こんにちは！しずくです！
本日もレッスンありがとうございました！
前回に引き続きヒールでのウォーキングを重点的に行いました。前回のレッスンよりもスムーズにウォーキングが出来ていたと思います！ヒールでのウォーキングは意識しなければならない部分が多いため慣れないうちはとても苦戦すると思います、、！🔥腰の使い方、重心を置く位置、足の幅、上半身を足の動きと連動させること、などなど意識することは沢山です。ですが最初から全部をやろうと思ってもなかなか難しいので1つずつ確実に習得していきましょう👠