て、どうしたらよりカッコ良く踊れるかを一緒に追 […]
「Hip Hopのステップ」上 野教室2020-06-10-no0052-1290
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アイソレ(胸のムーブメントを細かく)→筋トレ→ストレッチ→ステップの復習→新しいステップ「クラブステップ」 以前出来なかったステップが今回は音にのって、一人で踊れていました！！ 出来るステップを増やして、振付けに活かして […]
「本日のレッスン」上野教室20 20-05-26-no0052
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こんにちは！KANAです♪ 本日のレッスンはお休みとなりました。 K-POPのサビ部分のコピーを振付け、女性らしさや美しい身のこなしをレッスンする予定でした。 次回のレッスンを乞うご期待！ KANAでした(*^^*)