「基礎」渋谷教室2020-1203-no0013-1416
- 公開日：
ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ 振り付け 基礎を固めてから 振り付けにいかしていきました。 どちらもとても大切です。 積み重ねていきましょう。
「レッスンノート」の記事一覧
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2020-12-3-no0019-1433
- 公開日：
こんばんわ〜JINです🕺 今夜のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ 振り付け(ヒップホップ)→2 […]
「house dance リズム取りと体幹（ grooveコントロール）2Step＋Cross step」 渋谷教室2020-12-03no0058-1440
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日は前回も練習した2Stepをかなり踊り込み、cross stepをプラスしてのコンビネーションでした。cross stepを練習すると2Stepの角度、重心のとり方など身体のバ […]
【ヒップホップ初級】高田馬場ベースオントップ2020-12-3-no 0019-1428
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォークアイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホッ […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2020-12-3-no0050-1386
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 レッスンはジャズダンス基礎クラスです。 次回は来週10日を予定しております。 yu-ki
「ビュンビュン」渋谷教室 2020-1202-no0013-1451
- 公開日：
前回の振り確認 新曲振り落とし ビュンビュン進みます。 集中力と気合が素晴らしく １時間たっぷり吸収しています。
「新曲」渋谷教室2020-1202-no0013-1441
- 公開日：
ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け HIP 新しいジャンルの新曲でした。 ウェーブやアイソレを極めていきましょう。
「振り作り」高田馬場教室 2020-1202-no0013-1401
- 公開日：
ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 「be the one」 振り付けを自分でも作りたいという事で 前半部分は生徒さんに託しました。 のびのびと とてもかっこよく踊ることができました。
「アレンジ」高田馬場教室 2020-1201-no0013-1403
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし「excite」 フォーメーション「Dynamite」 アレンジを生徒さんと相談しながら加えて 踊りました 人と踊る楽しさも見出しているようです。
「カンナムスタイル♪1」 高田馬場教室2020-12-03-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今日からカンナムスタイルの振り付けを最初からやっていきます！！ 入り早々難しい振り付けが続くので、手足それぞれで振り入れをしていきました´`* ・アップ ・アイソレー […]
「ドラえもん主題歌！」渋 谷教室 2020-12-03-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップストレッチをし、プリエ、ピルエットターンの練習をしたあと振り付けにはいりました！今日から新しい振り付けです^_^きもちよく素敵に踊ってくださいました […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-12-3-no0028-1429
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 スケジュールの関係で本日続けて2時間のlessonになりました。 lesson内容は軽めのストレッチをやってから前回の復習をしました。 続きの振り付け […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-12-3-no0028-1429
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容は軽めのストレッチをやってから前回の復習をしました。 続きの振り付けをレクチャーしました。 シェイクがうまく出来なかったので、細かく説 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-12-03-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、振り付けを行う予定でした。また次回宜しくお願い致します^_^
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-12-03-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、振り付けを行う予定でした。また次回宜しくお願い致します^_^
「コピーダンス準備」千葉 教室2020-12-2-no.0049-1442
- 公開日：
こんばんは！asaco です！ 今日は、次のコピーダンスへの準備で、基礎レッスンをしました。 ウェイブ、ヒップサークルと、振りに入っている動きを練習しました。 次回のレッスンから、コピーダンスを開始します！楽しみです(^ […]
BTSで踊ろう！新宿スタジオ 2020-12-01-no0034-1424
- 公開日：
基礎やって 少しずつダンスをすすめました まだ回数も浅いので少しずつ慣れていきましょう！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少し […]
「最終調整③」新宿教室2020-12-1 -no.0049-1456
- 公開日：
今週末に本番を迎えるにあたっての、課題曲二曲の、最終調整レッスンでした。 細かいところの修正や、動きやすい体の使い方などをお伝えしました。 本番頑張って欲しいです！ お疲れ様でした♪ iPhoneから送信
「最終調整②」新宿教室2020-12-1 -no.0049-1456
- 公開日：
今週末に本番を迎えるにあたっての、課題曲二曲の、最終調整レッスンでした。 細かいところの修正や、動きやすい体の使い方などをお伝えしました。 iPhoneから送信
「最終調整①」新宿教室2020-12-1 -no.0049-1456
- 公開日：
今週末に本番を迎えるにあたっての、課題曲二曲の、最終調整レッスンでした。 細かいところの修正や、動きやすい体の使い方などをお伝えしました。 iPhoneから送信
「追い込みレッスン②」新 宿教室2020-11-30-no.0049-1456
- 公開日：
本日は、課題曲1曲の調整をしました。 少ない回数で、よくここまで頑張って来ました！ 来月の最終調整まで、あと一踏ん張りです(^^) お疲れ様でした♪ iPhoneから送信
「本日のレッスン」天王寺 教室2020-11-30-no0040-1425
- 公開日：
本日のレッスンは生徒さんのご都合により お休みになりました。 ストレッチ、体幹トレーニング プリエ、シェネピケなど基礎トレをする予定でした。 また次回よろしくお願いします！
「ヒールで踊るための基礎 」天王寺教室2020-11-28-no0040-1425
- 公開日：
ストレッチと体幹トレーニングのあと ヒールで踊るために必要な 上半身の引き上げを作るために プリエとグランプリエとルルベ 1番から5番まで そのあとシェネとピケとピケターンを 練習しました。 そのあとアイソレーション […]
「ダイナマイト」天王寺教 室2020-11-27-no0040-1312
- 公開日：
ストレッチ、体幹トレーニングのあと 今日はバーを使わずにプリエ1番から5番 ススーのあとパッセでバランスを取った後 リズムトレーニングしながらアイソレーション。 そのあと振り付けをしました。 BTSさんのダイナマイト […]
「コンテンポラリーダンス 基礎」池袋教室2020-11-30-no0050- 1342
- 公開日：
こんにちはー！2連チャンでコンテンポラリーのレッスンでした✨ コンテはやはり身体が楽になる感じがしますね🤔講師の私の方も身体ほぐれちゃった感じがします😂 本日のレッスン内容 […]
「コンテンポラリーダンス 基礎」池袋教室2020-11-30-no0050-1412
- 公開日：
こんにちはー！講師のyu-kiです！ 今日はコンビネーション長めにやりましたよん🤍 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→コンビネーション コンビネーション内でオフバランスのやり方もレクチャー！難しいけ […]
「KPOP完コピ♪2」新宿教室2020-11-2 9-no0047-1293
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 前回からtwiceの『Liky』の完コピを行なっています！ こん会はAメロ部分を終わらせて行きました！ ステップをふみながらもあ、お尻の使い方を大きく使うことを考えな […]
「カンナムスタイル♪4」 高田馬場教室2020-11-25-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回でオリジナルの振り付け最終日でした！ 悔いを残さぬよう、左と右の足の運びを細かく確認して踊っていきました。 ・アップ ・アイソレーション ・フラットバック ・スト […]
「シアタージャズ♪2」新 宿教室2020-11-20-no0047-1302
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 前回の1ヶ月ぶりのレッスンの後は身体の調子が良かったとのことで、 今回も張り切って続きの振り入れをしていきました！ ・アップ ・アイソレーション ・フラットバック ・ […]
「努力の賜物」渋谷教室2020-1130 -no0013-1451
- 公開日：
振り落とし あっという間に振り完しました。 前回のところをしっかり練習を積み重ねてからの本日でした。 吸収力も集中力もとても良いです。 次回は仕上げになります。
「覚える」渋谷教室2020-1128-no0013-1416
- 公開日：
振り落とし 覚え方を工夫しながら 体に馴染ませていきました。 プラスαで振り付けに色をつけられるようになると さらに飛躍します。 サポートしていきます。
「体験レッスン」高田馬場教室2020-11/27-no0076
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講師のAkiです。 高田馬場スタジオにて体験レッスン行いました。 ダンス含めスポーツ初心者と言うことで おしゃべり交えながら体作りメインの レッスンと最後に簡単なステップのレクチャーと言う内容で進めていきました。 ○内容 […]
【2時間レッスン】上野教 室2020-11-30-no0064-1417
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日も2時間レッスン頑張りました！ 課題のダンスをしっかり踊った後、フリースタイルで 踊る部分も自分で考えながら出来ましたね！ あとは反復練習あるのみ！ 頑張ってくださいね！！
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-11-28-no0041-1423
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前回のK-POP振り付け 後半をやりました。 前回 レッスンでやった振り付けを妹さんと家で練習してくれたそうです(^^) 姉妹でダンスの練習ができるなんて、素敵な事ですね！！
「アイソレ・ダンス基本い ろは⭐️」池袋教室2019-11-28-no0041-1436
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しばらくは、簡単でわかりやすいリズムトレーニング、基本的なステップ、アイソレを中心にレッスンを行いながら、楽しく体が音に乗れるようにすることを目標に 一緒に頑張っていきましょう⭐️ […]
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池袋 教室2019-11-28-no0041-1414
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- 公開日：
前回のHiphop. 後半の振り付けをやりました。 今は動きを真似して追いかけるのが精一杯になってしまっているので、もう少しスローペースでじっくり繰り返し練習をして、体に動きがしっかり入って 自信をもって踊ってもらえ […]
【本日のレッスン】新宿ス タジオ2020-11-30-no0019-1399
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本日のKpopのレッスンは、生徒さんのご都合によりまして、お休みとなりました。 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(Kpop)→20分、復習をして先に進む予定でし […]
「あと少し」新宿教室2020-11-27-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→エクササイズ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は寒かったので、ウォーミングアップで、足先を温めるために指先のトレーニングからジャンプをしていきま […]
「ラストまで」新宿教室2020-11-18-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです。 ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、ダンスの振り付けが最後までつきましたよー^^ 後半を集中的に練習していきました。 さぁ次回はいよいよ頭から1曲 […]
｢大きく動く｣渋谷教室2020-11-2 9-no0062-1413
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今日のレッスンでは、大きく動かすことを意識して踊ってみました。人は緊張したり、意識しすぎたりしてしまうと、身体が強ばり動きが小さくなってしまいます。特に、手の動きはそれが顕著に表れます。 指先まで意識して、いつもの倍大き […]
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2020-11-29-no0019-1433
- 公開日：
こんばんわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ 振り付け(ヒップホップ)→ […]
【フリースタイル】新宿ス タジオ2020-11-29-no0019-1163
- 公開日：
おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンは、昨日に続きフリースタイルレッスンです🕺 アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン、基本ステップ、ピルエット 振り付 […]
「コンテンポラリーダンス 基礎」池袋教室2020-11-29-no0050- 1412
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こんにちはー！講師のyu-kiです✨ 急に寒くなって体調不良も出てくる今日この頃ですよねー💦くれぐれも身体大切にー！！ 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→プリエ練習→コンビネーション […]
「コンテンポラリーダンス 基礎」池袋教室2020-11-29-no0050- 1412
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こんにちはー！講師のyu-kiです✨ 急に寒くなって体調不良も出てくる今日この頃ですよねー💦くれぐれも身体大切にー！！ 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→プリエ練習→コンビネーション […]