「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-12-21-0167-2586
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎トレーニングした後にしっかり踊っていきました！ 基礎的な動きをマスターして応用もどんどん取り入れていきましょう！
「レッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」池袋教 室2024-12-30-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、ピルエット、シェネ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 ジャンプやピルエットとても良いです。 振付も安定していたので、 その調子でしっかりと次回もオーディ […]
「苦戦する2コマ目」神戸元町教室2024-12-21-no0053-2098
- 公開日：
2コマ目は振り付けをまるまる1時間行いました。 前作のふりつけでもおこなったロンデが出てきました。今回は合わせて両手を大きく回すのですが、手を回すタイミングと足のタイミングが合わず〝なんかかっこよくない！！〟と試行錯誤さ […]
「対面1コマ目」神戸元町教室2024-12-21-no0053-2098
- 公開日：
本日は2時間連続のレッスン！ゆっくり基礎から見ていきます。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ おさらい 先月はオンラインでの受講だったためこの2コマでしっかりとチェックしていきます。 ストレッチ […]
「歌詞に合わせた動き」神戸元町教室2024-12-21-no0053-2097
- 公開日：
前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け ここ最近、忙しくてなかなか自宅でストレッチができていなかったという生徒様。〝身体が鈍ってます〟と反省されている様子でした。 […]
「片足踏みながらターン」神戸元町教室2024-12-19-no0053-1733
- 公開日：
本日は振り付けを最後まで仕上げました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 振り付け前に前回のおさらいを行いましたが少しずつ忘れているところがあったので、復習をしっかり行っています。 […]
「Jazz」 横浜教室 2024-12-30-no211
- 公開日：
こんにちは！今日はSZAの"Shirt"という楽曲のラスサビ部分を踊りました！振り付けに入る前に、ストレッチ・アイソレーション・リズムキープも行いました！JazzやGirlsの動きが特徴的でしなやかさ […]
「動画撮影」 横浜教室 2024-12-29-no019 1-2420
- 公開日：
今日は ストレッチ、 筋トレ、 振り付けの復習、ブラッシュアップ 動画撮影 の順で行いました！ 動画撮影の前に意識することや更にこうすると良いということ等をアドバイスしました！ 動画撮影の時しっかりアドバイスを活かして踊 […]
「振り完」 横浜教室 2024-12-28-no0191 -2420
- 公開日：
レッスンありがとうございました！！ 今日は ストレッチ、 筋トレ、 振り付け(完成) という流れで行いました！！ 振り付けを全て入れ終えました。 あと少しというところで苦戦していましたが その場で沢山練習し、とてもスムー […]
「Spice」 渋谷教室 2024-12-30-no211-2513
- 公開日：
こんにちは！今日は生徒さんから希望が上がった、超特急の"Spice"という楽器のサビ部分を踊りました！振り付けに入る前に、ストレッチとアイソレーションも行いました！ この曲は、ゆっくりな部分と早いステ […]
「HOUSE」池袋教室2024-12-30-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 本日の振付はテクニックが多い中、しっかりとついて来てくださり、以前のステップもスムーズでした。 次回はこちらのテクニックに関して復習しつつ、 続きの振付を […]
「HOUSE」池袋教室2024-12-30-no0159-2463
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 フラットバックなど、膝のや手先などとても良いです。 アイソレーションの使い方もとても可動域が多くなったので […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-12-30-no0159-2462
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、ピルエット、シェネ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 プリエなどのルルベの高さ、 タンジュのつま先とても綺麗になりましたね。 基礎もしっかりと安定してい […]
「ジャズコンテ②」渋谷教室2024-12-30-no0106-1024
- 公開日：
後半1時間では、コンテ調なフリを進めていきました！ 柔らかい動きがお上手なので、とても曲の特徴を捉えたような素敵な動きが見られて最高でした✨ 良いお年を！
「ジャズコンテ①」渋谷教室2024-12-30-no0106-1024
- 公開日：
今日は2時間レッスン、年内最後のダンスでした！ 今日もとても寒い日でしたので、たくさんウォーミングアップからスタート🕊️ 身体が温まるとストレッチもしやすくなって伸びを感じられましたね&#x […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-12-21-0167-2461
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回年内ラストということでしっかりがったり踊りました！振りがいつもより難しい中でよく頑張って踊りきれたと思います！ 来年もまたよろしくお願いします！
「自業自得レッスン千秋楽」 新宿教室 2024-12-26-no0164-1954
- 公開日：
12/26 自業自得ラスト 前回の復習メインで踊り込みました🔥 一つ一つの振付をしっかり後にはめるということを中心にレクチャーさせていただき、初めて振り入れした頃より成長が見られました！引き続き音をよく聴 […]
「Supersonicレッスン」 新宿教室 2024-12-26-no0164-2570
- 公開日：
12/26 後半も生徒様リクエストでfromis_9さんのSupersonicを行いました🌼 大人っぽく線を綺麗に見せることが重要な振付です！ 振り入れ時間が短かったにも関わらず振付をすぐ自分のものにでき […]
「IZNAレッスン」 新宿教室 2024-12-26-no0164-2570
- 公開日：
12/26 生徒様リスエストでiznaさんのIZNAを行いました！ 流石の振り覚えでこの時間でワンコーラス分できました👏🏻 ニュアンスが難しい振付が多いのですが、首の角度や魅せ方を意識しな […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-12-17-0167-2262
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は年内ラストレッスンということでしっかり踊っていきました！ しっかり今回踊れていたのでその感覚を年明けでも忘れないようにしっかり個人練習しておいて下さい！ […]
「GOLDレッスン」 新宿御苑教室 2024-12-25-no0164-1977
- 公開日：
12/25 GOLD続きです！ 前回の範囲だったところを原曲で通せるようにした後イントロ部分を完成させました！ 一つ一つのシルエットを綺麗に見せるために、重心や身体のラインを意識しながら踊ってみましょう✨ […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-12-17-0167-2548
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回も基礎的な動きをメインで行い筋トレもしました！しっかり筋トレや基礎トレーニングを積むことでダンスに安定力が増すので欠かさずに行っていきましょう！
「K-POP基礎」札幌教室 2024-12-15-0167-2327
- 更新日：
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続なので1本目はしっかりアイソレ、筋トレなどをやりました！しっかり続けていって体作りもしっかりやっていきましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-12-14-0167-2461
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は基礎的な動きを主にやりました！ アイソレのやり方可動域などの拡張変なくせがつかないようにしっかり正しいやり方で行って頑張っていきましょう！
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-12-9-0167-2262
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はガッツリ踊っていきました！かなり基礎的な動きも身についてきてアイソレなども安定してできてきてるのであとは楽しんで可動域など伸ばして行けるように頑張りまし […]
「ブレイキン基礎」札幌教 室 2024-12-9-0167-2401
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回も基礎的な動きの復習そしてウィンドミルのやり方について少し追求しました！ パワームーブこそ体重のかけ方がかなり大事になってくるのでその練習を頑張りましょう […]
「Nxdeワンコーラスレッスン」 渋谷教室 2024-12-23-no0164-2001
- 公開日：
12/23 年内ラストのレッスンでした！ Nxde続きです！ この日は主にサビの振付の思い出しの時間になりました🔥 やはり一度踊ったことがあるので身体がしっかり動いていました🎶 次回サビ後 […]
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2024-12 -26-no0213-2530
- 公開日：
今回のレッスンはお休みになりました。 今回はtwiceさんのGO HARDの振り付けを練習する予定でした。
「アーティストのカバーレッスン」 六本木教室 2024-12-27- 2603
- 公開日：
今日のレッスンは前回の続きでaespaのWhiplashという曲のサビの部分を練習しました。 細かい手や肩動きがクリアにできるようにフリを丁寧に確認しながら踊りました。
「バレエ」新宿教室2024-12-29-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 バーレッスン、バリエーションを行いました。 前回よりも軸の意識が強くなり、 ターンもとても良いです。 ピケのアームスもしっかりとできましたので、 引き続き完成度を高められるようにサポート致します […]
「バレエ」新宿教室2024-12-29-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーションを行いました。 足の可動域を改善できたので、とても良いです。 引き続き様子を見ながら無理をしないように踊っていきましょう。
「SPEED Body＆Soul振り入れ」渋谷教 室 2024-12-28-no0212-2531
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 前回はサビから振り入れスタートしたのですが、結構時間ぎりぎりに振りを詰めてしまったので今日 […]
「K-POPレッスン」渋谷教室 2024-12- 28-no0212-2558
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 今日やろうとしていた内容は「LE SSERAFIM」「Smart」のコピーダンスをする予定でした💭 今は風邪が凄く流行っているので安静に体調も気を付けてゆっくり休んで […]
「J-POPレッスン」川崎教室 2024-12- 27-no0212-2620
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は「なにわ男子」の「初心LOVE (うぶらぶ)」のコピーダンスをやりまし […]
「KPOP」新宿教室2024-12-29-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回までのパートもとてもスムーズになりましたので、新しいパートを振付させていただきました。 以前よりも上半身の使い方がとても良いので、 引き続き素敵に踊れるようにサポートしま […]
「KPOP」新宿教室2024-12-29-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、リズムトレーニング、アイソレーションを行いました。 肩甲骨やハムストリングスのストレッチを中心にご指導させていただき、かなり可動域が広がりました。引き続き、こ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-12-29-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、ピルエット、シェネ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 ピルエットやアクセルジャンプなどをしっかりとみさせていただき、とても良くなりました。 オーディショ […]
「ジャズダンス中級・踊り 納め！」池袋教室2024-12-29-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日のレッスンが今年の踊り納めでした〜🙏 今年もいろんなパターンの振付を踊ったねぇ✨ もちろんベースはジャズでしたが、 綺麗系 シアター系 リリカル スト […]
「詰め込みました！」京都河原町教室2024-12-14-no0053-2503
- 公開日：
2コマ目は引き続きおさらいを行い、振り付けを進めました。 おさらい ↓ 振り付け おさらいは前回難しく感じていたサビの部分を細かく見ました。以前よりもコツを掴めていて少しずつ動きがわかるようになってきたようです。 一通り […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2024-12-29-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→アイソレ→振り付けを行いました！ 今回は今までレッスンで踊ってきた動きと新しい動きを取り入れた振り付けにしました！ アップとダウンの切り替えが特に難しかったと思うのですが、し […]
「課題曲レッスン4」札幌教室2024-12-26-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ダンス基礎トレーニングのステップを行いました
「課題曲レッスン3」札幌教室2024-12-19-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ ダンス基礎トレーニングのステップを行いました
「課題曲レッスン2」札幌教室2024-12-12-no0153-2465
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ 踊ってみたコピーを行いました