「レッスンノート」の記事一覧
GirlsHiphop浦和教室2025-6-7-0223-2399
- 公開日：
お疲れ様です。あいりです！ 本日も準備体操→リズトレをして振り入れしていきました。前回に引き続き、Saburina CarpenterのNonsenseという曲で踊りました! 来週から新しい振り始まります💖 […]
星と海と太陽と！高田馬場教室2025-6-7-no0042-2473
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでよさこいの星と海と太陽とという曲の振付の続きをやってみました！今日は頭からサビ前までやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
ピポッド！高田馬場教室2025-6-7-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、ピポッドというステップをやってみましたね！慣れ […]
Love 119！秋葉原教室2025-6-6-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はRIIZEさんのLove 119の振付をレクチャーしました！まずは足から慣れていきましょう^ ^
LOVE TRIGGER②！神田教室2025-6-6-no0042-2486
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はSnowManさんのLOVE TRIGGERという曲の振付をレクチャーしました！今日はサビ後半をやってみましたね！力を抜いて踊るのがポイントですよ！
Dynamite⑨！渋谷教室2025-6-6-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました！ 今日は全体の復習と、踊り込みをしてみましたね！次回は通常のスピードで踊れるように練習していきましょう！
sign🌟池袋教室2025-06-08-no0102-1911
- 公開日：
本日のレッスンでは、signを行いました！ 細かい振り付けや似た振り付けも しっかり踊れていて今日もさすがでした＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
「Water」渋谷教室2025 -6-7-no0172-2136
- 公開日：
Yumiです！ 本日はTylaの「Water」という曲で 久しぶりにハウスダンスのレッスンでした！ かなり久しぶりでしたが、 ステップもすぐに理解してくださって素晴らしかったです✨ また次回はリクエスト曲で […]
「ステップと手の丁寧さ」 渋谷教室2025-06-08-no0179-2767
- 公開日：
アイドルっぽい振り付けは手の動きがキャッチーなことが多いです。わかりやすい動きほど丁寧に、しっかり何をしているのか分かりやすく踊る意識をしてみましょう。特に手はパーの形など、細かいところまでこだわるとより良くなります […]
「ジャズダンス中級・Tiger② 」池袋教室2025-6-8-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はサビ部分をやりました🤟 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回の振付、手の動きがややこい！&#x […]
「コンテンポラリージャズ・怪獣①」池袋教室2025-6-8-n o0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日からはサカナクションの『怪獣』で踊ります✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアワーク① ・フロアワーク② ・振付 今アマプラで『チ。』配信中 […]
足のステップ西国分寺教室 2025-6-8-no0230-2660
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日は振りに出てくる新しい足のステップを練習しました。かかととつま先をうまく使って体重移動しながらやるステップなので難しいですが、これから練習していってマスターしていきましょう。リズムが早く […]
「HIP HOP」池袋教室2025-6-8-no0159-2793
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりもテクニックを多く入れましたが、 よくできていました。 膝の使い方やコントラクションを鍛えながらさらに素敵にできるように次回は続きを振付しますね。
「HIP HOP」池袋教室2025-6-8-no0159-2793
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションについてしっかりと前回の反省を活かしてくださり、 とても良くなりました。 引き続きストレッチなどの基礎もサポートさせていただき […]
音ハメ西国分寺教室2025-6-8-no0230-2660
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日は、ストレッチや筋トレ、アイソレなどいつもやっている基礎的なことをしてから、新しい振り付けに入りました。音ハメのフリなので、音にはめにいく感覚を掴めるようにこれから練習していきましょう。 […]
感情込めて代々木教室2025-6-4-no0230-27 59
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日から新しい振りがスタートしました。基礎にも少しずつ慣れてきたと思うので、振りもジャンプが入ったり細かかったりしますが、最後まで踊れていたので良かったと思います。jazzは特に感情を込めて […]
ダウンアップのとりかた！本八幡スタジオ2025-06-08–0034-2707
- 公開日：
基礎を行ったあとは 前どり後ろどりの練習の予定でしたがお休みでした。 2025年5月20日(火) 11:07 中村佳奈子 <lian.nakamura615>: 基礎を行ったあとは アイソレーションからダウン […]
『POP』浦和教室2025-06-08-no0178-2483
- 公開日：
レッスン2時間目お疲れ様でした！ 後半は振り付けをメインに行いました🌟 ヒットを曲に合わせて打てるよう焦らず踊る事を意識して練習してみてください！
『POP』浦和教室2025-06-08-no0178-2483
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は基礎をメインにレッスンしました✨️ 肩のアイソレーションはもっと大きく動かせるように練習してみてください☘️
likejennieで力強い女性曲を！本八幡スタジオ2025-06-08-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとは BLACKPINKのジェニのソロ曲でかっこよく、キレのあるダンスに挑戦！ しっかり止まるところやアイソレーションを使った振り付けもあるのでことこまかく部分を徹底しました。 2025年6月6日(金) 1 […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-06-08no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアのルーティンについてレッスンしました。 フロアの使い方が上手になってきて、スムーズに動けてます！本日やったフロアムーブ中の足など課題はありますので、徐 […]
本日のダンスレッスン仙台教室 2025-6-7–no0-2765
- 公開日：
HIPHOPの振り付けに挑戦しました。早めのペースでも着いて来れるようになって来て、スキルアップして来てます！ 今日の仙台は暑かったので、終わった時には汗びっしょりでした！！！
動画撮影📸渋谷教室2025-06-07-no0102-2049
- 公開日：
レッスン後半は、振り落とししたものの 撮影を行いました！ 繰り返し踊りとても疲れたかと思いますが とっても素敵に踊ってくださいました＾＾ また来月もよろしくお願いします！ しゅか💤
LikeJenni①渋谷教室2025-06-07-no0102-2049
- 公開日：
本日のレッスン前半は LikeJenni remixの振り落としを行いました！ ハードでとても疲れる振り付けでしたが すぐ覚えられていてさすがでした☺︎
「k-popカバーLike OOH-AHHサビ前半」神田教室2025-6-7-no0237-2787
- 公開日：
はじめましてのグループレッスンでした♪ ストレッチ、体幹、アイソレーションのあとに、みんなでTWICEさんのデビュー曲のサビ前半を踊りました🩰 次回後半に続きます！
「シアターダンス」新宿教 室2025-6-7-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 とても大きく体を使えていたので、 筋トレとストレッチをしっかりと続けてみて下さい。 振付もテクニックやターン多めですが、 引き続き決めて […]
「k-popカバーdramaサビ全部」渋谷教室2025-6-7-no0237-2748
- 公開日：
今日は前回に続いてaespaさんのdramaでした！ サビ後半を入れてサビ全体をやりました🫧 次回新しい曲に移ります🎧
「振り付け」横浜教室2025-06-07-no0186- 2746
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした 本日はバスストップ（BusStop)をしました ポイントは腰を前へと上半身後ろ乗り、重心を低く、膝を軽く曲げる身体の向きを変えてみるなどなどで自分なりに楽しんで見て下さい。
『LOCK』新宿教室2025-06-07-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回完成した振り付けの固めを行いました✨️ 今日伝えたポイントを意識して練習してみてください☘️
「初回レッスン」 神戸元町教室 2025-06-07-no0240-2564
- 公開日：
お疲れ様です！講師のmeです☺️ 本日は、初回レッスンでした🌷☁️ ジャスティン・ティンバーレイクさんの「CAN’T STOP THE […]
「come again/m-flo issue版コピーダンス」 京都河原町教室 2025-6-7-no0245-2758
- 公開日：
今日のレッスンでは、m-floのcome againのissueカバーver.のサビのコピーダンスを行いました！ レッスンは ストレッチ→首、胸、腰のアイソレーション→曲中に出てくるステップ練習→振り落とし の流れで行い […]
「音を聞く」池袋教室2025-06-07-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 プリエは引き上げを意識し＋足捌きを練習しました。軸足にしっかりと乗り、足を動かしてタンジュやジュッ […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-06-07no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、シャフロアのルーティンについてレッスンしました。 基本的なリズム取りやステップはできているのでこの調子です！本日やったフロアムーブの入りの足の形など課題はあ […]
「アイドルダンス」大宮教室2025-06-06-no0231-2747
- 公開日：
本日もレッスンありがとうございました！ ストレッチ、リズトレ後「ビビデバ」の復習と「サクラミラージュ」の振り付けをやりました！ 練習熱心で素晴らしいです❤️🔥 […]
「KPOP」新宿教室2025-6-6-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートとてもよくなりました。 今回の曲はとても早いので、 引き続き鍛えていきましょう。 次回は続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2025-6-6-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 膝のうらのストレッチは続けてみて下さい。 引き続き基礎もしっかりとサポートしますね。 アイソレーションは肩の位置に気をつけてやってみてください […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-6-6-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチのフロアーなどとても良いので引き続き股関節や腿の裏側について伸ばしてみると良いです。 筋トレやアイソレーションを繰り返し行いながら、体に入れてい […]
「ステップ」 2025-05-17-0211-2753
- 公開日：
こんにちは！本日はストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ステップは、クラブ・シャムロック・ドギー・ポップコーンを行いました！それぞれ、初心者に必要な動きなので習得することで上達にも […]
「基礎」 渋谷教室 2025-05-25-0211-2667
- 公開日：
こんにちは！本日はストレッチ→アイソレーション→リズムキープの順番が進めていきました！リズムキープは、アップ・ダウン・ウェーブを行いました！ウェーブは頭からとおしりからどちらも行いました！1個1個止めてから流れるように練 […]