『基礎ステップ』渋谷教室 2024-12-13-no0025-1958
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「レッスンノート」の記事一覧
『基礎練習』新宿教室2024-12-13-no0025- 1833
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「応用のコツとhandwave -後半」池袋教室 2024-12-14-no0175-2057
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後半は、handwave！そして苦手を克服！！嬉しいです(^^) どの動きにもそですが、送り出しと 向かい入れの感覚を掴んでもらえると 身体がちゃんと覚えてくれますね！！応用にも繋げていきましょうね〜
「応用のコツとhandwave -前半」池袋教室 2024-12-14-no0175-2057
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前半はリズム取り&動きノリ応用。振付を踊る時の身体の使い方連動を説明しながらコツを掴んでもらいました。アイソレをどうやって動きに連動するのか、また連動の大切さ どうやったらカッコよく踊れるのか、その動きの時の身体 […]
『振り付け』浦和教室2024-12-14-no0178- 2252
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レッスン2時間目！お疲れ様でした！ 今日は基礎をメインに行いました✨️ アイソレーションやリズムトレーニングはもう慣れてきているので、今よりもう1つ大きく動かせるように練習してみましょう […]
『振り付け』浦和教室2024-12-14-no0178- 2252
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はアップに首のアイソレーションを入れて練習しました✨️リズムキープしたままアイソレーションに集中できるようたくさん練習してみてください☘&#x […]
「ニュアンスを掴む」渋谷 教室2024-12-14-no0179-2387
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前回の振り付けは慣れてきたので角度やニュアンスをある程度掴めてきてはいますが、早い曲になると振り付けに集中して早どりになりがちです。音楽を聴いて、音に合わせて動けるように意識しましょう！また、鏡に集中すると動きがこじん […]
「基礎再確認」渋谷教室2024-12-1 4-no0179-2387
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アイソレーションとアップダウンを再確認しました。レッスンの期間が空いてしまうとどうしても基礎が疎かになりがちです。振り付けばかりにならず、基礎トレーニングは習慣にしていきましょう！来年からはもっと細かいアイソレーション […]
「ジャズコンテ②」渋谷教室2024-12-14-no0106-2293
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後半の1時間では、今回はコンテ要素の強い振り付けを進めていきました！ 自由度の高い動きを入れておもったままに音楽に乗せて動くのは慣れるまで頭で色々考えてしまいますが、肩の力を抜いてできていて素敵でした✨
「ジャズコンテ①」渋谷教室2024-12-14-no0106-2293
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今日は2時間連続でのレッスン、前半は冷えてる体をゆっくり温めながらストレッチの時間をしっかり入れていきました✨ 冬は汗もかく機会が減りますが、しっかり体温を上げてリフレッシュにもなるように身体を動かせると最 […]
『ステップ』浦和教室2024-12-14-no0178- 2345
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はステップメインの振り付けを行いました✨️ 大きく自信を持って踊れるよう練習してみてください☘️
「シアターダンス」新宿教 室2024-12-14-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、タンジュ、ピルエット、振付を行いました。 今回は本番用の振付をしっかりとみさせていただき、 良くなったのでぜひアイソレーションと止まるところ、 手の意識をしっかりと持ってやっ […]
「HIP HOP」新宿教室2024-12-14-no0159-2205
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 筋トレなどにおいて動きがとてもスムーズになっているのでダンスにもしっかりとキレが出ています。 ストレッチなども肩を中心に […]
「KPOP」新宿教室2024-12-14-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の振付を確認し、新曲も行っていきました。 前回のアイソレーションを使った動きや、 ステップがクリアーになりとても良かったです。 次回は新曲の続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2024-12-14-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーションを行いました。 ストレッチなど普段の自主練の成果がしっかりと出ておりますのでその調子です。 アイソレーションも肩甲骨を意識してやっていただくと […]
「 as if it’s your lastのコピーダンス⑥ 」京都河原町教室2024-12-14-no0111-2204
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、BLACKPINK ” as if it’s your last” 前回の続きから最後まで。 復習か […]
「nightwalkerのコピーダンス⑤」 京都出町柳教室2024-12-12-no0111-1995
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、TEN “Night Walker” タットみたいな振り付けで今までやったことない振り付けだったので苦戦。速さと角度を気にしながら音に合わ […]
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-12-14no0064-2160
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ ダンスブレイク部分なので難易度は高めですが 頑張っ […]
『POP』新宿教室2024-12-14-no0178-2578
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レッスンお疲れ様でした！ POP に少しずつ慣れてきたので今日から振り付けに入りました✨️ダンスは覚えたのであとはヒットを入れて練習してみましょう！
「少し自信が出たかな？」京都河原町教室2024-12-08-no0053-2568
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本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎は前回のレッスンを機に少し自信がついたのか動きが大きく、はっきりしてきました。 前回から少しずつ動きを大きく、 […]
「丁寧さ」上野教室2024-12-14-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進みました。 前回の復習＋新しい部分の振り入れをしました。 前回の難しかった部分など、疑問点もクリアになったと思います！ 新しい部分は […]
「キープ」上野教室2024-12-14-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 アイソレはウェーブの背中を使う意識をしながら練習しました。背中を使って滑らかさを […]
『本日のレッスン』新宿教 室2024-12-14-no0178-2309
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「新曲JPOP②」渋谷教室2024-12-14-no0020- 1726
- 公開日：
コピーをしながらテクニック練習をしています。振りの流れにしっかりテクニックを入れていくのが難しいですね。繰り返し練習していきましょう。
popで可愛く！本八幡スタジ オ2024-12-14-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは twiceのナヨンのpopという早くて脳トレの曲でのレッスン！ かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。
popで可愛く！本八幡スタジ オ2024-12-14-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは twiceのナヨンのpopという早くて脳トレの曲でのレッスン！ かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。
「HOUSE」新宿教室2024-12-13-no0159-2624
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 フラットバックや、アイソレーションについて詳しく説明させていただきご理解くださりありがとうございました。 […]
「KPOP」池袋教室2024-12-13-no0159-2546
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、振付を、行いました。 サイドのストレッチや、筋トレを行い、 良くできていました。 振付も、前回のサビパートとても良かったです。 本日のパートもカウントが、難し […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-12-13-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチのフロアーが以前より良くなりました。 振付も本番用のものを、行いましたが、 とても良くできていました。 カウントの取り方が複雑ですが、 […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-12-13-no0159-2462
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、タンジュ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 プリエや、タンジュのつま先が良く伸びています。 ストレッチも今までの成果がでていますので、 その調子です。 振付も、本 […]
IAM！新宿教室2024-12-13-no0102-2331
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本日のレッスンでは 引き続きIAMを行いました！＾＾ 前回までのところを しっかり復習してきてくださったので サビ最後まで進めることができました☺︎ また次回完成させましょう！ 次回もよろしくおねがいします […]
Cherish🍒渋谷教室2024-12-12-no0102-2049
- 公開日：
昨日のレッスンでは、Cherishを 使用したオリジナルの振り付けを行いました！ 振りが詰まっていて長かったですが 素敵に踊ってくれて ありがとうございましたᐢ T꒳T ᐢ❤︎ 次回もよろしくおねがいしま […]
「Jazzレッスン 新しい恋人達 に」大阪梅田教室2024-12-12-no0208-2541
- 公開日：
こんにちは！とわです😌✨ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😆 本日は、しっかりとストレッチをしてから振り付けに入りました！ 前回に引き続き今回も、back n […]
「ジャズダンス基礎・サビ 突入✨」池袋教室2024-12-13-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ ちょっとレッスン期間空いた間にすっかり冬〜❄️ 寒いですね😂 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイ […]
「K-POPレッスン 🎀Magnetic🎀」横 浜教室 2024-12-13-no0212-2606
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回の続きからスタートで前回入れた所を復習してから新たな振りを入れていく形でした&# […]
「JAZZ HIPHOP」 新宿教室 2024-12-13-no0217-2588
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日振付け完結しました！ レッスン内容は、ストレッチ、リズトレ、振付けでした。 細かい振付けがありましたが、覚えが早く細かいところの修正までできました。 次回もよろしくお願いいたします！
「コピーダンス」 新宿教 室 2024-12-13-no0217-2557
- 公開日：
お疲れ様です！！本日のレッスンはリクエスト曲コピーの続きでした。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレ、リズトレ、振付けでした。 アイソレーションの動きが良くなってきました！ 次回もよろしくお願いいたします。
「SPEED Body＆Soul振り入れ」渋谷教 室 2024-12-13-no0212-2531
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日も前回の続きからスタートで前回入れたAメロ部分を復習した後、遂にサビに入りました&#x […]
「SOULレッスン」新宿教室 2024-12-12-n0185-2384
- 公開日：
こんにちは！ 先日はSOULレッスンでした！ 基礎練習をした後、新しい振り付けを行いました！ 今回はダウンとアップのニュアンスの違いを練習して、わかりやすくなりとても良かったです◎ また次回もよろしくお願いします！ 野島 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、捻り、 対角線ステップ（2パターン）、downのリズム取り・基礎 ステップ・ 2Step、ルーズレッグ、ヒール&トゥー、シェイ ク2Step、ソールの縁を使うステップ④+2Step、パドブレ、sid e walk・コンビネーション」渋谷教室2024-12-12no0058-1712
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、downのリズム取り・基礎ステップ・ 2St […]
「hip-hop」新宿教室2024-12-12no0219-2575
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました！ hip-hop基礎をやる予定でした！ また来週宜しくお願い致します😊 iPhoneから送信
カバーダンスレッスン！神 田教室2024-12-12-no0102-1814
- 公開日：
今週のカバーダンスレッスンでは、 引き続きSuperNatural を行い 最後まで振り付けを進めました ！ 短い時間でサビ全てを 覚えられて素晴らしかったです＾＾ 次回から新しい楽曲を 行いましょう ！ 引き続きよろし […]