「HIPHOPダンスレッスン」本八 幡教室2026-08-15- no0273-3052
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ジャンル HIPHOP ストレッチ→アイソレーション→ウェーブ フロント、サイド、ハンド →リズムトレーニングダウン、 ダウンリズム変化ステップトレーニング ボールチェンジ チャールストンetc.. HIPHOP基礎ル […]
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「KPOP」池袋教室2026-8-15-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的に振付もとても良くなりました。 引き続き次回も新曲を振付しますね。
「KPOP」池袋教室2026-8-15-no0159-2972
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回の曲の全部を通せたので良いです。 今回の曲も繰り返しやりつつ、 覚えたら撮影していきましょう。
「KPOP」新宿教室2026-8-15-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的にリズムとアイソレーションがとても良いですね。 次回は続きを振付しますね。
「HOUSE」新宿教室2026-8-15-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を行い、とてもスムーズでしたので、 次回復習の上で続きを振付しますね。
「HOUSE」新宿教室2026-8-15-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、リズムトレーニングを行いました。 股関節と、つま先の意識が良いです。 次回までに今回のエクササイズをやってみてください。
「HOUSE」新宿教室2026-8-15-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 フロアーでのストレッチを復習してくださり、可動域増えました、次回も基礎をサポートします。
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-8-15-0287-3095
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったレッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・前回の振り付けの復習 ・新しいところの振り入れ
「アイソレーションと振り付け」梅田教室2026-8-15-n00276-3075
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はいつもやっている首のアイソレを応用したり、新しく鎖骨のアイソレに挑戦しました🔥 その後は新しい曲で、アイソレを多く取り入れた振り付けを行いました！ これからも少しずつ体の可 […]
「振り付け」新宿教室2026-08-15-no0186- 2092
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日のレッスン内容は トゥエルロック。ポイント。ペイシング。を使った8×2の振り付けを踊りましたがリズムの取り方をいつもの取り方とは違い3拍子、4拍子を意識と音を切る様にメリハリを付けるを意識した […]
「肩甲骨を意識する」渋谷 教室2026-08-12-no0179-3107
- 公開日：
本日のレッスンでは前回に引き続き、ジャズの簡単なルーティンを行いました。ターンなどの体幹を使う動き方は綺麗にできているので、ジャズ特有の滑らかさを出せるように意識できるとより良いです。肩甲骨の柔らかさはストレッチなど […]
「Snow Man 『SBY』 コピ ーダンス」川崎教室 2026-8-15-no0239-2894
- 公開日：
🎵『SBY』Snow Man 本日にてメインサビの振り入れが完了しました✅ 次回から1番メロに入りましょう⛄️
「Snow Man 『SBY』 コピ ーダンス」川崎教室 2026-8-15-no0239-2894
- 公開日：
[ ategory Anna先生のレッスンノート] 🎵『SBY』Snow Man 本日にてメインサビの振り入れが完了しました✅ 次回から1番メロに入りましょう⛄️
「R&B振り付け制作」大宮教室 2026-08-15-no0261-2939
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！✨ 今日はジャスティン・ティンバーレイクのWhat Lovers Doと言う曲で振付作成してみました！🙌 リリック重視だったので、振りが作りやすかったようで良か […]
町田でダンスを習うなら？仕事帰りに通える個人レッスンの選び方
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町田で仕事帰りにダンスレッスンを始めたいと考える社会人の方は多いのではないでしょうか。町田は東京都と神奈川県の境目に位置し、通勤や買い物で立ち寄る方も多いエリアです。ただ、いざダンススクールを探してみると、日中や早い時間 […]
「KPOP」池袋教室2026-8-14-no0159-3109
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日は新曲を振付しましたが、 アイソレーションやカウント正確にできました。 次回もサビの続きをサポートしますね。
「KPOP」池袋教室2026-8-14-no0159-2951
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ウェーブがとても良かったです。 次回も色々なパターンでのアイソレーションサポートしますね。
「シアターダンス」池袋教 室2026-8-14-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付をブラッシュアップさせていただきました。 次回は更に続きを表現力含めサポートしますね。
「フレンドライクミーでテーマパークダンス」梅田教室 2026-8-14-no0250-3122
- 公開日：
ダンス自体が初めての生徒さんでした。 バーレッスンから振り付けまで盛り沢山のレッスンを行いました。 振り付けは映画アラジンよりフレンドライクミーで行いました。 振り付けももちろんですが、ジーニーになりきって踊るようにお伝 […]
「MAZZEL 『So Strawberry』 コピーダ ンス」渋谷教室 2026-8 -14-no0239-3084
- 公開日：
🎵『So Strawberry』MAZZEL 本日から新課題曲のコピーダンスに挑戦です💜 今日はメインサビの振り入れを行ないました🎶 次回は1番に入りましょう！
｢本日のダンスレッスン！ ｣渋谷教室2026-8-11-no0168-2464
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！
｢振り入れ完了！｣渋谷教 室2026-8-11-no0168-2990
- 公開日：
本日も、ストレッチ→ステップ練習→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 前回までで振り入れは終わったので、ここからは本家のようにGroovyな踊りを目指していきます！🔥 腰は痛めてしまうと […]
｢コピーダンス❤️🔥🌹｣札幌教室2026-8-13-no0210-3031
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのDramaのコピーダンスをやりました！ サビの前半に振りの繰り返しがあったので、今回は1時間でサビを最後まで練習することができました！ 曲の雰囲気に合わせて、動きを大きく […]
｢コピーダンス💙🌟｣札幌教室2026-8-13-no0210-2877
- 公開日：
サビの後半部分は、手の細かい動きはもちろん、踊りながら体重のかけ方を特に意識しながら練習しました！ 腰を使って体重移動をしたり、片足にしっかり体重をのせておきながら動いたりと、その時の振りに合わせて出来ていてとても良かっ […]
｢コピーダンス🌙🦋｣札幌教室2026-8-13-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのDramaのコピーダンスをやりました！ 今回は手の振りが多かったですが、腕をしっかり伸ばしきって大きく動けていてとても良かったです👏 体をひねる部分は、上 […]
｢コピーダンス❄️⛄｣札幌教室2026-8-12-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのLOVE TRIGGERのコピーダンスをやりました！ 曲の1番最初から練習をしましたが、振り数がそこまで多くない分、振りがバツっと切れないように伸ばし続けることがで […]
｢コピーダンス🌺💝｣札幌教室2026-8-9-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はKiiiKiiiのDeluluのコピーダンスの続きをやりました！ 前回は手の振りが多かったですが、今回はステップが多かったです！ ステップをしっかり踏みながらも、音に間に合うようにつ […]
｢コピーダンス🐰👖｣札幌教室2026-8-8-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのBubble Gumのコピーダンスをやりました！ 全体的に振りを踊る！というよりも、音に合わせてのるというのが多かったので、少し難しかったです😖&# […]
「KPOP」新宿教室2026-8-14-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のサビのパートが難しいところも多かったので、 次回は復習の上で次回は 新曲を振付しますね。
「KPOP」新宿教室2026-8-14-no0159-2729
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ハッピーフィートなどのステップとても良くなりました。 次回も基礎やりましょう。
「 上の動きと下の動き 」代々木教室 2026-8-13-0281-2875
- 公開日：
今日から新しくウィンドウ、ブルックリンを行いました。 ブルックリンの方が上と下のバランスをとるのに苦戦していた感じました😂 ウィンドウの方は割とすんなりできてて素晴らしかったです！ 重心を落として重くかっ […]
「 グルーヴ重視 」渋谷 教室 2026-8-13-0281-3094
- 公開日：
今日から新しくバートシンプソンをやりました。 これはグルーヴ重視になるので、ステップ覚えて完成ともいかず、なかなかうまくやるには時間がかかってくると思います。 でもやればやるほどグルーヴが身に付いてめちゃくちゃかっこよく […]
立川でダンスを習うなら？個人レッスン対応スクールの選び方
- 公開日：
東京都立川市でダンスレッスンを検討している方の中には、近くにグループレッスン中心のスクールはあっても、自分のペースやレベルに合わせて教えてもらえる場所が見つからない、と感じている方も少なくないのではないでしょうか。JR中 […]
「Mrs. GREEN APPLE 『クス シキ』 キッズダ ンス」大宮教室 2026-8 -13-no0239-3011
- 公開日：
🎵『クスシキ』Mrs. GRREN APPLE 本日は前回振り入れした曲の振り返りを行ないました🍏 次回から新課題曲に入りましょう🎶
「Lady Gaga 『Judas』 コピーダンス」大宮教室 2026-8-13-no0239-3045
- 公開日：
🎵『Judas』Lady Gaga 本日から新課題曲に入りました💜 フットステップのリズム取りを意識して踊りましょう🎶
JazzFunk 新宿教室 2026-8-13-no0278-3043
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 8/13は振り付け指導を行いました！ どんどん精度が上がって行きとても良いです！ また振り付けの仕方や構成の考え方などを教えることができて有意義なレッスンでし […]
Wacck新宿教室 2026-8-13-no0278-3043
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 8/13はWacckの基礎をやりました。 腕を早く回すのは難しいですが、早さになれてきており最後は上手にできました！ 肩が上がらないようににこれからも気をつけてや […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-8-13-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 フロアーでの動きをしっかりとサポートさせていただきました。 骨盤やアイソレーションがとても良くなりました。
柏でダンスを習うなら？個人レッスン対応スクールが少ないエリアでの選び方
- 公開日：
柏でダンスを始めたい、あるいは今のレッスンに満足できず新しいスクールを探している方から、よく聞くのが「近所にダンススクールはあっても、個人レッスンに対応しているところがなかなか見つからない」という声です。柏駅周辺にはグル […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-8-12-no0159-2732
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付をおこないました。 前半が振付できたので、次回は続きを振付します。
「コツコツレッスン」高田 馬場教室2026-8-12-no0293-3108
- 公開日：
7月からスタートしたレッスンも本日で3回目でした！ マンツーマン、継続ならではのスキルの身に付きが少しずつ見えてきた気がします！！ 前回の続きで振りを足して反復練習をたくさんしました。次回振り完する予定です✨ […]
「Do the Danceレッスン」 高田馬場教室 2026-8-5-no0164-2256
- 公開日：
後半です！ ILLITさんのDo the danceを行いました！ 細かい振付でしたが一つ一つの形を丁寧に、正確に踊ることができました👏🏻 次回残りの振付頑張りましょうー！ ありがとうござ […]