「レッスン②」新宿教室2020-11-25-no0037-1402
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。
「レッスンノート」の記事一覧
「レッスン①」新宿教室2020-11-25-no0037-1402
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-11-29-no0028-1390
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容は軽くストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経てハンドウェーブとステップをレクチャーしました。 最後は曲で何度もやりました […]
【ハウスダンス】新宿スタ ジオ2020-11-28-no0019-1188
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こんにちわ、JINです✌️ 本日のレッスンは！ハウスダンスで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク 基本ステップ 振り付け(ハウス)→20分、ハウスとビバップの振りをレッ […]
【フリースタイル】新宿ス タジオ2020-11-28-no0019-1163
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のは、フリースタイルで〜す🕺 アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン、基本ステップ、ピルエット 振り付け(フリースタイル)→2 […]
「ありがたいことに」新宿 教室-2020-11-2-no0051-1392
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こんばんは！SHIMIKOです🕺 最近レッスンを受けてくれる方が増えて嬉しいです！ 満足してもらえるように頑張りますね！ 楽しさ第一！笑 でもちゃんとストレッチからアイソレまで 大事なことはしっかりやりま […]
「グループレッスンとの違 い」新宿教室-2020-11-28-no0051
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こんばんは！SHIMIKOです🕺 マンツーマンはグループレッスンと違って ・わからないところはすぐ聞ける ・できなくても周りの目を気にしなくてもいい ・しっかり見てもらえる などいいことばかりですね&#x […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-11-28-no0050-1455
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こんにちは！講師のyu-kiです✨ 風の強い日ですねー🌬！ 寒がりなのでそろそろしんどい季節になってまいりました…泣 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→アイソレーション→コンビネーショ […]
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2019-11-26-no0041-1438
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筋トレと体幹をしっかりやり、ステップはとても簡単でわかりやすい大きな動きを練習しました(^^)
「笑顔で！」上野 教室2020-11-28-no0052-1437
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アイソレーション→ターン練習→筋トレ→ストレッチ→振り付け練習(TWICEの「TT」) 振りを間違えてしまっても、分からなくなっても何があっても笑顔で！ 顔を強ばらせてしまうと、身体も動かなくなり良いことありません！ ゆ […]
「KPOP、かっこかわいく！」 渋谷教室 2020-11-28-no0038-1382
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、KPOPの振り付けに入りました。かっこよく踊ってくださいました！また次回も宜しくお願い致します^_^
「しっとりJAZZ」渋谷教室 2020-11- 28-no0038-1374
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、バランスをして、振り付けに入りました！感情込めて踊りました。また次回宜しくお願い致します^_^
「グレイテストショーマン ラスト！」渋谷教室 2020-11-28-no0038-1373
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、バランスをして、つづきの振り付けに入りました！今日でグレイテストショーマン千秋楽！たくさん踊りました。また次回宜しくお願い致します […]
Jo1になりきろつ！基礎基礎 ！上野スタジオ2020-11-28-no0034-1434
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基礎をやったうえでjo1の練習をしました。 体幹をだいじに！ ダンスも進めながらボーイズのダンスの特徴をつかみながら踊りました！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > […]
「楽しむことの大事さ」渋 谷教室-2020-11-2-no0051-1450
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こんにちは、SHIMIKOです🕺 自分のレッスンはゆるく楽しくがモットーなので どなたでも安心して受けることができると思ってます🤨笑 自分でよかったと思っていただけるように頑張ります！ 楽 […]
｢まとめ｣渋谷教室2020-11-26-no0062-1420
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本日のレッスンは11月のまとめでした。今までやったことに気をつけて踊ることができました！ 来月も楽しくレベルアップしていけたらと思います！
「はやい振り付け」渋谷教 室 2020-11-19-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、ステップ強化しました！！新しいステップはたのしいです！また次回も宜しくお願い致します^_^
「かっこよく！」渋谷教室 2020-11-27-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、振り付けの固めをしました。かっこよく踊ってくださいました！次回から新しい曲になります。また次回も宜しくお願い致しま […]
「Rihannaになりきりダンス！」 渋谷教室 2020-11-27-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップストレッチをし、すぐ振り付けにはいりました！今日でこの振りはラストでしたが、さらにかっこよく踊ってくださいました！また次回宜しくお願い致します^_^
「本日のダンスレッスン2 」渋谷教室 2020-11-27-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は2時間レッスン予定で、この時間はストレッチをし、新しい振付をする予定でした。また次回宜しくお願い致します^_^
「本日のダンスレッスン1 」渋谷教室 2020-11-27-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は2時間レッスン予定で、この時間はストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、プリエ、クールダウンまでする予定でした。また次回宜しくお願い致します^_^
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2020-11-27-no0019-1433
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こんばんわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ 振り付け(ヒップホップ)→20分、今迄や […]
「体験レッスン」高田馬場教室2020-11/27-no0076
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講師のAkiです。 高田馬場スタジオにて体験レッスン行いました。 ダンス含めスポーツ初心者と言うことで おしゃべり交えながら体作りメインの レッスンと最後に簡単なステップのレクチャーと言う内容で進めていきました。 ○内容 […]
「体験レッスン」高田馬場教室2020-11/27-no0076
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講師のAkiです。 高田馬場スタジオにて体験レッスン行いました。 ダンス含めスポーツ初心者と言うことで おしゃべり交えながら体作りメインの レッスンと最後に簡単なステップのレクチャーと言う内容で進めていきました。 ○内容 […]
「角度や見せ方」渋谷教室 2020-1127-no0013-1406
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ストレッチ リズトレ ステップ 「Dynamite」仕上げ 角度や見せ方に気をつけて かっこよく踊ることができました。 次回は新曲です。 ステップアップしていけるように サポートしていきます。
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-11-27-no0050-1386
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お疲れ様です！講師のyu-kiです🕺 マジで寒いですが、レッスンしてたら速攻で暑くなって笑いました😂 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→アイソレーション→コンビネーション 今日でコン […]
君色に染まる！渋谷教室2020-11-25-no0042-1321
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こんにちは、sayakaです！ 今日は君色に染まるという曲の振付をしました！ 体重移動にゆっくりから慣れていきましょう＾＾
渋く！渋谷教室2020-11-25-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はConsider My Loveという曲の振付をしました！ 常に音を流しているような振付なので、力を入れすぎず、音をしっかり聞けるといいですね＾＾
リズムは形も整えよう！高田馬場教室2020-11-24-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいとのリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングをしました！リズムキープができてきたら少しずつ形も意識してみましょう＾＾
常に音を感じて！高田馬場教室2020-11-24-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はConsider My Loveという曲の振付をしました！ 少し大人な渋めの振付と曲ですが、常にリズムを感じて音を止めないように踊れるといいですね＾＾
形を大切に！渋谷教室2020-11-23-no0042-1388
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいというリクエストの生徒さんだったので、アイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ リズムが取れるようになってきたら、少しずつ形を意識してみましょう！
make you happy！渋谷教室2020-11-23-no0042-1305
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こんにちは、sayakaです！ 今日はNiziUさんのmake you happyをレクチャーしました！ 楽しんで踊れるのが一番ですね＾＾
君色に染まる！渋谷教室2020-11-20-no0042-1321
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こんにちは、sayakaです！ 本日は君色に染まるという曲の振付をしました！ 早い曲ですが、チョコチョコ可愛らしく動けるといいですね＾＾
表情を大切に！渋谷教室2020-11-19-no0042-1355
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こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんの学校の部活で行われている振付を練習しました！振付がある程度身体に入ったら、しっかりイメージして表情を大切に踊りましょう＾＾
Goodsigh！高田馬場教室2020-11-18-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 今日は三浦大知さんのgoodsighという曲の振付をしました！ 次回は別の振付をします。では！
GoodSigh！渋谷教室2020-11-18-no0042-1383
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こんにちは、sayakaです！ 今日は三浦大知さんのgoodsighという曲の振付をしました！ 次回は別の振付をします。では！
君色に染まる！高田馬場教室2020-11-17-no0042-1310
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで君色に染まるという曲の振付を解説しました！次回は続きをします。では！
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2020-11-27-no0050- 1412
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本日のレッスンはおやすみとなりました。 コンテンポラリーダンス基礎クラス。 次回は11/29を予定しております。 yu-ki
「本日のレッスン」千葉教 室2020-11-27-no.0049-1384
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本日のレッスンは、生徒さんのご都合でキャンセルとなりました。 ストレッチ→アイソレーション→新しい動きを練習する予定でした。 また、来月頑張りましょう‼︎ iPhoneから送信
【2時間レッスン】上野教 室2020-11-27-no0064-1417
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こんにちは！MANAです。 本日も2時間レッスンとてもよく頑張りました！ アップなど入念に行ってから前回と同じく 課題の振りの後半をゆっくり振り起こしして 何度も繰り返し練習しました。 最後はしっかりと曲に合わせて踊れま […]
「追い込みレッスン①」新 宿教室2020-11-26-no.0049-1456
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もう一つの課題曲を、話し合いながら練習しました。 今日で半分完成したので、次回に残りのレッスンになります。 また来週も頑張りましょう(^^) iPhoneから送信
「ダンスいろいろ②」渋谷 教室2020-11-26-no0020-1365
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後半は振付です。手振りや上半身も上手に使えるようになりダンスの幅が広がってきています。次回も楽しく踊りましょう。
「ダンスいろいろその①」 渋谷教室2020-11-26-no0020-1365
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2時間レッスンです。前半は基本の身体使いとリズムが中心です。慣れてきているのでテクニックも多めに練習しました。
「締めくくり」渋谷教室2020-1126 -no0013-1441
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ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け Dynamite 振り付けのレベルアップをして 仕上げをしました。 初めてなのに とても上手に踊れるようになりました。 いろいろな曲を通して 少しずつス […]
「本日のレッスン」天王寺 教室2020-11-24-no0040-1367
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こんにちは❣️はらまきです。 生徒さんのご都合でレッスンはお休みと なりました。 ストレッチ、体幹トレーニング アイソレーションリズムトレーニングする予定でした。 また次回お待ちしてます！
「女振りダンス！」渋谷教 室 2020-11-26-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップストレッチをし、すぐ振り付けにはいりました！かっこよくノリノリ踊ってくださいました！また次回宜しくお願い致します^_^
「クラブステップ！」渋谷 教室 2020-11-25-no0038-1389
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレをして、KPOPの振り付けに入りました。新しいステップもはいり、かっこよく踊ってくださいました！また次回も宜しくお願い致し […]