「Nxdeワンコーラスレッスン」 渋谷教室 2024-12-18-no0164-2001
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12/18 Nxde 続きでした！ 前回苦戦したシャカシャカパートをゆっくり復習し、少しだけ新しい振りも行いました！ 一つ一つのシルエットを綺麗に見せることがポイントです✨ 脳トレ振りが続きますが集中して頑 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「リズム感」新宿教室2024-12-27-no0108-2156
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは部位のみを動かすことを意識して進めました。少しずつ可動域を広げていきましょう。 […]
「ジャズダンス中級・まと め回！」池袋教室2024-12-27-no0050-1379
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今月２回とも年の瀬になってしまってごめんねぇ🥺 ちょっと久々に踊たね🤍 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付 今日はまとめ回だった […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2024-12-27-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分ストレッチ&筋トレ 振り付け(スターマイン) […]
「ガールズ」 新宿教室 2024-12-27-no021 7-2588
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お疲れ様です！本日年内最後のレッスンでした。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレ、振付けでした。 本日から新しい楽曲での振付けでした。 曲が速くて慣れるのが必要ですが、振り完結まで頑張っていきましょう！ また来年もよろ […]
「コピーレッスン」 新宿 教室 2024-12-27-no0217-2557
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お疲れ様です！！本日ラストレッスンでした。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレ、リズトレ、振付けでした。 ご希望の楽曲で1番終われて良かったです。 アイソレも良くなってきているので、このまま続けていくともっとよくなると […]
「ダンス基礎レッスン」 渋谷教室2024-12-22-no0170-2510
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もアイソレーション、振り付け をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.ENHYPENさんのSweet Venom( […]
ベイビーモンスターsheehs!!本八 幡スタジオ2024-12-27-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとは ベイビーモンスターの強いかっこいい曲に挑戦！ 腕を回すタイミングが難しいのでそこのポイントをお伝えしました。
ベイビーモンスターsheehs!!本八 幡スタジオ2024-12-27-0034-1937
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基礎を行ったあとは ベイビーモンスターの強いかっこいい曲に挑戦！ 腕を回すタイミングが難しいのでそこのポイントをお伝えしました。
「Perfume レーザービーム」札幌 教室2024-12-25-no0151-2435
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の復習と続きを行いました!! 復習がとても良くできていたのですぐに新しい振り付けに進める事ができました!! 新しい振り付けで腕のウェーブがありましたが指先まで丁寧に意識されていて […]
「KISS OF LIFE lgloo」札幌教室2024-12-25-no0151-2002
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でレッスンを行いました!! いつも踊る曲とはまた違った雰囲気の振り付けですがキレとメリハリを意識し、かっこよく踊りきる事ができました!! 苦戦が少し見られましたがレッス […]
「お試しレッスン」秋葉原教室2024-12-26-no2224
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こんにちは！けーもりです！ 本日はお試しレッスンありがとうございました！ ダンスが初めてとのことだったので、ストレッチ→リズム→振付の流れでレッスンを進めました ですが、振付とても良かったです！ 最初は踊ることに精一杯で […]
「休講」札幌教室2024-12-23-no0151-2549
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こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 次回のレッスンでは復習を行い、ワックを取り入れて色々なジャンルが融合した振り付けをつけていけたらと思います!! 振り付けを忘れないように動 […]
「TWICE Strategy」札幌教室2024-12-23-no0151-2434
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 生徒様も知っている曲なので振り覚えが早く振り落としは早く終わりました!! 苦戦した部分が1箇所だけあり、その部分を中心に指導させて […]
「休講」札幌教室2024-12-22-no0151-2459
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こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日行う予定でした内容は生徒様希望のKPOPコピーレッスンでした!! 次回に踊れることを楽しみにしています!! 風邪に気をつけてお過ごしく […]
「休講」札幌教室2024-12-22-no0151-2549
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こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合によりお休みになりました。 本日行う予定でした内容は前回の復習とワックの振り付けを行う予定でした!! 前回の復習動画だけでも目を通していただけたら幸いです!! 体 […]
「HIPHOP基礎」札幌教室2024-12-22-no0151-2598
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望でHIPHOP基礎のレッスンを行いました!! アラウンドワールド、モネストリー、シャムロックを覚えていただき最後に曲に乗せて踊りました!! 良く使われるステップでの振り付け […]
「2024年ラストレッスン」赤坂教室 2024-12-26-no0220-2579
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本日は2024年最後のレッスンでした☀️ 直前に注射を打たれていたので 今日はストレッチメインに行いました。 腰痛持ちということだったので、 腰痛の原因に効果のあるようなストレッチをしました。 […]
「THE BOYZ Salty」札幌教室2024-12-21-no0151-2254
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! 復習がばっちりできていたのですぐに新しい振り付けにとりかかりました!! すごく集中できていたのでたくさん進めることができました!! 特に苦戦も見られず上手 […]
「R&B」札幌教室2024-12-21-no0151-2434
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! 復習に加え、前回同様私が振り付けをいくつか考えてどちらが曲に合うか生徒様が好きな振り付けはどちらか聞き選択して決めていただきました!! 本日で振りが完成し […]
「HIPHOP」札幌教室2024-12-21-no0151-2105
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! 前回の振りに続けてチャールストンとシャッフルというステップを振り付けに加えました!! 生徒様は足のステップが得意なので足に特化したステップをたくさん入れ込 […]
OMG🎶神田教室2024-12-26-no0102-2567
- 公開日：
本日のレッスンではOMGの サビの振り付け全てを行いました！ 高速ステップなど、難易度が 高い曲でしたがしっかり 踊れていて素敵でした ＾＾ また来年もよろしくお願いします！ しゅか💤
OMG:)神田教室2024-12-26-no0102-2566
- 公開日：
本日のレッスンでは、 OMGのサビの復習を行い 後半の振り付けを進めました！ 難しいステップが多く、とても 難易度が高い振り付けでしたが 実際の速さでもチャレンジできていて 素晴らしかったです＾＾ 来年もよろしくお願いし […]
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2024-12-26-no0102-1917
- 公開日：
本日のキッズレッスンでは、 引き続き振り付けをメインに練習しました！ ほとんど覚えてきてくれていたので 振り付けのトリートメントをメインに 行いました☺︎ また明日もよろしくおねがいします！ しゅか […]
howling🐺新宿教室2024-12-26-no0102-2014
- 公開日：
本日のレッスンでは、 howlingの前回の続きを行いました！ 難しい振り付けでしたが 一瞬で覚えてくださりさすがでした＾＾ また次回もよろしくおねがいします！ しゅか💤
「HIP HOP」渋谷教室2024-12-26-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日は内転筋へのアプローチも行い、 きつかったとおもいますが、よくできていました。 是非年始の休みにもやってみてくだ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-12-26-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、ピルエット、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 軸足への乗り方の徹底についてお話しし、しっかりとご理解くださりありがとうございました。 シェネなどもとてもシャープになりとて […]
「コンテ②」渋谷教室2024-12-26-no0106-1955
- 公開日：
後半の1時間では、コンテのフリを今回進めていく予定でした🩶 寒い日も続いてますので、体調しっかり整えて、また2025年も元気に踊れるようにゆっくり休んでください🐍今年もありがとうございまし […]
「コンテ①」渋谷教室2024-12-26-no0106-1955
- 公開日：
今日は年内ラストレッスンという事で、2時間連続行って行く予定でしたが、生徒様体調不良のためお休みになりました。 前半ではいつものように丁寧にストレッチと筋力アップトレーニングを行う予定でした✨
「KPOP」新宿教室2024-12-26no0219-2521
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 every moment with youの振り付けを進める予定でした！また次回宜しくお願いいたします✨ iPhoneから送信
「hip-hop」新宿教室2024-12-26no0219-2575
- 公開日：
本日のレッスンではアイソレーションメインで行なっていきました！ 固定して動かすことは段々慣れてきているのでこの調子で可動域広げながら頑張りましょう！✨ 最後に今日練習したアイソレの動きを使って振付をやってい […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-12-26-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、ピルエット、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 セラバンドでしっかりとトレーニングしてくださってるので上半身や軸についてだんだんとぶれなくなってきて素晴らしいです。 ピルエ […]
btsのdynamiteに挑戦！本八幡スタ ジオ2024-12-26-0034-2380
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのダイナマイトに挑戦！ かっこよく踊れるようなアドバイスをいたしました。
ベイビーモンスターsheehs!!本八 幡スタジオ2024-12-26-0034-1937
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基礎を行ったあとは ベイビーモンスターの強いかっこいい曲に挑戦！ 腕を回すタイミングが難しいのでそこのポイントをお伝えしました。
「アイソレ強化をする予定 でした」 新横浜教室 2024-12-22-no0191 -2371
- 公開日：
本日ご本人の予定の都合でお休みとなりました。 アイソレーションの強化とトレーニング方法をやる予定でした。 よろしくお願い致します。 iPhoneから送信
「振り付け→サビの続き」 横浜教室 2024-12-22-no0191-2420
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ 今日も ストレッチ、 筋トレ、 振り付けの順で行いました！！ 振り付けはサビの続きをつけました！！！ ニュアンス系が苦手なので克服として少し振り付けに取り入れているのですが そこは苦戦し […]
「サビの振り付け」 横浜 教室 2024-12-20-no0191-2420
- 公開日：
レッスンありがとうございました！！ 今日は ストレッチ 筋トレ 振り付け を行いました！ 振り付けはサビの振り付けを新しくつけました。 似ている振り付けが混ざってしまったり音取りが難しかったりで苦戦していましたが 1時間 […]
シャッフル！高田馬場教室2024-12-25-no0042-1897
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！ 今日はシャッフルというステップを新しくやってみましたね！慣れてきたら手もつけてみましょう^ ^
ライブ対策②！新宿教室2024-12-24-no0042-2540
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ライブ用のオリジナルの振付のレクチャーしました！ 今日はまた新しい曲の振付をしましたね！ 次回からはまた別の曲をやってみましょう^ ^
クラブステップ！巣鴨教室2024-12-24-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎をしっかり学びたいとのことだったので、アイソレーションとクラブステップの練習をしました！ 足首の動きにまずは慣れていきましょう^ ^
Tick Tack⑥！新宿教室2024-12-24-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にILLITさんのTick Tackの振付をレクチャーしました！ […]
ランニングマン！高田馬場教室2024-12-23-no0042-1897
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！ 今日はランニングマンというステップを新しくやってみましたね！慣れてきたら手もつけてみましょう^ ^
「THE BOYZ Salty」札幌教室2024-12-20-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はSaltyラストレッスンでした!! 前回イントロからサビ前までを原曲で踊りました。今回はイントロからサビまでを原曲で踊りきる事を目標にレッスンを行いました!! 最初はサビだけを原曲で […]
「aespa Whiplash」札幌教室2024-12-20-no0151-2396
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 生徒様希望の曲ということもあり覚えが早くとてもかっこよく踊りこなすことができていました!! 最初の部分に少し苦戦が見られたので&# […]
「ちゃんみな B級」札幌 教室2024-12-20-no0151-2598
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! 前回の復習がしっかりとできていて指導した部分も治っていて努力がすごく伝わりました!! 新しく進めた部分も苦戦することなくしっかりと踊ることができB級を終わ […]
「KARINA UP」札幌教室2024-12-18-no0151-2459
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は復習と最終確認を行いました!! 前回の復習がしっかりとできていたので復習が少なくたくさん曲で踊ることができました!! しっかりと原曲でサビを踊りきることができとても嬉しい気持ちになり […]
「TWICE Strategy」札幌教室2024-12-17-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 先ほどのノートに続きます!! 2時間目はKPOP個人レッスンを行いました!! 生徒様希望の曲でした☺︎ 体幹が必要な曲でしたがバレエ経験者様なので蹴り上げる振り付けがとても綺 […]