「コピーダンス🕶️🌟」札幌教室2026-5-17-no0210-2718 公開日:2026年5月20日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はSHINeeのDon’t Call Meのコピーダンスの続きをやりました! 昨日からの二日連続での練習だったので、前回やった部分はまだ体が覚えていていい感じでした […] 続きを読む
「コピーダンス✨🌈」札幌教室2026-5-16-no0210-2718 公開日:2026年5月20日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はSHINeeのDon’t Call Meのコピーダンスをやりました! 今回のコピーダンスは今まで踊ってきた中で一番難しかったです😖🌀 細か […] 続きを読む
「コピーダンス🐯🌸」札幌教室2026-5-16-no0210-2659 公開日:2026年5月19日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はLE SSERAFIMのEASYのコピーダンスをやりました! 今回は振りの中でアップのリズムをとる部分が多かったです⬆️ アップする前にしっかり準備として […] 続きを読む
「コピーダンス🎶🦋 」札幌教室2026-5-12-no0210-3057 公開日:2026年5月19日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はILLITのMagneticのコピーダンスをやりました! 今回特に難しかったのがサビの指の動きでした☝️ 一つ一つの振り全て指の形が違って、曲のテンポも速 […] 続きを読む
「HIPHOP🎵🩶」札幌教室2026-5-12-no0210-2571 公開日:2026年5月19日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は新しいステップも練習しました! 今回は曲のテンポも速いものだったので、曲に間に合うように、重くならずつま先を特に意識しながらステップが踏めていてとても良かったです👏 […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」神田教室2026-5-19-no0274 公開日:2026年5月19日 MAYU先生のレッスンノート 本日はお試しレッスンありがとうございました!! ストレッチで体全体を伸ばしたあと、アイソレーションに挑戦してみました!! 主に首、胸、腰を動かしていきました!みなさんなかなか動かすのが上手でした✨ 継続して […] 続きを読む
「シアターダンス」渋谷教 室2026-5-19-no0159-2911 公開日:2026年5月19日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 テクニック安定してきたので、 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「シアターダンス」渋谷教 室2026-5-19-no0159-2911 公開日:2026年5月19日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 プリエなどの動きもとても良くなりました。 引き続きストレッチや基礎の筋トレサポートしますね。 続きを読む
「J POP」渋谷教室2026-5-19-no0159-2480 公開日:2026年5月19日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回に引き続き肩のストレッチがとても良かったので、次回も基礎サポートしますね。 振付は続きを行います。 続きを読む
「コンテンポラリージャズ基礎・新曲一回目」池袋教室 2026-5-19-no0050-1579 公開日:2026年5月19日 yu-ki先生のレッスンノート こんばんは🌙講師のyu-kiです^ ^ 今日から新曲〜! 今回はめちゃくちゃぬるぬる系のコンテです! 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアワーク① ・フロアワーク② ・振付 前回の […] 続きを読む
「HIPHOPカバーレッスン!」代々木教室 2026-5-19-no0241-2776 公開日:2026年5月19日 yuna先生のレッスンノート 本日2コマ目はずっとやっているHANAのNONSTOPを最後まで振り入れしました!簡単そうに見えて難しい振り付けだったのですが、なんとか最後まで繋げて踊り切れました!!✨素晴らしかったです!yuna 続きを読む
「基礎レッスン!」代々木教室 2026-5-19-no0241-2776 公開日:2026年5月19日 yuna先生のレッスンノート 本日1コマ目は基礎からしっかりやっていきました!アイソレ、リズムトレーニングに加えてウェーブの練習をたくさんやりました!徐々に慣れていきマスターしていきましょう!yuna 続きを読む
【K-POPレッスン】西日暮里2026-05-19-no0064-2794 公開日:2026年5月19日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました! 苦手だった部分は少しずつ出来るようになってきたので […] 続きを読む
「HIP HOP」新宿教室2026-5-19-no0159-3056 公開日:2026年5月19日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチが前回よりスムーズになり 良いです。 引き続き次回は新曲とリズムトレーニングサポートしますね。 続きを読む
「timelesz 『Steal The Show』 コピー ダンス」大宮教室 2026-5 -19-no0239-2754 公開日:2026年5月19日 Anna先生のレッスンノート 🎵『Steal The Show』timelesz 本日は前回まで振り入れを進めていた課題曲のブラッシュアップ練習を行ないました🪥🎶 力の強弱アクセントが上手く表現するポイ […] 続きを読む
「HIP HOP」新宿教室2026-5-19-no0159-3074 公開日:2026年5月19日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なパートが仕上がったので、 次回もこちらの振付のサビのパートについてやってみましょう。 続きを読む
「J POP」新宿教室2026-5-19-no0159-2774 公開日:2026年5月19日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。本日より新曲を行い、 全体的にとてもスムーズでした。 アームス少し難しいので、引き続き復習の上で、 続きを次回は振付しますね。 続きを読む
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2026-5-19-no0028-3081 公開日:2026年5月19日 MANABU先生のレッスンノート こんにちは! マナブです。 本日はHIPHOPの体験lessonでした。 初めての生徒さんなので、lessonの進め方などお話をしながらゆっくり進めていきました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムト […] 続きを読む
「SWEET STEADY 『SWEET STEP』 コピー ダンス」西葛西教室 2026- 5-19-no0239-2959 公開日:2026年5月19日 Anna先生のレッスンノート 🎵『SWEET STEP』SWEET STEADY 本日は前回まで振り入れをしていた課題曲の速度調整をメインに進めました🍬 次回から新課題曲に入りましょう🎧 続きを読む