こんにちは！asacoです♪
今日は、身体の使い方を重点的にレッスンしました！最初は股関節も硬いのでぎこちないですが、練習するとどんどん稼働していくので、地道な努力が必要です！
1人だと練習しなくなってしまいがちなので、レッスンの中でしっかりやって行きましょう！
お疲れ様でした(^^)

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