「シアターダンス」新宿教 室2025-8-22-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 トリプルがとても綺麗に回れていました。 ストレッチの成果もしっかりと出ています。 振付は通してやってみてとても良かったので、 本日の […]
「レッスンノート」の記事一覧
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2025-8-22-no0019-1428
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こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(RYUSEI】→25分、最後 […]
「本日のダンスレッスン」 大阪梅田 2025-8-22-no0236-2730
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こんにちはMIYUです(^^) 本日のレッスンはお休みになりました。 夏らしい楽曲にチャレンジするつもりでした。 また来週お待ちしております^_^
「本日も良く頑張りました 」京橋2025-8-22-no0236-2733
- 公開日：
こんにちは^_^MIYUです。 本日も前回と同じくWAACKを行いました(^^) どんどん出来るようになっていて素晴らしいです。 また来週宜しくお願いします。
「本日のKPOPレッスン」 京都河原町教室 2025-8-21-no0244-2273
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本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、前回のレッスンで覚えたステップを曲に合わせて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！ […]
｢続き｣ 上野教室 2025-8-22-no0136-1919
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本日は振付の続きを進めていきました！ サビに突入しました。 サビ前のターンが少し早いのですが慣れたらよろけずにできるようになります！ また次回も進めていきます！
Go Big or Go Home⑧！渋谷教室2025-8-21-no0042-2780
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ENHYPENさんのGo Big or Go Homeという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はサビの振付を全部やってみましたね！少しずつ慣れてきたらスピー […]
青いジュブナイル②！高田馬場教室2025-8-20-no0042-2864
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしていきました！ 今日は続けて、青いジュブナイルという曲のブラッシュアップをしてみましたね！なんども曲で通して覚えていきましょう！
青いジュブナイル！高田馬場教室2025-8-20-no0042-2864
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしていきました！ 今日は青いジュブナイルという曲のブラッシュアップをしてみましたね！まずは足から覚えていきましょう！
アイソレーション！新宿教室2025-8-19-no0042-2866
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎から丁寧にやっていきました！ 今日はアイソレーションを細かくやっていきましたね！次回も続きをしましょう^ ^
「基礎、JPOPアイドル、コピ ーダンス」渋谷教室2025-8-21-no0253-2842
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おはようございます！Aoi.です！ レッスンおつかれ様でした🙏🏻✨ 今回は、ストレッチとアイソレを行った後、≠MEのラストチャンス、ラストダンスを行いました🦄 […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-8-21-no0253-2800
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチとアイソレを行った後、BIGBANGのBANG BANG BANGの前半を行いました💣💥 振り完まであともう少しで […]
「倖田來未 コピーダン ス(木曜クラス)」池袋教 室 2025-8-21-no0239-2724
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🎵課題曲→『キューティーハニー』倖田來未 本日は前回の振り返りとBメロ始めの振り入れを行ないました💜 次回は1番を完成させましょう❣️
「ヒップホップダンス④」梅田教室 2025-8-21-no0250-2819
- 公開日：
生徒さんが好きなDA PUMPの「ごきげんだぜっ！」の振り付けの最終レッスンでした。 しなやかさとダイナミックさが足りない気がすると生徒さんご本人がおっしゃっていたので、改善できるように基礎練習を行いました。 首を柔らか […]
「girls💞」札幌教室2025-8-21-no0252-2856
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レッスンお疲れ様でした！🙌 今日はストレッチとリズムトレーニング、アイソレーションをした後にgirlsの振り付けを踊りました！✨ 伝えた事への吸収力が早く、前回からも踊り方に成長が見られまし […]
｢本日HIPHOPレッスン｣新宿教室2025-8-21-no0247-2827
- 公開日：
こんにちは！ 本日のHIPHOPレッスンはアイソレと前回の復習のクラブステップと新しいステップでロジャーラビットをやりました！前回大苦戦していたクラブステップ、今日はスムーズにしっかりできていました！！！ナイスです！ 次 […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-08-21no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアの立ちや繋ぎのルーティンについてレッスンしました。 本日やったフロアムーブの入りの足の着き方など課題はありますので、徐々に直していきましょう& […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-8-21-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-8-21-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 足も手も複雑かつ似ているような動きの連続でしたが、しっかり落ち着いて音を聞けていましたǴ […]
「NEWDANCEラスト」 梅田教室2025-08-21-0206-2798
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 アップの後裏もものトレーニングを入れてから動いていきました！アイソレもかなり掴めてきてコブラも上手くなってきました🐍 鎖骨のアイソレもちょっとずつ良くなってきてます！！まだまだ頑 […]
GirlsHiphop浦和教室2025-8-19-0223-2399
- 公開日：
お疲れ様です。あいりです。 今日はウェーブなどのグルーブの練習をしました! コレオは、DaniLeighのEasyという曲で踊りました。 腰の使い方や胸のアイソレが大事になってくるので、動かせるように頑張りましょう&#x […]
HipHop新宿教室2025-8-17-0223-2833
- 公開日：
お疲れ様です。あいりです！ 本日は初レッスンでした！ まずはリズムの取り方や、基礎のクラブステップを教えていきました。 なれない動きは難しいですが、たくさん練習してできるようにこれから頑張りましょう！
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-08-21-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。 次回、ストレッチでしっかりウォーミングアップしましょう。
ラストレッスン2025-8-21-no0230-2592
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日は代講で入らせて頂いたレッスンのラストレッスンでした。約3ヶ月でしたがダウンアップの基礎から見直して出来ることがたくさん増えた姿が見られてとてもよかったです。これからもこの基礎を活かして […]
｢hiphop｣仙台スタジオ 2025-8-20-no0229-2409
- 公開日：
お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！🔥 今回のレッスンでは、前回教えたクラブステップを中心に教えていきました！ 前回はかなり苦戦しましたが、今日はとても成長して、クラブステップ […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-08-20-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ いつもながらしっかりおさらいをしてきてくれたので […]
「Travis Japan✨」札幌教室2025-8-20-no0252-2854
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レッスンお疲れ様でした🙌 今回はリズムトレーニングにアイソレーションを加えた少し難しい基礎練習をしました！ その後Travis JapanさんのJAST DANCEを踊りました！✨ ボーイズ […]
「timelesz コピーダンス(水 曜クラス)」赤坂教室 2025-8-20-no0239-2834
- 公開日：
🎵課題曲→『Rock this Party』timelesz 本日は初回レッスンでした⭐️ ストレッチ、アイソレ、振り入れをゆっくり進めました😌 サビ前半の振り […]
「K POP」新宿教室2025-8-20-no0159-2793
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 引き続き早振ですが、 手と足を分けて復習してみて下さいね。 次回は新曲を振付します。
「K POP」新宿教室2025-8-20-no0159-2793
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 細かくリズムトレーニングなど、 とても有意義にできたので良かったです。 引き続きクラブについては上半身のコントラクション頑張ってみましょう。
「K POP」新宿教室2025-8-20-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 足のストレッチなどを強化し、 とてもよくなりました。 引き続き全体的に柔軟性出るようにとダンスに活かせるようにサポートしますね。 次回は振付のサ […]
「ジャズコンテ」新宿教室2025-08-20-no0106-2479
- 公開日：
今日は前回の続きを進めていく予定でしたが、生徒さんのご都合のため、キャンセルになりました！ また来月、よろしくお願いいたします🌙
「アイソレ可動域」高田馬場教室2025-08-20-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは部位のみを動かす意識を大切に練習しました。胸の横のアイソレは骨盤がつられて動か […]
【K-POPレッスン】上野教室2025-08-20-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 今回はサビの前半を進めていきましたが 少しクセのある振付に苦戦し […]
「引き上げ」新宿教室2025-08-20-no0108
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 プリエは引き上げを意識して行いました。 骨盤を持ち上げるイメージを持つと引き上がりが実感 […]
「Feel Special⑧」大宮教室 2025-8-20-no0221-2623
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンはストレッチ→アイソレ→振り付けの順で進みました。 振り付けはFeel Specialのコピーダンスをニュアンスな […]
「本日のピックアップ〜後半」新宿教室 2025-8-20-no0175-2057
- 公開日：
後半は、ピックアップした動きを元に身体の使い方を確認して さらに応用に繋げる！動きの理解力が高いので ちょっとした力加減を覚えておくと 今後の振り入れ時にも活用できると思います！
｢本日のダンスレッスン｣ 西葛西教室2025-8-20-no0168-2846
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ→アイソレ→振り入れ→踊りこみでした！
コピーダンス 心斎橋教室 2025-8- 18-no0200-2867
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日はダイスのコピーダンスを行いました。 短い期間で覚えるのは大変ですが、頑張りましょう！！お疲れ様でした。
完成度を高める 梅田教室 2025-8- 16-no0200-2783
- 公開日：
お疲れ様です！今回は前回まで終わったところの完成度を高めました。一つ一つの動きをより正確に踊れるように頑張りましょう！！お疲れ様でした。
コピーダンスの続き 梅田 教室 2025-8-4-no0200-2783
- 公開日：
お疲れ様です。 本日はコピーダンスの続きを行いました。 今回は1つの区切りまで終われたので良かったです。また頑張りましょう！！お疲れ様でした！
「girls💞」札幌教室 2025-8-19-no0252-2856
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！😊 ストレッチ、アイソレーションとリズムをしたあとに、girlsの振り付けを踊りました！ フロアの振り付けもあり難しい部分もあったと思いますが、振り付けを理解して自分のニュアンスで […]
「copy dance」池袋教室 2025-8-19-no0225-2710
- 公開日：
本日はILLITのMagneticのサビをやりました！早いし細かいけれども楽しんで踊れました！ありがとうございました！
「基礎、KPOP、コピーダンス 」池袋教室 2025-8-18-no0253-2799
- 公開日：
おはようございます！Aoi.です✨ レッスンお疲れ様でした！ 今回は、ストレッチ・アイソレを行った後、EXOのLove Shotを行いました🔫💗 言ったポイントをすぐインプッ […]
「KPOP」 神戸元町教室 2025-08-19-no0240-2749
- 公開日：
meです✨️こんにちは！ 本日も「Hellevator」の振り落としを進めていきました！ 細かい振付が多かったので、曲とタイミングを確認しながら、流れとして覚えられるように意識してみてください […]
「創作」 神戸元町教室 2025-08-19-no0240-1684
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お疲れ様です！meです^^ 本日は、１曲完成させることが出来ました👏 月末に本番があるとの事で、今回も完成を間に合わせることが出来てよかったです！ 頑張ってください🎶 基礎では沢山の新しい […]