「シアタージャズ♪2」新 宿教室2020-12-16-no0047-1302
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今日のレッスンはお休みでした！ また来年に宜しくお願い致します！！
「レッスンノート」の記事一覧
「がっつり系Hiphop☆」 新宿教 室2020-12-21-no0041-1443
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体調は回復されて、今日はレッスン行うことができました！ 激しめの動作大きめの、がっつりなhiphopをやりました⭐️次回も続けてやって、最後にフロアに入って終わる振り付けの予定です！！ メ […]
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池 袋教室2019-12-19-no0041-1414
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日にちを間違えて送りました！12/19 です！！ arinkochan 0_0319@i.softbank.jp ☆SARI☆ 武藤 さり 2020/12/23 4:05、武藤さり <arinkochan0_031 […]
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池袋 教室2019-12-13-no0041-1414
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生徒様の希望により、今回から少しずつ 体幹と筋トレも行うことになりました！ 今日はJazzhiphop に挑戦です。柔らかい動きと止めの緩急が難しいですが、がんばりました⭐️
「首のアイソレーション」 池袋教室 2020-12-19-no0078-1467
- 公開日：
今回首のアイソレーションを重点的に行いました。 基本の前後、左右だけでなく斜めを意識したアイソレーションを応用として行いました。 時計の数字に見立てた方向を意識することにより どこが終着点かを決めることができ、 レッスン […]
「首のアイソレーション」 池袋教室 2020-12-19-no0078-1467
- 公開日：
今回首のアイソレーションを重点的に行いました。 基本の前後、左右だけでなく斜めを意識したアイソレーションを応用として行いました。 時計の数字に見立てた方向を意識することにより どこが終着点かを決めることができ、 レッスン […]
「ストレッチのポイント指 導」池袋教室2020-12-19-no0078-1467
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首から肩にかけてのストレッチをハンドタオルを用いて行いました！ しっかりほぐせる筋肉をほぐすことで、怪我予防はもちろん、無理せず体を動かせるようになります！ お風呂上がりにも是非実践していただいて お家でも実感できると […]
「クリスマスレッスン！2 」渋谷教室 2020-12-22-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でしたので、後半はアップ、クリスマスの振り付けをたっぷり！季節感じる曲はたのしいですね！^_^
「クリスマスレッスン！1 」渋谷教室 2020-12-22-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップ、ストレッチをし、筋トレ、をして新しい、クリスマスの振り付けにはいりました！^_^
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-12-22-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習を入念にやりました。 クラブの応用を２つレクチャーして曲で何度もや […]
「コンテンポラリーダンス 基礎」池袋教室2020-12-22-no0050- 1412
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なんだか年末感が無いですねぇ😂 なのに生徒の皆さんと次々に『良いお年を〜🤍』する日々…笑 今日も今年ラストのコンテレッスンでした^ ^ レッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→プリエ→ […]
「street dance リズム基礎・grooveコン トロール」渋谷教室2020-12-22no0058-1440
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こんにちはShiba junです。 本日はfunkの曲を使ってリズム基礎と体幹コントロールでノリを練習、UPのリズムに苦戦していましたが、だんだんとコツを掴んできたところで終了時間になってしまいました。 次回、間を空けず […]
「感電ラスト！」渋谷教室 2020-12-22-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップ、ストレッチをし、筋トレ、をしてつづきの振り付けにはいりました！感電ラスト！！大きく踊れるようになり、どんどんよくなる姿に感動しました^_^良いお年 […]
「テーマパークダンス」渋 谷教室 2020-12-21-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチ、プリエをしたあと、クロスフロアをし、つづきの振り付けに入りました。かわいくたのしんで踊ってくださいました！^_^良いお年を！
「ステップ強化」渋谷教室 2020-12-21-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、ステップをたくさん練習しました！つづきの振り付けもたのしく踊ってくださいました！また次回も宜しくお願い致します^_^
「年内最後のレッスン」千 葉教室2020-12-21-no.0049-1460
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今日のレッスンは ストレッチ→アイソレ→リズム取りを練習しました！リズム取りに関しては、少し難易度を上げてやってみました！ また来年も頑張りましょう♪ お疲れ様でした(^^) iPhoneから送信
「虹」渋谷教室 2020-12-21-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチ、プリエをしたあと、クロスフロアをしました！つづきの振り付けも、メリハリよく踊ってくださいました！また次回も宜しくお願い致します^_^良いお年を […]
「手数の多い振り」渋谷教 室2020-1221-no0013-1441
- 公開日：
ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け HIP サビ前の振り落としがひと段落しました。 次回は曲始めから振り落としを行います。
「クラシックミュージック ！」渋谷教室 2020-12-20-no0038-1373
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレをしてから新しい振り付けを行いました。クラシックでしなやかに、気持ちよく、、がテーマです。また次回も宜しくお願い致します^_ […]
「スロージャズ！」渋谷教 室 2020-12-20-no0038-1397
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、プリエをしてつづきの振り付けを行いました。1ヶ月間があきましたが、素敵に踊りこなしてくださいました！また次回も宜しくお願い致します^ […]
「コンテンポラリーダンス 基礎」池袋教室2020-12-20-no0050- 1412
- 公開日：
さてー！コンテンポラリー基礎クラスでした✨ 月に２回だと、次の月までけっこう時間が空いてしまうけど、振付きちんと覚えていて偉い！！ そして、前回出来なかったところを今日克服できたことに拍手ですὄ […]
「クラブ」2020-12-20-no0077-1468
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はクラブについてでした。観る側にはどう映るのか、主観と客観についても談笑しました。 iPhoneから送信
「落ちメロ！」渋谷教室 2020-12- 20-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレをしてつづきの振り付けを行いました。落ちメロかっこいい！また次回も宜しくお願い致します^_^
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-12-20-no0050-1455
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日は今月のコンビネーションが完成した日でしたー！✨ レッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→アイソレーション→コンビネーション 今日は背中の意識についてのレクチャー […]
category RYO先生のレッスンノート
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「本日のダンスレッスン」新横浜教室2020-12-16-1463-0061 「本日のダンスレッスンはお休みとなりました。」 本日はピーターパンのコレオ前半部分を振り入れする予定でした。
category RYO先生のレッスンノート
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「本日のダンスレッスン」新横浜教室2020-12-16-1463-0061 「本日のダンスレッスンはお休みとなりました。」 今日はHIPHOPのリズムダウンのとり方の細かい説明と、アイソレーションを詳しくやる予定でし […]
category RYO先生のレッスンノート
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先程送ったレッスンノート日付が20日になっているのですが19日の間違えです。 『HIPHOPダンスの振り付け』新横浜教室-2020-12-19-0061-1454 2時間目は、先週やったピーターパン前半を復習して後半を振 […]
category RYO先生のレッスンノート
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『HIPHOPダンスダウンの基礎』新横浜教室-2020-12-20-0061-1454 初の体幹トレーニング アイソレーション、首、胸、腰、肩 リズムトレーニング、ダウン、ダウン足上げ、ダウン横移動、ダウンをかっこよく見 […]
【本日のレッスン】新宿ス タジオ2020-12-20-no0019-1432
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本日のKpopレッスンは、生徒様の体調不良によりまして、お休みとなりました。 アップダウンリズム取り＆ウォーク 振り付け(Kpop完コピ)→20分、復習をして、踊り方を指導する予定でした。 iPhoneから送信
【フリースタイル】新宿ス タジオ2020-12-19-no0019-1163
- 公開日：
こんばんわ〜JINで〜す🕺 本日のレッスンは、フリースタイルで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン、ピルエット 振り付け(フリースタイル)→20 […]
「3歩ステップ+down,upリズム取 り」池袋教室2020-12-19-0077-1468
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はdownとupのリズム取り→ステップ付き→前後→コンビネーションの順に行いました。ステップの体重移動が少し難しいので、ゆっくり説明しながら繰り返し行いました。 iPhoneから送信
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-12-19-no0050-1379
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今日は今年ラストレッスンラッシュでした！笑 本日のレッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→コンビネーション 今年半年くらい欠かさずレッスンしてきて、初級は完全に抜け出しましたね。だんだん私からの『もっとこうしてみて！ […]
「コンテンポラリーダン ス基礎」池袋教室2020-12-19-no0050- 1342
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さて！コンテのこのレッスンも本日が年内ラスト！ 良いお年を〜な回になりました✨笑 レッスン内容 ストレッチ→軸をとる練習→コンビネーション 今年からスタートしたこのレッスン、本当に上手になってきましたね！ […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-12-19-no0050-1408
- 公開日：
本日年内ラストレッスンでした✨ 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→軸を鍛えるレッスン→コンビネーション 今年はたくさん頑張りましたねー✨ 特に、ルルヴェ（爪先立ち）がしっかり出来る様にな […]
3時間でメンズダンス！上 野スタジオ2020-12-19-no0034-1434
- 公開日：
基礎をやったうえでjo1の練習をしました。 体幹をだいじに！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせてうまくな […]
「初レッスン」新宿教室2020-12-1 9-no.0049-1469
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今日からレッスンスタートでしたので、基礎のアイソレを練習しました。 少しずつ、出来る事を増やしていきましょう♪ 来年も頑張りましょう(^^)お疲れ様でした！ iPhoneから送信
「ウェーブ！」渋谷教室 2020-12- 19-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレ、前乗りの練習をし、振り付けはつづきでした。ウェーブが入りながら後ろに下がるステップ、難しいですがマスターしていきましょうね […]
「EXO！」渋谷教室 2020-12-18-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、プリエとバランスをしてつづきの振り付けを行いました。どんどんよくなりますね！うれしいです！また次回も宜しくお願い致します^_^
「前乗り！」渋谷教室 2020-12-18-no0038 -1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、前乗りの練習を念入りに行いました。ノリノリで踊ってくださいました！また次回も宜しくお願い致します^_^
「呼吸法とダンスの関係性」高田馬場教室2020(年)-12(月)18(日)-no0076-1466
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お疲れ様です。 高田馬場教室にてレッスンを行いました。 呼吸法と筋肉の関係性を理解して正しい姿勢と引き上げ、力の緩急のつける方法をレッスンしました。 ○内容 ・腹式呼吸法と胸式呼吸法を学ぶ 腹式か胸式の切り替え、呼吸によ […]
「ダウンとアップ」池袋教 室2020-12-17-no0078-1467
- 公開日：
今回は実際に曲に合わせて振り付けを踊ってみました✨ カウントが変速的になる部分に注意しながら アイソレーションの練習でも取り入れた動きをどれだけ出せるか挑戦して頂き、 次回は首のアイソレーションを沢山取り入 […]
「じっくり・ゆっくり・基 礎固め」池袋教室2020-12-17-no0078-1467
- 公開日：
こんにちは😊 気温がグッと下がり、寒い日だったので ゆっくりと身体を温めるようにアップを行ったあと アイソレーションの練習を行いました！ 姿勢一つで同じ動きがどのように変わって見えてくるのかを ご自身にも […]
「踊り納め」千葉教室2020-12-18-no.0049 -1384
- 公開日：
年内最後のレッスンでした。ストレッチ→アイソレ→ルーティンの流れで、ルーティンで好きなアーティストの曲で踊ってみました！ 楽しく踊り納めが出来ました(^^) また来年も頑張りましょう♪ お疲れ様でした。 iPhoneから […]
「コピーダンス②」千葉教 室2020-12-18-no.0049-1442
- 公開日：
今日から新しい振り付けの練習を始めました。 年内最後のレッスンだったので、お休みの間に練習の宿題を出しました！ また来年も頑張りましょう(^^) お疲れ様でした♪ iPhoneから送信
「コピーダンス①」千葉教 室2020-12-18-no.0049-1442
- 公開日：
今日から、新しいコピーダンスの振りの練習を始めました！ 前回とはまた違った感じで難しいですが、頑張りましょう！ iPhoneから送信
「練習の成果」渋谷教室2020-1218 -no0013-1459
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ストレッチ 筋トレ リズトレ ステップ 振り落とし「ヒロイン育成計画」 前回のレッスンを しっかり復習してきていただきました。 そのため、 一回一回のレッスンでの成長がとても大きいです。
「前乗りとクラブ！」渋谷 教室 2020-12-18-no0038-1389
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、前乗りとクラブの練習を念入りに行いました。かっこよく踊ってくださいました！また次回も宜しくお願い致します^_^