「ロックダンス！形綺麗に ！2」渋谷教室 2020-6-27-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はロックダンス2時間でした！腕の回し方も綺麗になってきましたし、良い調子です！今日からサビの振り付けを進めました^_^また来月会いましょう！
「レッスンノート」の記事一覧
「ロックダンス！形綺麗に ！1」渋谷教室 2020-6-27-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はロックダンスの基礎をたくさん行いました。自宅で自主練をしてくれていたようで、今日もとても良かったです^_^！
「ジャズダンス基礎」池袋 教室2020-6-27no0050-1379
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日も暑いですね〜 お昼からジャズダンスの基礎レッスンを行いました！ 内容 アップ→ストレッチ→アイソレーション アイソレーションを一から丁寧にやってみました！身体の使い方がわかってく […]
「初回レッスンでした！」 渋谷教室 2020-6-27-no0038-1374
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は初回レッスンでした！アップストレッチを丁寧に行い、振り付けに入りました。リズムトレーニング、とても良かったです^_^また次回から宜しくお願い致します！！
「大きく踊ろう^ ^」渋谷ス タジオ20206-27-no0006-1165
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 引き続きコピーダンスをしていきました！ どうしたら大きく踊れるか、 重心移動や上半身の使い方などを意識して動いていきましたよ〜！ ・アップ ↓ ・アイソ […]
「まずは体を温めて♪」渋 谷スタジオ20206-27-no0006-1165
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 久しぶりのレッスンだったので、 しっかりとアップからしていきました♪ まずはアイソレーションで腹筋なども使いながら、 全身を温めていきました^_^ ・ア […]
「リズムトレーニングとダ ウン」心斎橋教室2020-06-26-no0040-1379
- 公開日：
こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 ストレッチ、体幹トレーニングのあと リズムトレーニングの練習 オンカウントとエンカウント それぞれのカウントの取り方 重心の位置を確認しながら ステップ […]
「パワー！」渋谷教室 2020-6-25-no0038- 1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はアップアイソレ、前回の振り付けの続きを行いました！音ハメヒップホップです。パワーある、力強踊り、良いです！次回も頑張りましょう！！
「ジャズファンク！」渋谷 教室 2020-6-25-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はプリエとアイソレの基礎練習、前回の振り付けの続きを行いました！かっこいいジャズファンク！どこに重心をおくのか、難しいですが、また次回の課題として頑張りましょう^_^
「コンテンポラリーダンス 基礎」池袋教室2020-6-25-no0050-1342
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日のメニュー♪ アップ→ストレッチ→振付 今日はストレッチのやり方を少し変えてみたら効果を実感していただけたので良かったです。 身体は一人一人違うので、色々試して自分にあったストレッ […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-6-25-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みとなりました。基礎練をしたあと、新しい振り付けをする予定でした。また次回会えるのを楽しみにしております！
渋谷教室2020-6-24-no0042-1335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんの学校の部活の振付を見て ポイントを押さえていきました！ 今回は「ノリ」がとても大事な振付だったので 体重移動から説明しました！ 次回はまた別の振付をします＾＾ では！
晴れハレ愉快！渋谷教室2020-6-24-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日は生徒さんのリクエストで晴れハレ愉快という曲の振付をしました！ とても早い曲でリズムが取りにくいですが、 音楽をしっかり聞いて落ち着いて踊りましょう＾＾ 次回はサビから続きをします！で […]
身体に振り回されない！高田馬場教室2020-6-23-no0042-1369
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日はBTSさんのような振付が好きな生徒さんということで、BTSさんのBlood Sweat & Tearsのサビ前半の振付をしました＾＾ 身体を大きく使いますが、お腹に力を入れて […]
早いテンポでのアップとダウン！高田馬場教室2020-6-23-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をじっくりやりたいとの希望の生徒さんでしたので、アイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ 特にリズムは形もしっかりできてきたので、 次は少しアップテンポにしてもリズムを […]
「細かいところまで格好良 く^ ^」渋谷スタジオ2020-6-24-no0006-1052
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 前回で振付は終わっているので 総復習していきました^ ^ 回る時の手の使い方やヒップロールをする時の体の角度など、 いつもより少し細かいところまで格好良くなるようにレッスンしていき […]
「振付終了♪」渋谷スタジ オ2020-6-24-no0006-1071
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 振付終了しました〜！ 時間もあったので全体的に総復習して終わっていきましたよ^ – ^ 次回はまた新しい曲になります！ ちょっと難しいかもしれませんが、 頑張って踊って […]
「繰り返し身体に染み 込ませよう」上野教室2 020-06-24-no0052-1290
- 公開日：
以前やったムーブメントの復習、クラブステップの特訓、新しいステップにも挑戦しました！ 何回も練習して身体に染み込ませると、難しく考えなくても楽に踊れるようになります！ 鏡を見て、どうしたらよりカッコ良く踊れるかを一緒に追 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-6-23-no0028-1260
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 覚えたい振り付けがあるとの事で、動画を見て解説しながら振り写ししまし […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-6-23-no0028-1195
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習でスキーターラビットをやりました。 新しくキックウォークをレクチャ […]
「アイドル完コピ♪1」新 宿教室2020-06-23-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はとあるアイドルの曲の完コピを行いました！ 振りの確認とカウントの確認をしながら、腰を振るための膝の動かし方、 また膝と腕のアイドルらしい上げ方と細かい箇所を一緒 […]
「ヒップホップ完コピ♪2 」新宿教室2020-06-21-no0047-1339
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 前回の振りとカウントの確認から行いました。 家で復習、予習をして頂いたようで復習はすんなりとすすみました。 新しく進んだ箇所もカウントと動きを1つづつ確認していきまし […]
「KPOP完コピ♪2」新宿教室2020-06-2 1-no0047-1293
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今日はメロディに入るサビをやりました。 カウントと振りは一つ一つは簡単なのですが、 続けてやると左右の手足を間違いやすい振りでした。 今回もカウントと動きを1つづつ、 […]
「タップダンスの基礎」渋 谷スタジオ2020-6-23-no0006-1336
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 生徒さんが授業で受けているタップダンスの 分からない部分などを解説しながらレッスンしていきました。 タップダンスに必要なのは、まず踏む事です。 飛ぼうと […]
「ピルエットはまず立とう ♪」渋谷スタジオ2020-6-23-no0006-1336
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ピルエットで必要な軸作りなどをしていきました〜！ まずは回ろうとせずに、 立とうとすることが大切です。 真っ直ぐ立てるようになれば、あっという間に回れて […]
総復習！高田馬場教室2020-6-23-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は今までレッスンでレクチャーした振り付けを総復習しました！ 次回はSMAPさんのSHAKEをします！では！
「チャレンジレッスン 」ondastudio2020-6-23 no 0048 1341
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category AYA先生のレッスンノート コロナの関係でお休みだったりで中々レッスンができなかった生徒さん。 本日は2時間レッスンでした！ 久々に身体を動かすみたいで、明日筋肉痛にならないか、心配です(*´-`) ス […]
「ストレッチレッスン 」渋谷ワークル 20 20-6-20 no 0048 1214
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- 公開日：
category AYA先生のレッスンノート 本日は、前回気に入って頂いたストレッチのリクエストぷらす姿勢レッスンをしました^_^ とっても為になったみたいで喜んで頂き。 とても嬉しいです^_^ 今日のメニュー ストレッ […]
「完コピーダンスレッ スン」渋谷ワークル 2 020-6-20 no 0048 1311
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category AYA先生のレッスンノート 何ヶ月かに渡り、K-POPダンスの完コピのフリ付けが先週最後まで終わりました。 私自身もフリが細かく覚えるの大変でしたが、生徒さんもがんばりました^_^^_^ 今日はもっとP […]
「筋力アップレッス ン」渋谷 2020-6-19 no 0048 1316
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- 公開日：
category AYA先生のレッスンノート 本日は昔の楽曲のフリお越しでもう少しかっこよく踊れるように修正していきました！ とっても真面目に一言一言をしっかり頭に入れて踊っています。頑張り屋さんの生徒さんをこれからも応 […]
「k-popレッスン！」渋谷教室 2020-6-23-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はアップストレッチアイソレをして、前回の振り付けの続きを行いました！かっこいいk-pop！細かいところも踊りこなしていました^_^
「完コピーダンスレッ スン」渋谷ワークル 2 020-6-13 no 0048 1311
- 更新日：
- 公開日：
category AYA先生のレッスンノート 先生、生徒さんもマスク着用レッスン しっかりソーシャルディスタンス！ 今月からワークルに戻り広々レッスン！ 何ヶ月かに渡り、K-POPダンスの完コピのフリ付けが最後まで終わり […]
「ストレッチレッスン 」渋谷ワークル 20 20-6-13 no 0048 1214
- 更新日：
- 公開日：
category AYA先生のレッスンノート 先生、生徒さんもマスク着用レッスン しっかりソーシャルディスタンス！ 今月からワークルに戻り広々レッスン！ 本日は、在宅ワークで固まった体をほぐすストレッチレッスンをしました […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-6-23-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはお休みとなりました。基礎練をしたあと、前回の続きのk-popをやる予定でした。また次回会えるのを楽しみにしております！
「アイソレーションを踊り に活かす」天王寺教室2020-06-22-no0040- 1356
- 公開日：
こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 ストレッチ、体幹トレーニングのあと アイソレーションの練習。 ダンスを生活の一部として取り入れて 練習する方法も伝えていたのですが それを見事に毎日 […]
「house danceのリズム、基礎ステ ップ（2 Step）」渋谷教室2020-06-22no 0058-1377
- 公開日：
こんにちはShiba junです。本日のレッスンは腰のバランス、downのリズムを取りながら基礎ステップ（2 Step）。 腰の落とし方と体幹の流れがスムーズに取れるようになりました。Stepと身体の方向が同時になると苦 […]
「洋楽かっこいいジャズフ ァンク！」渋谷教室 2020-6-22-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はプリエとアイソレの基礎練習、前回の振り付けの続きを行いました！かっこいいジャズファンク！振り覚えもはやく、踊りこなしていました^_^いい汗かきましたね！！
「ジブリの名曲でダンス2 ！」渋谷教室 2020-6-22-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は2時間でしたので、この時間は振り付けをしました！ジブリが好きとのことで、魔女の宅急便の名曲で^_^かわいくキュートに踊ってくださいました！
「ジブリの名曲でダンス！ 」渋谷教室 2020-6-22-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はプリエ の基礎練習、新しいターンのコンビネーションも行い、いつもよりハードでしたが頑張ってくださいました^_^
「本日のレッスン」千葉教 室2020-6-21-no.0049-1309
- 公開日：
こんにちは！asacoです♪ 今日は、身体の使い方を重点的にレッスンしました！最初は股関節も硬いのでぎこちないですが、練習するとどんどん稼働していくので、地道な努力が必要です！ 1人だと練習しなくなってしまいがちなので、 […]
【フリースタイル】新宿ス タジオ2020-6-21-no0019-1163
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す😊 今日のレッスンは、フリースタイルで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン、ジャンプ、反り、ロンデ ピルエット 振り付け […]
「サビ！モー娘！」渋谷教 室 2020-6-21-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はプリエ の基礎とバランスの練習行いました。振り付けはサビまで入り、どんどん長くなってきました！ラストまで駆け抜けましょう^_^
「ロックダンス！かっこよ く！2」渋谷教室 2020-6-21-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はロックダンス2時間でした！腕の回し方も慣れてきて、この時間はたっぷり振り付けを進めました^_^次回はサビ前まで進みます！
「ロックダンス！かっこよ く！1」渋谷教室 2020-6-21-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はロックダンスの基礎をたくさん行いました。自宅で自主練をしてくれていたようで、慣れていて良かったです^_^！
「胸骨と背骨の動き」天王 寺教室2020-06-20no0040-1367
- 公開日：
こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、体幹トレーニング、 アイソレーションの首と胸のおさらいの後 胸で円を描く練習のおさらい。 今回は骨の意識、関節、そして繋がりを意識しながら練習しま […]