「楽しいレッスン」新宿教 室2021-1-22-no.0049-1470
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今日は、ストレッチ→アイソレ→ルーティンをやりました。 毎回とっても楽しんでくれるので、上達も早いです‼︎ また来月も頑張りましょう(^^) iPhoneから送信
「レッスンノート」の記事一覧
「基礎大切！2」渋谷教室 2021-1- 22-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間レッスンでした。 この時間は、新しい振り付けをしました！ 基礎トレの成果がいかされていて嬉しいです！これからもコツコツたのしみながら頑張りましょう^ […]
「基礎大切！1」渋谷教室 2021-1- 22-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間レッスンでした。 この時間は、ストレッチをし、筋トレ、アイソレなどのジャズ基礎練をして振り付けの確認に入りました。
｢可愛くかっこよく｣渋谷 教室2020-01-21-no0062-1420
- 公開日：
可愛く踊りたい！かっこよく踊りたい！爽やかに踊りたい！いろんなダンスがありますが、きっとダンスをやってみたいと思った方は何かしらの希望があるはずです。もちろん、その希望になるべく沿った振り付けができるように私も考えていま […]
｢憧れのあの人｣渋谷教室 2020-01-21-no0062-1477
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最近、完コピをしたい！あのアーティストのあとダンスが踊りたい！という生徒さんがとても増えています。大好きなあのアーティストと同じダンスがしたいけど、やり方が分からない…そんな方が多いのだと思います。憧れのダンスを自分で踊 […]
｢アイソレーション｣渋谷 教室2020-01-21-no0062-1420
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アイソレーション。ダンスをより上手く、よりスムーズに動かすために必要な基礎練習です。今日はアイソレーションの動きをよりパワーアップさせた練習に取り組みました。さらに次の時間では振り付けの中にアイソレーションにプラスしたダ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-1-21-no0028-1333
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て、キックステップ系を３つレクチャーしました。 最後は曲で何度もやりました。
「かっこよく」渋谷教室2021-0121 -no0013-1416
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課題となっている曲を行いました。 とても早く難しい振り付けでした。 断片的に繰り返しの練習、 曲のスピードを変えての練習 など、様々な角度から アプローチしました。 よりかっこよく踊る方法も追求しました。
「ラストレッスン」渋谷教 室2021-0121-no0013-1451
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リクエストの曲の 振り作りを行いました。 完成しました。 イメージと振り付けを伝えました。 生徒様のイメージも加えられて 満足です。 振り落とし feel special 久しぶりでした。 カウントと動きを 正確 […]
「新しい振り付け」高田馬 場教室2021-0120-no0013-1401
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ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け「オールマイティー」 新しい振り付けを覚えました。 集中力のいる時間です。 楽しく自主的な取り組めるように 工夫していきます。
【ヒップホップ初級】高田馬場ベースオントップ2021-1-21-no 0019-1428
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こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-1-21-no0028-1429
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はハッピーフィート・モネストリー・サイドスライドをレクチャーしました。 最後は曲で何度もやりました。
「軸をつくる！」渋谷教室 2021-1-21-no0038-1389
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、リズムトレーニングをしてから振り付けを行いました。軸を作って、頑張っていきましょう！次回も宜しくお願い致します^_^
「リクエストソングでレッ スン」ondastudio2021-01-15 no 0048 1418
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category AYA先生のレッスンノート こちらの生徒さん自主練もしていて、 びっくりするぐらい、上達しています！ 影の努力がこうして早い成長をしているんですね！ 今回はリクエストの曲でのコンビネーション！ 知ってい […]
「ダンスレッスン」 渋谷ワークル 202 1-01-15 no 0048 1453
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category AYA先生のレッスンノート 先月こらスタートした生徒さん^_^ アイドル風なダンスが踊れるようになりたいとのご要望！ 今日はまずダンスの基礎からスタート。 コンビネーションは可愛らしいフリでの今日からス […]
「レッスン②」新宿教室2021-1-20-no0037-1402
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。
「レッスン①」新宿教室2021-1-20-no0037-1402
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。
「レッスン②」新宿教室 2021-1-12-no0037-1240
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。
「レッスン①」新宿教室 2021-1-12-no0037-1240
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-1-20-no0028-1333
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 スケジュールの都合で２時間まとめてlessonやりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経てチャールストンの […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2021-1-20-no0028-1333
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て簡単なステップを３つレクチャーしました。 最後は曲で何度もやりました。
【フリースタイル】新宿ス タジオ2021-1-20-no0019-1163
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こんばんわ〜JINで〜す😊 今夜のレッスンは、フリースタイルで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン＆ピルエット 振り付け(フリースタイル)→20 […]
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-1-20-no0050-1485
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こんばんはー！講師のyu-kiです✌︎ 大寒…！ ほんとに寒いんですね😂凍える… 今日はレッスン始まりだったので、基礎トレーニングの説明からスタート！ レッスン内容 基礎トレーニング→ストレ […]
「新曲」高田馬場教室2021-0119-no0013-1 403
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ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし backdoor 向上心と演出力が 素晴らしいです。 ここからスタート さらに積み重ねていきましょう
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2021-1-20-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、アイソレなどの基礎練をしてからつづきの振り付けに入る予定でした。
「体験レッスン」池袋教室 2021-01-19-no0041
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ダンス初めてやる方です。 どうしてダンスをやろうと思われたんですか？ と聞いたら、ただひたすら筋トレやマラソンとかの運動はつまらない。ダンスだったら音楽にノリながら楽しく沢山運動ができる！！ とおっしゃっていました( […]
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-01-19-no0041-1438
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昨日に引き続き、アフロビートで踊るチャレンジです(^^) 振りをつけて踊ってみました。かなり苦戦しましたが、レッスン終わりにはだいぶ感覚をつかめたようで、最後のキメはバッチリでしたよ！！
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-01-18-no0041-1438
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新年初レッスンです。明日も続けてレッスンあります。 リズム取りに時間をかけてレッスンしました。 アフロビートの16ビートでリズムをとる練習です。8ビートに慣れていると 16ビートでリズムをとったりステップを踏んだりは […]
「アイソレ・ダンス基本い ろは⭐️」池袋教室2021-01-17-no0041-1436
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新年初レッスンです。 生徒さんの今の希望は、難しい動きやステップよりも、とにかくリズム音楽に かっこよくgroove感あるノリができるようになりたい！ という事です。ダンスを楽しむ基本ですよね⭐ […]
「hiphop・jazz hiphop」池袋教室2021-01-16-no0041-1414
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いつも全力で一生懸命にレッスンを受けてくれています(^^) 動きが少し硬いので、体全体を使って伸びやかに踊れるようにレッスンしていきたいと思います。
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-01-16-no0041-1423
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新年初レッスンです。 ひとつひとつの動きがだいぶ大きく踊れるようになってきました。簡単な動きでもgrooveが出せるように、どう動いたらカッコ良く見せられるか、自分でも研究しながら、これからもダンス頑張ってもらえたら […]
「hiphop・リズムステップ初級 」池袋教室2021-01-16-no0041-1462
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体力がまだあまりついてきていないので、60分クラスであまり激しく動き続けると、ぐったりきてしまいます。ので、こまめに休憩しつつ、ゆっくりペースでレッスンを進めていくようにしようかな。と考えています。
「ガッツリレッスン」千葉 教室2021-1-19-no.0049-1460
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今日は、ストレッチ→アイソレ→ステップ練習をしました！ ステップ練習をやると、この時期でも汗ばみます(^^) また次回も頑張りましょう‼︎ iPhoneから送信
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-1-19-no0050-1386
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お疲れ様です！講師のyu-kiですー！ 風の強い寒い日ー！！🥶 床が冷たいのでアップのストレッチとかがしんどい季節ですね💦 本日のレッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→ピケターン練習 […]
BTSで踊ろう！新宿スタジオ 2021-01-19-no0034-1424
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基礎やって 少しずつダンスをすすめました まだ回数も浅いので少しずつ慣れていきましょう！ そしてBTS今日から新曲でーす！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > […]
「３つの問題を解消レッス ン！」池袋教室 2021-1-17-no0078-1467
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こんにちは！✨ 今回は、以下の３つの解決練習を行いました！ ①前ノリ、後ノリができない ②下半身からのウェーブが難しい ③ウォーキングがただ歩くだけになってしまう ①では、上半身を前後する事に加えて 下半身 […]
「動きやすい身体作り」池 袋教室 2021-1-17-no0078-1467
- 公開日：
こんにちは！ 今回はアップ中のストレッチにて、 どこを意識して身体を伸ばすかというポイントを 一つ一つ掻い摘みながらレッスンを行いました！ 身体が硬い事がお悩みであったため、 無理して痛いところを我慢するのではなく 正し […]
【2時間レッスン】上野教 室2021-01-18-no0064-1479
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日も2時間レッスンでした！ リクエストにお応えして1時間ずつ2曲がんばりました。 どちらも系統の違う踊りで得意なジャンルや 苦手なステップなど新しい発見もありましたが 集中力を切らさず最後ま […]
HipHop基礎練 2021年1月14日no0004-no1458 池袋 教室
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今回は4回目のレッスンという事で、引き続き基礎練(ダウン、アップ、アイソレーション)をやりました。 よろしくお願いします。
「今年初のレッスン」千葉 教室2021-1-18-no.0049-1405
- 公開日：
去年より1か月ぶりのレッスンでした！ 今日は、ストレッチ→アイソレ→ステップ練習をして、新たな改善部分が見つかりました。 ダウンと体重移動が苦手だったので、重点的にやりました(^^) 最後にはかなり変化が出たので、引き続 […]
「新ステップ！」渋谷教室 2021-1-18-no0038-1389
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、リズムトレーニングをしてから振り付けを行いました。高速ステップマスター目指して頑張っていきましょう！次回も宜しくお願い致します^_^
「1年振りのレッスン再開 ！2」渋谷教室 2021-1-18-no0038-1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間レッスンでした。 この時間は、ニジューの振り付けをしました！ 久しぶりにお会いできて嬉しかったです！これからもコツコツたのしみながら頑張りましょう^ […]
「1年振りのレッスン再開 ！1」渋谷教室 2021-1-18-no0038-1024
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間レッスンでした。 この時間は、ストレッチをし、筋トレ、アイソレなどのジャズ基礎練をして振り付けの確認に入りました。
「基礎！」渋谷教室 2021-1-17-no0038-1397
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、プリエをしてから振り付けを行いました。基礎練頑張ってくれました！つづけていきましょう！次回も宜しくお願い致します^_^
「つま先意識！」渋谷教室 2021-1-17-no0038-1373
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、筋トレをしてから振り付けを行いました。抜きとタメ、つま先意識しながら美しく踊れるように頑張りましょう！次回も宜しくお願い致します^_ […]
「ウェーブ！」渋谷教室 2021-1-1 7-no0038-1404
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、リズムトレーニング、ウェーブ強化をしてから振り付けを行いました。ウェーブなめからにできるよう頑張っていきましょう！次回も宜しくお願い […]
「K-POPで基礎練習その③」渋 谷教室2021-1-17-no0020-1472
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アイソレーションをしっかり練習。後半はNEW JACK SWINGで進行しました。繰り返し練習していきましょう。
「コンテンポラリーダンス 基礎」池袋教室2020-1-17-no0050-1412
- 公開日：
こんばんはー！講師のyu-kiです✨ 今月は懐かしの大ヒットソング、米津玄師さんのLemon🍋で、ちょっとコンテンポラリージャズなコンビネーションです💃 本日のレッスン内容 […]
【フリースタイル】新宿ス タジオ2021-1-17-no0019-1163
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こんばんわ〜JINで〜す✌️ 今夜のレッスンは、フリースタイルで〜す😊 アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン、ピルエット 振り付け(フリースタイル)→20 […]
【ブラックミュージック】 新宿スタジオ2021-1-17-no0019-1239
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こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ブラックミュージックファンの生徒さんで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ […]