｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-04-22-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 予想外のフリで細かなところが難しかったですが最後は完璧に踊きれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「レッスンノート」の記事一覧
「お試しレッスン」浦和教 室 2025-4-22-no0221
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こんにちは。moekaです☺︎ お試しレッスンお疲れ様でした！ 今日のレッスンはウォーミングアップ→筋トレ→アイソレ→振り付けの順で進みました。 ダンスはあまり自信がないとのことでしたが、柔軟性が高くス […]
「新ネタ続きレッスン」渋谷教室2025-4-19-0216-2644
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ついていた振付の前に、ウォークやフロアムーブなどを取り入れた振付を追加しました。 踊れるだけではなく、シルエットなどにもこだわる丁寧さを磨いていく予定です。
「HIPHOPレッスン②」神戸元町教室2025-04-21-no0240-2124
- 公開日：
こんにちは😊ダンスインストラクターのmeです！ 本日2コマ目のレッスンでは、HIPHOPの基礎を取り入れながら振り付けの練習をしました🎶 ランニングマンというステップをできるようになりたい […]
「振り付け練習」新宿教室 2025-04-19-no0220-2696
- 公開日：
今回は、オーディション対策をメインに行いました。 振りつけで気になる点をピックアップして頂き、 そこを集中的に行いました。 振り付けの練習をする際、 まずは動きがどこの音にはめているのかを 音楽を聴いて確認します。 そし […]
「HIPHOPレッスン①」神戸元町教室 2025-04-21-no0240-2124
- 公開日：
こんにちは☀️ダンス講師のmeです！ 本日は2コマ続けてのレッスン、お疲れ様でした✨️ 前半ではストレッチやアイソレーション、リズムトレーニングに時間をかけて行いま […]
「GIRLS」池袋教室 2025-4-21-no0225-2710
- 公開日：
本日もありがとうございました🫶🏻︎💕︎︎ フロア多めの振りでしたが、沢山練習時間が取れ自分らしく踊りこなしてくださいました!!これからもたくさん研究して女性らしさを磨きまし […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-21-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエット、アイソレーション、を行いました。 内転筋のトレーニング久々にとても良くなりした。 しっかりとフロアーで鍛えていただくとさらに良くなると思います。 […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-4-21-no0159-2597
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートを復習してくださり、 とてもスムーズにできました。 引き続き表現やアームスの使い方などしっかりとサポートさせていただきますね。 次回は続きを振付します。
「シアターダンス」池袋教 室2025-4-21-no0159-2597
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエット、アイソレーション、を行いました。 前回よりもつま先の意識やフラットバック、全体的に安定感が増しました。 ピルエットはスポットをつけられるようにサ […]
「KPOP」高田馬場教室2025-4-21-no0159-2695
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こんにちは。瑛莉花です。 振付、アイソレーションを行いました。 前回のパートをしっかりとクリアできて素晴らしかったです。 引き続きメインのパートにも生かしていけるようにサポートしますね。 次回は続きを振付します。
「KPOP」高田馬場教室2025-4-21-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 前回より柔軟性やインナーマッスルなど、しっかりとできてきたので、引き続きフロアーのストレッチをやっていきましょう。 次回もインナーのトレーニン […]
「SIGNレッスン後半」 新宿教室 2025-4-14-no0164-2570
- 公開日：
後半です！ サビまで覚えて踊りこみしました！ 身体が綺麗に見えるラインを意識しながら自分の踊りを客観的に見て何度も踊りました！ 大きく綺麗に動けていたと思います、ナイスでした🙏🏻' […]
「SIGNレッスン」 新宿教室 2025-4-14-no0164-2570
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4/14 生徒様リクエストでiznaさんのSIGNを行いました！ ワンコーラス分、頭の振り付けから順番に振り入れしました！ 流れるような振り、キレが必要な振りなど一つの曲にたくさん詰まっているので踊り方を分けながら研究し […]
「like JENNIEレッスン」 池袋教室 2025-4-14-no0164-2474
- 公開日：
4/14 前回の続きでlike JENNIEを行いました！ 前から動画を撮ってみました！ 後ろから撮るのと前から撮るのでは見え方が全然違うので、さらに身体の角度やニュアンスの注意すべきポイントが見つかると思います！ 今後 […]
「一個前に準備！」新宿教室2025-4-21-no0109-2545
本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→振り付けの順でレッスンを行いました。振り付けは前回の続きをやりました！ 今回はいつもよりかは少し早めだったので難しかったかと思います。エンで足を準備するのに苦戦していました！ […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-04-21-no0222-2616
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、プリエを練習しました！ これから引き上げ、頑張っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-04-21-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年4月16日(水) 17:30 中村佳奈子 <lian.n […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・捻り、対角線ステ ップ（2パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、パドブレ（Switch） ・コンビネーション 」渋谷教室2025-4-21no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心に体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（1パターン）、2Step、ルーズレッグ 、side swing、パドブレ（Switch）でコンビネー […]
「アイドルダンス」大宮教室2025-04-18-no0231-2747-
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ご希望いただいた「Help!!」をやりました！ リズム感がありとても素敵に踊れていました♡ 今後も少しずつできることを増やしていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします。 SHIHO […]
「振り付け練習」新宿教室 2025-04-19-no0220-2696
- 公開日：
今回は、オーディション対策をメインに行いました。 振りつけで気になる点をピックアップして頂き、 そこを集中的に行いました。 振り付けの練習をする際、 まずは動きがどこの音にはめているのかを 音楽を聴いて確認します。 そし […]
「洋楽 池袋教室 2025-04-20-0211-2751
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！ 使用した楽曲は、Rotimiの"What To Do"です！TikTokにあった振り付けのカバーをし […]
HipHop浦和教室2025-04-20-0223-2682
- 公開日：
お疲れ様です！あいりです 本日もベーシックダンスをやりました。 全身運動なので疲れますが、最後に踊りきれていてとても良かったです⭕️ 来週が最後になります！頑張りましょう！
GirlsHiphop浦和教室2025-04-20-0223-2399
- 公開日：
お疲れ様です！あいりです 今日は前回の続きをやりました。 サビの部分は前回より簡単なものになっています 腰のアイソレが大事になってくるので今日言ったポイントを押さえて練習して欲しいです。
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション5パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ3パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、パドブレ、2Step+ラテンツイスト・ コンビネーション」 渋谷教室2025-4-20no0058-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。前回に引き続き基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、side swing、パドブレ、2Step+ラ […]
「KPOP」新宿教室2025-4-20-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートを復習の上で本日のパートを行い、とても良かったです。 アームスなどとても難しい中、よくできていました。 今回サビ前までいったので、引き続きメインパートを次回は踊っ […]
「KPOP」新宿教室2025-4-20-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーション、を行いました。 本日は内転筋について細かくストレッチ、トレーニングを行い、しっかりとご理解くださりありがとうございます。引き続き基礎も次回サポートし […]
「Dripカバーダンス」渋谷 教室-2025-4-20-no0233-2680
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お疲れ様でした！！ Dripできました！！腰のところ難しいですがゆっくりやるとできていたので早さになれるように一緒に頑張りましょう！
「ヒール・ジャズ基礎・サ ビ振付」池袋教室2025-4-20-no0050-2694
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです！ あったかいですねー！🌞 しっかり汗かきました🙆♀️笑 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・ […]
「k-pop」渋谷教室2025-4-20no0219-2719
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊✨ ストレッチ、フロアストレッチ、プランク、アイソレ、振り付けをやっていきました！ クラスターンする場所が少し難しかったと思いますがターンの前 […]
「ラストノートしか知らない」2025-4-19no0219-2673
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 ストレッチ、フロアストレッチ、プランク、アイソレ、振り付けをやっていきました！ 振り付けはほとんど完成していたので、細かい所を修正しながら手の動線や腰動か […]
「ラストノートしか知らない」2025-4-19no0219-2673
- 公開日：
最初に比べてとても変化していて私も感動しました！ また本日は２時間レッスンお疲れ様でした😊 次回動画撮って頑張りつつ楽しんでいきましょう🕺宜しくお願いいたします！！
｢hiphop｣仙台スタジオ 2025-4-20-no0229-2409
- 公開日：
お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！🔥 今回のレッスンでは、Boom Boom Backのサビの振り付けを、原曲に近い速度で踊っていきました！ 振り付け自体もかなり覚えてきて、 […]
「fiesta」池袋教室2025-4-18no0219-2523
- 公開日：
こんにちは！✨ 本日もレッスン有難うございました🕺 fiestaの振り完成できたので最後まで意識したい所をお伝えしてポイントを抑えながら練習していきました！どんどん上達されていて初めてfie […]
「本日のダンスレッスン」 秋葉原教室2025-4-20-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 アイソレーションやステップ確認の上、前回の曲復習、振付を行う予定でした。
「HIP HOP」秋葉原教室2025-4-20-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 アイソレーションのパートをしっかりと行い、 1番やりたかったパートよくできていました。 本日のアイソレーションは色々な曲にて出てきますので、この機会に覚えていただ […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-4-20-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(スターマイン)→20 […]
「ウェーブ」 渋谷教室 2025-04-20-0211-2667
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープの順番で進めていきました！ 新しくウェーブも行いました！一つ一つ止めた後に早いカウントで確認したら、流れで行いました！ウェーブは特にアイソレーションが必要にな […]
「宇多田ヒカル」 上野教室-2025-4-19-no0233-2698
- 公開日：
お疲れ様です！ 今日は足のステップをメインにやりました！！ 早いのにかかわらず踊り切れてました！👏 次回もよろしくお願い致します！
『振り付け』浦和教室2025-04-19-no0178- 2366
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はシェイクの練習を行いました✨️クラブステップの後のステップから繋げて踊れるよう練習してみてください！
「カバー」 池袋教室 2025-04-19-0211-2751
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！使用した楽曲は、ジェニファー・ロペス, Jadakiss, Styles P の "Jenny from the […]