「J POP」新宿教室2026-3-28-no0159-2895
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日より新曲を行い、 とてもよくできました。 次回はこちらの続きを振付しますね。 アームスはもう一度サポートさせていただきますね。
「レッスンノート」の記事一覧
｢コピーダンス🎀✨｣札幌教室2026-3-23-no0210-2877
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次の時間では、前回やった前半部分と繋げて何回も踊りました！ 前半部分の方が振り数が多く細かい動きが多かったですが、前回よりも一つ一つはっきりと動けていてとても良かったです👏✨ 全て繋げて踊っ […]
｢コピーダンス🎤👗｣札幌教室2026-3-23-no0210-2877
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今日もありがとうございました！ 今回はYOASOBIのアイドルのコピーダンスの続きをやりました！ 歌詞とあった振りがたくさんあり、体を大きく使って踊れていてとても良かったです👏✨ 今回も振り […]
｢コピーダンス❤️🌹｣札幌教室2026-3-21-no0210-2659
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今日もありがとうございました！ 今回はiznaのSIGNのコピーダンスをやりました！ 今回は振りのタイミングが歌の部分と同じだったので分かりやすかったと思います︎🎶 伝えきれていないような、振り以外にも角 […]
｢振り作り🎷🎼｣札幌教室2026-3-21-no0210-2112
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今日もありがとうございました！ 今回はblue sky, blue starという曲を使って振りを一緒に作りました！ 前に作った時はHIPHOPっぽい雰囲気で振りを作りましたが、今回は曲の雰囲気に合わせてJAZZっぽい振 […]
「HIPHOP基礎振り付け」東中野 教室2026-3-28-no0266-2968
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こんにちは！ Kurumiです☺︎ 本日は3人家族のグループレッスン👥 先週に引き続き振り付けを進めていきました♪ ついに前々回練習した”チャールストン”が入ってると […]
「振り付け」新宿教室2026-03-28-no0186- 2092
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レッスンお疲れ様です！ 本日もリクエストがありました、 マッシュポテト・フリーク・シェイクのやり方 アレンジ方法をお教えし簡単なフリを作りました マッシュポテトはリズムの取り方をアップでもダウンでも取れるので曲調で変える […]
「続き」 池袋教室 2026-03-28-0211-3027
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！ 前回の復習を行ってから新しい部分に入りました！後半の早いパートを重点的に練習して音で慣れていきました！ それでは、本日もお疲れ様でした […]
「アイドルレッスン」渋谷教室2026-3-28-no0247-2843
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2時間連続レッスンで、2時間目は新しい振りを落としました！ダンスパートでガッツリ音ハメの部分で苦戦したと思いますが音をしっかり聞いて音にはめて踊れていました！！次回もよろしくお願いいたします🙏
「アイドルレッスン」渋谷教室 2026-3-28-no0247-2843
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本日のアイドルレッスンは前回の復習で1番とサビを行いました！日にちが空いてしまっていましたが、覚えていて踊れていたので良かったです！！
「本日のレッスン」 新宿 教室2026-03-28-no0429-2848
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本日はアイソレーションと前回やったステップを使った振り付けを行いました。 もっとシルエットを意識するのと腰を膝で動かさないことなど気をつけながら踊っていきましょう レッスンの最後の方には腰の可動域も広がっているように […]
「足裏」巣鴨教室 2026-03-28-no0221-2865
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→バレエ基礎→バットマン→ジャンプの順で進みました。 今回は前回意識した引き上げにプラスして、 […]
「自由なポージングとヒッ ト」渋谷教室2026-03-28-no0179-2387
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本日は久しぶりにPOPのレッスンを行いました。久々のヒットトレーニングで、打ち方を掴むのに時間がかかりましたが、普段から思い出した時にヒットの練習を行うとより良いです。ヒットを打つ時に、弱めたり腕を下げたりして休憩し […]
「モーニング娘。 『Hel p me!!』 アイドルダン ス」池袋教室 2026-3-27-no0239-3030
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🎵『Help me!!』モーニング娘。 本日はイントロ部分の振り入れを行ないました💙 次回は基礎のリズムトレーニングを主に進めていきましょう❣️
「TOXICレッスン前半」 池袋教室 2026-3-18-no0164-2474
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3/18 前回の続きでTOXICを行いました！ 前回の部分は雰囲気たっぷり身体のラインを意識しながら踊れていて素晴らしかったです！ この日はフロアの振付から振り入れしました！ 柔軟性とカウントに気をつけながら踊ることが大 […]
「CUTTING EGDEレッスン」 新宿教室 2026-3-18-no0164-1954
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3/18 新しくZOCさんのCUTTING EGDEを行いました！ 身体全部使って大きく動けるようになりました◎ 重みをつけて踊れるよう研究していきましょう！ 次回サビ前の部分埋めていきます！ありがとうございました！
「ジャズコンテ」新宿教室2026-03-01-no0106-2479
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今日は新宿で新しい振りを進めていきました✨ かなり早い音の振りでしたが、サビの足回り苦戦しつつ、でもラスト音に乗せて素敵に踊りきりました！ ありがとうございました！
「ジャズコンテ②」渋谷教室2026-03-28-no0106-1024
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レッスン後半では、邦楽で振り付けと踊りを進めていきました！ かなり音の取り方が早めだったので、ゆっくり進めながら確認していきました🪽 最後の通し、素敵な仕上がりでした！