「レッスンノート」の記事一覧
「アーティストのカバーレ ッスン」 八王子教室 2025-11-14-no0213 -2557
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今回のレッスンはアイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎をやった後にヒップホップのベーシックの振り付けを練習しました。
「HIPHOPレッスン」新宿教室2025-11-27-no0247-2827
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本日のヒップホップレッスンは前回の続きでした！前ノリが苦戦しましたが、後半はしっかり踊れていました！！次回も少しだけ復習して新しい振りをやりたいと思います！
「kpopレッスン」渋谷教室2025-11-22-no0247-2780
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本日はkpopレッスンでENHYPENのgo big or go homeの2番とサビを行いました！ 以前の先生の引き継ぎだったため復習という形でしたが、しっかり踊れていました！次回はダンスパートなので難しいと思いますが […]
「踊り込み」池袋教室2025-11-28-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 前回の復習＋サビを振り入れしてラストまで踊り込みました。 特に足捌きを中心に復習しまさした。 細かいステップをスムーズに […]
「アップ」池袋教室2025-11-28-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに進めました。 正しい姿勢でプランクできていました。この調子でキープ […]
ラストレッスン！六本木教室2025-11-28-no0102-2810
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本日のレッスンはお休みになりました。 最後のレッスンだったのでとても寂しいですが お大事になさってください、、！🥹🥹 またお会いできたら嬉しいです💝 ありがとうございました […]
GO⑥！渋谷教室2025-11-26-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はCORTISさんのGO!の振付をレクチャーしました！ 今日は1番Bメロをやってみましたね！次回は頭から通してみましょう！
チョコパイ！新宿教室2025-11-25-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にチョコパイのCMの振付をやってみましたね！ スピードが速いので […]
「レッスン心斎橋教室」2025-9-28-no0251-2534
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お疲れ様です。 9月分2回を2時間でニコマで行いました。 一コマ目は最近のお話をしてそれからストレッチから一緒にして筋トレ腕立て、腹筋、背中の自重トレーニングをしました。
「レッスン心斎橋教室」2025-9-28-no0251-2534
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お疲れ様です。 ニコマ目は腹筋2メニュー1 5回ずつをして、アイソレ首と胸そして腰の動かし方をしました。ウェーブや振り付けで使う胸と腰のつなげたウェーブのやり方を指導し、その後、リクエスト曲だったaespaのwhipla […]
「レッスン天王寺教室」2025-9-26-no0251-2543
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お疲れ様です。 ニコマ目はアイソレ首と胸そして腰の動かし方を教えました、ブレイクを入れて最初二人で振り付けを最後なので作ろうと言われましたが生徒さんが苦戦されていて今SNSで流行ってる曲とダンサーさんの曲のコピーだんすを […]
「レッスン天王寺教室」 2025-9-26-no0251-2543
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一コマ目は、どんなことがしたいかや最近の出来事を話し合い、その後ストレッチから一緒にして筋トレは、腕立て、腹筋2メニューをしてからお尻をしました。
「レッスン天王寺教室」 2025-9-18-no0251-2543
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お疲れ様です。 ニコマ目は、アイソレ首と胸、腰を教えて、ウェーブの練習とウォーキングの練習、その後曲を使って振りをして一緒に何回か踊ってから一緒に何回か動画を撮り最後一人ずつで動画を撮りました。
「レッスン天王寺教室」 2025-9-18-no0251-2543
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お疲れ様です。 一コマ目はいろいろ話して何がしたいかを聞いてストレッチから一緒にしてその後筋トレ,体感キープ2セット、腕立て、腹筋をしました。
「レッスン心斎橋教室」 2025-9-29-no0251
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お疲れ様です。 杉本さんのレッスンは連絡がありおやすみとなりました。 今日のレッスンではまず自己紹介をしてそれからストレッ 手、筋トレ腕立て、お尻、腹筋3セットをして、アイソレは首と胸そして腰の動かし方やアイソレの仕方を […]
「レッスン天王寺教室」 2025-9-15-no0251-2886
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お疲れ様です。 雪児さんのレッスンではヒアリングで自己紹介を私からし生徒さんにもしていただき、その後ダンス経験があったりかっこいいダンスがしたいとお聞きしたのでストレッチから一緒にし、筋トレは腕立てと腹筋、プランク3セッ […]
「レッスン梅田教室」2025-9-13- no0251
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お疲れ様です。 武田直子様、古山瑚都様、中島香音様、栄本紗季様様の3 人をグループプライベートレッスン行いました。 まず私から軽く自己紹介をして、その後3名に自己紹介してもらいその後どんなのをしたいかを聞いてストレッチか […]
「レッスン心斎橋教室」2025-8-31-no0251-2534
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お疲れ様です。8.31日はk-popの曲でストレッチをやってその後少しお話をしてから曲に合わせて体幹キープをニセットと腕立て、腹筋2種類1セットをしました。ブレイクを入れた後、前のおさらいをした後AYAの続きの振り付けを […]