『aespaコピーダンス』池袋教 室2024-12-20-no0025-1597
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「LOVE, MONEY, FAME(1番)」渋谷教室2024-12-20-no0170- 2282
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ステップ SEVENTEENさん,DJ Khaledさんの LOVE, MONEY, FAME (1番)を レッスンさせていただきました。 […]
「カウント＋音」新宿御苑教室2024-12-20-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 振付は新しい振付に入りました。 カウントと音を意識して練習しました。 カウントの部分と音にはめ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2024-12-20-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(スターマイン […]
「ダンス基礎レッスン」 渋谷教室2024-12-16-no0170-2510
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もアイソレーション、振り付け をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.ENHYPENさんのSweet Venom( […]
Newlook👕渋谷教室2024-12-19-no0102-2049
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昨日のレッスンでは、 AメロからBメロはオリジナル サビはカバーダンスで Newlookを行いました！ 1分ほどの長い振り付けでしたが 昨日もばっちり踊りこなしてくれて 素晴らしかったです＾＾ また来年もよろしくお願いし […]
『ダイナマイトコピーダン ス』渋谷教室2024-12-20-no0025-1833
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『スキズコピーダンス』渋 谷教室2024-12-20-no0025-1938
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「every moment with you」新宿教室2024-12-19no0219-2521
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こんにちわ！本日のレッスンはevery moment with youの振り付けを原曲で進めていきました✨ カウントでゆっくり復習していきながら、足の踏む位置や手のニュアンスなど振りのポイントを確認しなら練 […]
「hip-hop基礎」新宿教室2024-12-19no0219-2575
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この日のレッスンはお休みになりました。 hip-hop基礎をやる予定でした！また宜しくお願いいたします🙇♀️ iPhoneから送信
「休講」札幌教室2024-12-10-no0151-2526
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こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日行う予定でしたレッスン内容は前回の続きになります!! 少し間が空いているので忘れないようにお家でもお時間ある時に練習していただけたらと […]
「Perfume レーザービーム」札幌 教室12-9-no0151-2435
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こんにちは!!Mikuです!! 本日はイントロ部分を行い振りを繋げました!! イントロの続きがサビなのでイントロを練習した方が繋げて練習ができるかと思い巻き戻しで練習を行いました☺︎ ロボットのような動きが […]
「THE BOYZ Salty」札幌教室2024-12-7-no0151-2254
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様と話し決めた曲でコピーレッスンを行いました!! 難しい曲ですがチャレンジしてみようとの事で始めましたが8カウント分しっかりと踊ることができたのでとてもよかったです!! 進めたい […]
「レゲトン初級」渋谷教室 2024-12-19-no0020-1365
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後半は肩/胸/腰をメインにレゲトンルーティンでバランスよく踊りました。オフィスワークで疲れた身体をほぐしスッキリして終了です。
「CUTIE STREET かわいいだけじゃだ めですか？」札幌教室2024-12-7-no0151-2 112
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でコピーレッスンを行いました!! いつもはアニメ系のコピーや踊ってみた系を踊る生徒様ですが系統を変えてみたいとの事で上記の曲をコピーレッスンしてみました!! 初めてやっ […]
「THE BOYZ Salty」札幌教室2024-12-6-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はサビの後半部分の振り落としが全て終わりました!! 振り落としは終わりましたが0.75の速度で踊っているので今年中には原曲を目標で一緒に頑張りましょうね!! 振り覚えも早くなってきたの […]
「グループレッスン振り付 け」札幌教室2024-12-6-no0151-2619
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こんにちは!!Mikuです!! 先ほどのノートに続きます☺︎ 2時間目はKPOPコピーを行いました!! サビを踊り、時間内でできるところまでイントロ部分に向かっていくと言うような流れでレッスンを進めていきま […]
「グループレッスンダンス 基礎」札幌教室2024-12-6-no0151-2619
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は入会されて初回のレッスンと言う事で ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→振り付けと言う流れでレッスンを行いました!! 最初の1時間は基礎をメインで行いました!! ダンス […]
「休講」札幌教室2024-12-6-no0151-2396
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日行う予定でした内容は踊っていた曲の最終確認でした!! 次回またレッスン内容を一緒に決めてからレッスン進めていけたらと思います& […]
「THE BOYZ Salty」札幌教室2024-12-4-no0151-2019
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こんにちは!!Mikuです!! 本日でサビ後半が全て終わりました!! 振り付けを終えることができたのであとは細かい部分をもっと伝えて指導させていただけたらと思います☺︎ お家で練習を続けていただきたい部分は […]
「aespa Whiplash」札幌教室2024-12-4-no0151-2383
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様と話し曲を決めました!! 流行りの曲の中でもいつも踊っていないような踊りをチョイスしてみました!! 色々なジャンルを踊りこなし、クールに踊っているところがとても生徒様の良さなの […]
「KPOPコピー」札幌教室2024-12-1-no0151-2 002
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様と決めた曲でレッスンを行いました!! 曲の頭からやってみようとの事で1時間の中でできるところまでをコピーしました!! 振り覚えが本当に早く、苦戦も見られず本当にカッコよく踊りこ […]
「ガールズヒップホップ」 札幌教室2024-12-1-no0151-2598
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でオリジナル振り付けレッスンを行いました!! ガールズヒップホップを踊った事がないと聞いていましたがしっかりとアイソレーションも使うことができていてとてもかっこよく踊り […]
「ヒップホップ基礎」札幌 教室2024-12-1-no0151-2549
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! だんだんとできる事も増えレッスンでの振り付けの覚えが早くなったり生徒様の成長が止まらなくて毎度レッスンで驚いてしまいます…!! このまま色々なジャンルに触 […]
「ヒップホップオリジナル 振り付け」札幌教室2024-12-1-no0151-2194
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望でヒップホップのオリジナル振り付けを踊りました!! 踊る時に自信がなくて小さく見えてしまうのがすごくもったいないので自信を持って大きく踊れるように一緒に頑張りましょうね!! […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、捻り、 対角線ステップ（2パターン）、downのリズム取り・基礎 ステップ・ 2Step、ルーズレッグ、ソールの縁を使うステッ プ、パドブレ、シャッフル、2downで掬い上げるステップ、s ide walk・コンビネーション」渋谷教室2024-12-19no0058-1712
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Shiba junです 本日今年最後の lessonです。基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、downのリズム […]
「ダウンとアップ」赤坂教室 2024-12-19-no0220-2579
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今週は週2回のレッスンお疲れ様でした！😆 本日は、体幹トレーニング、アイソレ ダウンとアップ、ステップの練習を行いました。 前回の筋トレが効いてたようで 筋肉痛になった！という報告を頂きました！ 普段使え […]
｢チャールストーン｣ 新宿教室 2024-12-19-no0136-2439
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今日のレッスンではチャールストーンの練習をしていきました。 内側に内側に持っていくのと、前後歩く動作も足して練習しました。 振付ではチャールストーンを入れつつ、ダウンやアップを織り交ぜて踊りました。 今日で最後のレッスン […]
確認！天王寺教室2024-12-11-no0162-2060
- 公開日：
部活での振り付けを見させていただきました！！！ ロックダンスなのですが、 それ以外のフリースタイルのようなところが 苦手そうだったので そこを見させていただきました！ ノリやグルーヴは難しいですがこれから よく練習してい […]
「HIP HOP」新宿教室2024-12-19-no0159-2624
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 ステップがとてもクリアーになりとても良いです。 アイソレーションも本日のようにご自宅で練習してくださると良いと思いま […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-12-19-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、タンジュ、筋トレ、ピルエット、シェネ、振付を行いました。 プリエの重心の乗り方や踵の開き方など以前より良いです。 アイソレーションも綺麗に入れているので、 その調子です。 振 […]
「HIP HOP」新宿教室2024-12-19-no0159-2516
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 股関節のストレッチについてとても良くなっているので、 踵をつけた状態でフロアーのストレッチができるようになるととても良いです。 振付も違 […]
「アーティストのカバーレッスン」 六本木教室 2024-12-18- 2603
- 公開日：
今日のレッスンはお休みになりました。前回の続きでaespaのWhiplashという曲のサビの部分を練習する予定でした。
「ZOOのコピーダンス①の予 定でした」京都出町柳教室 2024-12-19-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、NCT aespa “ZOO” 頭からやって行く予定でした。 生徒さん都合でお休みだったので、次回進めていきます。 ○ストレッチ ○アイソレーショ […]
「リラックスして可動域を 伸ばす」渋谷教室2024-12-19-no0179-2577
- 公開日：
アイソレーション、リズムトレーニングのときに首周りが硬直してしまう癖があります。意識しすぎるとどうしても固くなってしまうので自然に見えるようにもう少し力を抜けるように意識してみましょう！ また手や足がつくと首のリズムが […]
「本日のjazzレッスン」池袋教室2024-12-19-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回振付を復習しましょう。
かっこいいヒップホップ！ 本八幡スタジオ2024-12-19-0034-2494
- 公開日：
基礎を行ったあとは 少し振り付けが難しいものに挑戦 もちろん練習しているランニングマンも取り入れました！ 速さに慣れてきているのであとはダイナミックに！
「シアターダンス」新宿教 室2024-12-19-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、タンジュ、筋トレ、ピルエット、ロンデ、振付を行いました。 クロスフロアーのピルエットについてしっかりと改善できましたので、とても良かったです。 振付も表現力や足の伸び方とても […]
『ベイビーモンスターコピ ーダンス』新宿教室2024-12-19-no0025-2466
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
｢本日のレッスン｣ 渋谷教室 2024-12-18-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングをしたのちアイソレを細かく練習しました！ 次回もよろしくお願いいたします！
「HIP HOP」渋谷教室2024-12-18-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 背中のストレッチと肩甲骨についてしっかりと行ってくださると更に動きやすくなると思うのです、 やってみてください。 振付にアイソレーション […]
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-12-18no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 細かい動きの連続で慣れるまでは大変ですが まず形を […]
【K-POPレッスン】上野教室2024-12-1 8no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ おさらい部分はしっかり練習してきてくれていたので スムーズに […]
「振りの間を埋める」渋谷 教室2024-12-18-no0179-2452
- 公開日：
簡単で振り数が少ない、ゆっくりなコレオほど難しいです。どれだけ間を埋められるかが鍵になってきます。曲の細かい部分まで聴いて、最後まで音を逃さずに、自分の体から音楽が出ているような意識で踊ってみましょう！ 慣れている振り […]