「ダイエットと筋肉」渋谷 スタジオ2018-1-16- no0006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 去年からやっている振付を引き続きやりました(^_^)！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 本日は1時間レッスンでしたので基礎はほどほどにして、 振付 […]
「宮崎あゆみ先生のレッスンノート」の記事一覧
「2時間レッスン^ ^」渋谷 スタジオ2018-1-15-no0006-1036
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンからのスタートです！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 生徒さんの希望で今回から基礎を丁寧にやっていきました！^ ^ 地道な作業ではありますが、 将 […]
「脳トレ？」渋谷スタジオ 2018-1-15-no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) こちらも初レッスンでした〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回はカンフー風のダンスをやっております^ ^ 手振りが多くなるので、 かなーり頭を […]
「初レッスン」渋谷スタジ オ2018-1-15-no0006-1072
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2回目のレッスンでしたので、 徐々に基礎を増やしていきますよ〜^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アイソレーションはステージパフォーマンスでも […]
「2時間レッスン^ ^」渋谷 スタジオ2018-1-13- no0006-1001
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでしたー！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「初回のレッスン^ ^」渋谷 スタジオ2018-1-12- no0006-1077
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は初めてのレッスンでしたので、 アップとストレッチをしてすぐにダンスにさせて頂きました！ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 将来は夢のテーマパークでダンサーとして活躍し […]
「本日のレッスン」渋谷ス タジオ2018-1-8-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は生徒さんがインフルエンザとの事でお休みになりました>_< 2時間レッスンの予定でしたので、 ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ […]
「2時間レッスン」渋谷ス タジオ2018-1-8-no006-1036
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンです^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「新年初踊り2時間」渋谷 スタジオ2018-1-5-no006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンからのスタートです！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上 […]
「回るにはまず立つ♪」渋谷スタジオ2017-12-26- no0006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は2時間レッスンでした^ ^ 流れとしましては、 アップ ↓ アイソレーション ↓ バレエなど ↓ ストレッチ ↓ 筋肉トレーニング ↓ バットマン(足上げ)、ピルエット(回る […]
「クリスマス曲で♪」渋谷 スタジオ2017-12-22- no0006-1038
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今月ラストのレッスンでした〜！ あの有名なクリスマス曲でしたよ(*^ω^*) 流れとしましては、 アップ ↓ アイソレーション ↓ ストレッチ ↓ ダンス 最後まで振付は完了しまし […]
「緩急が大切☆」渋谷スタ ジオ2017-12-22- no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 新しい振付に入りましたよ〜！ 来年部活でモダンダンスの発表がある為、 それに向けての練習用の振付をさせて頂きました〜！ 2時間レッスンです(*^ω^*) 流れとしましては、 アップ […]
「自分の癖を見つけましょ う♪」渋谷スタジオ2017-12-22- no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付完了しましたよ！ 今回はサビだけの短めの曲なのと2時間レッスンでしたので、 早く終わりました〜！ 流れとしましては、 アップ ↓ アイソレーション ↓ バレエなど ↓ ストレッ […]
「新曲コピー」渋谷スタジ オ2017-12-19- no0006-1063
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日新曲のコピーダンスでした〜！ 流れとしましては、 アップ ↓ アイソレーション ↓ ダンス でした！ 本日はサビをコピーです♪ サビは一番盛り上がりますからね、 踊っていてとて […]
「振付完了からの！」渋谷 スタジオ2017-12-19- no0006-1019
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は一曲丸々のコピーダンス終了しました〜！！！(^-^) 流れとしましては、アップ ↓ アイソレーション ↓ ダンス でした^ ^ 今年最後のレッスンでしたので振付を終わらせるべ […]
「初レッスン♪」渋谷スタ ジオ2017-12-19- no0006-1072
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は初レッスンでしたよ〜！ ダンスを全く経験されてないとの事でしたが、 歌手の方ですのでリズムの取り方は流石でございました！！！^ ^ 流れとしましては、 アップ ↓ ストレッチ […]
「冷静さも時には必要^ ^」 渋谷スタジオ2017-12-18- no0006-1036
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は2時間レッスンでした^ ^ だんだんとダンスに体が慣れていき、 カウントを取りながら踊る事にも慣れてきましたよ〜(⌒▽⌒) 流れとしましては、 アップ ↓ アイソレーション […]
「振付最終日♪」渋谷スタ ジオ2017-12-16- no0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日で今月4回目のレッスンが終了です^ ^！ クリスマスと言えばのあの曲でやらせて頂いております〜！ 流れとしましては、 アップ ↓ ストレッチ ↓ ダンス でした^ ^ 振付最終 […]
「早い振付に挑戦^ ^」渋谷 スタジオ2017-12-16- no0006-1008
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しい曲になりました〜！ ちょっとジャズヒップホップ寄りの振付にさせて頂きました(*^^*) 流れとしましては、 アップ ↓ アイソレーション ↓ バレエのプリエ ↓ スト […]
「2時間でした！」渋谷ス タジオ2017-12-16- no0006-1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は2時間レッスンでしたので、 前半はピラティス要素があるストレッチなど。 後半はダンスをやっていきましたよ〜！ 流れとしましては、 ピラティス要素を含むアップやストレッチ ↓ […]
「2時間レッスン！」渋谷 スタジオ2017-12-11- no0006-1036
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回は2時間レッスンの方でしたよ〜！ どんどんやれる事が増えるようにメニューを変えていっています^ ^ 流れとしましては、 アップ ↓ アイソレーション ↓ バレエのプリエなど ↓ […]
「2時間レッスン☆」渋谷教室 2017-12-11-no0006-1036
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) この方は週一回2時間レッスンで受けて下さっております^ ^ 踊れるようになる為、 またこの時間がストレス発散にもなっているようです（笑） 体を動かして汗を掻くのは頭も体もスッキリし […]
「本日のレッスン(ノ_＜)」 渋谷教室 2017-12-11-no0006
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日のレッスンはお休みになりました〜！ メニューは、 アップ ↓ ストレッチ ↓ ダンス 上記の予定でしたよ^ ^ 初めての方でしたので、 ゆっくり進めていこうと思いました(*´- […]
「振付終了です♪」渋谷ス タジオ2017-12-8- no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) なんと今日は先ほどの方と同じ学年の子でしたよ〜！ こちらの生徒さんはもともとダンス部でも踊っていて、 さらなるスキルアップの為に来てくださってます(*≧∀≦*) 流れとしましては、 […]
「2時間レッスン☆」渋谷 スタジオ2017-12-8- no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は俳優を目指している男の子のレッスンでしたよ〜！ 目指してるというか、 すでに舞台などには立っているのですが スキルアップのために通ってくれています^ ^ と思っていたら通って […]
「コピーダンス^ ^」渋谷スタジオ 2017-12-5-no0006-1019
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) めっきり寒くなってきましたね！ 風邪やインフルエンザも流行りだしているようですので、皆さまお気をつけくださいませ>_< さて本日もコピーダンスをしていきました^ ^ 流 […]
「初レッスン」渋谷スタジオ 2017-12-4-no-0006-1063
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は初レッスン日でした〜！^ ^ コピーダンスをしたいとの事でしたので、今日はある曲で踊りました☆ 流れとしましては、 アップ ↓ アイソレーション ↓ ストレッチ ↓ ダンス […]
「2時間極めていきます♪ 」渋谷スタジオ2017-12-4-no-0006-1036
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こんにちは！宮崎あゆみです^ ^ 本日は2時間レッスンでした(⌒▽⌒)ミュージカルに魅了され、 踊れるように目指して日々レッスンに通って頂いています^ – ^ 流れとしましては、 アップ ↓ アイソレーション […]
「2回目の振付☆」渋谷スタジオ 2017-12-4-no-0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日はクリスマス曲での振付二回目となります^ ^ 手振りが多いので前回の振付の確認をしつつ、 少し先に進んでいきました〜(*≧∀≦*) 流れとしましては、 アップ ↓ アイソレーシ […]
「クリスマスver,」渋谷スタジオ 2017-12-2-no-0006-1052
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) さてさてー！ 月4回レッスンの方でしたので、 少し長めの振付にしていきました(｀・ω・´) クリスマス月間という事もあり、 クリスマスといえばあの曲！でダンスをしましたー^ ^！ […]
「新しい振付です^ ^」渋谷 スタジオ2017-12-2- no-0006-1066
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回は体験レッスンからの初めての通常レッスンでしたよー^ ^ 1ヶ月で二回のレッスンですのでなるべく楽しんでいただきながら、 体を動かしていけたらと思いますっ(｀・ω・´) 流れと […]
「ヒールを履いて♪」渋谷教室 2017-11-28-no0006-1019
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日はコピーダンスの為にヒールで踊りましたよ〜！ といっても少し前から始めておりまして、 丸々一曲コピーして踊ろうと楽しくやらせて頂いております。 コピーダンスだと自分の振付ではな […]
「コピーダンス(^_-)」2017-11-27- no-0006-1061
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回はあの振付を踊りたい！という事で、 レッスンを受けて頂いておりますよ〜^ ^ 流れとしましては、 アップ ↓ アイソレーション ↓ ストレッチ ↓ ダンス というメニューでした […]
「2時間レッスン☆」渋谷教室 2017-11-27-no-0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(^-^) 今回も2時間レッスンですよ〜！ プロを目指されたり、ダンスはやっているけどスキルアップしたい方には2時間のレッスンをお勧めしております^ ^♪ スパルタではなくじっくり丁寧教えられる […]
「本日も2時間レッスン^ ^ 」渋谷教室 2017-11-26-no0006-1053
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こんにちは！宮崎あゆみです(^-^) 前回のレッスンノート、、、 おもいっきり1ヶ月後の日にちを書いてしまいました_: (´ཀ`」 ∠): すみません_:(´ཀ`」 ∠): タイムリープしてしまいました_:(´ཀ`」 ∠ […]
「2時間連続です^ ^」渋谷 スタジオ2017-12-25-no0006-no1020
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こんにちは！宮崎あゆみです(^-^) 今日の生徒さんは2時間連続で受けている方でした〜！ パフォーマンス力を上げたいとの事で、 受けて頂いております(｀・ω・´) 流れとしましては、 アップ ↓ アイソレーション ↓ バ […]
「今月の振付終了♫」渋谷 スタジオ2017-12-25-no0006-no1052
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(^-^) 今日は今月最後のレッスンでしたので、 振付も最後までやっていきました〜！ 流れとしましては、 アップ ↓ アイソレーション ↓ ストレッチ ↓ ダンス です^ ^ アイソレーションの […]
「体験レッスンを受けてくださいました♪」渋谷教室 2017-11-12-no0006
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) お久しぶりです！！ ちゃーんとレッスンしてましたよ^ ^ 更新なかなか出来ず申し訳ありません(＞人＜;) 今回の体験レッスンは 少しアップをしてストレッチをして、 いざ振付です！^ […]
「体験レッスンでした♪」渋谷教室 2017-8-19-no0006
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 先日体験レッスンをさせて頂きました^ ^♪ ダンスは少し習った事はあるとの事だったのですが、 少し自信がないとも仰っていました。 そんな中ダンスをもう一度やってみようと思って貰えて […]
「開脚が苦手な方は・・・^ ^」渋谷教室2017-6-20-no0006-100 8
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本当に沢山の生徒さんに来て頂けてありがたい限りです(^ ^) スケジュールが順調に埋まっていきます(=´∀｀)人(´∀｀=) そして本日は2時間のレッスンでしたよー(^ ^) すみ […]
「綺麗に見える体の使い方」渋谷教室2017-06-19-no0006-105
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気づけばかなり空いてました(°_°) 忙しいからという理由にはなりませんね>_< 反省です。。。 (ちなみに横浜アリーナで行われるペルソナライブのリハ真っ盛りでーす！) そしてありがたい事に沢山の生徒さんにお […]
「本日のダンスレッスン」2017-7-14-no0006
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本日のダンスレッスンはお休みでした>_<！ と言いましても、先週ですね(°_°)えへ 体験レッスンでしてので、 私は毎回曲を選んでいただくようにしています（＾∇＾） ですので何曲か選んでいただき気に入って頂い […]
「体験レッスンでした〜♪」渋谷教室 2017-6-14-no0006
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[category 宮崎あゆみ先生のレッスンノート] こんにちは！ 宮崎あゆみですp(^_^)q 本日は体験レッスンでした^ ^！ 体験してくださった方は音楽のお仕事をされていて、 リズム感を養いたい、 立ち姿などを良く […]
「現役の方でも！」渋谷教室 2017-6-12-no0006-1015
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[category 宮崎あゆみ先生のレッスンノート] こんにちは！ 宮崎あゆみですp(^_^)q 本日は初めての生徒さんのレッスンでした(^-^) 1時間の内容でしたが、 やはりあっという間でした～^_^笑 初回という事 […]
「楽しい気分で」渋谷教室 2017-6-10-no0006-1001
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[category 宮崎あゆみ先生のレッスンノート] こんにちは！ 宮崎あゆみですp(^_^)q 2時間目の内容は、 前からやっていましたシアターの振付でした！ そして振付最終日でしたよ～♪ 音の取り方など、 少しずつダ […]
「オーディションの心得」渋谷教室 2017-6-10-no0006-1001
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[category 宮崎あゆみ先生のレッスンノート] こんにちは！ 宮崎あゆみですp(^_^)q 本日は2時間のレッスンです( ＾∀＾) 生徒さんはオーディション期間中との事でしたので、 オーディションの流れや、 心構え […]
「一瞬のポーズも見せましょう♪」2017-6-6-no0006-1008
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[category 宮崎あゆみ先生のレッスンノート] こんにちは！ 宮崎あゆみですp(^_^)q 今日は1時間のレッスンです(o^^o) いつも通りにアップからスタートしました(^-^) 踊る時に身体がぶれない為の軸づく […]
「魅力アップ」2017-5-30-no0006-1008
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こんにちは！ 宮崎あゆみですp(^_^)q 今回はは1時間のレッスンです(o^^o) 見た目はとっても可愛いのに、 話していると体育会系というか、 面白いというか、 むしろ私の方が楽しくレッスンさせて頂いております( ＾ […]
「大きく踊りましょう」2017-5-27-no0006-1001
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こんにちは！ 宮崎あゆみですp(^_^)q 2時間目は振付を踊ろうのコーナーです^ ^♪ 前々回から新しい振付に入り、 今日から少しずつ踊り方を見ていき、 さらに男性らしい格好良く踊れるようにしていきました(o^^o) […]
「あっという間の2時間」2017-5-27-no0006-1001
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こんにちは！ 宮崎あゆみですp(^_^)q 今回は2時間続けての男の子のレッスンです^ ^ アップから入りますよー^ ^ 去年から続けていて、 最初の頃とは見違える程に踊れてきましたーー(o^^o) 元からダンスはやられ […]
「無理なく踊りましょう♪」2017-5-13-no0006
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こんにちは！ 宮崎あゆみですp(^_^)q 本日は合計3レッスンの教えでしたよー♪ 3レッスン目は前回のレッスン時にカッコいい系の曲で踊りたい！ という事でしたので、 その様な曲を用意させていただきました～(⌒▽⌒) 前 […]
「男性ならではの振付」2017-5-13-no0006-1001
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こんにちは！ 宮崎あゆみですp(^_^)q さて2時間目は終わっていない後半の振付をやりましたよー^^ 今回はスピード感があり、 またラストに向かって畳み掛けるような曲なので、 ほとんど踊りっぱなしになりました～～笑 男 […]
「基礎を肥やしに♪」2017-5-13-no0006-1001
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こんにちは！ 宮崎あゆみですp(^_^)q 今回は2時間レッスンからスタートです！ 前半はアップからのダンス基礎から入って行きます^^ だいぶ慣れてきたと思うので、 少し説明を省いてエクササイズを増やしながらやっていきま […]
「デコルテラインは大事なのよ〜」2017-5-9-no0006-1008
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こんにちは！ 宮崎あゆみですp(^_^)q 今回は1時間のレッスンです～^ ^ 女性の生徒様なので、 少しヒップや脚のラインが綺麗になるようなエクササイズなどを取り組ませて頂きました^ ^ 女性はヒールを履くので、 綺麗 […]
「ジャンルの違う2曲をダンス！」2017-4-29-no0006
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こんにちは！ 宮崎あゆみですp(^_^)q さあてー！ 2曲目は少しいかつくてカッコいい曲になりました！ どちらもアップテンポで踊っていてとても楽しい曲ですよ^ ^♪ こちらの方がステップ系などがあり、 難しさは少しアッ […]
「選曲からスタート☆」2017-4-29-no0006
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こんにちは！ 宮崎あゆみですp(^_^)q 今回は新しい生徒様をお迎えしました～！ と言いましても、 元は違う先生だったのですが、 今回から私が引き継がせて頂く事になりました^ ^！ 2時間連続のレッスンではありしたが、 […]
「シアターでも早めの曲♪」2017-4-22-no0006-1001
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こんにちは！ 宮崎あゆみですp(^_^)q 後半のレッスン内容です♪ 前回が少しポップでもあり早い曲で踊って頂いたので、 今回はまたシアターダンス系にしましたよ♪ (でも結局曲が早くなってしまいました・・・笑) 歌詞部分 […]
「頼られ男子へ♪」2017-4-22-no0006-1001
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こんにちは！ 宮崎あゆみですp(^_^)q 今回も2時間連続でのレッスンですので、 まずアップからやらせて頂きましたよ～(*＾ω＾*) 2時間と言っても、 マンツーマンですので丁寧に説明したり、 時には雑談も交えていると […]
「バレエレッスンを多めに〜」2017-4-7-no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 後半は振り付けをやらず バレエの基本などを丁寧にやっていきました〜！ 生徒様からも今日はバレエを多めにレッスンを、 とご要望を頂いたのでやらせて頂きました(o^^o) だいぶルルベ […]
「個人レッスンならでは♪」2017-4-7-no0006-1001
- 公開日：
こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 前回の投稿が・・・笑 訂正版として出したのに日付入れられてなかったーーー！ ボケボケですね(＞人＜;)しゅみましぇん。 はい！さて！ 今回も2時間続きのレッスンでしたので、 まずは […]
「良い環境♪(訂正版)」2017-4
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こんにちは！ 宮崎あゆみです(^-^) 先ほど内容が無いままの文章が送られてしまいました！ スミマセンーーー(＞人＜;) というかなぜだー！！ しかも順番逆やー！！笑 ぎゃーーーー！！( ；∀；) 仕切り直しまして、 今 […]
「綺麗なアクセルターン！」2017-3-24-no0006-1001
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こんにちは！ 宮崎あゆみです(^-^) 後半の時間はついに！ 早めの振りの最終日です！(o^^o) 何回かその振付を踊り、 細かい部分にまで注意が行き渡れば、 あとはもう、 楽しく、大きく、大胆に踊るだけですp(^_^) […]
「回り方が綺麗！」2017-3-11-no0006-1001
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こんにちは、宮崎あゆみです(o^^o) 本日後半のレッスンです♪ 後半は振付の時間です^ ^ かな〜〜り格好良く踊れてきましたよ〜〜！ 素早い振付にも段々と対応できて来ました！ 筋肉も少しずつ付いてきたように思えます^ […]
「バランスの取り方^ ^」2017-3-11-no0006-1001
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こんにちは、宮崎あゆみです(o^^o) この日は東日本大地震から6年後の3月11日でした。 東日本大震災により、お亡くなりになられました方々のご冥福をお祈り申し上げますとともに、 被災された皆様に対しまして、 心よりお見 […]
「浮いていかないように^ ^」2017-2-16-no0006-1001
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こんにちは、宮崎あゆみです(o^^o) さてさて、後半のレッスンでは速い曲3回目になります^ ^ 前回全ての振付が終わり、 あとは格好良く踊れるようにするだけです！ 細かい振りは筋肉が大事ですが、 下半身も踏ん張らなけれ […]
「バレエも大切〜♪」2017-2-16-no0006-1001
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こんにちは、宮崎あゆみです(o^^o) 最近、、、 レッスンノートをまとめて上げる技を身に付けてしまいました( ˙-˙ ) はい！ 今回も男の子のレッスンでしたよ^ ^ まずはアップや基礎などからやっていきました！ 手足 […]
「早い曲2回目です♪」2017-2-11-no0006-1001
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こんにちは！ 宮崎あゆみです(o^^o) あー！！！ 前回のレッスンノート、前々回の日にちになってるーーーー！！笑 わ〜コピペしたのがバレバレですね〜(ﾟ∀ﾟ) ・・・温かい目で見てくださればと思います＿|￣|○しゅみま […]
「基礎のバレエも少々」2017-1-26-no0006-1001
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こんにちは！ 宮崎あゆみです(o^^o) 連投しますがもう少々お付き合いくださいっ笑 はい！ 今回もアップから始まります^ ^ アップの中に、バレエのプリエをやっています。 側から見たらただ膝を曲げて伸ばして、 腕を丸く […]
「早い曲での振付」2017-1-26-no0006-1001
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こんにちは！ 宮崎あゆみです(o^^o) こちらの生徒さんは一度で2レッスン(1時間×2回)をしています〜♪ なので、2時間目の内容を書かせて頂きますっ(｀・ω・´) 今回から早い振付に挑戦です^ ^ 前回の振りは生徒さ […]
「腹筋も鍛えるべし」2017-1-26-no0006-1001
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こんにちは！ 宮崎あゆみです(o^^o) ひゃーーー！ 投稿溜まりまくってるーーー！！！笑 連投しますが、どうぞお付き合いくださいっ！ はい！ 1/26のレッスン1時間目を投稿ですっ(｀_´)ゞ まずはアップから^ ^ […]
「振付最終日」2017-1-19-no0006-1001
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あ！！！ 明けましておめでとうございます！^ ^ 本年もどうぞ宜しくお願い致します♪ 一月も後半に入りすっかり忘れておりました(^^; 早いですね〜、もう少しで二月です^_^ さて、2時間目は今回やっている振付の最終日で […]
「人それぞれの骨格」2017-1-19no0006-1001
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投稿が遅れてしまいました〜！ すみません_(:3」z)_ 先週も引き続き、アップからスタートです^ ^ タイトルに書いたように、人それぞれ骨格が違います( ˙-˙ ) なのでただストレッチすればいいわけではなく、 本来で […]
「踊る時の手！」2016/12/22no0006_1001
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こんにちは、宮崎あゆみです^ ^ 本日2時間目は、 前回と同じ振付をさらに格好良く踊れるようにやっていきました(^^) 今回は踊る時のアームスを意識してもらいました^ ^ 例えば「ポーズ」をとる時には皆さん意識をしている […]
22 December, 2016 23:57
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こんにちは、宮崎あゆみです^ ^ 今日の東京は夜から雨風が凄かったですね〜(￣▽￣;) 足元がビチョビチョになりました_(:3 」∠)_ さて！ 今回は踊る前に体を温める為のアップについて、 少し意識をしてもらいながらや […]
「振付を楽しく踊る」2016/12/5no0006_no1001
- 公開日：
そして本日2度目のレッスン内容です^ ^ こちらの生徒さんは1日2時間のレッスンで教えさせて頂いてます^ ^ さて、後半は振付を踊ってみよう！でした^ ^ 振り自体はシアターダンスでしたが、 生徒さんも楽しく踊ってくれて […]
「体幹やアームスの使い方」2016/12/5no0006_no1001
- 公開日：
本日は体験を終えた、第一回目のレッスンでした♪ 生徒さんはまだ中学生！！！ ビックリ！！！ 将来の夢の為にダンスレッスンを、、、 との事でしたので現役な私が教えさせて頂けるのは嬉しいです^ ^ 夢のためならば！ と1日2 […]