「レッスンノート」の記事一覧
「振り確認」 神田教室 2024-4-2 3-no0180-2209
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付けの確認 本日のレッスンの内容は以上でした！ 次回から新しい振り付けに入っていきますので宜しくお願い致します！
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-4-23-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、体調不良とのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→ […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-4-23-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、体調不良とのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2024-4-23-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「シアターダンス」新宿教 室2024-4-23-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、ストレッチ、テクニック、クロスフロアーを行いました。 提出用の動画のレッスンを主に行いましたが、 大枠が決まってきてとても楽しみですね。 色々な技を組み込んで行けるようにしっかりとサポー […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2024-4-22-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの首の時横に行く時顎で持って行きがちなので顎ではなく首で動かせるようにしましょう。 大きく見せようとしなくていいのでしっかり動かしたい部分を動かせるようにしま […]
「自分らしさ」神田教室2024-04-23-no0108-2300
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは左のダブルを中心に、フォームとアームスの使い方を意識して練習しました。アームス […]
「アームス軌道」新宿御苑教室2024-04-23-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。振付は前回の復習＋サビ後半を振り入れしました。アームスの使い方を中心に確認しました。アームスの軌 […]
「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-4-23-0174-2342
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→ターン→ステップです！ 前回に引き続きターンの練習をしていきました！ 生徒さん前回よりも手の動き意識できていましたね☺︎本日は音 […]
「POP」池袋本店2024-4-18-no0181-2369
- 公開日：
今回は生徒様のご希望であったPOPのヒットについてレッスンさせて頂きました！ 初めてという事で、ヒットを打つ上で1番大切な筋肉の使い方についてレッスンしたのですが、後半しっかりと意識できていたので少しずつ慣れていけると& […]
「POP」渋谷PARK 2024-4-17-no0181-2140
- 公開日：
今回は前回に引き続き音のノリ方をレッスンさせて頂きました！ いろんな曲を聴いて、一つ一つのビートの強さ、音の流れ、その曲にしかないオリジナルの音を聞き分けて、同じ動きでもイメージを変えるとより良くなると思います！ ありが […]
「基礎レッスン4/22」大宮教室 2024-4-22-no0195-2379
- 公開日：
こんにちは！ 今日のレッスンでは基礎練習を最後までやりました！ 次回から振り付け多めの基礎通しで行きます！ 次回もよろしくお願い致します。☺️
「ハウスステップ」 新宿4丁目教室2024-4-22-no0172-2145
- 公開日：
こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！！ 今日は前回の続きで、ハウスのステップに挑戦していただきました！ 新しく覚えてもらったステップは ①ストンプ ②チェイス でした👣 リズム感覚がほんと […]
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-04-22no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 今日の目標は1番を仕上げること！無事に達成しました […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-4-22-no0159-2161
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、アイソレーション、振付を行いました。 肩のストレッチ、足首のストレッチ多めに行ったので、動きが良くなられて素敵でした。 リズムトレーニング […]
【カバーダンスレッスン】 上野教室2024-04-22no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 一番最後の振付だったので1曲すべて覚えきりましたね！ 最後の部 […]
『ステップ』大宮教室2024-04-22-no0178- 2368
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました。 ダウンのリズムに慣れてきて曲でも早くならず踊ることが出来ました✨️次回もよろしく […]
「girls」渋谷2024-04-22-no0163-2281
- 公開日：
今回はいままでとは違うカウントのとり方で 3×8振り落とししました☺︎ ヘッドロールは足を着く場所、着き方を 意識していれば上手く回せるはずなので 次回もまたみていきます。 前回もやった、ゆっくりフロアに […]
ワナビー続き！ 赤坂教室 2024-4- 22-no0188-2287
- 公開日：
4/22のkpopカバーダンスレッスンでは、ITZYさんのWANNABEのサビを進めました！ 前回の復習をした後に続きの振り付けを練習しました！肩の動かし方と脚のタイミングに苦戦されていたので次回もゆっくり確認していきま […]
3D続き！ 上野教室 2024-4-22-no0188-2311
- 公開日：
4/22のkpopカバーダンスレッスンでは、ジョングクさんの3Dのサビを進めました！ 脚のステップが難しいのですが、ゆっくり何度も練習をし、最後には前回の分までしっかり踊れていました！ 大変お疲れ様でした！ NATSUK […]
『EASY完コピ固め』大宮教室 2024-04-22-no0178-2177
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチしたあとすぐ振り付けに入りました。 始まって30分くらいで振り完成したので後半はずっと踊り込みをしました✨️次回から違う曲になります！
「スタンス」渋谷教室2024-04-22-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 振付はまとめで、足のスタンスの広さなど細かいところを確認しました。 スタンスを意識することによって、 […]
｢アップ｣ 新宿教室 2024-4-22-no0136-2360
- 公開日：
今日のリズム取りではアップの仕方を練習しました。 アップだけではなく、エンカウントにダウンが入るのがポイントです！ 上半身の力を抜いてお腹の方に意識を向けるとさらに良くなります！音の早さに慣れるのも大事です！ 振付も進め […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-4-22-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、テクニック、クロスフロアーを行いました。 本日はテクニックをメインにご指導させていただきました。 スポット等とても良くなったのでこの調子で色々使える技を増やしていきましょう。 […]
「K-POPレッスン」新宿教室2024-4-19 -no0093-1704
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、RIIZEの「Love 119」を踊っていきました♪♪ まずはいつも通りアイソレーションを練習してリズムトレーニング、ステップの流れで練習していきました。 最後は振 […]
「DALLA DALLA」 新宿教室2024-4-22-0174-2197
- 公開日：
本日のレッスンはお休みでした。 本日からITZYのDALLA DALLAを行う予定でした！また次回のレッスン宜しくお願いいたします☺︎お大事にしてくださいね🙇
「リクエスト曲」渋谷教室2024-04-21-no0106-2269
- 公開日：
こんにちは！ 今日は生徒さんリクエストのkpopソングを振り付け進める予定でしたが、生徒さんのご予定によりキャンセルになりました。 たまにやる全く違うジャンルも楽しいですよね✨この振りは次回にまたやりましょ […]
「リズムトレーニング」 新宿教室2024-4-22-0174-1857
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングです！ アイソレーション全体的に安定してきましたね！ 胸の後ろだけ肩が前にでないよう […]
「BATTER UP」 新宿教室 2024-4-22-no0180-2313
- 公開日：
↓ 振り入れ 楽曲 : BABYMONSTER / BATTER UP ↓ 動画撮影 本日実施する予定だったレッスン内容の後半は以上です。 次回このような形で進めていきますので宜しくお願い致します！
「BATTER UP」 新宿教室 2024-2-22-no0180-2313
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング 本日実施する予定だったレッスン内容の前半はこちらです。
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーショ ン3パターン、身体の体幹コントロール5パターン、リズ ム取り（ down）基礎ステップ・2downのカギ脚（タップステ ップ）、2downステップ（side walk）、2Step、ルーズレッグ、 シャッフル（Quick kick）、シャッフル、turn・コンビネー ション」渋谷教室2024-4-22no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、2downのカギ脚（タップステップ）、2downステップ（side walk）、2Step、ルーズレッグ、シャッフル（Quick k […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-4-22-no0159-1966
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 アームスの使い方を詳しく説明させていただき、 よく伸びていました。 キープしてみると、更にシャープやキレにつながるので練習してみて下さいね。 ピルエットも安定して […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-4-22-no0159-1966
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 フォーストアーチを練習しましたが、 後半のダンスにしっかりと活かせていたので良いです。 引き続き、腕もしっか […]
「ウェーブ練習！」横浜教室2024-4-21-no0109-2223
昨日はお疲れ様でした！ ストレッチ→アイソレ→ウェーブ練習の順でレッスンを行いました。 前回初めてハンドウェーブをやったので、今回はその復習と初めてボディウェーブをやってみました！ ハンドウェーブは力を入れて腕を固定して […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・スワローとそ の応用、捻り、対角線ステップ（2パターン）、2Step、ルー ズレッグ、2downカギ脚のタップステップ、シャッフル（Qui ck kick）、turn・コンビネーション」渋谷教室2024-4-22no0058-16 12
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・スワローとその応用、捻り、対角線ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッ […]
「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-4-22-0174-2342
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ ストレッチ→振り付け練習→ターンです！ 本日は今までレッスンで行った振り付けを全部通していきました！生徒さん毎回のレッスンでお伝えしていたポイント点をしっかり […]
「LOVE TORIGGER」 高田馬場教室2024-4-22-0174-2306
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はSnow ManのLOVE TORIGGERを行う予定でした。また次回のレッスン宜しくお願いいたします。
「house dance ・アイソレーション（腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹 ∞2パターン）、基礎・downリズム、基礎ステップ・2Step、 ルーズレッグ、2downのカギ脚（タップ）ステップ、シャッ フル（Quick）、turn・コンビネーション」渋谷教室2024-4-22no0 058-1377
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション（鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹∞2パターン）リズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、2downのカギ脚（タップ）ステップ、シャッフル […]
「②A Pale」 高田馬場教室2024-4-21-0174-2271
- 公開日：
後半は振り付けをレッスンしていきました！ 今日は前回から続けて行なっている A Paleのラストの振り入れでしたね！ 本日振り入れした部分、 アームスが入ってきたりノリが入ってきたり 最後は追い上げでかなり難易度高く早い […]
「①A Pale」 高田馬場教室2024-4-21-0174-2271
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 基礎練まずはアイソレーションから行いました！ […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-4-6-0167-2148
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日は僕が受けた東京のレッスンの一部を少しアレンジを加えてやりました！ 北海道と東京のレッスンの違いが目に見えて分かるような振り付けになってて見せ方とかもかな […]
「K-POP基礎」札幌教室 2024-4-21-0167-2327
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日はめちゃくちゃ早いステップをメインにした振り付けをしました！ 早い振りでの力強く踊る力、手や足首などの使い方の練習をしました！ なかなか最初は意識して使う […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-4-20-0167-2148
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日は細かく動きがかなり難しい振り付けを行いました！ 振り付けがかなり難しいものになってましたがしっかり踊れていたと思います！ こんな感じの振り付けを練習して […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-4-15-0167-2262
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日はハウスというジャンルで使われるメインのステップを練習しました！ なかなか難しいステップのなかリズムをキープしてふむのは難しいですが練習して頑張っていきま […]
「K-POP基礎」札幌教室 2024-4-14-0167-2327
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日はテンポや振り付けがなかなか早い曲で振り付けをしました！ その中でしっかり手や腕をまっすぐ使ったりする動きを練習しました！使い方が難しいのでこれから手など […]