「基礎とウォーキング」天 王寺教室2020-12-05-no0040-1425
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ストレッチと体幹トレーニングのあと ヒールで踊るために必要な 上半身の引き上げを作るために プリエとグランプリエとルルベ 1番から5番まで そのあとシェネとピケとピケターンを 練習しました。 女性らしいダンスを踊る時 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「house dance 今年集大成の振り付 け（2Step、シャッフル、ダウ ンリズムの体幹などなど） 」渋谷教室2020-12-28no0058-1377
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こんにちはShiba junです。 本日のレッスンも前回に引き続き今年練習した集大成スのテップを使って振り付けを踊りました。基礎を地道に練習した甲斐があり振り付けをスムーズに、なおかつ楽しく踊る事ができて今年の締めが出来 […]
「深呼吸」渋谷教室2020-1224-no0013-1416
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振り付け2曲 本日も振り付けを取り組みました。 覚えることがとても難しいですが まずは深呼吸。 そして一つ一つ覚えられるように 頭をスッキリさせていきましょう。
「楽しむ」渋谷教室2020-1224-no0013-1446
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ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 基礎練も楽しんで取り組んでくださる 生徒さんです。 楽しいと思うことは 大きな糧になります。 これからも 楽しくダンスができますように。
【本日のレッスン】新宿ス タジオ2020-12-27-no0019-1433
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こんばんわ〜JINです😊 本日のヒップホップ初級のレッスンは、生徒様のご都合により、お休みとなりました。 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ 振り付け(ヒップホップ […]
【ブラックミュージック】 新宿スタジオ2020-12-27-no0019-1239
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こんにちわ〜JINで〜す😊 本日は、ブラックミュージック大好き生徒さんのレッスンです✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振 […]
【フリースタイル】新宿ス タジオ2020-12-27-no0019-1163
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンは、フリースタイルです🕺 アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン、ピルエット 振り付け(フリースタイル)→20分、復 […]
「体幹を意識したリズムトレーニング」池袋教室2020-12-27no 0077-1468
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KINNY BIRDです。本日は体幹トレーニングを少し取り入れて、前後左右のリズムワーク、ダウンアップ、コンビネーションをやりました。 最初中々出来なかったことが回を重ねるうちに出来てきています。 iPhoneから送 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-12-27-no0038-1382
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、つづきの振り付けを行う予定でした。また次回宜しくお願い致します^_^
「音を感じて」渋谷教室 2020-12- 27-no0038-1397
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、プリエとタンジュをしてつづきの振り付けを行いました。かま足にならなくなってきました！また一歩成長！！また次回も宜しくお願い致します^ […]
「セブンティーン！」渋谷 教室 2020-12-27-no0038-1389
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、ウェーブ強化練習をしてつづきの振り付けを行いました。大きく踊れるようになってきましたね！また次回も宜しくお願い致します^_^良いお年 […]
「EXOダンス！」渋谷教室 2020-12- 27-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、プリエとバランスをしてつづきの振り付けを行いました。どんどんよくなります！また次回も宜しくお願い致します^_^良いお年を！！！
「がっつり系Hiphop☆」 新宿教 室2020-12-26-no0041-1443
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前回のガッツリhiphop⭐️の続きです！ 今日は頑張ってフロアまで入って終わりました。最後は 私と踊る部分パートを分けて Show case風に踊ってみました(^^) 来年もまた楽しくダ […]
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2020-12-26-no0041-1423
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今日はhiphopです。 全体的におどる位置が高いので、しっかり下半身も使って 特にヒップホップは重心を低く踊れるように 来年も頑張りましょう⭐️
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2020-12-26-no0041-1462
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今日もガッツリなhiphopをやりました。 今年最後のレッスンでした！ 前回の振り付けの続きです。 来年も頑張りましょう♪宜しくお願いします
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2020-12-25-no0041-1438
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hiphop やりました。初めにやった音では動きについていけなかったので、テンポがゆっくりなhiphopの曲に変えて踊りました。 ひとつひとつを大きく動かしてもらいたかったので、次回も同じゆっくりなテンポの曲でしっか […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2020-12-26-no0028
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPの体験lessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て腕と手首と足のPOPの打ち方を説明しながらレクチャーしました。 最後は曲で何度 […]
【体験レッスン】上野教室 2020-12-26-no0064
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こんにちは！MANAです。 本日は体験レッスンのご予約をいただきました。 K-POPアーティストがお好きなようで リクエストいただいたITZYのNot Shyのサビ部分を 楽しくたくさん踊りました！ 早い曲ですがしっかり […]
【本日のレッスン】新宿ス タジオ2020-12-26-no0019-1163
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本日のフリースタイルレッスンは、生徒様のお仕事のご都合によりまして、お休みとなりました。 アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン、ピルエット 振り付け(フリースタイル)→20分、復習をして先に進む予定 […]
「K-POP」渋谷教室2020-12-25-no0020-1365
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後半はGROOVE感たっぷりのBAEKHYUNのCandyで振り付けです。今年はストリートダンス中心で進めました。来年はカラオケでも踊れるダンスをテーマに進めていきます。
【ハウスダンス】新宿スタ ジオ2020-12-24-no0019-1188
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こんばんわ〜JINで〜す😊 今夜のレッスンは、ハウスダンスで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 基本ステップ 振り付け(ハウス)→2 […]
「レッスン②」新宿教室2020-12-24-no0037-1402
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。
「レッスン③」新宿教室2020-12-24-no0037-1402
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。
「レッスン①」新宿教室2020-12-24-no0037-1402
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。
【ヒップホップ初級】高田 馬場ベースオントップ2020-12-24-no0019- 1428
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こんにちわ〜JINです😊 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホップ)→25分、 […]
【Kpop】新宿スタジオ2020-12-24-no0019-1432
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おはようございます、JINで〜す🕺 本日のレッスンは、Kpop完コピで〜す😊 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(Kpop完コピ) […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-12-24-no0050-1386
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メリークリスマスイヴ🎄 講師のyu-kiです！ レッスン前は激寒ですが、終わるとホカホカで丁度いい♪ 今日も今年ラストレッスンでしたよ^ ^ レッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→プリエ→コンビネー […]
「仕上げ」高田馬場教室2020-1223 -no0013-1401
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ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け 今日は今年最後。 ダンス始めてから踊った曲から 三曲選び、その曲を極めました。 次回のレッスンから新曲です。
Mele Kalikimaka
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[category Comari先生のブログ] 皆さん！メリークリスマス🌲今日はクリスマスイブですね😁 今年はご自宅で過ごす方も多いと思います。 暖かい自宅でホッコリとしたクリスマスもいい […]
「street dance リズム基礎、振り付 け」渋谷教室2020-12-24no0058-1440
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こんにちはShiba junです。 本日は前回に引き続きfunkの曲を使ってリズム基礎と振り付けを踊りました。 リズムはそのままで少し足してルーティンを作り踊りこみ、前回踊りこんだ甲斐があり6/8を完成することができまし […]
「初日その①」渋谷教室2020-12-2 3-no0020-1472
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初日2時間レッスンです。ストレッチとアイソレーションに時間をかけ、身体の使い方を意識したダンス動作の練習をしました。
「BTS Mic Drop②」新宿教室2020-12-23-no0037-1266
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 復習 ↓ 振り付け でした。
「BTS Mic Drop①」新宿教室2020-12-23-no0037-1266
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 復習 ↓ 振り付け でした。
「レッスン②」新宿教室 2020-12-17-no0037-1240
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。
「レッスン①」新宿教室 2020-12-17-no0037-1240
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-12-23-no0050-1455
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メリークリスマスイヴイヴですね！ こんばんは！講師のyu-kiです！😂✨ 今日はコンビネーション頭から通しましたよー✨ レッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→アイソレ→コ […]
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2020-12-23-no0019-1433
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こんばんわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→20分、ストレッチ 振り付け(ヒップホップ)→ […]
「テーマの決め方、KPOPレッスン」新宿教室2020(年)-12(月)23(日)-no 0076-1471
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本日新宿教室にてレッスンを行いました。 この回の生徒様のスキルチェックを行ったところ 可動域などポテンシャル的なものは 準備出来ているように見受けられたので、 応用と振り渡しをして表現メインでレッスンしました。 この生徒 […]
「カンナムスタイル♪3」 高田馬場教室2020-12-23-no0047-1410
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は前回振り入れした部分の整理を行なって行きました！ 足の動きは身体にしっかりと入っているのですが、手の動きが中々追いつかない とのことでしたので改めて手の振りを確 […]
「KPOP完コピ♪2」新宿教室2020-12-2 0-no0047-1293
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 引き続き『Likey』の完コピを行なっています！ 今回はサビの部分を振り写ししていきました。 技術的に難しい、というよりいかに可愛く踊るか、が難しい部分でした（笑） […]
「アイドル完コピ♪2」新 宿教室2020-11-18-no0047-1378
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は振り付け整頓を行なっていきました！ 前回全ての振り入れを完成させましたので、 その思い出しをしながらやりにくいところと、 分かりにくいところこ振り付けの整頓を行 […]