「リクエストダンス」大阪 梅田-2025-5-11-no0236-2733
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本日もお疲れ様でした！ 生徒様からリクエストがあり本日は完コピダンスに挑戦しまさた(^^) 難しい振付のダンスでしたが沢山頑張ってくださり凄く良い感じに踊りこなせてました。 また次回も宜しくお願いします！
「レッスンノート」の記事一覧
「シャッフルなど③」渋谷 教室2025-5-10-no0020-1726
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シャッフルは引き上げ練習にはもってこい。橋の先でしっかりビートを作り出しインナーマッスルで高く高くコントロールして行きます。
GirlsHiphop浦和教室2025-05-10-0223-2399
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お疲れ様です。あいりです。 今日も先週の続きから入りました。 今日は前回よりも難しい振りでしたが、最初に比べて覚えるのが早くなっていて嬉しかったです！ 今日の曲はLISAでFXCK UP THE WORLDです！ 次回も […]
「KPOP」新宿教室2025-5-10-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的にアイソレーションの多い振付ではありますが、 色々応用できるのでやってみて下さいね。 足の重心も以前より良いです。 次回もこちらを復習の上で続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2025-5-10-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 骨盤の動きや、インナーマッスルがしっかりとできるようになりとてもスムーズですね。 アイソレーションも良いので是非フォームをチェックの上でやって […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2025-5-10-no0159-2512
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こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 ステップトレーニング、リズムトレーニング、筋トレ、基礎をする予定でした。
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-10-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりとても良くなりました。 重心の乗り方膝の伸ばし方、あとは踵にいかないようにだけを意識していただくだけでかなり変わってくると思います。 今回はスローですが、技を一つ一つ […]
「基礎」 横浜教室 2025-05-10-0211-2753
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こんにちは！今日は午後から雨が止んでよかったですね☔️☁本日はストレッチ→アイソレーション→リズムキープの準備で進めていきました！基礎を中心にその都度ポイントを伝えながら練習しま […]
「基礎的な動き」渋谷教室 2025-05-10-no0179-2767
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本日もリクエストいただいたコピーダンスと基礎トレーニングを行いました。 振り付け自体は形になっているので、あとは不慣れさを消していくためにアイソレーションや体重移動の練習を行っていきましょう。特に腰の動きと足を上げた時 […]
ダンスパート！神田教室2025-05-09-no0102-1814
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昨日のカバーダンスレッスンでは、 引き続きダンスパートを進め 神宮寺くんのパートを行いました！ 音にしっかり合わせて 踊ることができていて素晴らしかったです！ 次回もよろしくおねがいします＾＾ しゅか💤
IVE☺︎新宿教室2025-05-08-no0102-2331
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5/8のKPOPレッスンでは、引き続き REBEL HEART のサビを行い 最後まで振り入れを進めました！ 細かい振り付けもしっかり復習を してきてくださったので スムーズに進めることができました＾＾ また次回もよろし […]
「振り付け」新宿教室2025-5-10-no0186-2092
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レッスンお疲れ様でした！ 本日はディスコやバトルなどフリーで踊る時のコツやポイントをお伝えしフリを作り練習しました 音楽を自分なりにカウントを変えると他人と一緒の曲ながら自分らしく踊れるので沢山練習してみてください。
「新ネタレッスン」渋谷教室2025-5-3-0216-2644
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今回から振り付けが代わり、k-popで今までとはまた違った感覚を身体に馴染ませる練習を始めました。 hiphopの基礎からメニューに組み込んでいきます。
『振り付け』浦和教室2025-05-10-no0178- 2483
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はオーディションに向けての振り付けを行いました✨️すぐに振り付けを覚えて落ち着いて踊ることができていました！
「本日のレッスン」新宿教室2025-5-10no0219-2673
- 公開日：
こんにちは！ 本日のレッスンはお休みになりました🙇♀️ アイドルダンスをやる予定でした！ また次回宜しくお願いいたします✨
「本日のレッスン」新宿教室2025-5-10no0219-2673
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こんにちは！ 本日のレッスンはお休みになりました🙇♀️ アイドルダンスをやる予定でした！ また次回宜しくお願いいたします✨
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-5-7-no0164-2103
- 公開日：
5/7 前回まで行ってきた振付3曲をこの日も見させてもらいました！ 以前よりもかなり良くなっていてびっくりです…！ 表情もついてよりパフォーマンスになってきました◎ 自分の踊りを前から撮って確認もできました✨ […]
「SWEET HONEY BUCKIIN’レッスン」 池袋教室 2025-5-7-no0164-20089
- 公開日：
5/7 sweet honey buckiin 続き 前回の範囲を復習してきてくださりました！ とても良くなっていました👏🏻 この日入れた振りもとても早く、リズムどりが難しいのですが飲み込 […]
「アイドルステップレッスン」 新宿教室 2025-5-6-no0164-2699
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5/6 この日も基礎練メインで行いました🎶 アイドルステップもレクチャーさせていただきました！ 膝を柔らかく使うことがとても大事です！ 身体の面はとてもいい感じに切れていました！ 引き続きこの意識を忘れず […]
「RABEL HEARTレッスン」 池袋教室 2025-5-4-no0164-2625
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5/4 RABEL HEART 振り完しました！ 前回に引き続き、魅せ方意識で練習しました💫 KPOP楽しいとおっしゃっていただけて嬉しかったです！ 今後も色々なジャンルの振り付け踊っていきましょうー！あ […]
「RtPレッスン」 池袋教室 2025-5-4-no0164-1978
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5/4 RtPラストです 前回振り完したので踊り込み＋ブラッシュアップの時間になりました！ 復習してきてくださったので前回よりも丁寧に踊れていてナイスでした👏🏻 基礎が多く入っている振付な […]
「like JENNIEレッスン」 新宿教室 2025-5-3-no0164-2713
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5/3 生徒様リクエストでlike JENNIEを行いました！ ガッツリhiphopな振付なので苦戦しましたが、顔や身体の角度など工夫しながら踊ることができました◎ 次回振付完成予定です！ありがとうございました！
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-5-2-no0164-2741
- 公開日：
5/2 前回に引き続きブラッシュアップを行いました！ レッスンを重ねる度にどんどんよくなっていってらっしゃいます🌸 この日は基礎練としてアイドルステップの練習もしました！ ぜひ自主練時に使ってみてください […]
「仮契約のシンデレラレッスン」 新宿教室 2025-5-2-no0164-1954
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5/2 生徒様リクエストで新しく仮契約のシンデレラを行いました！ 最近再ブームがきた曲ですね🎶 本家のように元気よくハキハキと踊ることが重要です！ 次回も続きます、ありがとうございました！
「k-popカバーwhiplashサビ」渋谷教室2025-5-10-no0237-2748
- 公開日：
前回に引き続いてaespaのwhiplashサビ後半をやりました🎧 次回、曲冒頭からサビ終わりまで繋げたいと思います♪
『LOCK』新宿教室2025-05-10-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 前回練習したシェイク上手に踊る事ができていました✨️ 力を入れすぎず一定のリズムで練習してみてください！
『POP』新宿教室2025-05-10-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は振り付けとヒット練習を行いました✨️ 早取りにならないよう音に合わせてヒットをうてるよう練習してみてください☘️
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-05-10-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、振り付けの順で進みました！ 引き上げを意識して踊ってみましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
「リズムトレーニング」秋葉原教室 2025-05-09-no0220-2470
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 本日は、ストレッチ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 ストレッチは、個人的に下半身の固さが気になるので次回から下半身を集中的に伸ばしていこうと考えております […]
「リズムトレーニング」秋葉原教室 2025-05-09-no0220-2737
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 本日は、ストレッチ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 ストレッチでは全体を伸ばしながら 下半身の硬さを解消するために、下半身を重点において伸ばしていきました。 当初よ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-9-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的な動きや表現とても良いです。 引き続きスポットの付け方や重心の位置に気をつけてやってみましょう。 体の方向も前回より良かったです。 次回は新曲を行いますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-9-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュアイソレーション、振付を行いました。 プリエ、股関節の可動域や 膝の方向などとても良いです。 引き続きつま先のストレッチを取り入れて、 更に綺麗なつま先を作っ […]
「KPOP」池袋教室2025-5-9-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 とても大きく体を使えるようになってきたので、 その調子です。ピルエットなども綺麗です。 本日の振付パートはとても早いと言うのとリズムの取 […]
「基礎と振り」渋谷教室2025-05-09-no0106-2764
- 公開日：
今日は1時間生徒さんと発表会に向けての振りの復習を一緒にしていきました🌙 なかなか早いパートが多かったですが、一つひとつ丁寧に進めながらポイントを掴んでいきました！ 頑張って素敵な振りにしていきましょう〜 […]
「ジャズダンス・ストレッ チ回」池袋教室2025-5-9-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日は月頭のストレッチ回だったので、全身を伸ばしつつ身体も使いつつのレッスンをしていきました！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・バットマン ・ロンデジャンプ 股関 […]
「fiesta」池袋教室2025-5-7no0219-2581
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 今回もフリの調節を行なっていきました！アイソレからとても音が聞けるようになっていて早どりが抜けてきました！！手振りや首の角度なども綺麗になってます […]
「ハウス」新宿教室2025-5-7no0219-2581
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 ハウスコレオの続きを進めていきました！ 手を内側に回す動きが早くなりやすい点を意識しながら足と連動させながらステップ練習していきました！スキマ時間も練習されて […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-9-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 本番用の振付がとても仕上がってきて良いです。 顔の向きやコントラクションに気をつけながら 行っていただくと更によくなる […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-5-8-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 久しぶりの新しい曲を覚えました！私が持ってきた曲ですが、気に入って貰えてよかったですっǶ […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-5-8-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 久しぶりに新しい曲で振りを覚えました！今までチャレンジしてきた曲より少し早くて細かい振りが多かった […]
本日のダンスレッスン仙台教室 2025-5-8–no0234-2731
- 公開日：
HOUSEレッスンを継続してくれてありがとうございます！！！ アイソレーションもだんだん増えて来て、ステップも少しずついろんなパターンになって来ましたね！ 今日は前回からのシャッフルからバリエーションを何個かチャレンジ！ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-8-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の振付をしっかりと入れてきてくださりありがとうございます。 引き続きこちらのオーディション振りをやっていきましょう。 次回は更にテクニックの強化をメインにご指導させていた […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-8-no0159-2550
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 腿の裏のストレッチを沢山行っていただくと、 足上げ変わるので、ぜひ取り入れてみてくださいね。 次回も基礎鍛えます。