FIRE！③渋谷教室2020-12-29-no0042-1383
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBTSのFIREという曲の振付の続きをしました！ 表情もしっかり大切に！体幹を鍛えましょう＾＾
「レッスンノート」の記事一覧
FIRE！②渋谷教室2020-12-17-no0042-1383
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBTSのFIREという曲の振付の続きをしました！ イントロ部分は常にダウンのリズムをキープしましょう！
FIRE！①渋谷教室2020-12-10-no0042-1383
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBTSのFIREという曲の振付をしました！サビは抜きと力の入れどころをはっきりと分けましょう＾＾
夜もすがら君想ふ！②高田馬場教室2020-12-14-no0042-1310
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こんにちは、sayakaです！ 本日は夜もすがら君想ふという曲の振付の解説の続きをしました！次回は別の振付をします！ では！
夜もすがら君想ふ！高田馬場教室2020-12-1-no0042-1310
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こんにちは、sayakaです！ 本日は夜もすがら君想ふという曲の振付を解説していきました！少し早いですが、ポイントを押さえていきましょう！
「ステップ練習」 上野教室2021-01-04-no0052-1290
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アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→ステップ練習 色んなステップを組み合わせて、音楽にのってフリースタイルで踊れるように練習していきましょう！ では♪ KANAでした(*^^*)
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-03-no0052-1447
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 ONE OK ROCKの「Wasted night」の振り付けの続きを練習する予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-03-no0052-1447
- 公開日：
本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Wasted night) のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-02-no0052-1395
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 新しく、TWICEの「dance the night away」の振り付けを始める予定でした。
「本日のダンスレッ スン」上野教室202 1-01-02-no0052-1395
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本日のレッスンは、お休みとなりました。 アイソレーション→ウェーブの練習→ターン練習→ストレッチ→筋トレ→振り付け(Feel Special) のメニューで進めていく予定でした。
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2020-1231-no0013-1406
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け を行う予定でした。
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2020-1231-no0013-1406
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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け を行う予定でした。
「体験レッスン」渋谷教室 2020-1228-no0013
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 振り入れ ダンス経験者の生徒様でした。 振り入れも早く、 向上心があり、 ダンスに前向きな姿勢が 素敵でした。
「体育の授業で使えるダン スレッスン10」天王寺教室 2020-12-29-no0040-1475
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トレーニングのあとはパドブレからの ステップ練習をして 前回の振り付けのおさらいをしました😊 お正月休み中のトレーニング方法も お伝えさせてもらいました。 ありがとうございました❤&#x […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-12-30-no0050-1455
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こんばんはー！講師のyu-kiです！ 今日はほんとに今年ラストレッスンでした〜✨ 本日のレッスン内容 アップ→ストレッチ→アイソレーション→コンビネーション 年末から新しいコンビネーションに笑笑 アイソレが […]
「本日のダンスレッスン 」池袋教室2020-12-30-no0050-1439
- 公開日：
本日のバーレスクレッスンは生徒様の体調不良によりおやすみとなりました。（2時間連続） レッスン内容 リズムトレーニングとコンビネーション 次回は来年1/11よりスタートとなります。 yu-ki
「本日のダンスレッスン 」池袋教室2020-12-30-no0050-1439
- 公開日：
本日のバーレスクレッスンは生徒様の体調不良によりおやすみとなりました。 レッスン内容 ヒールダンス基礎トレーニング yu-ki
「GROOVEテクニックその④」渋 谷教室2020-12-30-no0020-1380
- 公開日：
後半はR&Bでソウルフルなノリを練習。とにかくテーマはGROOVE感なので身体の中心でリズムを感じます。振付ではないけれど見え方も意識していきましょう。
「GROOVEテクニックその③」渋 谷教室2020-12-30-no0020-1380
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2時間レッスンです。アイソレーションテクニックはマスターしているのでリズムの感じ方や乗せを練習しました。これは身体の中心からリズムを発生させて身体の隅に届く伝達の遅れ感を意識する事です。後半につづく・・
「体育の授業で使えるダンスレッスン9」天王寺教室2020-12- 29-no0040-1475
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ストレッチ、体幹トレーニング、バランス 上半身のアイソレーションのおさらい のあと先日のクラブステップと チャールストンのおさらいをしました。 チャールストンのときに足首と股関節の 動きが固かったので よくよく見させ […]
「前乗りからのステップ」 天王寺教室2020-12-28-no0040-1367
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ストレッチ、体幹トレーニング アイソレーション、リズムトレーニングに 前乗りを取り入れました。 そこからニュージャックスイングの 練習と ポップコーンの練習をしました。 さすが普段ギターを弾いておられるので 飲み込み […]
「体験レッスン」新宿教室2020(年)-12(月)29(日)-no0076
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お疲れ様です。本日体験レッスンを行いました。 ○内容 ・アイソレーション ・振り渡し 本人曰く基礎力をアップしてダンスを思いのままに踊りたいとのことでしたので、まずスキルチェックを行いました！ 可動域もまずまずで器械体操 […]
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2020-12-27-no0041-1438
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一昨日の振付の続きをやりました。 レッスンの日程があまり間が開かず、同じ曲と振付をやったら、感覚を忘れる事なく更にステップアップできた気がします！！ 今年最後のレッスンでした。来年も宜しくお願いします(^○^)&#x […]
「アイソレ・ダンス基本い ろは⭐️」池袋教室2020-12-27-no0041-1436
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今年最後のレッスンでした。 ダンスの基本と音楽にカッコよく体が乗れるようになりたいッ！という生徒さんの熱い思いがとても伝わってきました。来年も楽しくダンスを頑張りましょうね！！！！ こんな動きを出来るようになりたい。 […]
「今日からレッスンスター ト」新宿教室2020-12-29-no.0049-1470
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今日からスタートの生徒さんでした！ 本日は基礎のアイソレとリズム取りを練習しました。 すぐにうまくなりそうな方だったので、今後が楽しみです！ また来年も頑張りましょう(^^) iPhoneから送信
「ラストレッスン！2」渋 谷教室 2020-12-28-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でしたので、後半はご希望のクラブミュージックでいろんなステップを組み合わせました！本日でラストレッスンとなりますが、1年半の長い間、ありがとうござい […]
「ラストレッスン！1」渋 谷教室 2020-12-28-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップ、ストレッチをし、筋トレをして、リズムトレーニングから新ステップの練習をしました！
「体験レッスン♪」池袋教 室2020-12-28no0050
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本日は体験レッスンでした^ ^ ミュージカルをやられているとのことだったので、そこでやる振付を一緒に練習しましたよ〜✨ 振付はきちんと覚えられているので、あとはダンス的なニュアンスや基礎力ですねǴ […]
「バーレスクダンス2時 間目！」池袋教室2020-12-28-no0050-1439
- 公開日：
2時間目に突入！✨ 2時間目はいよいよハイヒールを履いてのレッスンです！ ポールダンス用のヒールを履いてのパフォーマンスをしなければならないということで、そのヒールを履いての歩き方からレッスンしました^ ^ […]
「バーレスクダンス」池 袋教室2020-12-28-no0050-1439
- 公開日：
こんにちはー！年の瀬も元気にダンスダンスー🤍 今日は2時間連続レッスンでしたので、まず1時間目✨ 1時間目はひたすら基礎レッスン！ 身体の使い方、ストレッチ、アイソレーションを中心にたくさん […]
「体育の授業で使えるダンスレッスン8」天王寺教室2020-12- 28-no0040-1475
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次にチャールストンの練習をしました。 上半身がぶれずに出来るようになるのが 難しく足首、股関節を柔らかく 使えるようになるためのトレーニングも あわせてしました😊 続いて前日にした振り付けのおさらいと […]
「体育の授業で使えるダンスレッスン7」天王寺教室2020-12- 28-no0040-1475
- 公開日：
ストレッチ、体幹トレーニング、バランスアップトレーニング、リズムトレーニングのあと クラブステップの練習をしました。 足だけでなく上半身も付けて よりかっこよく踊れるように練習しました😊 次に続きます […]
「ボディウエーブとワーム 」天王寺教室2020-12-27-no0040-1270
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ストレッチと体幹トレーニングのあと 前回のボディウエーブのおさらいをしました。 胸の引き上げがだいぶ出来る様になられて 様になってきました😊 あとはお腹の部分のウエーブです。 ワームといってここだけウ […]
「体育の授業で使えるダンスレッスン6」天王寺教室2020-12- 27-no0040-1475
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さまざまなジャンルでよく出てくる 便利なパドブレの練習もしました。 だいぶ音になれてきて 足裏のかかとと爪先の使い方もなじんできました。 次はダンスをするときに大切な アイソレーションの練習です。 首、肩、胸のアイソ […]
「体育の授業で使えるダンスレッスン5」天王寺教室2020-12- 27-no0040-1475
- 公開日：
振り付けの中で4歩だけ歩く部分も 入れたのですが 普段歩くようにすると、やはりばえません笑 歩いてる時もいつ写真を撮られてもいいような 気持ちで 手や顔の角度なども意識します。 ニュージャックスイングもさまになってき […]
「体育の授業で使えるダンスレッスン4」天王寺教室2020-12- 27-no0040-1475
- 公開日：
体育の授業で教えてるときに 先生かっこいい！！と生徒さんから 声がかかるときっと授業も盛り上がるでしょう😊 そこで、ダウンとアップのﾌﾞﾗｼｭｱｯﾌﾟとして 肩を入れたり上半身を捻ったりと 見せ方を意 […]
「体育の授業で使えるダンスレッスン3」天王寺教室2020-12- 27-no0040-1475
- 公開日：
ストレッチと体幹トレーニングのあと 前日のおさらいのリズムトレーニング ステップ練習をしました。 練習したすべてを入れて 振り付けもしました。 そのまま体育の授業で使っていただけるよう にしたので 何度も踊りました& […]
「ピルエット練習とコブラ 練習」天王寺教室2020-12-26-no0040-1425
- 公開日：
ストレッチと体幹トレーニングのあと ヒールで踊るために必要な 上半身の引き上げを作るために プリエとグランプリエとルルベ 1番から5番まで そのあとシェネとピケとピケターンクロスフロアと 前回のピルエットのおさらい。 […]
「体育の授業で使えるダンスレッスン2」天王寺教室2020-12- 26-no0040-1475
- 公開日：
2時間目はダウンとアップの練習を しました。 ステップだけの時とは違って 上半身も加わると難しく感じるそうですが さすが体育の先生❣️ それでも意識する筋肉や身体の部分を 伝えるとどんどん […]
「体育の授業で使えるダンスレッスン」天王寺教室2020-12-2 6-no0040-1475
- 公開日：
今日からレッスンを受けてくださったのは 中学高校の体育の先生❣️ 体育の授業でダンスレッスンをする 準備のために来てくださったとのこと。 生徒さんがどうしたらテンションが上がるか？ と常に […]
「本日のレッスン2」天王 寺教室2020-12-26-no0040-1475
- 公開日：
本日のレッスンは生徒さんのご都合により お休みとなりました。 ストレッチ、基礎のリズム練習、ステップを する予定でした。
「本日のレッスン」天王寺 教室2020-12-26-no0040-1475
- 公開日：
本日のレッスンは生徒さんのご都合により お休みとなりました。 ストレッチ、基礎のリズム練習、ステップを する予定でした。
「KOKIA ゼロからの始まり2」 天王寺教室2020-12-25-no0040-1312
- 公開日：
ストレッチ、体幹トレーニングのあと プリエ1番から5番 ススーのあとパッセでバランスを取った後 シェネとピケターンとピルエットの練習 そのあと前回したKOKIAさんの ゼロからの始まりという曲での振り付けの おさらい […]
「天王寺教室2020-12-20-no0040-1379
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ストレッチ、体幹トレーニングのあと アイソレーションとリズムトレーニングをしました。 今年最後のレッスンでしたので これまでのレッスンの総集編として 色々な動きをおさらいしました😊 ありがとうございま […]
「基礎とピルエット」天王 寺教室2020-12-19-no0040-1425
- 公開日：
ストレッチと体幹トレーニングのあと ヒールで踊るために必要な 上半身の引き上げを作るために プリエとグランプリエとルルベ 1番から5番まで そのあとシェネとピケとピケターンを 練習しました。 そのあと初のピルエット練 […]
「ボディコントロールと表 現」天王寺教室2020-12-14-no0040-1367
- 公開日：
ストレッチ、体幹トレーニング アイソレーション、リズムトレーニングに 今回は肩のアイソレとリズムを加えました。 肩をうまく使えるようになると 表現力の幅が広がります。 普段音楽を作られてる生徒さんなので やはり表現す […]
「ボディウエーブとワーム 」天王寺教室2020-12-13-no0040-1270
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ストレッチと体幹トレーニングのあと ボディウエーブができるようになりたい とのことで練習しました。 ウエーブを通す時、前を意識しがちですが 実は背骨の動きも大切です。 これまで練習してきたアイソレーションも 活かして […]
「16ビートと8ビートの取り 方と腰のアイソレ」天王寺 教室2020-12-13-no0040-1379
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ストレッチ、体幹トレーニングのあと アイソレーションとリズムトレーニングをしました。 前回のおさらいで16ビートでものれるように 練習しました。 そのあと腰のアイソレを活かして 腰でリズムを取りながらステップを踏んだ […]
「KOKIA ゼロからの始まり」天 王寺教室2020-12-11-no0040-1312
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ストレッチ、体幹トレーニングのあと プリエ1番から5番 ススーのあとパッセでバランスを取った後 シェネとピケターンとピルエットの練習 そのあと振り付けをしました。 KOKIAさんのゼロからの始まりという曲で 裸足で気 […]