こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

本日も新しい振付を進めていきます^ ^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス

サビ部分に入っていきます。
足のステップが多めですので、かなり燃焼しますね〜笑
数回通しただけでも息が上がっていきます。
少し秋めいてきましたし、
沢山運動して踊っていきましょう♪

それでは(・Д・)！

宮崎 あゆみ