Eyes on you⑥！高田馬場教室2026-3-14-no0042-2426
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのEyes on youの振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしました！リズムも意識しながら踊ってみましょう！
「レッスンノート」の記事一覧
Sweet Venom②！秋葉原教室2026-3-13-no0042-3019
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでENHYPENさんのSweet Venomの振付をレクチャーしました！今日で振付は完成です！次回は踊り込みをしましょう！
J.O.K.E.R.⑨！渋谷教室2026-3-13-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日は前回に続き、全体の復習をしましたね！次回も踊り込みをしましょう！
カリスマックス！新宿教室2026-3-10-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にSnowManさんのカリスマックスの振付をやってみましたね！次 […]
J.O.K.E.R.⑧！渋谷教室2026-3-9-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はMAZZLEさんのJ.O.K.E.R.の振付をレクチャーしました！ 今日は全体の復習をしましたね！次回も続きをしましょう！
【K-POPレッスン】上野教室2026-03-25-no0064-2943
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付を覚えてから 最後に頭から通して踊っていきました！ 少しずつレベルアップできているので […]
【カバーダンスレッスン】上野教室2026-03-25-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ とても音の取り方が難しかった前回に比べて 少しずつ慣れてきたよ […]
「SixTONES 『こっから』 コ ピーダンス」横浜教室 2026-3-25-no0239-2935
- 公開日：
🎵『こっから』SixTONES 1レッスン目は新課題曲の振り入れを行ないました💎 曲の速さと足捌きをうまく合わせてリズム良く踊りましょう🎶
「girls hiphopレッスン！」代々木教室 2026-3-25-no0241-2734
- 公開日：
本日2コマ目はサビ前を振り入れしました！やってみたいです！とお声がけ頂いたので嬉しかったです✨振り覚えが早くなっており感激でした！Bメロからサビ終わりまで踊れていて素晴らしかったです！ありがとうございました […]
「girls hiphop レッスン！」代々木教室 2026-3-25-no0241-2734
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本日1コマ目は前回の続きを行いました！最初からゆっくり復習をして、細かいポイントもお伝えしていきました！吸収が早く素晴らしいです✨ ありがとうございました！yuna
「KPOP」新宿教室2026-3-25-no0159-2958
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりスムーズに前回のパートがよくなり、 その調子です。 次回は続きを振付します。
「KPOP」新宿教室2026-3-25-no0159-2958
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 全体的に大きく動けるようになりましたので、 次回もシャッフルとランニングマンやってみましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2026-3-25-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 ストレッチやアイソレーションがとても良くなったので、 引き続き次回も基礎を、やりましょう。 本日のクラスフロアーは膝に気をつけてやってみて下さ […]
「KPOP」新宿教室2026-3-25-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的なパートとても良くなったので、 引き続きストレッチなどをやっていきながら、ルルベや体幹の意識を強化していければと思います。
「KPOP」新宿教室2026-3-25-no0159-2979
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 フロアーでのストレッチしっかりと復習してくださり、 とても良いです。 引き続き基礎やっていきましょう。
「プリエ」大宮教室 2026-03-25-no0221-3018
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはアップ→ストレッチ→アイソレ→プリエの順で進みました。 今日はプリエについて詳しく解説をしました。 上体を引き上 […]
「繋ぎ」高田馬場教室2026-03-25-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは肩まわりをリラックスして肩甲骨を下ろす意識で回りました。 軸が安定していてとても良 […]
｢コピーダンス🎤👗｣札幌教室2026-3-19-no0210-2877
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2時間目は、YOASOBIのアイドルのコピーダンスをやりました！ 歌詞と合った振りがたくさんあり、体を大きく使って踊れていてとても良かったです👏✨ 曲が速くても一つ一つの動きがハッキリしてい […]
「Ed Sheeran 『Galway Girl』 HIPHOP』関内教室 2026-3 -25-no0239-2954
- 公開日：
🎵『Galway Girl』Ed Sheeran 本日のレッスンにて振り入れが完了しました🎉 次回から速度と動きの調整を進めていきましょう❣️
｢コピーダンス💋✨｣札幌教室2026-3-19-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はレゼダンスをやりました！ 今までのコピーダンスとは違って、振り数も少なく覚えやすかったと思います︎👍🏻 ̖́- 振りが簡単な分、体の角度などの部分を意 […]
｢HIPHOP👧🌻｣札幌教室2026-3-17-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は前回の振りの続きをやりました！ 今までよりも細かい振りをやっていて、歌だけじゃなく裏の音もどんどん聞いて動けるようになっていて素晴らしい👏 伸ばす部分は音に合うように […]
｢コピーダンス⚜️🐥｣札幌教室2026-3-17-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はJiminのWhoのコピーダンスの続きをやりました！ 今回初めてアイソレーションをはじめにやってみました！ 振りを踊る時に活かせるよう、これからたくさん練習していきましょう︎ […]
「golden②」六本木教室202 6-03-24-0206-3021
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回もアップを軽く入れたあと、筋トレへ💪 前回余裕そうだったので今回は持久系のトレーニング！こちらも余裕そうでした…！悔しい！笑 苦手を見つけて追い込みます！笑 アイソレは前回の […]
「golden①」六本木教室202 6-03-17-0206-3021
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 初レッスンということで、色々とお話しながら進めました！まずは軽くウォーミングアップをしてから筋トレへ💪 余裕そうだったので次はもう少ししんどいものを持ってきますね🫶 […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2026-03-24-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回の部分は得意なかんじだったようで とてもスムー […]
aespaでクールに新宿スタジオ2026-03-25-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
「曲は可愛いけど…？」梅田教室2026-03-24-no0275-3023
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今日もお疲れ様でした☪️ ILLITって衣装も曲もめちゃくちゃ可愛いですよね🩷 だからダンスも可愛いんかな？って みなさん思いがちなんですが⚠️ 実 […]
「できることから少しずつ」梅田教室2026-03-24-no0275-3033
- 公開日：
本日もお疲れ様でした＾＾ バックダンサーのオーディションに参加してみたいという生徒さん！ ダンス初心者からのスタートですが、 これから少しずつ一緒に頑張っていきましょう👏
「♡Emotionレッスンラスト」 渋谷教室 2026-3-17-no0164-2985
- 公開日：
3/17 ♡Emotionの続きを行いました！ 苦戦していた部分も改善されていて丁寧に踊れていました！！ 腕を伸ばす、全ての手をはっきり、大きく踊るを意識して踊ってもらいました！ 最後は1人でもミスなくバッチリ踊れていて […]
「はじめましてレッスン」 高田馬場教室 2026-3-17-no0164-2256
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3/17 後半です 後半の時間はTWSさんのはじめましてを行いました！ 手の動きと足のステップの組み合わせが難しかったですね😂 何度も練習して徐々にコツを掴んでいきました！ 爽やかにかわいく踊れていていい […]
「pretty pleaseレッスン」 高田馬場教室 2026-3-17-no0164-2256
- 公開日：
3/17 前半の時間は前回のレッスンの続きでpretty pleaseを行いました！ しっかり練習してきてくれたのでバッチリでした✨ 前回苦戦していた身体の面変えもターンもいい感じでした！ 後半に続く
「GO!レッスンラスト」 渋谷教室 2026-3-11-no0164-2001
- 公開日：
エラーにより順番前後すみません。 3/11 GO!ラストでした たくさんやってきたので振付はちゃんと身体に入っていました😂 早いスピードの中で細かく身体を動かすコツをお伝えしました！ とても良かったと思い […]
「根も葉もRumorレッスン」 池袋教室 2026-3-11-no0164-2820
- 公開日：
エラーにより順番前後しすみません。 3/11 根も葉もRumorラスト 1人で踊ってもらいました！自主練がしっかり自信ににつながっていて素晴らしいです！ ミスしやすかったところも乗り越えていました👍&#x […]
「Spring Showerコピーダンス」赤坂教室 2026-03-24-no0261-2996
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本日も昨日に引き続き、お疲れ様でした！✨✨ Spring Showerコピーダンスで、昨日の続きから、 振りを進めることができました！👏 今日のパートは、ロックというジャンルの […]
「アゲハ蝶でロック②」梅田教室 2026-3-24-no0250-2902
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんの好きなポルノグラフィティの「アゲハ蝶」に合わせた振り付けでレッスンしました。 ウィッチウェイというステップに挑戦しました。 足をぐるぐると回すような、複雑ですがダイナミックな動きなのでマスターす […]
「本日のダンスレッスン」 川崎教室 2025-03- 24-no0186-2762
- 公開日：
本日の川崎レッスンはお休みとなりました。 レッスン内容は前回と同じく 振り付けは変えずヒットを強弱付けて同じ振り付けだけど個性を出す事を重点的にしました！ ポイントとしては。ダブルで打つ時は打つ高さを変えてみたら打つ […]
キッズレッスン👶🏻②六本木教室2026-03-24-no0102-1917
- 公開日：
レッスン後半はズートピアの曲で 振り付けを行いました！ 難しいジャンルの振り付けでしたが しっかり踊れて素晴らしかったです✨✨ また来月もよろしくおねがいします！ しゅか💤
キッズレッスン👶🏻①六本木教室2026-03-24-no0102-1917
- 公開日：
本日のレッスン前半は ステップを練習しました！ 以前行ったことのあるステップは 言わなくてもポイントをしっかり考えて 踊れていてすばらしいです◎ 後半に続きます！ しゅか💤
カバーダンス！新宿教室2026-03-23-no0102-2967
- 公開日：
昨日のカバーダンスレッスンは お休みになりました。 振り付けの続きを行う予定でした！ また次回よろしくおねがいします＾＾ しゅか💤