アイソレーション→腰のアイソレーション解説→ウェーブ→ターン→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」)

シンコペーションのリズムを取る練習をしました。手を使って口ずさみながら、練習してみましょう。

では♪
KANAでした！