「身体のコンディションを整える」新横浜教室2023-9-30-no0094-1863
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様の身体のコンディションを考えストレッチのみのレッスンでした！ 日頃とても頑張っているのでリラックスして身体のケアをしてあげる事も同じくらい大切 […]
「しずく先生のレッスンノート」の記事一覧
「落ち着いて音を聞く」新横浜教室2023-9-28-no0094-1747
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回に引き続き振り付けの復習と音の速度に合わせる練習をしました！ 前回よりだいぶ余裕をもって音に合わせることが出来てきたと思います。焦ってしまうと踊 […]
「使いたい筋肉」新横浜教室2023-9-26-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回のレッスン同様リズムの基礎を行いました！ 基礎を練習していく中で生徒様が背中の筋肉が弱いことが分かったため、筋トレもやらさせてもらいました！&# […]
「様々な振り付け」新横浜教室2023-9-21-no0094-1747
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回の振り付けを復習と音に合わせて踊れるようにパートに分けて練習しました！ 今回の振り付けは音の取り方がややこしく、音も早いのでなかなか苦戦したと思 […]
「身体の使い方を使い分ける」新横浜教室2023-9-20-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回レッスンでやったリズムの基礎の復習と身体の使い方を細かくやりました！ ジャンルによって身体の使い方は様々だと思います。 そしてそのジャンルを継続 […]
「身体で覚える」新横浜教室2023-9-19-no0094-1669
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は久しぶりのレッスンだったので振り付けの復習を行いました！期間が空いてしまうと振り付けは忘れてしまうことが多いと思いますが、身体を動かしてみると案外身 […]
「苦手を潰す」新横浜教室2023-9-16-no0094-1863
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回つけた振り付けの細かい部分や苦手な部分をなおしました！生徒様なりに振り付けをきちんと覚えて大きく踊ることを意識できていてとても良かったです！ 細 […]
「目標をもつ」新横浜教室2023-9-16-no0094-1910
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回の振りの復習と続きを行いました！ 初めて生徒様がレッスンを受けて下さった時に話してた目標は達成したと思います！ 自然と出来ることが増えて以前とは […]
「活用」新横浜教室2023-9-12-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様の苦手な部分を重点的にレッスンしました。 「引き上げる」ことに関してとても上手にできるようになっています！なので今後は生徒様が苦手と感じる部分 […]
「踊り方」新横浜教室2023-9-9-no0094-1863
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は新しい振り付けにはいりました。 1分の曲の中で色々な踊り方で自分をよく見せるためにはどのようにしたらよいのか研究していきましょう！ あとは生徒様自身 […]
「振り覚え」新横浜教室2023-8-26-no0094-1655
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は振り付けの続きをやりました！ 久しぶりの振り付けで生徒様自身覚えるのが少し遅くなっていると感じたようですが、また振り付けを毎回のレッスンで続けていけ […]
「音によって踊り方を変化させる」新横浜教室2023-9-2-no0094-1910
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は新しいパートの振り付けをやりました！ 今までやってきた振り付けはリリックがある部分でしたが本日やったのは音ハメ部分でした！ 音ハメの部分は音とズレな […]
「テンポの早い振り付け」新横浜教室2023-8-30-no0094-1747
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回の振り付けの続きを進めました！ 今回の曲で4曲目に入り、振り覚えが最初と比べてものすごく早くなったと思います👏 本日やった振り付 […]
「引き上げるトレーニング」新横浜教室2023-8-29-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンは軸を引き上げる練習を行いました。 以前よりも「引き上げる」ということがなんとなく掴めてきて踊りの中でも意識できているところが増えてきました […]
「怪我を予防」新横浜教室2023-8-28-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様の身体のコンディションを見てストレッチ中心のレッスンをさせて頂きました！ 本番が続くと身体のケアが追いつかず疲労が溜まっていってしまうと思いま […]
「体重移動」新横浜教室2023-8-25-no0094-1863
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 生徒様の本番が間近になり、いよいよ今までやってきたことの成果を披露する時ですね💪 本日のレッスンは本番前ということで最後の細かいところの体 […]
「途切れないようにする」新横浜教室2023-8-22-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様の本番に向けて細かいところの体の使い方をやりました！体を引き上げる意識がだいぶついてきて踊り方も良い方にどんどん変化しています😌 […]
「区切る」新横浜教室2023-8-11-no0094-1910
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は全開やった振り付けを音で合わせるためのレッスンを行いました！本日のレッスンで音に合わせて踊ることが出来ましたね！素晴らしいです👏 一 […]
「伸ばす、ほぐす、保つ」新横浜教室2023-8-11-no0094-1655
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日はストレッチを中心にレッスンを行いました。 体をストレッチでほぐすことも大切ですが、マッサージで筋肉をほぐしてあけることも効果的です！ 姿勢を改善する […]
「見え方を気にする」新横浜教室2023-8-11-no0094-1863
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は新しい部分の振り付けを2箇所やりました。 全く違う雰囲気の振り付けだったため、どうやったらどう見えるかを比較しながらレッスンを進めました。 女性らし […]
「ひとつの流れとして覚える」新横浜教室2023-8-10-no0094-1669
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンでは前回進んだ振り付けを音に合わせて踊れるよう練習しました！ 前回やった部分は音取りが細かく、動きの流れが早いため難しいと感じるかもしれませ […]
「音を聴く」新横浜教室2023-8-10-no0094-1747
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンでは前回進んだ部分の振り付けを音に合わせる練習をしました！今回の音は聞き慣れるまでタイミングを掴むのが難しいと思います。カウントを理解して、 […]
「カウントで練習する」新横浜教室2023-8-5-no0094-1910
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は新しい箇所の振り付けを進めました！ 今までやってきた振り付けよりも細かい振り付けだったため覚えるのに少し苦戦したかと思います。 腕をメインにやる振り […]
「ケアをする」新横浜教室2023-7-27-no0094-1669
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様の身体のコンディションに合わせてストレッチを多めにレッスンを行いました。 下半身のストレッチに加えて上半身のストレッチ、首肩周りのマッサージで […]
「足元を整える」新横浜教室2023-7-27-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様の身体のコンディションに合わせて長めにストレッチを行いました。ストレッチ後に生徒様が苦手意識のある振り付けを細かく練習しました。 つま先の向き […]
「ターン練習」新横浜教室2023-7-26-no0094-1910
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は振りの続きをしました！前回はその場で回るターンを練習しました！2回転回るために軸をしっかり真ん中にして引き上げることを意識してやりました。 今回はシ […]
「かかとアップで練習」新横浜教室2023-7-18-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 生徒様の本番が怪我なく無事踊りきれたこと本当に良かったです！これからも引き続き本番があると思います！その都度納得のいく踊りを追求するお手伝いができたらいい […]
「速さに合わせる」新横浜教室2023-7-17-no0094-1747
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 前回新しい振り付けに入りましたが本日のレッスンで音に合わせて踊る練習をしました！振り付けを区切って早く踊る練習をして、少しずつ音に間に合うようになってきた […]
「自分色」新横浜教室2023-7-11-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ ついに生徒様の本番が間近に迫ってきましたね！ 生徒様の自主練の成果がとても踊りにあらわれていて、とても素敵です👏 生徒様自身、とてもストイ […]
「上半身の使い方で魅せ方を変える」新横浜教室2023-7-9-no0094-1863
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様が少し苦手意識のあるガールズの振り付けを改善していきました！女性らしく見せる踊り方の角度や腕の使い方が身体で覚えられると意識せずとも踊れるよう […]
「速さに慣れる」新横浜教室2023-7-9-no0094-1655
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は以前進めていた振り付けの復習をして続きの振り付けに進めました！今までやった振り付けよりも今回はアイソレーションや身体の使い方が大事になってくる振り付 […]
「魅せ方を意識」新横浜教室2023-7-6-no0094-1669
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日からあたらしい振り付けに入りました！ 前回の振り付けとは全く違ったテイストの振り付けになります！今回はアイソレーションや身体の角度など魅せ方を意識する […]
「身体に使い方」新横浜教室2023-7-6-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 生徒様の本番も近くなってきて踊りの安定感もどんどん上がってきましたね！残りの期間で納得のいく踊りができるよう引き続き細かいところも手を抜かず追求していきま […]
「音を理解する」新横浜教室2023-7-6-no0094-1747
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日から新しい振り付けに入りました！ 今回の振り付けは振りと振りの繋ぎを意識することと上半身のアイソレーションをしっかり使うことが大切になってきます。前回 […]
「順序を踏む」新横浜教室2023-7-2-no0094-1910
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 技を習得するためには順序を踏むことが大切です。 最初から全てを意識して技をやろうと思ってもなかなか出来ないものです。少しずつ積み重ねていって基盤をつくって […]
「早い振り付けを踊りこなす」新横浜教室2023-7-1-no0094-1863
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日はいつもよりも速いテンポの曲で振り付けを行いました！振り付けが早ければ早いほど焦ってしまい雑になりがちですが、丁寧に踊ることをこころがけましょう。です […]
「色んなジャンルで魅せ方を研究する」新横浜教室2023-6-29-no0094-1669
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンで振り付けを最後まで音で通すことが出来ました！苦戦されていましたが最後の最後で踊りきることができましたね！素晴らしいです👏& […]
「感覚を身体に覚えさせる」新横浜教室2023-6-29-no0094-1747
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンで最後まで振りを進めることが出来ました！ これからも引き続き音に慣れるように練習を重ねていき、慣れてきたら角度やアクセントのとり方など細かい […]
「準備、連動」新横浜教室2023-6-27-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日も引き続き生徒様の苦手に感じる部分を克服できるように原因を見つけて改善することを中心にレッスンしました！ うまくいかないときには必ず理由があります。 […]
「踊り方を使い分ける」新横浜教室2023-6-24-no0094-1863
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ いつもヒップホップを中心にレッスンをしていますが、本日は女振りを練習しました！普段ヒップホップを踊っているからこそ全然踊り方や体の使い方が違うため慣れるま […]
「出来ることを増やしていく」新横浜教室2023-6-23-no0094-1910
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日はフロア振りの続きをやりました！ 前回よりも流れがスムーズになっており、形も綺麗でした👏振り付け自体も最後まで振り入れ出来たのでとても […]