「沢山動くにもダンスは最 適」渋谷スタジオ2018-9-26-no0006-1052
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今日で今回のダンスを終了です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 跳ねる動きや、 下へ沈むようなダウンの動きがサビ部分にあるので かなり運動量が多い […]
「宮崎あゆみ先生のレッスンノート」の記事一覧
「小さい動きこそ格好良く ^ ^」渋谷スタジオ2018-9-26-no0006-1091
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 前回途中までだったダンスを進めていきますよ〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 振付は最後までいきませんでしたが、 […]
「苦手こそゆっくりストレ ッチ♪」渋谷スタジオ2018-9-26-no0006-1091
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 最初はストレッチをかなり入念にしていきました。 ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ストレッチが苦手という事もあり、 ゆ […]
「2曲踊りました^ ^」渋谷 スタジオ2018-9-22-no0006-1038
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 前回振付終了した曲を、 もう一度復習して何度か踊っていきました♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス かなりハードなダンスなのですが踊りきることができ […]
「振付終了♪」渋谷スタジ オ2018-9-22-no0006-1131
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付終了しましたよ〜^ ^ ほぼ一曲丸々踊ってしまいまし！笑 すごーい！！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 前から踊りたかった曲らしく、 何度も踊 […]
「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-9-22-no0006-1108
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) ↓ […]
「新しい曲は格好良く^ ^」 渋谷スタジオ2018-9-22-no0006-1104
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しい振付に入りますよ〜！ カッコいい曲でとの事なので、 ある曲を選ばせて頂きました(｀_´)ゞ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス かなり進 […]
「踊りたい曲の為に基礎か ら♪」渋谷スタジオ2018-9-22-no0006-1165
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) レッスン初回です^_^♪ ジャズダンスの基礎からやっていきたいとの事でしたので、 今回は説明をしながらのレッスンとなりました。 ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-9-19-no0006-1071
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました♪ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング 今回は生徒さんのご希望でストレッチとピラティスをする予定でした^ ^ 体を調整するのも大切ですから […]
「止めキメを考えて」渋谷 スタジオ2018-9-19-no0006-1108
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ダンスは新しい振付に入りました〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回 […]
「反り腰にならないように ♪」渋谷スタジオ2018-9-19- no0006-1108
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「始まりと終わりを意識し ます♪」渋谷スタジオ2018-9-18- no0006- 1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「お腹と骨盤！？」渋谷ス タジオ2018-9-18-no0006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「アイドルに必要な踊り方 」渋谷スタジオ2018-9-15-no0006-1162
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日はアイドルダンスの最終確認でした^ ^ ・ダンス どのようにしたら可愛らしくできるか……。 アイドルらしい踊り方はなんなのか…。 首の傾きなのか、体の捻り方なのか。 上記の事を […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-9-14-no0006-1099
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ 2時間レッスン後半は、先月から始めた新曲の振付を進めていく予定でした♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-9-14-no0006-1099
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ 2時間レッスン前半は、 アップやストレッチを中心にやっていく予定でした♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ […]
「沢山動きたい方には^ ^」 渋谷スタジオ2018-9-14-no0006-1052
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付終了しました〜^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回はダンス部分は短いのですが、 その分ステップが多かったり体全体を下へダウンさせる振付 […]
「どうしたら可愛らしく踊れるか♪」渋谷スタジオ2018-9-14 -no0006-1162
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ アイドルらしい可愛く踊れるように、角度や踊り方を意識してもらいました。 ・ダンス 特に、歌っているところのフリー部分。 ここをどれだけアピールできるか […]
「位置も確認しながらの踊 る☆」渋谷スタジオ2018-9-14- no0006-1162
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間前半です^ ^ 本日も時間が限られているのでどんどん踊っていきます〜！！ ・ダンス 最後まで振付確認が終了しました。 そこからは、位置確認をしていきました。 振付が踊れても、 […]
「サビまでクリアリング終 了♪」渋谷スタジオ2018-9-13-no0006-1162
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) どんどん練習していきますよ〜！ ダンスを見せられるようにするまで時間がありませんので、 最後まで進めていきます♪ ・ダンス サビまで進められました♪ ここで1番が終了です！ あとは […]
「ダンスではなくパフォーマンスを！」渋谷スタジオ2018-9 -13-no0006-1162
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ アイドルらしい可愛く踊りながらパフォーマンスする事も意識してもらいました。 ・ダンス どうしてもダンスに集中してしまい、 可愛いらしく、笑顔などを忘れ […]
「アイドルレッスンを♪」 渋谷スタジオ2018-9-13- no0006-1162
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 生徒さんが所属するアイドルグループの新曲振付の分解と練習をしていきました^ ^ ・ダンス とても良い曲なのですが細かい振付も多く、 前半はサビ前までを […]
「膝を伸ばしたまま爪先立ちになる」渋谷スタジオ2018-9-11 – no0006-1077
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日も基礎練習をしていきますよ〜！^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) 今回は膝を曲げずにカカトを […]
「緩急を気にしながら踊る ♪」原宿スタジオ2018-9-10-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「回る時の腕^_^」原宿スタ ジオ2018-9-10-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「ステップ多めで燃焼しましょう♪」渋谷スタジオ2018-9-10 -no0006-1052
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日も新しい振付を進めていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス サビ部分に入っていきます。 足のステップが多めですので、かなり燃焼しますね […]
「踊ってみたの振付終了^ ^ 」渋谷スタジオ2018-9-8- no0006-1038
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 踊ってみたの振付終了しました〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 1サビ以降は殆ど同じ振付が多いので、 サクッと最後まで進める事ができました^ ^ […]
「サビの振付終了♪」渋谷 スタジオ2018-9-8-no0006-1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回でサビ部分の振付が終了しました〜！！！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス KPOPの振付が、 カウントというより、曲のリズムで振付られているので […]
「パンキングにも挑戦♪」 渋谷スタジオ2018-9-8- no0006-1131
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めますよ〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今日の振付部分はパンキングでごさいました^_^ 手や腕の軌道が分からないと、 最初は […]
「人気のレッスン動画振付 で^ ^」渋谷スタジオ2018-9-7-no0006-1071
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から生徒さんご希望のコピーダンスをしていきました〜！ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 韓国のダンスレッスン動画で、 振付がとても人気なダンスがあります^ ^ 生徒さん […]
「人気のレッスン動画振付 で^ ^」渋谷スタジオ2018-9-7-no0006-1071
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から生徒さんご希望のコピーダンスをしていきました〜！ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 韓国のダンスレッスン動画で、 振付がとても人気なダンスがあります^ ^ 生徒さん […]
「中高生に流行ったミュージカル」渋谷スタジオ2018-9-7- no 0006-1052
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しい振付に入りました^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンス曲は外国の中高生に大人気だった、 ミュージカル映画の曲を使っていきまし […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-9-4- no0006-1077
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) ダンサ […]
「ピルエット二周に成功♪ 」渋谷スタジオ2018-9-4- no0006-1008
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていき、 振付が完了しました〜^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-8-31-no0006-1072
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 手の所作などを気にしながら、 ダンスでも活かせるような振付をしてい […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-8-31- no0006-1072
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ステージ上でパフォーマンスする事がありますので、 立ち方や姿勢、綺 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-8-31- no0006-1110
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アイドルのコピーダンスで、最後まで振付を進める予定でした^ ^ 振 […]
「とりあえず様々な曲で踊 る♪」渋谷スタジオ2018-8-29-no0006-1091
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 後半はまた違う振付を始めていきました〜^_^ 前回の曲よりかはゆっくりしたダンスなの […]
「ターンの練習^ ^」渋谷ス タジオ2018-8-29-no0006-1091
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 前半で今まで踊っていた曲を終わらせました〜！^ ^ 最後にターンがあるので、 その部 […]
「上半身を筒の様にすると …」渋谷スタジオ2018-8-28-no0006-1104
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきますよ〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスでは最初はおさらいをして、 後半は新しい部分の振付でした^ ^ 重心をう […]
「1分半の振付を踊ろう☆ 」渋谷スタジオ2018-8-28-no0006-1108
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「体幹意識で♪」渋谷スタ ジオ2018-8-28-no0006-1108
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「バランスを取る為には反対方向へ！」渋谷スタジオ2018-8 -27- no0006-1077
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日もダンサーになる為の基礎レッスンでした^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) 感覚を掴むのがとて […]
「踊ってみたを口ずさみながら♪」渋谷スタジオ2018-8-24-no 0006-1038
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き踊ってみたのダンスをやっていきました〜^ ^！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス かなりステップが多いのですが、 今回はサビまで進むことがで […]
「沢山踊ろう♪」渋谷スタ ジオ2018-8-24-no0006-1071
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 新しい振付に入りました♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス かなり進めてこれまして、 あとほんの少しで振付完了です！ 早いっ！笑 どんどん踊っていき […]
「マンツーマンだからこそ ☆」渋谷スタジオ2018-8-24-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付完了しましたよ〜！^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス サビのダンスは二回繰り返しですので、 そのつなぎ目部分を綺麗にできるようにしていきま […]
「久しぶりなので思い出しを重点的に♪」原宿スタジオ201 8-8-24-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「下半身の筋力アップ！」 原宿スタジオ2018-8-24-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「一人で踊るメリットは♪ 」渋谷スタジオ2018-8-21- no0006-1008
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「沈ませないように注意^ ^ 」渋谷スタジオ2018-8-21-no0006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2048-8-20-no0006-1110
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のダンスレッスンはキャンセルとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 次回で最後までアイドルコピーダンスが終了する予定ですよ〜！ 振 […]
「覚えた方はカウント派？リズム派？」渋谷スタジオ2018-8 -18- no0006-1066
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きKPOPの男性振りをやっていきます^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス あと4カウントのところまで来ました^ ^ 男性用の振付なので細か […]
「プロになる為のレッスン ^ ^」渋谷スタジオ2018-8-17-no0006-1077
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回も基礎を丁寧に進めていきました。 ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) ダンスを始めてからまだ1年も経 […]
「２つの曲を踊っていきま した^ ^」渋谷スタジオ2018-8-17-no0006-1 099
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今日は前回に引き続き振付を進めて最後までいきました〜！ そしてなんと！ さらにもう一 […]
「腰の緊張を取るために」 渋谷スタジオ2018-8-17-no0006-1099
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ストレッチの際に、 腰部分の緊張があったので、 腰回りと股関節周りを伸ばしていきまし […]
「繰り返しの振付の時は^ ^ 」渋谷スタジオ2018-8-17-no0006-1052
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回の夏らしい曲の振付は、 サビでは繰り返しになるので 前半だけ覚えてしまえば […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-8-17-no0006-1110
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 振付もあと少しでしたので、 次回のレッスンで振付全てが終わるかと思います […]
「オーディション曲が始まったらそれに没頭する」渋谷ス タジオ2018-8-14-no0006-1001
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 後半はなるべく自分に集中する事を意識していきました。 審査している人が目の前にいても、 カメラが目の前にあっても気にせずに […]
「オーディションの歌も見るダンスレッスン！笑」渋谷ス タジオ2018-8-14-no0006-1001
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回もオーディション用の楽曲を見ていきました。まずは踊っても歌がブレない、 呼吸のタイミングを考える、 意思を持って音を伸 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-8-13-no0006-1110
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンはお休みとなりました^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 引き続きアイドルのコピーダンスを進めていく予定でしたよ〜！ あと少しで完 […]
「歌詞を感じながら踊って いきます^ ^」渋谷スタジオ 2018-8-13-no0006-1052
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 新しい振付を引き続き進めていきます〜^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今日は主にサビ部分を振付していきました^_^ とても印象的な歌詞なので […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-8-13-no0006-1108
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 振付をさらに進めていく予定でしたよ^_^ 前半部分は終わっているので、 […]
「慣れると早い振付の落とし込み」渋谷スタジオ2018-8-13-no 0006-1104
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 前回の復習からスタートしましたが、 体に踊りを落とし込むスピードが上がったよう […]
「男性KPOPのコピーです♪」 渋谷スタジオ2018-8-11-no0006-1066
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き男性KPOPのコピーを進めていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス だいぶ進んできましたー！ あと少しでサビの振付が終了します^ ^ […]
「あとはラスト部分だけ^ ^ 」渋谷スタジオ2018-8-11-no0006-1131
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス かなり大部分の振付が終わりました♪ 次回は最初から繋げて踊り込みをしていきます^ […]
「ニコニコ動画の私の踊ってみたを♪」渋谷スタジオ2018-8 -11-no0006-1038
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日から新しい振付です^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回は私がニコニコ動画に上げている「踊ってみた」シリーズの一つを、 振り付けていきま […]
「リズムと歌詞に合わせて 踊る」渋谷スタジオ2018-8-10-no0006-1071
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今日で振付終了ですー^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ダンス 振り覚えが早いので、 あっという間に一曲目が終わりました♪ リズムに合わせた部分や歌に合わせた振付などが […]
「暑い時はしっかり水分補 給♪」渋谷スタジオ2018-8-10- no0006-1052
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今日から新しい振付に入ります♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 台風が去ってまた暑くなってきてますので、 しっかりと水分補給しながらやっていきます […]
「歌のリズムと踊りのリズムを合わせると」渋谷スタジオ 2018-8-9-no0006-1001
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・ダンス 後半では歌と踊りが連動しやすいように、細かく確認していきました。 どこで息継ぎするのか、 振付のリズムと言葉のリズムが合うなら […]
「オーディション対策復習はお家で♪」渋谷スタジオ2018-8 -9- no0006-1001
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・ダンス 本日もオーディション対策に振付と歌を見させて頂きました。前半は、 前回レッスンの復習となりました。 大きくハッキリ躍る、常に笑 […]
「止めキメをハッキリさせる練習♪」渋谷スタジオ2018-8-7- no0006-1008
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます^ ^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) ↓ ・ダンス […]
「一周のターンは難しくな いです^ ^」渋谷スタジオ2018-8-4- no0006-1131
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます^ ^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 前回やった後半部分をおさらいしてから進めていきました。 ターンが入っていたの […]
「止まってても引っ張り続ける」原宿スタジオ2018-8-1-no0006 -1053
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・ダンス ダンスの時でも長い時間ストップする振付があります。ですが、単に止まっていてと体は緩んできてしまい 見た目が格好悪くなってしまい […]
「背中から動かすイメージ で^ ^」原宿スタジオ2018-8-1-no0006-1053
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・ダンス 大会用のダンスを引き続き見させて頂きました！ 主役なのでソロダンスが多めですし、 どこまで大きく踊れるかがとても大切になります […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-7-31-no0006-1072
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスでは新しい振付に入ろうとして思っておりました。 歌いながらパフォー […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-7-31-no0006-1072
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンはお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アップではなるべく体幹を意識して、 パフォーマンスする時でも 上半身が綺 […]
「アイドルオーディション 対策2」渋谷スタジオ2018-7-31-no0006-1 001
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アイドルのダンスでは、歌いながらの場合だと振付が簡単な事があります。 そういう時こそハッキリと振付を踊る事が大切です。 そ […]
「アイドルオーディション 対策」渋谷スタジオ2018-7-31-no0006-1001
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 軽くストレッチをしたらすぐにオーディション用の振付を見させて頂きました^ ^ アイドルのオーディションですので、 笑顔を絶 […]
「気持ちを踊りで表現する 」原宿スタジオ2018-7-30-no0006-1052
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・ダンス 大勢で踊る時は、振付を揃える事が大切だったりしますが、 ソロで踊るからには、 表現力がかなり重要になります。 その人になりきっ […]
「振付のストーリーを伝える為には」原宿スタジオ2018-7-30 -no0006-1053
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^ ^ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今日は大会前ですので、 アップを少ししたら振付を見ていきました^ ^ ストーリー仕立ての振付なので、 主役を担っている生徒 […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-7-30-no0006-1043
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンはお休みとなりました^ ^ 2時間のレッスン予定でした♪ レッスン後半は座ったままの下半身強化のエクササイズ、 寝たままで行えるピラティスなどを行う予定でした^_^ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-7-30-no0006-1043
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンはお休みとなりました^ ^ 生徒さんが膝を痛めているので、 膝に負担のかからないストレッチと エクササイズをしていこうと思っておりました♪ それでは(・Д・)！ 宮崎 […]
「主役に抜擢！」原宿スタ ジオ2018-7-29-no0006-1053
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「大会直前だから大会なレッスン」原宿スタジオ2018-7-29-no 0006-1053
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「長い振付終了^ ^」渋谷ス タジオ2018-7-28-no0006-1038
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付終了しました^ ^！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 先月から踊っていた振付が終了しました♪ Cメロからサビまでの長い振付だったのですが、 格 […]
「シアターダンスの振付で した」渋谷スタジオ2018-7-28-no0006-1131
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 前半部分はかなり踊れるようになりましたので、 シアターダンス部分の振付を付けさせて […]
「ターンの練習方法です」 渋谷スタジオ2018-7-28- no0006-1091
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 振付の中でターンが入っているので、 今回は重点的に練習していきました♪ 回るに […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-7-27- no0006-1071
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日はお休みとなりました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスでは引き続き振付を進めていく予定でした。 次回、振付終了予定です^ ^ それ […]
「シアターダンスの振付でした♪」渋谷スタジオ2018-7-27-no 0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日で今回の振付が終了しました〜！^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回はシアターダンスでしたので、 リズムやカウントだけで無く歌詞のタイミ […]
「長めの曲に挑戦！」渋谷 スタジオ2018-7-24-no0006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「軸足をしっかりする為に 」渋谷スタジオ2018-7-24-no0006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「復習回でした^ ^」渋谷ス タジオ2018-7-23-no0006-1104
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は振付の復習をしていきました♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 前回から新しい振付に入りましたが、 今回は細かい部分の振付の確認と、 音楽に慣 […]
「振付終了☆」渋谷スタジオ2018-7-23-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスは最後まで振付する事ができました♪ 全体的にざっくりと踊れるようになった […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷スタジオ2018-7-21-no0006-1110
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンはお休みとなりました^^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス あと少しで某有名アイドルのコピーダンスが終わりますので、 次回のレッスンで […]
「今日は復習Dayでした♪」 渋谷スタジオ2018-7-21-no0006-1038
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス と言いましても、 今日は今までやった振付の細かい部分を見ていきました^^ この時は […]
「振付を覚える♪」渋谷ス タジオ2018-7-21-no0006-1108
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「軸足は脇腹まで引っ張る 」渋谷スタジオ2018-7-21-no0006-1108
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]
「オーディション用の振付 ☆」渋谷スタジオ2018-7-20-no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「回る時は手の高さが大切 ♪」渋谷スタジオ2018-7-20-no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]