「レッスンノート」の記事一覧
「振り付け」上野 教室2020-09-29-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) 最初は覚えること考えることがいっぱいで大変だと思いますが、一つ一つクリアーしていけば出来る振りが増え、新しい振りになった時に […]
「ダンススキルアップへの 道」渋谷教室2020-0926-no0013-1416
- 公開日：
ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし「make you happy」サビ、サビ前 スキルアップに近道はありませんが 色々な手段をお伝えしながら サポートしていきます。 コツコツ積み重ねてい […]
「身体を柔らかくしてしなやかにおどろう2！」渋谷教室 2 020-9-28-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは二時間でした！この時間は、振り付けの続きを行いました。どんどんしなやかに素敵に表現できるようになってきました^_^素晴らしい！
「身体を柔らかくしてしなやかにおどろう！」渋谷教室 20 20-9-28-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチを念入りに行い、筋トレ、アイソレ、プリエ、バランスをした後振り付けの確認をしました。
【ハウスダンス】新宿スタ ジオ2020-9-27-no0019-1188
- 公開日：
こんばんわ〜JINで〜す✌️ 本日のレッスンは、ハウスダンスで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 基本ステップ 振り付け […]
「KPOP完コピ♪2」新宿教室2020-09-2 7-no0047-1293
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) ボディウェーブを練習してきた甲斐があり、かなり身体に馴染んで参りました！！ アイソレーションもかなり的確に入りたい場所まで入れるようになってきました´`* また来月も […]
「カンナムスタイル♪3」 高田馬場教室2020-09-23-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回も最初はステップの確認から入っていきました！ 段々コツを掴んで頂いて振り付けも最後まで進みました´`* ・アップ ・アイソレーション ・ストレッチ ・振り入れ お […]
「アイドル完コピ♪2」新 宿教室2020-09-18-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) オリジナル曲の振り付けの続きをしていきました！ 今回はサビの繰り返しの部分からサビ終わりにかけてふりつけをして行きました！ 振り入れが回を増すごとにスムーズになってい […]
【本日のレッスン】新宿ス タジオ2020-9-27-no0019-1163
- 公開日：
おはようございます、JINです😊 本日のフリースタイルレッスンは、生徒様の体調不良によりまして、お休みとなりました。 アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン、基本ステップ、ピルエット […]
「本日のレッスン」 上野教室2020-09-27-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 feel specialの振り付けを進め、今まで振り付けたところをブラッシュアップする予定でした。 KANA(*^^*)
「本日のレッスン」 上野教室2020-09-27-no0052-1395
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(feel special) feel specialの振り付けを進める予定でした。 KANA(*^^*)
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-9-26no0050-1379
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ こんなに涼しいのにレッスン終わるとどうしてこんなに汗かくんだろうと毎回不思議笑 今日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→アイソレーション→コンビネーション コンビネーションは今月ラスト […]
「身体を最大限につかおう ！」渋谷教室 2020-9-26-no0038-1373
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後前回の続きの振り付けに入りました！ポイントなども意識できていてよかったです！大きく踊れていました^_^また次回も宜 […]
「ハロプロ！」渋谷教室 2020-9-2 6-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後前回の続きの振り付けに入りました！ノリノリかっこよかったです！！また次回、宜しくお願い致します^_^
「ダンスレッスン」o ndastudio2020-9-7 no 0048 1381
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category AYA先生のレッスンノート 生徒さん体調不良の為キャンセル ☆レッスン予定内容☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション お疲れ様でした^_^
「rise続き」天王寺教室2020-09-25no 0040-1312
- 公開日：
こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、体幹トレーニング 今回はバーを使わずに1番から5番まで やってみました。 そのあとリズムトレーニングしながら アイソレーション。 そして振り付け。 […]
「アームス丁寧に使おう！ 」渋谷教室 2020-9-26-no0038-1397
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレ、バランスをした後前回の続きの振り付けに入りました！今日はアームスの使い方について、詳しく行いました。どんどん素敵になりま […]
「嵐ダンス！」渋谷教室 2020-9-2 6-no0038-1376
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後前回の続きの振り付けに入りました！ノリノリ素敵でした！！また次回、宜しくお願い致します^_^
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2020-9-25-no0019-1399
- 公開日：
こんばんわ〜JINで〜す✌️ 今夜のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す😊 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-9-25-no0038-1374
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをした後新しい振り付けに入る予定でした。また次回、宜しくお願い致します^_^
「体験レッスン」渋谷教室 2020-9-25-no0038-
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチの説明をゆっくりしたあと、リズムトレーニングをし、振り付けに入りました。かっこよくマイケルになりきっていました^_^
「本日のレッスン」千葉教 室2020-9-18-no.0049-1384
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こんにちは！asacoです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 今日は、アイソレーションと新しいステップの練習の予定でした。 また来月頑張りましょう♪ iPhoneから送信
「コンテンポラリーダンス 基礎」池袋教室2020-9-25-no0050-1412
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ あいにくのお天気ですねぇ💦一気に秋モード。。 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→バレエ要素のある基礎練→コンビネーション コンテンポラリーとかなんぞや？？というと […]
ハイタッチメモリー！渋谷教室2020-9-24-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのリクエストでハイタッチメモリーという曲の振付を解説しました！ 早い曲ですが、大きく動く事よりも自分が一番可愛く見える場所で動く事を気をつけましょう＾＾ 次回は続きをします！
感電！高田馬場教室2020-9-24-no0042-1348
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんの感電の振付をしました！ 今日が最後の生徒さんだったので、振付メインではなく棚すで大切な事をメインにレッスンをしました。 ダンスで一番大切なのは表情です！ これからも表情 […]
my strange addiction！渋谷教室2020-9-23-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はビリーアイリッシュさんのmy strange addictionという曲の振付をしました！ 一つ一つの動きをしっかり音にはめる感覚を掴めるといいですね！次回は続きをします！では！
感電！高田馬場教室2020-9-22-no0042-1348
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんの感電の振付をしました！ 体幹を使う振付でかなり難しいですが、身体をしっかりコントロールしましょう！次回は続きをします！では！
make you happy！渋谷教室2020-9-20-no0042-
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでNiziUさんのmake you happyの振付を解説しました！ 噂の縄跳びダンスですね！次回はA~Bメロをします！では！
パンキング！高田馬場教室2020-9-9-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでパンキングの振付をしました！ がっつりパンキングは最初は慣れないかもしれませんが、腕は肩甲骨から使うイメージを忘れないようにしましょう！
感電！高田馬場教室2020-9-8-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は米津玄師さんの感電という曲の振付をしました！ リズムと歌詞を使い分けるのが大変ですが楽しんでできるといいですね＾＾
アイソレ＆リズトレ！高田馬場教室2020-9-4-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日の生徒さんは基礎をじっくりやりたいとのリクエストだったので、アイソレとリズトレをやっていきました！ 長く続けるとだんだん感覚がつかめてきて楽しいですね＾＾ リズムキープできるようになっ […]
Come On To Me！渋谷教室2020-9-7-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はCome On To Meという曲の振付の続きをしました！ 腰を回すスピードなど、曲によって細かい雰囲気の違いをつかめるようになるといいですね！＾＾
Q＆Aクエスチョン！渋谷教室2020-9-7-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのリクエストでQ&Aクエスチョンという曲の振付の解説をしました！ 次回は別の振付をします！では！
基礎！渋谷教室2020-9-6-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎を丁寧にやりたいとのご希望の生徒さんだったので、アイソレーション・リズムトレーニングをしっかり行いました！ 足を動かしながらでもしっかりとリズムキープできるようにしましょう＾＾
Pressure！渋谷教室2020-9-5-no0042-1299
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はPressureという曲の振付を最後まで行いました！ 早い曲ですが、身体をしっかりコントロールする意識を持ちましょう＾＾
ダウン！渋谷教室2020-9-5-no0042-1409
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をやりたいという生徒さんが来てくれました！ なのでしっかりダウンの基本形を解説しながらレッスンを行いました！ リズムキープできるように頑張りましょう＾＾
アイソレーションは丁寧に！高田馬場教室2020-9-4-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から丁寧にやっていきました！ アイソレーションは特に丁寧に、 他の部位が動かないように気をつけて行いましょう！では！
Come On To Me！渋谷教室2020-9-4-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はCome On To Meという曲の振付をしました！ レゲエ風の歌なので、しっかり雰囲気を出せるように胸とお尻を使いこなせるといいですね！では！
【本日も2時間レッスン！ 】上野教室2020-09-25-no0064-1417
- 公開日：
本日も2時間レッスンでした！ しっかりとアップ、リズムトレーニング、アイソレを行い 前回の振付のおさらいを行ってから少しだけ進みました。 8×8の振り、しっかり踊りきりましたね！ 少し早いテンポでしたが何度も繰り返して最 […]
｢振り付けを忠実に踊る｣ 渋谷教室2020-09-24-no0062-1420
- 公開日：
2時間レッスン後半は、みっちり振り付けを覚えてダンスを踊ることに集中しました！長い振り付けでしたが、まずは大雑把に覚えてどんどん追求していくことができたと思います。 ダンスを覚えるのが得意な人とあまり得意ではない人がいま […]
｢ダンス前のアップ｣渋谷 教室2020-09-24-no0062-1420
- 公開日：
本日は2時間レッスンだったので、1時間たっぷりアップ・ストレッチ・筋トレ・アイソレーションに時間を使いました！ダンスにおいて、踊る前の準備運動は何よりも重要です。だからこそ、時間をより多くかけるのです。 どんなスポーツや […]
「早さに慣れる♪」新宿教室2020-9-24-no29-1231
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日も復習と続きを少し進めていきました。 アップテンポの音楽、ダンスなのですが、はじめはゆっくり何度も練習していきましたよ。 大分 […]