「ジャンピンスプラッシュ💧💦」心斎橋教 室2025-08-17-0206-2635
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レッスンお疲れ様でした。 今日はアップの後、フラットバックを噛み砕いて進めていきました。感覚を少しずつ少しずつ、、掴んでいきましょう🫧 プリエもかなり良くなってきたのでこちらも感覚整えていきましょう！ 前 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「HIPHOP」 神戸元町教室 2025-08-17-no0240-2564
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お疲れ様でした😊 本日は、1サビまで振り落としが完成しました👏 最後にはクラブステップやチャールストン等の足を使うステップを入れました🦵 細かい動きになるので、重心をかける […]
「コピーダンス」 神戸元町教室 2025-08-17-no0240-2812
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本日はお疲れ様でした！ meです✨️ 本日も、Snow Manさんの｢LOVE TRIGGER｣を覚えていきました！ 手のウェーブを使う場面がありましたが、関節を滑らかに使っていけるように一つ […]
「ユニバダンス！」 神戸元町教室 2025-08-17-no0240-2264
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meです！本日はお疲れ様でした✨️ 本日はユニバのポケモンダンスをコピーしてみました😊 キャッチーな振り付けで、周りの人と踊ってみても楽しそうですね！ 今回はポップコーンという […]
「創作」 神戸元町教室 2025-08-17-no0240-1684
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お疲れ様です！ 本日は、サビ部分を進めていきました。 曲自体が早いので、振りを作る際には取る音を絞った方が全体的に見た時にまとまった印象になると思います。 全ての音や歌詞を取ろうとしてしまうとごちゃごちゃと見えてしまうの […]
Ho!サマー🌻六本木教室2025-08-17-no0102-2810
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本日のカバーダンスレッスンでは 引き続きhoサマーを復習し 音をだんだん早くして練習しました！ どんどん音に合わせて踊ることができていて 素晴らしかったです＾＾ また明日もよろしくお願いします🙇 […]
Jellyous☺︎原宿教室2025-08-16-no0102-1924
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昨日のGirlsHIPHOP レッスンでは、 ILLITさんのJellyousを使用した オリジナルの振り付けを行いました！ 曲に合わせた可愛らしい振り付けと ステップを組み合わせた今回もテンポの速い 振り付けですが頑張 […]
「初回レッスン」巣鴨教室 2025-8-17-no0221-2865
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こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！🌼 今日のレッスンはウォーミングアップ→ストレッチ→プリエの順で進みました。 初回のレッスンだったので、今後の方向性をしっかりお話 […]
「本日のレッスン｣原宿教室 2025-08-17-no0222-2643
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、軽くアイソレ、振り付けの順で進みました！ 今日もたくさん踊れましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「All for youコピーダンス」心斎橋教室 2025-8-17-no0250-2841
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前回は引き続き、リクエスト曲のジャネット•ジャクソンのAll for youのコピーダンスレッスンを行いました。 肩と胸のアイソレーションを行った後、２つを組み合わせた動きを基礎練習で行いました。 振り付けに出てくる複雑 […]
「whiplash✨」札幌教室2025-8-17-no0252-2838
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レッスンお疲れ様でした！ 今日は基礎練習の後に、リクエストのwhiplashを踊りました！✨ 前回より踊りに自信もみられ、楽曲も得意な動きに合っていて凄く良かったです！👏 この調子でいきまし […]
「jellyous」渋谷教室2025-8-17no0219-2648
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こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした😊 アイリットの流行りのダンスをやっていきました✨ 足の動きが高速でとても難しかったですがその中に手振りや顔を振る動作などをゆっくり練習していきまし […]
「こっから」渋谷教室2025-8-17no0219-2513
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 今回はSixTONESのこっからをやっていきました✨ 足の動きが反復で手も合わせて練習していきました！ 後ろノリも入れながら練習していくとと […]
「K POP」新宿教室2025-8-17-no0159-2836
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチのパート前回よりよくなりました。 振付も前回のところを復習の上で、 今回パートを振付し、 仕上がったので、次回は続きを振付しま […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-08-17-no0429-2848
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本日は基礎のアップとダウンをメインに教え アイソレーションも軽く触れました。 8×2のコレオは難しいステップもありましたが たくさん練習しできるようになっていました！ 次回もよろしくお願いいたします！
「k-popレッスン」渋谷教室2025-7-24-0216-2644
- 公開日：
前回の続きでした。k-pop特有のリズムの取り方や、シルエットの取り方などを細かく追っていき、ただのカバーではなくて自分の良さをそこに混ぜていく表現の幅の広げかたを研究していきます。
「ヒールレッスン」渋谷教室2025-8-8-0216-2847
- 公開日：
自分が思っているシルエットを1発で引き出せるように、前回同様で柔軟性と筋力がバランスよく身につくようなトレーニングと振り付けを行いました。何度も繰り返してクセづけていくことを今後はしていきたいです。
「初レッスン」渋谷教室2025-8-17-0216-2855
- 公開日：
Hiphopの基礎を学び、アイソレやリズム取りなどをしっかりできるようになりたいとのことで、ベーシックなやり方の確認をしながら反復練習のしやすいメニューを伝えました。 振り付けはその基礎の利用がしっかり確認できるようなも […]
『LOCK』新宿教室2025-08-16-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ どんどんLOCKのニュアンスを掴んできて楽しく踊れています✨️お家でもリズムに乗って練習してみてください☘️
｢HIPHOPダンスレッスン｣新宿教室 2025-8-14-no0247-2827
- 公開日：
本日は前回の復習でアイソレ、ダウンアップ、チャールストンをやりました。首のアイソレは前回よりもしっかりできていました！！ 他に新しいステップでクラブステップを行いました。 次回もよろしくお願いします！
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-8-16-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回は今までのレッスンの中でも少し難しいコレオだったと思うのですが、生徒さんの振りの吸収力がどんどん早くなっていてとても驚きました！ […]
「振り付け」新宿教室2025-08-16-no0186- 2092
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日は応用を入れつつ4×8のフリを落としました 難しいと思ってしまうと思いますが音楽を沢山聴いて練習してみて下さい！
「ジャズダンス中級・まと め回」池袋教室2025-8-16-no0050-1379
- 公開日：
こんにちは🌞講師のyu-kiです！ 今日はまとめ回の日でした^ ^ ストレッチして軸整えたあと、振付思い出して通していきました〜！ 今回もめっちゃ長尺だったので2人して汗だくでしたが😂、思 […]
「K POP」新宿教室2025-8-16-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 一曲を通してスムーズにできましたね。次回はこちらを通してみて新曲もやってみましょう。
「K POP」新宿教室2025-8-16-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 重心の左右差の改善を主に行い、 とても改善できたので、 引き続きこちらを取り入れましょう。 次回も更に重心改善サポートしますね。
「歌ハメヒップホップ3」 渋谷教室2025-8-16-no0020-1726
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エンドカウントでの動き始めが多いので何度も練習です。聞き慣れると自然に入れますね。次回も楽しく踊りましょう。
「kpop✨」札幌教室2025-8-16-no0252-2735
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！😊 基礎練習の後にルセラフィムさんのdifferentを踊りました！ リズムの取り方や動きがいつもと違い難しい曲でしたが、シルエットと踊り方に成長が見られ私も嬉しかったです!&#x […]
「コンテンポラリージャズ・サビ部分」池袋教室2025-8-15 -no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです✨ 最近お仕事忙しいそうで、本当にお疲れ様です…🥺 踊って少しでも身体スッキリできたら良いなぁ🩵 本当のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエル […]
「ジャズダンス・ストレッ チ回」池袋教室2025-8-15no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです🕺✨ 今日はストレッチ回でした^ ^ 基本的なストレッチに加えて、もっと深く、正確に伸ばしていく作業をゆっくりと。 身体を柔らかくするにはやはり日々のストレッ […]
「K POP」池袋教室2025-8-15-no0159-2683
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 柔軟性、アイソレーションともに良くなりました。 引き続きリズムトレーニングや ジャズでの使い方もサポートしますね。 次回は続きを振付しま […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-8-15-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 前回の振付のところはしっかりと体に入ってきたようですので、引き続き後半部分と新曲をやってみましょう。 振付自体は数が多いので、 次回も本番に向けて少しづつ […]
ベターアップでかっこよく！本八幡スタジオ2025-08-15-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとは ベイビーモンスターの曲でかっこよいガールズ系の曲に挑戦！ バッドで打つようなところがあるのでそこを体の使い方を伸び伸びできると良いです！
「アーティストのカバーレ ッスン」 八王子教室 2025-8-15-no0213- 2557
- 公開日：
今回のレッスンはアイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎練習をした後に、HANAさんのDropという曲の振り付けを練習しました。 ガールズ寄りの振り付けのパートだったので角度や肩の使い方を意識して練習しました。
「本日のKPOPレッスン」 出町柳教室 2025-8-14-no0244-1955
- 公開日：
本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲を覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「本日のKPOPレッスン」 出町柳教室 2025-8-14-no0244-1955
- 公開日：
本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲を覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「JPOP レッスン」 出町柳教室 2025-8-14-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ HIPHOPやGIRLSどちらの要素もある振り付けでしたが、上手に音を聞いて踊れていました！！足の […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-8-12-no0244-2738
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 前回のレッスンから少し時間が空きましたが、少し復習するだけで踊れていて驚きました😳 […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-8-12-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-8-12-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 今回は長い振り付けを数回のレッスンを重ねて、練習してきましたね！時間が経つほど、一つ一つの振りの完 […]
「HIPHOP」池袋教室2025-08-14-0246-2559
- 公開日：
本日もお疲れ様でした！ レッスンでもお伝えした通り、基礎とリズム感はとてもいいです！ あとはそこにどう身体を持っていくかというところだと思います！ これからも継続して頑張りましょう！ Himesho
「基礎、JPOPアイドル、コピ ーダンス」渋谷教室2025-8–no0253-2842
- 公開日：
おはようございます！Aoi.です！ 初回レッスンおつかれ様でした🙇🏻♀️ 今回は、ストレッチとアイソレを行った後、＝LOVEの2サビを行いました […]