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「KPOP」池袋教室2026-7-24-no0159-3109
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズムトレーニングをメインに行いました。 全体的な動きを次回もサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-7-24-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なストレッチの動きがスムーズになりました。 前回の曲も良くなりましたので、 次回は新曲の続きを行います。
「KPOP」池袋教室2026-7-24-no0159-3047
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 重心の移動などとても良かったです。 引き続き次回は続きを振付しますね。
「アイソレ、ターン」上野教室 2026-07-24-no0261-2934
- 公開日：
今日のレッスンお疲れ様でした🙌 今日はアイソレーションの振り返りと、二回転ターンに挑戦してみました！ 首（ネックアイソレーション） あごを引き、頭の高さを変えずに真横・前後へスライドするイメージ。 肩は動 […]
「SixTONES 『NAVIGATOR』 大学ダンス サークル振付提供/ Freestyle」横浜教室 2026-7-24-no0239-2904
- 公開日：
🎵『NAVIGATOR』SixTONES 本日はメインサビとラスサビの振り入れを行ないました💎 次回はフォーメーションをメインに進めましょう🎶
「Lady Gaga 『Bad Romance』 コピーダ ンス」大宮教室 2026-7 -23-no0239-3045
- 公開日：
🎵『Bad Romance』Lady Gaga 本日は総復習とブラッシュアップをメインに行ないました💋 次回から新課題曲に入りましょう❣️
「Mrs. GREEN APPLE 『クス シキ』 キッズダ ンス」大宮教室 2026-7 -23-no0239-3011
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🎵『クスシキ』Mrs. GREEN APPLE 本日は新課題曲に入りました🍏 身体を大きく動かしましょう🎶
田無でダンスを習うなら？基本から学べるマンツーマンレッスン
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西武新宿線「田無駅」を中心に広がる西東京市田無エリアは、駅前の商業施設と落ち着いた住宅街が共存する、暮らしやすい街として知られています。ファミリー層から一人暮らしの社会人まで幅広い世代が行き交うこの地域で、ダンスを基本か […]
本日はお休みでした。 代々木教室 2026-7-22-no0241-2776
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本日はお休みでした。1コマ目は基礎練習を行う予定でした！暑い日が続いているのでお身体にお気をつけてお過ごしください！✨また来月よろしくお願いいたします！yuna
「Witch hunt2回目」 池袋教室 2026-7-24-no0248-3016
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こんにちは♪由です。 本日は金曜夕方のレッスンでした❣️今回は3週間ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 前半のアップの時間ではいつものストレッチに加え、後半の振付の中で […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2026-7-24-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(USE YOU […]
｢HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-7-24-no0244-2560
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本日のHIPHOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「ジャズテーマパーク」新宿教室2026-07-24-no0106-2597
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今日はレッスン久々ということで、ゆっくり身体のウォームアップから進めました💫 今日はテーマパーク風な振りに合わせて、大きく華やかに動いていきました🫶
「ジャズコンテ」渋谷教室2026-07-24-no0106-2538
- 公開日：
今日は前回に引き続き、コンテナ基礎にもなる体の使い方をゆっくり進めていきました！ 前回からも意識した、体の重みや重力に任せる動き、頑張りました✨
「 1番完成 」浦和教室 2026-7-23-0281-30 92
- 公開日：
今回も引き続き、リクエスト曲の ” Zoo ” の振り落としを行いました。 一旦今日で頭から1番のサビ終わりまで完成です👏 このペースだと8月中には完成できるので、引き続き来月 […]
「Real Lifeでロック③」梅田教室 2026-7-24-no0250-2902
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんの好きなearの「Real Life」に合わせた振り付けでレッスンしました。 今日は首のアイソレーションをたくさん練習しました。これを使った振り付けもつきました。 今日で振り付けは完成しました。 […]
クールに新宿西口2026-07-24-0034-1266
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基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
「SOULレッスン」新宿教室 2026-7-21-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした🕺 基礎練習と振付の続きを行いました！ 同じステップでも雰囲気を変えていけるように頑張っていきましょう！ また次回もよろしくお願いいたします🌷 野 […]
「JAZZHIPHOPレッスン」川崎教室 2026-7-20-n0185-2956
- 公開日：
こんばんは！ 先日はJAZZ HIPHOPレッスンでした！ 基礎練習と振付の練習をしました！ 次回はムービーを撮りたいと思います🌹 また次回もよろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「KPOP」新宿教室2026-7-23-no0159-2958
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 動きの質がとてもクリアーになりました。 引き続き基礎サポートしますね。
「KPOP」渋谷教室2026-7-23-no0159-3063
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のチャールズトーンなどしっかりと習得できました。 次回は基礎をサポートします。
「前」 池袋教室 2026-07-22-0211-3027
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、E-girlsの"E.G. Anthem -WE ARE VENUS-"です！先月行った […]
TWICE Feel Special札幌教室 2026-7-22-no0292-3106
- 公開日：
こんにちは!!HiMa。です!! 本日は生徒様と決めた曲でサビコピーレッスンをしました!! アイソレを使う部分が多かったので難しい箇所を細かく速度を落としながら何度も練習しました!! ダンス経験がないとお聞きしていました […]
「ダンス基礎」池袋教室2026-07-23-no0231-3059
- 公開日：
レッスンありがとうございました♪ ストレッチ→ダウン確認→アップ強化をしました！ 暑い中最後まで集中できていたのと、シェイクも習得できました💪🏻 次回もよろしくお願いいたします！ SHIH […]
「ダンス基礎」池袋教室2026-07-11-no0231-3059
- 公開日：
レッスンありがとうございました♪ ダウン強化用の課題のチェックをしました！ 初めは慣れなかった動きもしっかりと踊りこなせていて素晴らしかったです❤️🔥 次はアッ […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室 2026-7-23-no0279-3046
- 公開日：
カウント難しい振りでしたが前よりもめちゃめちゃ進みも早くなっていて来週も楽しみです💖お疲れ様でした！！ MOMO
「It’s meレッスン」 渋谷教室 2026-7-9-no0164-2001
- 公開日：
[category なーこ先生のレッスンノート] 7/9 It’s Me 続き 前半部分を完璧に踊れるようにしました◎ 4つポーズをするところは前回苦戦していましたが、とても良くできるようになってきました！ […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2029-7-9-no0164-2741
- 公開日：
[category なーこ先生のレッスンノート] 7/9 この日もブラッシュアップレッスンです🎀 前回の復習として、同じ曲をもう一度見ました！ 通す度に気をつけなきゃいけないポイントを意識して踊っているの […]
「encoreレッスン」 六本木教室 2026-7-5-no0164-2992
- 公開日：
[category なーこ先生のレッスンノート] 7/5 encore続き 前半の振り付けラストです！ 形をクリアに、パキパキキレキレに！を目標に踊っていくと良いと思います◎ ある程度振付に慣れてきたら踊り方や表現の部分 […]
「Nekoレッスン」 神田教室 2026-7-5-no0164-2976
- 公開日：
[category なーこ先生のレッスンノート] 7/5 Neko 続き 最後の振付に進みました！ 足と手振りのコンビネーションに苦戦しましたが片方ずつゆっくり練習して、最終的には上手に動かせていたのでよかったです&#x […]
「usでヒップホップ⑤」梅田教室 2026-7-23-no0250-3044
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんの好きなmiletの「us」でレッスンしました。 前回までで振り付けは完成したので、今回は復習レッスンをしました。 アイソレーションの練習をして、そのアイソレーションを使って振り付けにどう活かすか […]
千葉でダンスを始めたい社会人へ。初心者でも安心のマンツーマンレッスン
- 公開日：
千葉駅周辺は商業施設やオフィスが集まり、仕事帰りに立ち寄りやすいエリアです。ソウルアロー ダンススクールでは、そんな千葉で働く社会人の方に向けて、ダンス未経験からでも始めやすいマンツーマンレッスンをご用意しています。「体 […]
「 ビズマーキー 」代々 木教室 2026-7-22-0281-2875
- 公開日：
今日は新しくビズマーキーをインプットしました。 前ノリをキープするステップで、最初は上手く掴めてない感じで苦戦してましたが、徐々にコツを掴んで、最後しっかり出来るようになってて素晴らしかったです✨&#x […]
本日のダンスレッスン 札幌教室 2026-7-22-no0292-3110
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 今回のレッスン予定だったENHYPENのBrought The Heart Backは次回からしようと思ってます！ よろしくお願いします！！
「KPOP」新宿教室2026-7-22-no0159-2732
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 筋トレやストレッチしっかりと効果が出ていますので、引き続きダンスにつながるようにサポートしますね。
Lock 代々木教室 2026-7-17-no0278-3068
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンノート更新遅れてしまい申し訳ありませんm(_ _)m レッスンお疲れ様でした★ 7/17はダンスの基礎の指導を行い、はじめてLockをやってみました！ とても上手にできており初 […]
はじめまして！Rintaroです！
- 公開日：
はじめまして！Rintaroです！ ブログを見てくださりありがとうございます✨ この度、Soul Arrow Dance SchoolにてHIPHOP、R&B、FREE STYLE、TAP DANC […]
「足捌き」高田馬場教室2026-07-22-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→フロアバー→ターン→振付のメニューで進みました。 フロアバーでは軸を集める意識を大切にタンジュやジュッテを行いました。 強い軸を作れてい […]
「 クラブステップ 」浦 和教室 2026-7-22-0281-3103
- 公開日：
昨日に続けてまずはハンドウェーブを行いました。 昨日の今日ですが、とっても良くなってたと思います！ ウェーブもいい感じに通るようになってきてるので、引き続き質あげしながらやっていきましょう！ 今日から新しくクラブステップ […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室 2026-7-20-no0279-2709
- 公開日：
お疲れ様でした！ hiphopとっても難しいですがたくさん踊って踊れるようになったらダンスもめちゃめちゃ楽しくなるので一緒に頑張っていきましょう❤️🔥 MOMO
「本日のダンスレッスン」 新宿教室 2026-7-19-no0279-2901
- 公開日：
お疲れ様でした！ 欅坂のアイドルレッスンでめちゃめちゃ体力使う振りだったのですが楽しかったですね！ しっかり体休めてください！ MOMO