「Whiplashレッスン」 渋谷教室 2025-5-7-no0164-2001
- 公開日：
5/7 Whiplash ラスト 長いことやってきたWhiplashもついに振り完したので踊り込みの時間になりました！ 最後には動画も撮れました◎ 細かい振付が多いですが以前よりもキレキレに、良く動けていたと思います！ […]
「レッスンノート」の記事一覧
｢本日のレッスン｣新宿教 室 2025-05-19-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 追加コピーできるくらい完璧に踊れましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「振り付け練習」千葉教室 2025-05-18-no0220-2714
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回のレッスンは振り付けメインのレッスンでした！ 前半はいつものアイソレと リズムトレーニングを行いました。 これは毎度言う通り積み重ねです。 地味ですが、手を抜くことなく取り組んで行きましょう […]
「girlshiphopレッスン」渋谷教室 2025-5-19-no0212-2640
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本日のレッスンはお休みとなりました。 今日も前回のおさらいをしてから続きの振りを入れる予定でした💭 また次回からよろしくお願いします😌
「シアターダンス」池袋教 室2025-5-19-no0159-2597
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 本日はターンの違いについても説明させていただき、 よくできていました。 引き続きアイソレーション、ターンのサポートもさせていただきますね。
「シアターダンス」池袋教 室2025-5-19-no0159-2597
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレータ行いました。 プリエの骨盤についてしっかりとご理解くださりありがとうございました。 全体的にルルベも安定しているので、良いです。 地道な基礎練も […]
ReBTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-05-19-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年5月12日(月) 18:00 中村佳奈子 <lian.n […]
「KPOP」高田馬場教室2025-5-19-no0159-2695
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションをメインにやっていきましたが、 とてもよくできていました。 今回の曲もウェーブがおおめですが、 とてもいいです。 次回はこちら […]
「振り付け練習」新宿教室 2025-05-17-no0220-2696
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レッスンお疲れ様でした。 今回は基礎練習と、オーディションの振り付け対策をしました。 基礎練では、毎度恒例のアイソレとリズムトレーニングを行いました。 前回のオーディション対策をしている中で 身体の使い方が気になったので […]
「MarkRonson」上野教室–20 25–5–18–no0233–2698
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お疲れ様でした！！！ ちょっと難しかったと思いますが、ニュアンス掴むの早くて、さすがでした！ 次回もよろしくお願い致します！
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・ソール◇移動トレ ーニング、2Step、ルーズレッグ、ソールの縁を使うステップ（2パターン）応用、2Step+◇ ステップ・コンビネーション」渋谷教室2025-5-19no0058-1612
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心に体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、2Step、ルーズレッグ 、ソールの縁を使うステップ（2パターン）応用、ソール◇移動トレーニング、ソールの縁を使うス […]
セブチのクラップでヒップホップに挑戦！本八幡スタジオ2025-05-18-0034-1937
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基礎を行ったあとは セブチのクラップでヒップホップの動きに挑戦 足を曲げる際にからだをしっかり使うこと上半身を動かすことをアドバイスしました 2025年4月29日(火) 11:01 中村佳奈子 <lian.naka […]
｢コピーダンス🌟💜｣札幌教室2025-5-18-no0210-2254
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今日もありがとうございました！ 今回はBTSのBoy With Luvのコピーダンスをやりました！ 前にサビ前までやったことがあるとのことだったので、今回はサビに挑戦してみました！！ 前半部分はステップなど細かい振りもあ […]
｢コピーダンス🐶🐰｣札幌教室2025-5-18-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWSのCountdown!のコピーダンスをやりました！ 今までやった振りよりも激しくて曲のテンポも速い振りでした！！ 少しずつ振りを進めていき、曲の速さもゆっくりにしながらたくさん […]
｢コピーダンス🐰👖｣札幌教室2025-5-18-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのOMGのコピーダンスの続きをやりました！ 前回まではサビの振りをやりましたが、今回はサビの続きをやってから、曲の最初の部分もやっていきました！ 最初の部分では、同じ […]
｢HIPHOP😎🤙🏾｣札幌教室2025-5-16-no0210-2722
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今日もありがとうございました！ 今回は今までとは違うテイストのダンスをやりました！ 前回までやってた振りはハウスだったので、今回はゆっくりめの曲でやっていきました！ 一つ一つの振りで大きく動けていてとても良かったです︎& […]
｢コピーダンス👦🏻⭐️｣札幌教室2025-5-16-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はVOLTACTIONのインレイドのコピーダンスの続きをやりました！ 前回まではサビをやっていて、今回は曲の一番最初からやりました！ 今回の部分も振りが細かくテンポも早くて難しかったで […]
「とくべちゅして」池袋教室2025-5-18no0219-2673
- 公開日：
こんにちは！本日もレッスンお疲れ様でした😊 とくべちゅしての続きをやっていきました♡ 体のラインと手の位置などを意識して可愛く踊っていきました🎀 とっても笑顔で最高でした！！ また次回宜し […]
「Rose」渋谷教室2025-5-18no0219-2719
- 公開日：
こんにちは✨ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 体のラインをしなやかにするために動かす部分と固定する部分を意識して練習していきました！ とても動き見やすくしなやかになってました👏 […]
「とくべちゅして」新宿教室2025-5-17no0219-2673
- 公開日：
こんにちは✨ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 イコラブのとくべちゅしてのコピーダンス行っていきました♡ 手振りが可愛く意識して練習していきました！ 自主練されていたのでとても良くなってました […]
｢コピーダンス🖤😈｣札幌教室2025-5-14-no0210-2742
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのHOTのコピーダンスをやりました！ たくさん動画を見ていたみたいで、振り自体も振りのタイミングなどもバッチリでした︎👍🏻 ̖́ […]
｢コピーダンス💎✨️｣札幌教室2025-5-14-no0210-2728
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はSEVENTEENのHOTのコピーダンスをやりました！ サビの前半は踊りやすく覚えやすい振りで、振り落としも早くできました︎👍🏻 ̖́- サビの後半は […]
「ジャズ」新宿教室2025-05-18-no0106-2479
- 公開日：
今日は新宿で1時間、生徒さんとレッスン進めていきました✨ 洋楽を使ってのフリでしたが、久々のレッスンだったので前半体ほぐしもしっかり行っていきました🌱 お疲れさまでした！
「k-popカバーwhiplash冒頭〜サビ終わり」渋谷教室2025-5-17-no0237-2748
- 公開日：
aespaのwhiplashを頭から1サビ終わりまでやりました🎧 難しい動きもありましたが踊り切りました🩰
「KPOP」新宿教室2025-5-18-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートがしっかりとできていて、 とてもよかったです。引き続き、 こちらアームスや足のリズムが難しいですが、 次回も復習の上で続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2025-5-18-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 ストレッチしっかり自主練してくださりありがとうございました。 引き続き骨盤の動きもやってみてくださいね。 インナーもついてきたので、とても良い […]
「HIP HOP」新宿教室2025-5-18-no0159-2624
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回の振付はとても早い分クリアーに踊れるようにできていたので、とても良いです。 前回のパートも良くなりました。 手と足は別に練習してみてくださいね。 次回は続きを振付します。
「HIP HOP」新宿教室2025-5-18-no0159-2624
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 フロアーでのストレッチスムーズになり、 とても良いです。 引き続き太ももの裏などのストレッチを、メインに行いましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-18-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチやテクニック、ともに良くなっています。 振付も本日はテクニック多めでしたが、 ジャンプやターンが安定してきたので、その調子です。 引き続きこちら […]
「コンテンポラリージャズ・振付３回目！」池袋教室202 5-5-18-no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日で振付全部終わりました〜👏 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回はジャズ要素強めなので、アイソレ […]
｢新しい振り付け｣ 横浜 教室 2025-5-18-no0191-2420
- 公開日：
本日もありがとうございました！！ 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③アイソレ ④新しい振り付け を行いました！ アイソレは思っていた以上に出来ていたので 次回もっとクオリティを上げて振り付けに繋げられるような練習をしてい […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2025-5-18-no0050-2694
- 公開日：
本日予定されていたレッスンは、生徒様の体調不良により当日キャンセルとなりました。 内容はヒールダンスです。 yu-ki
｢本日のレッスン｣池袋教室 2025-05-18-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング、振り付けの順で進みました！ 手先まで意識して踊ってみましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
「本日のレッスン｣原宿教室 2025-05-18-no0222-2643
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、アイソレ、振り付けの順で進みました！ たくさん踊れましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢動画撮影｣ 横浜教室 2025-5-10-no0191 -2420
- 公開日：
ありがとうございました。 本日 は ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付けの復習 ④ブラッシュアップ ⑤練習時間 ⑥動画撮影 で行いました。 長い間やっていた振り付けということもあり、 すごく良くなりました！！ 次回はHIP […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2025-05-18-no0113-1858
- 公開日：
本日は1ヶ月ぶりのレッスンでした！ゆっくりストレッチ、アイソレーションから進めさせていただき、ステップ多めのルーティーンをさせていただきました。久しぶりのレッスンで疲れたと思いますが、また来週もよろしくお願いいたします！
「音楽を聴く」渋谷教室2025-05-1 8-no0179-2778
- 公開日：
ダンスは部品を繋げる、次の振り付けを思い出しながらこなすのではなく、音楽に合わせた表現をするものです。音楽とズレてしまうということは、音楽を落ち着いて聴けていない証拠なのでもっと音楽を楽しんで踊りましょう。 また、 […]
「JAZZ基礎」渋谷教室2025-05-18-no0179-2778
- 公開日：
本日はJAZZの基礎的な動きを行いました。体の使い方、姿勢、イメージが非常に重要です。特にバランスを取る時には、筋力で補おうとするのではなくそもそもの意識や姿勢を意識できるようにしましょう。また、肩が上がってしまっ […]