こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスン後半です^^♪
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス
ダンスは前に途中までで終わっていましたので、
主に思い出しを重点的にしていきました。
サビの前半部分まで進んでいましたので、
次回はさらに先へ進めていきたいと思います^_^
久しぶりのダンスだったようでしたので、
感覚を思い出しながら沢山動きましたよ〜！
それでは(・Д・)！
宮崎 あゆみ