「シアターダンス」新宿教 室2025-4-26-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュアイソレーション、振付を行いました。 本番用の振付を行い、 とてもスムーズになっていました。 コントラクションや、プリエの使い方についてより詳しく解説させてい […]
「レッスンノート」の記事一覧
「Rain」新宿教室2025- 4-13-no0172-2136
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！！ リクエストをいただいていた「Rain」の振り付けを進めました！ 音取りも難しいところがたくさんありましたがすぐに理解してもらえて素晴らしかったです！ また次回も続きを頑張りまし […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-5-8-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 出町柳教室 2025-5-1-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢本日のレッスン｣原宿教室 2025-04-20-no0222-2643
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、腹筋、アイソレ、振り付けの順で進みました！ 最後まで踊りきれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-4-24-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-4-14-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-4-17-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-4-10-no0244-1955
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「アーティストのカバーレ ッスン」 八王子教室 2025-5-9-no0213- 2557
- 公開日：
今回のレッスンはお休みになりました。 アイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎練習をした後に、Hey!Say!JUMPさんのDonkey Gongsの振り付けを全部通して練習する予定でした。
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-5- 9-no0213-2530
- 公開日：
今回はお客様が持ち込んでくださったオリジナルの振り付けを練習しました。 テンポの速い曲なので形を綺麗に取れるように意識して練習しました。
本日のダンスレッスン仙台教室 2025-5-11–no
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親子でのレッスン参加、ありがとうございます。 初のダンスに挑戦という事で、ベースになるステップでアップした後に5種のステップをマスターしてもらいました。 向かい合ってできるステップで、親子で一緒に出来るステップだったので […]
アトランタストンプ！赤坂教室2025-5-12-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくアトランタストンプいうステップをやってみましたね！重心の位置に […]
アイソレーション！赤坂教室2025-5-12-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！慣れてきたら少しずつ可動域 […]
｢ダンス基礎｣神戸元町教室 2025-05-12-no0240-2749
- 公開日：
こんにちは！meです！ 今日もレッスンお疲れ様でした‼️ 本日のレッスンも、ダンスの基礎を固めていきました✨️ アイソレはどんどん形を掴めてきましたね！ 胸や腰を回 […]
Pop渋谷教室2025-5-12-0223-2721
- 公開日：
お疲れ様です。あいりです 初回レッスンお疲れ様でした。 今日はKendrick Lamar の LOVE.という曲で踊りました。 ちょっと早くて難しかったですが、一生懸命ついていっているのが嬉しかったです。 次回も続きか […]
「GIRLS」池袋教室 2025-5-12-no0225-2710
- 公開日：
本日もレッスンありがとうございました🫶💕 いつもと違い早さと大きい振り付けでしたが、とっても振り覚えも踊りも素敵でした！ またよろしくお願いします！
「K-POPレッスン(月曜クラス )」大宮教室 2025-5-12-no0239-2095
- 公開日：
🎵課題曲→『ANTIFRAGILE』LE SSERAFIM 本日のレッスンはアイソレの基礎を振り返りました✨ K-POPの振付には様々なアイソレが含まれていますので、ひとつひとつ習得していき […]
「振り付け」川崎教室2025-5-12-no0186-2762
- 更新日：
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レッスンお疲れ様でした！ 本日は初回のレッスンでした、 POPの基礎中の基礎から始めていきます！ 一緒に楽しみながら頑張りましょう！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-05-12-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 腰の動きと腕の動きを合わせるのが難しかったですが最後まで踊りきれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「girlshiphopレッスン」渋谷教室 2025-5-12-no0212-2640
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今月から新しい振り入れで「HANA」の「ROSE」で振り入れしました🌹 全 […]
「KPOP」新宿教室2025-5-12-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 色々なジャンルについての解説をさせていただき、 ご理解くださりありがとうございます。 引き続きコントラクションやダウンなどを […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-12-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュアイソレーション、振付を行いました。 プリエは本日のように背中の使い方を意識してみて下さいね。 振付もとてもよくなったので、 カウントや上半身の使い方について […]
「ジャズダンス・テクニッ ク回！」池袋教室2025-5-12-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです💃！ 今日は今月のテクニックDay！という事で、基礎テクニックとコンビネーションも少しやってみました^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレー […]
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-05-12-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年4月21日(月) 18:01 中村佳奈子 <lian.n […]
「uptownspecial」上野教室– 2025–5–11–no0233–2698
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お疲れ様です！ 早くて覚えずらいコレオだったのに踊れてて，さすがでした！！次回も楽しみです！！ よろしくお願い致します！
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・捻り、対角線ステ ップ（2パターン、2Step、ルーズレッグ、ソールの縁を使うステップ（2パターン）応用・ コンビネーション」渋谷教室2025-5-12no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心に体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（1パターン）、2Step、ルーズレッグ 、ソールの縁を使うステップ（2パターン）応用でコンビネーショ […]
「本日のHIPHOPレッスン」 大宮教室 2025-5-12-no0239-2752
- 公開日：
本日の「HIPHOPレッスンat大宮教室」はお休みとなりました。 次回から新曲🎵「KinjaBang」でレッスンを進めます❣️ 来月のレッスンでよろしくお願いいたします […]
MKMK！高田馬場教室2025-5-11-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はTOKYO CRITTERSさんのMKMKという曲の振付の続きをレクチャーしました！楽しんで踊りましょう！
CRAZY③！渋谷教室2025-5-11-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました！ 今日は前回に引き続き、Le SserafimさんのCRAZYという曲で振付をやってみましたね！次回は踊り込みをしましょ […]
Standing Next to You④！渋谷教室2025-5-11-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Jung KookさんのStanding Next to Youという曲の振付をレクチャーしました！ 今日は新しくダンスブレイクを少しだけやってみましたね！次 […]
3D⑤！秋葉原教室2025-5-9-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はJung Kookさんの3Dの振付をレクチャーしました！今日は新しくラスサビをやってみましたね！音をしっ […]
Dynamite⑥！渋谷教室2025-5-9-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました！ 今日は2番Bメロをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
基礎！六本木教室2025-5-8-no0042-2669
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！今日もアイソレーションとリズムトレーニングをやってみましたね！ 次回も続きをしましょう^ ^
「SixTONES」 渋谷教室 2025-05-11-0211-2513
- 公開日：
こんにちは！今日は暑いぐらいの気温でしたね🔆本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲はSixTONESの"CREAK"でサビの […]
「ジャズダンス・まとめ回 ！」池袋教室2025-5-11-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ回だったのでいーっぱい踊りました💃🥀 今回のハイライトはやはりシェネトリプルかな〜^ ^ 久々にしっかりテクニック練したね！ めっちゃ回った […]
「体の癖を治す」渋谷教室 2025-05-11-no0179-2455
- 公開日：
歩く時、振り付けの時極端な内股になってしまう癖があり、骨盤や足首の故障に繋がってしまうので普段の歩き方から改善できるように意識していきましょう。ストレッチやトレーニングは健康な身体のためにもとても重要になってきます。 […]
｢hiphop｣仙台スタジオ 2025-5-11-no0229-2409
- 公開日：
お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！🔥 今回のレッスンでは、Boom Boom Backのサビの振り付けを、原曲の速さで練習しました！ かなり速い楽曲でしたが追いつけていて、素 […]
｢本日のレッスン｣原宿教室 2025-05-11-no0222-2643
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、腹筋、アイソレ、振り付けの順で進みました！ ステップの練習頑張っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
「break dance基礎」 池袋教室 2025-5-11no0228-2483
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、前回のレッスンでやったフロアの6,3,2,CCの復習からチェアの入りなどの練習しました！ 本日はありがとうございました🙇🏻ɤ […]
『ジャズファンク』新宿教室2025-5-5-no0025-1771
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
かっこよくクールなガールズ！本八幡スタジオ2025-05-11-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったのち かっこよくクールでどこかガールズ要素がしっかり入ってる振りに挑戦！ヒップホップの基礎も大事に踊っていきましょう！ 2025年4月26日(土) 12:05 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-5-11no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアのルーティンについてレッスンしました。 フロアの使い方が上手になってきて、スムーズに動けてます！フロアムーブからの立ち上がりなど課題はありますので、徐 […]
本日のカバーレッス ン川崎教室 2025-5-11-no0218-2769
- 公開日：
本日のレッスンは先週に引き続きiveのattitudeをやりました！ 今日でサビは一通り終わったので来週通して確認して完成です！
ダウンアップのとりかた！本八幡スタジオ2025-05-11-0034-2707
- 公開日：
基礎を行ったあとは アイソレーションからダウンアップまで一通りやってみました！ ダウンアップの切り替えを練習することでしっかり柔軟性も身につきます！ かっこいいのりかたをこれからもやっていきましょう！ そしてステップなど […]