こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

本日は生徒さんがインフルエンザとの事でお休みになりました>_<

2時間レッスンの予定でしたので、
・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・バレエ基礎
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス
をやっていく予定でしたよ^ ^

インフルエンザ流行っていますから、
皆さまもどうぞお気をつけくださいませ(>_<)

宮崎 あゆみ