｢コピーダンス🌟💜｣札幌教室2025-5-14-no0210-2662
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今日もありがとうございました！ 今回はBTSのBoy With Luvのコピーダンスをやりました！ 久々にコピーダンスをやりましたが、普段よりも振りが細かかったりとちょっと難しかったです😖🌀 […]
「レッスンノート」の記事一覧
三浦大知！超難関ダンスに挑戦！池袋スタジオ2025-05-14-0034-2732
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基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたらを意識しながらをポイントに指導いたしました。 2025年5月5日(月) 18:07 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
｢HIPHOP👼🏻🖤｣札幌教室2025-5-13-no0210-2723
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今日もありがとうございました！ 一番最初にパドブレの練習をしました！ 左右にやるだけじゃなく、向きを前後でもやってみたりと何回もパドブレをやりました！ 今までにやったことある動きはすぐに出来るようになって、ランニングマン […]
【K-POPレッスン】上野教室2025-05-14-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ アップをしてから早速振りの練習に入りました。 本日の振り付けは細かくて難易度が高かったこともあり 速度は上げずにゆっくりと繰り返し練習しました！ 身体はどう […]
ターン 代々木教室2025-5-14-no0230-2759
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こんにちは、ののはです。 本日はターンの練習をしました。基礎からみっちりできたので良かったと思います。ダブルを安定して回れるように頑張っていきましょう。 今日はjazzのフリをしました。ゆっくりなので振りと振りの間をうめ […]
「Copy dance」渋谷教室-2025-5-14-no0225-2711
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今回もお疲れ様でした！ 本日はBE:FIRSTさんのMilli-Billiの振り付けでした。 頭を使って難しかったですが、0.85倍で踊れるようになりました！またよろしくお願いします！
新しいふり西国分寺教室2025-5-14 -no0230-2660
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こんにちは、ののはです。 本日から新しいフリがスタートしました。フリ数は少なめですが、肩や腰の角度や位置に気をつけて踊れていました。振りを覚えるスピードも早くなってきて、音を聞いて踊れるようになってきているのでとってもい […]
かっこいいガールズヒップホップ！本八幡スタジオ2025-05-14-0034-2583
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基礎を行ったあとは かっこいいtwiceのmomoのソロ曲をすすめました。 体幹必須なので鍛えながらもかっこいい振り付けを行いました。 2025年4月30日(水) 8:43 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
「fiesta」池袋教室2025-5-14no0219-2523
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こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 fiesta2番目に入っていきました！ また全体の振りをクリアに踊るように意識して特に手振りの修正と顔の角度をつけていきながら細かい部分を練習していきまし […]
「ハウス」新宿教室2025-5-14no0219-2581
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こんにちは！本日もレッスン有難うございました😊 今回の振りもとても早く手と足の連動ステップが多いため頭で考えすぎると難しくなる点からまずは音に合うように意識しながらやっていきました✨ 最初と […]
「intro likejennie」新宿教室2025-5-13no0219-2779
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こんにちは！本日レッスン有難うございました😊 今流行りのイントロバージョンのライクジェニーやっていきました！ とてもテンポが速いですがアイソレ使いながらたくさん練習していきました！とてもよかったです&#x […]
「Rose」渋谷教室2025-5-11no0219-2648
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こんにちは✨ 本日もレッスン有難うございました😊 HANAのRoseをやっていきました！ いつもはhip-hopですがgirlsもとてもよく踊れていました！腰のロールを時計回りでハッキリ動か […]
「nokia」神田教室–2025 –4–30–no0233–2691
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お疲れ様です！ 少し難しい振りでグルーブ使う感じの振りなのですが踊れててびっくりしました！！！ 次も続きを頑張りたりましょう！
「間の取り方〜後半」新宿教室 2025-5-14-no0175-2057
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前半の流れから、「タメ」の練習を簡単なステップコンビネーションの中に取り入れて練習！ 足裏の使い方、またやりましょう〜！！
「間の取り方〜前半」新宿教室 2025-5-14-no0175-2057
- 公開日：
前半は、ストレッチ、リズム、基礎stepなどで身体を温めて、最近気づいたり 気になるという動きなどを教えて頂きました！
「HIPHOP」渋谷教室2025-05-13-no0231-2705
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昨日もレッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、「HERO」の振り付けをやりました！ 一回でインプットできる範囲が広がってきていて素晴らしいです❤️ὒ […]
「コピーダンス」新宿教室2025-05-13-no0231-2757
- 公開日：
昨日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ、アイソレ後、BLACKPINKさんの「Kill this love」をやりました！ 焦らずゆっくり！一つ一つできることを増やしていきましょう❤ […]
「HIP HOP」渋谷教室2025-5-13-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートがとてもスムーズになりました。 足と手の動きが複雑ではありますが、 慣れて音でできるように引き続きサポートしますね。 次回は続きを振付します。
「HIP HOP」渋谷教室2025-5-13-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 基本的な動きがスムーズになりとても良いです。 ストレッチの効果も段々と出てきていますね。 次回は続きを振付していきます。
IVE☺︎神田教室2025-05-13-no0102-2567
- 公開日：
本日はattitudeを行いました☺︎ 難しい動きが多いこの楽曲も 理解が早くさすがでした＾＾！ また来週もよろしくお願いします！ しゅか💤
attitude！神田教室2025-05-13-no0102-2566
- 公開日：
本日はリクエストでattitudeを行いました！ 細かいサビの部分をしっかり理解して 音に合わせて踊れていて素晴らしかったです👏 また来週もよろしくお願いします！ しゅか💤
Sign！渋谷教室2025-05-13-no0102-2201
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本日のKPOPレッスンでは、 リクエストでiznaさんのsignを行い サビを全て振り入れできました！ 次回はラップパートを進めていきます☺︎ また来週もよろしくお願いします！ しゅか💤
ステップレッスン🩰渋谷教室2025-05-13-no0102-1895
- 公開日：
本日のキッズレッスンでは、 ステップをメインに行いました！ 難しいステップも、コツを掴んだ！と 挑戦してくれて素晴らしかったです＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
キッズレッスン👶🏻六本木教室2025-05-10-no0102-1917
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5/10のレッスンでは、前回の振り付けの 続きをおかない、繋げました！ 大人と同じ難易度の振り付けをしっかり 踊りこなせていて最高でした☺︎ また来月もよろしくお願いします！ しゅか💤
NewLook！原宿教室2025-05-10-no0102-1924
- 公開日：
5/10のレッスンでは引き続き オリジナルの振り付けを進め、 最後まで進めることができました👏！ 長く進めたのでまた次回 復習をメインに進めていきましょう！ よろしくお願いします＾＾ しゅかὊ […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-5-13-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ お試しレッスンを経て、本日が初めてのレッスンでした！！今回はアップテンポで少しセクシーな洋楽で踊り […]
MIMP！池袋教室2025-05-09-no0102-1911
- 公開日：
5/9のレッスンでは、NCT WISHさんの MIMPを行いました☺︎ 長めに振り入れをしましたが今回も 実際の速さで踊れていてさすがでした！＾＾ また次回もよろしくお願いします🌈 しゅか& […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-5-13-no0244-2273
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 初のリクエスト曲での振り落としを始めました！曲調とは打って変わった細かいステップの連続に圧倒されな […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-5-13-no0244-2204
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 前回のレッスンから少し間が空いてしまいましたが、前回までの振りを復習しなくていいレベルに完璧で驚き […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-5-13-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-5-13-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2025-5-13-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「girlshiphopレッスン」渋谷教室 2025-5-13-no0212-2640
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回の振りのおさらいをしてから新たに振り入れを入れました💭 今日の所 […]
「R&B基礎」札幌教室 2025-4-18-0167-2619
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はR&Bということで長くにわたるレッスンお疲れ様でした！ 次回はしっかり構成などもつけてやっていこうと思うのでこのまま頑張っていきましょう！
「HIPHOPレッスン」渋谷教室 2025-4-29-no0212-2640
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は残りの振りを入れて細かくポイントや体の角度や強弱など頭から最後までじっくりやりました […]
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2025-05-13-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日のレッスンはお休みとなりました！ ストレッチ、筋トレをしたあとにプリエを練習する予定でしたので次回行いたいと思います！ よろしくお願いいたします！
「本日のHIPHOPレッスン」 横浜教室 2025-5-13-no0239-2744
- 公開日：
本日の「HIPHOPレッスン(火曜クラス) at 横浜教室(神奈川)」はお休みとなりました。 次回のレッスンは前回の振付の続きを進めましょう🎶
「基礎練習」浦和教室 2025-5-13-no0221- 2760
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンは解説をしながらストレッチ→基礎練習の順で進みました。 足や手のポジションやバットマンやピルエットなどの説明、簡単 […]
「HIP HOP」新宿教室2025-5-13-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 本日はアイソレーションの基礎などを行い、 とても良くなりました。 今回のコピーだと割と腰のアイソレーションなども重要になりますので、 基 […]
｢コピーダンス🐉✨｣札幌教室2025-5-13-no0210-2582
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今日もありがとうございました！ 今回はG-DRAGON, SOL & D-LITEのHOME SWEET HOMEのコピーダンスの続きをやりました！ 前回やった時は、曲の速さをゆっくりにしながら踊りましたが、今回 […]
「1歩ずつ！」梅田教室2025 -5-12-0206-2591
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ ウォーミングアップから開始し、フラットバックに挑戦！ 初めから床と平行に持っていくのは難しいので腰を痛め内容正しいポジションで進めてゆきます🍃 その後はプリエ！かなり形になってき […]
「メリハリ」新宿御苑教室2025-05-13-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインにダンスで使う軸を鍛えました。バランスよく鍛えられているのでこの調子で継続 […]
「ビターバカンス振付2回目」本八幡教室2025-4-27-no2224-2641
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、前回の告知通り「ビターバカンス」の振付もう一回やりました！ 振付をやっても、その日限りのレッスンをしてなかったので、2回続けてやってみました！ 少しだけ […]
「ビターバカンス振付」本八幡教室2025-4-13-no2224-2641
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、前回までの基礎を基盤に振付をやりました！ 前半は早いし、上下運動が激しくて辛かったと思いますが、よく着いてきてくれました！ 振付事態は、基礎を教えたので […]
「HIP HOP」新宿教室2025-5-13-no0159-2774
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションについて細かくお伝えさせていただき、 よくできていました。 胸のアイソレーションについては重心に気をつけながら少しづつで […]