こんにちは！しずくです！
本日もレッスンありがとうございました！
久しぶりのトレーニングいかがだったでしょうか？💪
同じトレーニングでも力を入れる部分、腕の使い方、顔の引き方などフォームによって効く部位が変わってきます。
ご自身の鍛えたい部分を明確にしてトレーニングするようにしていきましょう！
今年はストレッチ、筋トレに力をいれていければなと思います🔥一緒に頑張っていきましょう！！！