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「レッスンノート」の記事一覧

『ストレッチのみも可能で す』池袋教室2023-04-13-no0025-1597

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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は生徒様のご要望でストレッチのみのレッスンでした。 普段できないペアストレッチやマッサージも組み込めるので、リフレッシュにはとても良いと思います。 マンツーマ […]
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「house dance基礎・アイソレーション（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のアイソレーション3パターン、 身体の体幹コントロール5パターン、基礎ステップ・ヒー ル&トゥー、2Step、ルーズレッグ、パドブレ、膝から爪先へ 流すステップ（引くパターン）・コンビネーション」渋谷 教室2023-4-16no0058-1440

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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし、ヒール&トゥー、2Step、ルーズレッグ、パドブレ、膝から爪先へ流すステップ（引くパターン）を組み合わせてコンビネーションを踊りました。本日はかな […]
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「ウィークエンダーのコピーダンス」京都河原町教室2023-4-16-no0111-1813

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  おはようございます、けいけいです！ 本日は、Hey!Say!JUMP〈ウィークエンダー〉 ダウンはやったことあったけど、今日はアップを練習していきました。 苦手だったみたいで、ひたすら練習しました。 サビ […]
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「僕らは…ずっと夢を見続ける…！」神戸元町教室2023-04-12­-­no0053-1684

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本日も振り付けメインで進めてまいりました。 ストレッチ ↓ 復習 ↓ 振り付け まず復習し、クリアになっていないところを練習しました。頭を傾ける角度や速さなど、細かくひとつひとつを修正していきます。 今回の振り付けはダン […]
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「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ（ソールの縁を使う練習2パター ン+応用）、対角線ステップ（2パターン）、捻り、膝か ら爪先に流すステップ（引くパターン）・コンビネーショ ン」渋谷教室2023-4-13no0058-1712

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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ、（ソールの縁を使う練習2パターン+応用） downのリズム、対角線ステップ（2パターン）、捻り、膝から […]
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「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2023-04-12­-­no0053-­1588

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本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 振り付けは前回の続きを行い、完成に近づける予定でした。新年度となり季節の変わり目でもあり、急に雨が降ったりと天候も不安定なので、体調を崩しやすい時期ですが、無理をせず進めていけ […]
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