「宮崎あゆみ先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは！宮崎です(o^^o) K-POPダンスのコピーでした^ – ^ サビの振付は終了したので、 今回から前奏から振り付けていきました♪ 次回は復習をしてからさらにその先を進めていこうと思います^ ^ […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 振付の総復習でした〜！ 振付を覚えたらどうしたら格好良く決まるかなどの魅せる部分を練習していきました^ – ^ 重心がブレないようにしながら踊っていくことはとても重要です^ […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 今回から新しい振付に入りました^ ^ ゆったりしたような曲ですが、 リズム感を出しながら踊っていけたらと思っています。 音楽を聴き慣れる事も大切ですので、 次回はこれまでの復習とその続き […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ 前回の総復習でジャズダンスを踊って行く予定でしたよ〜♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・Д・ […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 振付は前回で終了したので、 今回からは総復習に入ります^ – ^ そして一人でも踊りきれるようにレッスンしていきますよ〜♪ まずは1サビまでの前半を復習していきました。 次回 […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 引き続き振付を進めていきます〜！ 振付が細かくて早いところに入ったので、 重心の位置なども確認しながらレッスンしていきました^ – ^ 次回はもう一度ここまでを復習してから、 […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 今日から新しい振付に入ります^ ^ 今までとはまた少し違うテイストのジャンルなのですが、 格好良く踊れるようにレッスンしていきますよ♪ まずは音楽と振付に慣れるところからスタートです^ […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 今回は久しぶりのレッスンだったので、基礎のみのレッスンをしていきました^ – ^ ピルエットの際の腕の位置の確認や状態の確認、 体力向上の為にレ […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ バレエ基礎の際に必要なターンアウトを意識していただきました^ ^ターンアウトとは足の付け根(お尻の中)を外へ広げる事を言います。 これごできるとバランス力も […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) シアターダンスの総復習でした〜！ 肩を上げずに手を伸ばす事と上げる事を意識してもらいました^ ^ なかなか慣れないと難しいのですが、 肩をストンと落として腕が使えるようになると 綺麗な見 […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 前回で振付終了しましたので、 今回は総復習していきました！ どうやったら大きく動けるのか、 お芝居や舞台上にも役立てる動きなどをレッスンしていきましたよ〜^ ^ 少しでも活かせられるよう […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 新しい振付に入ろうと思っておりました〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・Д・ […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ シアターダンスを踊っていきます^ – ^手の出し方などを少し意識していただきました。 手を差し出しポーズや手の先まで使う時は、 なるべく自分の体 […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ピルエットでは二周を回れるように練習していきます。二周になると力み過ぎてしまうのですが、 まずは真っ直ぐ片足立ちができるかどうかです^ ^ これがキープでき […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 今回もまた体の引き上げの練習から入りました。 そこから腕の使い方、 背中の使い方などをレッスンしていきました^ – ^ 反り腰にならないように骨盤周りの緊張を解きながら 肩甲 […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) K-POPのコピーダンスでした^ – ^ 今回でサビの振付を終了し、 次回からは前走部分から踊っていこうと思っています。 なのでサビの振付を忘れないように何度も繰り返して、 […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 振付は前回で終わっているので、 今回は総復習していきました〜！ どうしたらパワーを出して踊り続けられるのか、 などなどを意識してもらいました^ ^ 次回はまた違う格好いい曲で踊っていきた […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 最後まで振付を進められました^ ^ 後半になると足の動きなどが早い箇所が出てくるので、 最後まで油断せずに踊っていけたらと思います^ – ^ 次回は総復習していきますよ〜！ […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 前回に引き続きジャズダンスを踊っていきました〜！ 振付は最後までいきましたので、 次回は体の使い方や魅せ方などを練習していきたいと思います^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ダンスでは基礎力が上がるような振付にさせていただきました。そして最後は振付を覚えて1人で踊れるように練習していきましたよ〜。 次回はこの振付で、どうやって魅 […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 腕のキレイに見えるポジションや使い方を丹念にやっていきました^ – ^ストレッチも次回のレッスンまでにもっと柔らかくするように 約束もさせていた […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 音楽ゲームの曲でのダンスです！ 振付が最後までいきました〜^ ^ さて、ここからはブラッシュアップをしていくので 最初から細かく踊っていこうと思います^ ^ どうしたら可愛らしくセクシー […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 今回から新しい振付です^ ^ 好きな曲があるとの事でしたので、 今回はそちらの曲で振付させていただきました〜！ 少々難易度が高めなのですが格好良く、 セクシーに踊っていきましょう♪ 次回 […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 引き続きジャズダンスを踊っていきました〜！ 最後まで進められたので、 次回は総復習して終わりたいと思います^ – ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 引き続き振付を進めていきます^ ^ とても細かい振付ですが、 重心がどっちに乗っているのかまでを意識してもらいました。 体重移動も含めて全体のシルエットを格好良くしていきます^ R […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 今回は真っ直ぐな姿勢を作っていきました^ ^ どうしても体を伸ばそうとすると反り腰になってしまい 腰に力が入ってしまいなかなか真っ直ぐになりません。 なので自分よりも大きい球体を優しく包 […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ダンスではアイドルダンスの総復習でした。ただ踊らずに、曲の雰囲気に合った顔つきや体の動かし方を主に意識してもらいました。 ダンスが踊れてもつまらないので、 […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 久しぶりに体を動かすということでしたので、 まずは体をリラックスさせる為にストレッチを多く取り入れていきました。 動かさないと体自体が固まってしまうので、 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました！ 今回から生徒さんの好きな曲で振付していく予定でしたよ〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス それでは(・ […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 本日から新しい振付に入りました！ 今回は久しぶりのシアターダンスです。 ポーズの決め所など沢山あるので、 どうしてら綺麗な体のラインを出せるかなどを レッスンしていけたらと思っています^ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しい振付に入っていきました〜！ ジャンルはジャズダンスで体を大きく使っていきます。 テンポや歌のメロディーに合わせて体を動かしていくので、 曲を良く聞きながら進めていきま […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) 振付を最後まで進めることができました！ 細かい振付だったり、 最後にターンが入っておりますので、 格好良く決められるようにしていきます♪ 次回は全体を復習してブラッシュアップしますよ〜！ […]

こんにちは！宮崎です(o^^o) KPOPのコピーダンスでした♪ サビの振付は最後までいきましたので、 全体の復習をしていきましたー！ 何度も確認して体に覚えこませていきます^ ^ 次回はもう一度そう復習して、 来月から […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ アニメの主題歌で踊っていきました〜！今回はサビの振付の復習からしていきましてよ。 その後は間奏部分を踊っていき、 2番に差し掛かるところまで振付ていき […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ バランスを取れるようになる為の練習をしていきました！片足にドシっと乗っからずに体を引き上げて、 骨盤を立てて上に引っ張るイメージをしていだきました♪ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます^ ^ まずは前回の振付を復習していきました〜！ かなり細かいので更なるブラッシュアップは全体の振付が終わってから、 改めて踊り込んでいきたいと思います […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 前回に引き続き振付を進めていきました^ – ^ かなり細かい振付になっているので、 少しずつ理解しながら踊っていきましたよ〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 振付ではシアターダンスを踊っていきました^ – ^テーマパークでも多く踊られているジャンルです。 こちらでもなるべくポーズや手先を意識して […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ バレエ基礎ではみっちりと軸足や体幹などを意識しながら行なっていきました^ – ^成長途中ですので自分の体を見つめながら 基礎を身につけてい […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 今回も音楽ゲームのコピーダンスでした〜！着々と進めてきておりまして、 残すところあと30秒となりました！ 次回は復習と先に進めていけたらと思っています […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 今回ストレッチではタオルを使っていきました〜！タオルを使うことで力まずにストレッチがしやすくなるので、 筋肉を固めずに伸ばすことができます^ R […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回はガチガチになった体をほぐしながらのストレッチをしていきました^ – ^ 体が資本ですので不調があれば無理をせず、 必要なことをレッスンしていきます^ ^ 次回は新 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しいダンスになります♪ 細かい振付な上に、 音のタイミングに合わせて動かなければならないので、 徐々に慣れていけたらと思っています^ ^ そこから格好良く、また可愛らしく […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しいダンスに入りました！ 振付が細かいのでまずは慣れていってから、 そこから格好良く踊れるようにしていけたらと思っています^ ^ ちょっと脳トレになるのですが、 次回は復 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) ジャズダンスの振付終了しました〜！ 今回はどれだけ伸びやかにできるかを意識してもらいました^ ^ 手の先を意識して伸ばし「続ける」こと。 これをするだけでもダイナミックに見えますし […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) ダンス基礎を行なっていきました〜！ 今回は体幹作りから入り、 バランスを取るための考え方などをレッスンさせていただきました^ ^ そこからピルエットなどを取り入れた動きをしていきま […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 引き続きアニメの主題歌で踊っていきました〜！一曲丸々踊っていくので、 少しずつ体力も付けながら進めていきたいと思います。 細かく早いダンスなのでゆっく […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪最初はアップや体づくりからスタートです。 踊るための体幹やバランス力を身につけていきます。 体を引き上げる為に何をすればいいのか、 片足立ちの時はどこを […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回もジャズダンスを踊っていきました！ 最後まで振付が終わりましたが、 一周するターンが踊りの中に入っています^ ^ 踊りの中でターンの練習をしていき、 回りやすいようにイメージし […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 前回に引き続きジャズダンスを踊っていきました〜！ 大きく動く、手の先を意識していくことを練習していきましたよ^ – ^ 次回はまた続きをしていきたいと思っています♪ ・ […]