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「SixTONES」 渋谷教室 2025-05-11-0211-2513
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こんにちは！今日は暑いぐらいの気温でしたね🔆本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲はSixTONESの"CREAK"でサビの […]
「ジャズダンス・まとめ回 ！」池袋教室2025-5-11-no0050-1379
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ回だったのでいーっぱい踊りました💃🥀 今回のハイライトはやはりシェネトリプルかな〜^ ^ 久々にしっかりテクニック練したね！ めっちゃ回った […]
「体の癖を治す」渋谷教室 2025-05-11-no0179-2455
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歩く時、振り付けの時極端な内股になってしまう癖があり、骨盤や足首の故障に繋がってしまうので普段の歩き方から改善できるように意識していきましょう。ストレッチやトレーニングは健康な身体のためにもとても重要になってきます。 […]
｢hiphop｣仙台スタジオ 2025-5-11-no0229-2409
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お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！🔥 今回のレッスンでは、Boom Boom Backのサビの振り付けを、原曲の速さで練習しました！ かなり速い楽曲でしたが追いつけていて、素 […]
｢本日のレッスン｣原宿教室 2025-05-11-no0222-2643
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、腹筋、アイソレ、振り付けの順で進みました！ ステップの練習頑張っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
「break dance基礎」 池袋教室 2025-5-11no0228-2483
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、前回のレッスンでやったフロアの6,3,2,CCの復習からチェアの入りなどの練習しました！ 本日はありがとうございました🙇🏻ɤ […]
『ジャズファンク』新宿教室2025-5-5-no0025-1771
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
かっこよくクールなガールズ！本八幡スタジオ2025-05-11-0034-2303
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基礎を行ったのち かっこよくクールでどこかガールズ要素がしっかり入ってる振りに挑戦！ヒップホップの基礎も大事に踊っていきましょう！ 2025年4月26日(土) 12:05 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-5-11no0228-2638
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアのルーティンについてレッスンしました。 フロアの使い方が上手になってきて、スムーズに動けてます！フロアムーブからの立ち上がりなど課題はありますので、徐 […]
本日のカバーレッス ン川崎教室 2025-5-11-no0218-2769
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本日のレッスンは先週に引き続きiveのattitudeをやりました！ 今日でサビは一通り終わったので来週通して確認して完成です！
ダウンアップのとりかた！本八幡スタジオ2025-05-11-0034-2707
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基礎を行ったあとは アイソレーションからダウンアップまで一通りやってみました！ ダウンアップの切り替えを練習することでしっかり柔軟性も身につきます！ かっこいいのりかたをこれからもやっていきましょう！ そしてステップなど […]
「リクエストダンス」大阪 梅田-2025-5-11-no0236-2733
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本日もお疲れ様でした！ 生徒様からリクエストがあり本日は完コピダンスに挑戦しまさた(^^) 難しい振付のダンスでしたが沢山頑張ってくださり凄く良い感じに踊りこなせてました。 また次回も宜しくお願いします！
「シャッフルなど③」渋谷 教室2025-5-10-no0020-1726
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シャッフルは引き上げ練習にはもってこい。橋の先でしっかりビートを作り出しインナーマッスルで高く高くコントロールして行きます。
GirlsHiphop浦和教室2025-05-10-0223-2399
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お疲れ様です。あいりです。 今日も先週の続きから入りました。 今日は前回よりも難しい振りでしたが、最初に比べて覚えるのが早くなっていて嬉しかったです！ 今日の曲はLISAでFXCK UP THE WORLDです！ 次回も […]
「KPOP」新宿教室2025-5-10-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的にアイソレーションの多い振付ではありますが、 色々応用できるのでやってみて下さいね。 足の重心も以前より良いです。 次回もこちらを復習の上で続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2025-5-10-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 骨盤の動きや、インナーマッスルがしっかりとできるようになりとてもスムーズですね。 アイソレーションも良いので是非フォームをチェックの上でやって […]