「今年初のレッスン」新宿 教室2021-1-11-no.0049-1469
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今年初のレッスンは、ストレッチ→アイソレ→リズムに合わせて動く練習をしました！ 体重移動が難しいけど、出来ていました！ また次回も頑張りましょう‼︎ iPhoneから送信
「レッスンノート」の記事一覧
「リズム感」新宿教室2021-1-10-no.0049- 1470
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今日のレッスンは、ストレッチ→アイソレ→リズムに合わせて動く練習をしました！ リズム感がとてもいいので、今後が楽しみです。 iPhoneから送信
「ダンス基礎」新宿教室2021-1-10 -no0059-1474
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本日はJAZZの基礎をやりました。 内容は、ストレッチ/筋トレ/フラットバック/アイソレーション/プリエ です。 HIPHOPの上達もしたいとの事で、 次回はリズムトレーニングをやる予定です！！ 基礎は上手くなるまで時間 […]
「K-POPで基礎練習①」渋谷教 室2021-1-10-no0020-1472
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2時間レッスンです。年末にリリースされた曲Switch to me でNEW JACK SWINGの練習をしばらく続けます。基本要素が多く入っているこのジャンルは初級者にはもってこいです。
「4×8振付」池袋教室2021-1-10-no0077-1468
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、4×8オリジナル振付の構成でレッスンしました。 iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン！ 2」渋谷教室 2021-1-9-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間レッスンでした。 この時間は、振り付け続きに入り、 新しいステップの練習を行う予定でした。
「本日のレッスン1」渋谷 教室 2021-1-9-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間レッスンでした。 この時間は、ストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をして振り付けの確認に入る予定でした。
「アップのリズムとコンビ ネーション」2021-1-9-no0077-1468
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KINNY BIRDです。本日はリズムトレーニング、コンビネーションをメインに運動量を多少多めに構成しました。気になったポイントを丁寧に説明して、また動くという反復しながら行いました。 iPhoneから送信
「HIPHOPのリズムの取り方」池 袋教室-2021-01-09-no0078-1467
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こんにちは☺️ 今回は、振り付けを踊りながらしっかり基礎となるリズムの取り方を練習致しました！ 何度も同じフレーズが出てくる曲を使いましたが、 その都度聞こえている音のパターンに合わせて振り付 […]
「アイソレーションとリズムトレーニング」池袋教室2021-0 1-09-no0078-1467
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新年明けましておめでとう御座います✨ 今年最初のレッスンでは、前回までゆっくりゆっくり行っていたアイソレーションとリズムトレーニングを曲に合わせて行いました！！ アイソレーションではウェーブする際の意識する […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-1-9no0050-1455
- 公開日：
本日も明けましておめでとうレッスンでしたー！ 緊急事態宣言出ちゃってなんだか大変な世の中ですが、踊れば楽しくなりますね✨ いざって時（パフォーマンスする時）に向けてしっかり準備しておきましょ💪 […]
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-09-no0052-1437
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Lucifer) のメニューで進めていく予定でした。
ダイナマイト！上野スタジ オ2021-01-09-no0034-1434
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年明けて最初のダンスでした！ 久々だったと思うので体をまずはあっためることから！ そして今日から新しい曲でやりました！ 今話題のBTSのdynamiteです♪完成させるのが楽しみですね！ > 2019/10/2 […]
「まもなく振り完」渋谷教 室2021-0108-no0013-1441
- 公開日：
ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け HIP ざっくり振り完しました。 次回 細かい部分を行なっていきます。
「目標に向かって」渋谷教 室2021-0108-no0013-1459
- 公開日：
新曲振り落とし 本日は目標に向かって第一歩となる レッスンでした。 体の力を抜きつつ 自分を出す練習をしていきましょう。
「踊り初め！」新宿教室2021-1-8- no.0049-1470
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今日は、ストレッチ→アイソレ→リズムに合わせて動く練習をしました！ 動きと動きのつなぎ目が難しいので、その部分を細かく練習しました。 少しずつ、出来る事を増やして行きましょう！ お疲れ様でした(^^) iPhoneから送 […]
【ヒップホップ初級】高田馬場ベースオントップ2021-1-7-no0 019-1428
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明けましておめでとう御座います🎍😊 今年、初めてのレッスンは、ヒップホップ初級で〜す😊 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ […]
「ジャズダンス基礎あけおめレッスンだー！」池袋教室202 0-1-7no0050-1386
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明けましておめでとうレッスンでしたよー笑 なんだか世の中ざわざわとしてきましたねー😢 一対一のレッスンですけど、換気にも気をつけながら行っていきましょ💪 本日のレッスン内容 アップ→ストレ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-1-7-no0028-1429
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチをやってから前回までの復習を多めにやりました。 続きの振り付けをレクチャーしました。 1×8進みました。 最後は曲で […]
「street dance リズム基礎、基礎ス テップ（チャールストン） 」渋谷教室2021-1-7no0058-1440
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こんにちはShiba junです。 今年初のlessonは昨年に引き続きfunkの曲を使ってリズム基礎と基礎ステップのチャールストンを使って踊りました。 ステップ時の軸足を爪先でコントロールすることが難しいのですが最後に […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-1-6-no0028
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPの体験lessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を細かく説明しながら進めていきました。 リズムを重視したステップをレクチャーし […]
「新曲」高田馬場教室2021-0106-no0013-1 401
- 公開日：
ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け「オールマイティー」 新曲でした。 集中力を継続させながら まずは振り付けを覚えていきましょう。
「表現」上野教室2021-01 -06-no0052-1391
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振り付け練習(TWICEの「Feel special」) 今までの振り付けの復習。 そして、新しい振りも練習しました！ 振りをただ踊るのでは無く、自分なりに意味を持って表現していきましょう！ 自分だけの個性を活かして、L […]
「キレ」上野教室2021-01 -06-no0052-1391
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アイソレーション→ストレッチ→筋トレ→振り付け練習(TWICEの「Feel special」) アイソレーションもスムーズにキレが出てきました！ どんどん新しい事を吸収して、ダンスを楽しみましょう！！ つづく♪
「仕上げ」高田馬場教室2021-0105 -no0013-1403
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 振り確認「excite」 振り落とし「Dynamite」 二曲を仕上げました。 角度や見せ方にこだわって 上手に踊ることができました。 2人で踊る時の演出も考えながら、よ […]
「NiziU~♪②」新宿教室2020-12-28-no0037-1430
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- 公開日：
本日のレッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 次回曲の振り付けポイント ↓ 振り付け でした。 今回でNiziUのMake U happyが終わりました！！ 次回からは、ITZYメドレーです。
「NiziU~♪①」新宿教室2020-12-28-no0037-1430
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- 公開日：
本日のレッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 次回曲の振り付けポイント ↓ 振り付け でした。 今回でNiziUのMake U happyが終わりました！！ 次回からは、ITZYメドレーです。
「カンナムスタイル♪4」 高田馬場教室2020-12-26-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は年末最後のレッスンでしたので、全体の流れを掴みながら楽しく出来るところまで繋げて踊る！ を、テーマに曲をかけながら踊っていきました。 前回のレッスンからあまり日 […]
「踊り初め！」千葉教室2021-1-4- no.0049-1460
- 公開日：
年明け最初のレッスンでした！ ストレッチ→アイソレ→ステップ練習をしました！今年は、音に合わせて体を動かすことを増やして行きます。 また次回も頑張りましょう(^^) iPhoneから送信
Dynamite！渋谷教室2020-12-20-no0042-1305
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はBTSさんのDynamiteの振付を解説しました！ 一見簡単に見えますが、基礎がしっかり詰まってます！ 一つ一つ丁寧にさらっていきましょう＾＾
リズトレ！渋谷教室2020-12-27-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ リズムはキープできたら少しずつ足などを動かしてもキープできるようになれてい […]
アイソレーション！渋谷教室2020-12-20-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ アイソレーションはすべての基本になります！しっかりと自分を見つめて行いまし […]
夜もすがら君想ふ！渋谷教室2020-12-25-no0042-1321
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こんにちは、sayakaです！ 今日は夜もすがら君想ふという曲の振付をしました！ リズムをまずは覚えて踊れるようにしましょう＾＾
君色に染まる！②渋谷教室2020-12-23-no0042-1321
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こんにちは、sayakaです！ 今日は君色に染まるという曲の振付の続きをしました！ 表情を忘れずに！可愛らしく踊れるといいですね＾＾
君色に染まる！渋谷教室2020-12-18-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は君色に染まるという曲の振付をしました！ 早いですが、しっかりと形を捉えて踊りましょう＾＾
Dynamite！②渋谷教室2020-12-26-no0042-1299
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はBTSさんのDynamiteの振付解説の続きをしました！ リズムをしっかりと身体に染み込ませましょう＾＾
Dynamite！渋谷教室2020-12-15-no0042-1299
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はBTSさんのDynamiteの振付を解説しました！ 一見簡単に見えますが、基礎がしっかり詰まってます！ 一つ一つ丁寧にさらっていきましょう＾＾
Twice！渋谷教室2020-12-16-no0042-1355
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はTwiceさんのFeel Specialという曲の振付をしました！ 少し早いので、まずは形をしっかり覚えましょう！
リズム！高田馬場教室2020-12-22-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ リズムキープができてきたら、少しずつフォームに目を向けてみましょう＾＾
アイソレーション！高田馬場教室2020-12-8-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいとリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ アイソレーションで左右差が出てしまうのは仕方ないので、どうして片側は動かし […]
Dynamite！②高田馬場教室2020-12-28-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はBTSさんのDynamiteの振付解説の続きをしました！ 体全体を大きく使う振付も出てきますが、まずは重要なポイントからゆっくりやっていきましょう＾＾
Dynamite！高田馬場教室2020-12-22-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はBTSさんのDynamiteの振付を解説しました！ 一見簡単に見えますが、基礎がしっかり詰まってます！ 一つ一つ丁寧にさらっていきましょう＾＾
ヴィラン！②高田馬場教室2020-12-24-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はヴィランという曲の振付の続きをしました！ HIPHOPの振付なので、しっかりとリズムキープをしましょう＾＾
ヴィラン！高田馬場教室2020-12-8-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はヴィランという曲の振付をしました！ JAZZのような振付とHIPHOPの振付をきっぱりと分けて踊れるといいですね！