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レッスンお疲れ様でした。 ウォーミングアップの後、内もものトレーニングを行いました。普段の座り方、立ち方から意識して使い方を治して行けるようにアプローチしていきました✨️ その後は丁寧にアイソ […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 前回のパートを確認の上で振付していきました。 全体的に重心について解説をさせていただき、 とても良くなって来たので、 その調子です。 次 […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ルルベについての解説やフラットバック、アイソレーション全て前回よりとても良くなりました。 この調子で基礎固めができればと思います。 次回 […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 リズムの取り方や姿勢など、 しっかりとできていたので、本日のことを意識して下さるととても良いです。 次回は新曲をみさせていただき、 ブラッシュアップさせていただき […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日はサビのパートを振付完了できたので、 とても良いです。 足のステップや角度など、しっかりとアドバイス聞いてくださり、とても良くなりま […]