「桜月レッスンラスト」 池袋教室 2026-5-3-no0164-1978 公開日:2026年5月12日 なーこ先生のレッスンノート 5/3 桜月ラスト 最後のブラッシュアップを頑張りました! 姿勢、肩をあげない、軸足など意識しなきゃいけないことが多い中丁寧に踊れていました✨ 綺麗な振り付けを綺麗に見せられるよう、今回アドバイスしたことを […] 続きを読む
「キスミーパティシエレッスン」 渋谷教室 2026-5-3-no0164-3035 公開日:2026年5月12日 なーこ先生のレッスンノート 5/3 この日から振付を行いました! CANDY TUNEさんのキスミーパティシエです! よく聴いてる曲ということもあり、すぐに振りを覚えられていて、リズム感もバッチリでした👌🏻 せっかく […] 続きを読む
「はじめましてレッスン」 秋葉原教室 2026-5-2-no0164-2976 公開日:2026年5月12日 なーこ先生のレッスンノート 5/2 はじめまして 続き 最後のジャンプのステップに苦戦しましたが、たくさん練習してコツを掴んでくれたので次は足を高く上げることを意識してジャンプしましょう🔥 この調子です!次回さらにブラッシュアップし […] 続きを読む
「Disco Babyレッスン」 池袋教室 2026-5-2-no0164-2625 公開日:2026年5月12日 なーこ先生のレッスンノート 5/2 新しくTravis JapanさんのDisco Babyを行いました! ノリが良くたのしい楽曲なので、その雰囲気に合わせて余裕感を持ちながら踊れるとナイスです!! 次回続きます、ありがとうございました! 続きを読む
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2026-5-12-no0028-1641 公開日:2026年5月12日 MANABU先生のレッスンノート こんにちは! マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。 続きを読む
「ダンス基礎 ボックス ステップ(アップ)」川崎 教室 2026-5-12-no0239-3036 公開日:2026年5月12日 Anna先生のレッスンノート 🎵『突然、君が浮いた』sasakure.UK feat. そらこ 本日はアップリズムver.のボックスステップを習得しました🧰 次回はダウンver.を練習しましょう🎶 続きを読む
【K-POPレッスン】西日暮里教室2026-05-12-no0064-2794 公開日:2026年5月12日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション 本日より新しい曲に入りました! 振付が細かく、テンポが速いので最初は難しいと思いますが 焦らずゆっくりと覚えて練習して […] 続きを読む
「本日のレッスン」 高田 馬場教室2026-05-12-no0429-2981 公開日:2026年5月12日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーションとHANAのburning flowerのサビ(フロア以外)を行いました、 なれない振りに苦戦していましたがアドバイスをしっかりと聞きシルエットもだいぶ良くなっていました!次回もゆっくり教え […] 続きを読む
「本日のレッスン②」梅田教室 2026-5-12-no0250-2902 公開日:2026年5月12日 大橋朱里先生のレッスンノート real lifeでロックレッスンを2時間連続で行う予定でした。 続きを読む
「本日のレッスン」梅田教室 2026-5-12-no0250-2902 公開日:2026年5月12日 大橋朱里先生のレッスンノート 本日のreal lifeでロックレッスンはお休みとなりました。 続きを読む
ヒップホップベースのkpop本八幡スタジオ2026-05-12-0034-2802 公開日:2026年5月12日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは EXIDのladyという曲でのレッスンです。 ヒップホップベースなのでしっかりダウンをとりながらレッスンすることができました。 続きを読む
「 初回レッスン 」 大宮 教室 2026-5-12-0281-3072 公開日:2026年5月12日 Asuka先生のレッスンノート 初回レッスンお疲れ様でした! 今日は櫻坂46の【承認欲求】の振りを練習しました。 Aメロからのスタートとなったので振り起こしを行いながら同時に進めていく形を取りました。 女の子振りをかっこよく踊るには。身長差の埋め方。 […] 続きを読む
「ターンアウト」大宮教室 2026-05-12-no0221-2760 公開日:2026年5月12日 moeka先生のレッスンノート こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした!✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→バレエ基礎の順で進みました。 今回もバレエ基礎を集中的に練習しました。 前回やったタンジュに […] 続きを読む
『テストに向けて②』渋谷教室2026-5-11-no0025-2899 公開日:2026年5月12日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […] 続きを読む
『テストに向けて』渋谷教室2026-5-11-no0025-2899 公開日:2026年5月12日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 こちらの生徒様はアーティスト養成所に通われており、苦手なダンスのテストが定期的に行われるのでそれの対策をしています。 ダンスに対して苦手意識がまだ少 […] 続きを読む
『HANAコピーダンス』渋谷教室2026-5-9-no0025-2572 公開日:2026年5月12日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました 本日はハナのコピーダンスをしました。 徐々に苦手な部分を克服できています。その調子で頑張りまし […] 続きを読む
「再開」 新宿教室 2026-05-12-0211-2947 公開日:2026年5月12日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは! 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました!ステップは、サイドジャンプパンチ・クラブの応用・インステップを行ないました! 体を大きく使うことも大切ですが、アイソレー […] 続きを読む
「tiktokカバー」 池袋教室 2026-5-12-no0279- 3046 公開日:2026年5月12日 MOMO先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日はtiktokで撮影素材としても使えるように流行りの曲とダンスのコピーをしました✨普段撮っていたり使っている音源の共有もしていただき今後もっと色々なダンス踊っていっぱい素材作れるようにし […] 続きを読む
「嵐 『A・RA・SHI』 コピー ダンス」横浜教室 2026-5-11-no0239-2935 公開日:2026年5月11日 Anna先生のレッスンノート 🎵『A・RA・SHI』嵐 2レッスン目は『A・RA・SHI』の振り入れを行ないました🌀 アップのリズムをキープしながら踊れるように練習を続けましょう🌟 続きを読む
「V6 『Can do! Can go!』 コピーダン ス」横浜教室 2026-5-11-no0239-2935 公開日:2026年5月11日 Anna先生のレッスンノート 🎵『Can do! Can go!』V6 1レッスン目は『Can do! Can go!』の振り入れを行ないました⭐️ 綺麗にターンを回れるように練習していきましょう […] 続きを読む