ハナでかっこよく！本八幡スタジオ2025-08-24-0034-2274
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基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの tigerという曲で大人かっこいい！クールな女性振りに挑戦！ 虎のような振り付けにも注目してしなやかに踊ってみました！
「レッスンノート」の記事一覧
ベターアップで！かっこよく！本八幡スタジオ2025-08-24-0034-1937
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基礎を行ったあとは ベイビーモンスターの曲でかっこよいガールズ系の曲に挑戦！ バッドで打つようなところがあるのでそこを体の使い方を伸び伸びできると良いです！
「初回」 横浜教室 2025-08-24-0211-2868
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→バトルの順番で進めていきました！生徒さんからご希望があり、バトルで勝てるようにアドバイスが欲しいとのことでした！1曲の中で1人45秒ずつ踊って選手交代を4ラ […]
「文化祭✨」札幌教室 2025-8-23-no0252-2835
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レッスンお疲れ様でした！🙌 前半に基礎練習をした後に、文化祭の振り付けを練習しました！ お家で練習してきてくれて振り付けが凄く進んでいて驚きました！😮 素晴らしいです‼︎&# […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2025-8-17-no0210-2718
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今日もありがとうございました！ 今回はNCT 127のSuperhumanのコピーダンスの続きをやりました！ 前回までやっていた部分はステップが多く振りが細かかったですが、その部分は前回よりもスムーズに出来ていて慣れてき […]
｢コピーダンス🤍🫧｣札幌教室2025-8-15-no0210-2112
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今日もありがとうございました！ 今回はPikiのKawaii Kaiwaiのコピーダンスをやりました！ 手の振りが多かったですが、同じ動きの繰り返しも多かったので早く振りを覚えることが出来ました︎👍&#x […]
「無理やり動かさない」渋 谷教室2025-08-23-no0179-2767
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本日もコピーダンスを行いました。慣れてきた前半に比べて後半の表情が薄くなってしまうので、曲を通してなりきれるように意識しましょう。 アイドルのようなダンスは足のスタンスを少し狭めて、手にフォーカスするとより表現の幅が広 […]
｢本日のkpopレッスン｣新宿教室2025-8-23-no0247-2400
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本日のkpopレッスンはBLACKPINKのjumpをやりました！早くて慣れない動きが多い中よく踊り切りました！ナイスです！ ありがとうございました！！！！
「どこで踊るか」渋谷教室 2025-08-23-no0179-2778
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曲を聴いて踊る時、どんな場所でどんな服装で踊っているのか、シチュエーションをイメージしながら踊るとより良く踊れるようになるだけでなく、より楽しみながら踊ることができます。音楽の世界に入って、恥ずかしいと思わずに曲がかか […]
「リズムキープを活かす」 渋谷教室2025-08-23-no0179-2778
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早い振り付けの時もダウンやアップのリズムは重要です。一見ただ早く動いているように見えて、いざ踊るときにリズムがないと体がついていかなくなってしまいます。息をするのと同じように、リズムキープを心がけてみましょう。また、体 […]
「本日のjazzレッスン」池袋教室2025-08-23-no0108-2601
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こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。 次回振付を復習しましょう！
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-23-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 本番用の振付を行い、 上半身の使い方、キャラクターの表現などをご指導させていただきました。 全体的に綺麗にできたので、引き続きこちら […]
micdropでダンス！新宿スタジオ 2025-08-23-0034-1266
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基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。
「blue jeans」新宿教室2025-8-21no0219-2545
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こんにちは！ 本日はハナのblue jeansを行っていきました😊 前回に引き続き細かく歌詞の使い方や足の動かし方を復習していきました✨ 腰→肩と手を移動させたら尚良くなります！！ また次回 […]
ラストTWICE☺︎新宿教室2025-08-22-no0102-2331
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昨日のカバーダンスレッスンは This is forラストでした！ 実際の速度にも合わせて踊れて 素晴らしかったです👏！ また来月もよろしくお願いします☺︎ しゅか💤
カバーダンス②神田教室2025-08-22-no0102-2251
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レッスン後半はXGのNewDanceを行いました！ 難しくて長めな振り付けですが 集中して踊ってくださっていました👏 また次回復習から行いましょう！ 来月もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤 […]
カバーダンス①神田教室2025-08-21-no0102-2251
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昨日のレッスン前半は E-girlsさんのFollowmeを行いました！ 前回のレッスンから振り付けを 覚えてきてくださったのでしっかり 後に合わせて踊れていました🫣！ 後半に続きます！
JUMP復習！新宿教室2025-08-21-no0102-2014
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8/21のカバーダンスレッスンは 引き続きJUMPの前半を復習しました！ 前回難しいポイントだったところも しっかり踊れていました👏 また来月もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
2曲🎶渋谷教室2025-08-20-no0102-2049
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8/20のレッスンではコレサワさんの 君のタトゥーを使用したオリジナルの振り付けと JUMPを行いました！ どちらも違う系統の振り付けでしたが 今回も完璧でした👌🏻 また来月もよろしくお願 […]
JUMP☺︎渋谷教室2025-08-19-no0102-2201
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8/19のカバーダンスレッスンは What is love?とJUMPを行いました！ 復習から始めた1曲目は 苦手ポイントも克服できて素敵でした＾＾ また来週もよろしくお願いします！ しゅか💤
ステップレッスン🐾渋谷教室2025-08-19-no0102-1895
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8/19のキッズレッスンは引き続き ステップをたくさん練習しました！ 難しいステップにもたくさん挑戦を してくれて素晴らしかったです＾＾ また来月もよろしくお願いします！ しゅか💤
かわだめラスト🌟渋谷教室2025-08-19-no0102-2016
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8/19のレッスンはかわだめラスト回でした！ 復習を行い最初から最後まで 音で繋げて踊り込みをしました＾＾ 完璧に踊れていて素敵でした✨ また次回も楽しみにしております☺︎ しゅかǴ […]
Thunder⚡️池袋教室2025-08-19-no0102-1911
- 公開日：
8/19のカバーダンスレッスンでは、 SEVENTEENさんのThunderを行いました！ 難しいステップもしっかり踊れていて 今回もさすがでした！＾＾ また次回もよろしくお願いします☺︎ しゅか […]
Hoサマーラスト☺︎六本木教室2025-08-18-no0102-2810
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8/18はついに楽曲の振り付けが 完成しました🌟 復習を行いだんだん実際の速さに近づけ 最後は実際の速さで踊れていました☺︎ 次回から新しい曲を行います＾＾ しゅか💤
JUMP！新宿教室2025-08-18-no0102-2014
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8/18のカバーダンスレッスンは JUMPの前半を進めました！ 肩のアイソレーションを使った早い振り付けの 部分が難しいので これから練習していきましょう！ 次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
JUMP🖤🩷新宿教室2025-08-18-no0102-2231
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レッスン後半はブラックピンクさんの JUMPを行いました！ 激しくジャンプをくりかえす前半と 後半のアイソレーションを使った振り付けも ばっちりでした👌🏻 また次回もよろしくお願いします＾ […]
Love 119⑥！秋葉原教室2025-8-22-no0042-2576
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日は前回に引き続きRIIZEさんのLove 119の振付をレクチャーしました！今日は2番サビ前までやってみま […]
chiller！新宿教室2025-08-18-no0102-2231
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8/18レッスンの前半は、 NCT DREAMさんのchillerを行いました！ 細かいスナップや手の動きなども 完璧に踊れていてさすがでした🙆♀️ 後半に続き […]
ハンドウェーブ！秋葉原教室2025-8-22-no0042-2407
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日はハンドウェーブを細かくやってみましたね！お家でも練習してみてくださ […]
腰アイソレとアップ！渋谷教室2025-8-22-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでアイソレーションを細かく練習していきました！ 今日は応用として腰のアイソレーションとアップを組み合わせてみましたね！次回も別のバージョンをやってみましょう！
｢K-POPレッスン🪄💜｣札幌教室2025-8-15-no0210-2742
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今日もありがとうございました！ 今回は、前回のXGのMASCARAの振りの続きをやりました！ 前回練習したステップは、前よりも軽く余裕を持って踊れている気がして良かったです︎👍🏻 ̖́- […]
「お試しレッスン」渋谷教 室2025-8-22-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションなど細かく説明させていただき、 シェネや反り方についてやってみました。 今後とも複雑なターンやテクニックなどを引き続きサポートさ […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-8-13-no0210-2790
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのONE SPARKのコピーダンスの続きをやりました！ 今回やった振りは手の振りがとても多かったです！ 足を閉じる動きも、ただ足を寄せるだけじゃなく、つま先→かかとと動きが […]
｢HIPHOP👧🏻🔮｣札幌教室2025-8-13-no0210-2723
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今日もありがとうございました！ いつもレッスンでやっているアイソレを活かした動きを入れてみたり、今までにやったことのあるステップを組み合わせて振りを作りました！ 振りを覚えるのがとても早くなって、間違ったところをたくさん […]
「グループレッスンgirl’s💖②」札幌教室2025-8-22-no0252-2619
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後半はより本番に近い形で練習しました！ ターンや速度が速い箇所も踊り込んでいくと綺麗に踊れていました！✨ 振り付けも少し進みました！🙆♀️ 呑み込 […]
「グループレッスンgirl’s💖①」2025-8-22-no0252-2619
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レッスンお疲れ様でした！😊 前半は基礎練習をした後に、前回までの振り付けの確認をしました！ 踊りが体に入ってきて、形になってきました！✨ シルエットや踊り方も自分の色が出てきていい調子です！ […]
｢コピーダンス⚡️💜｣札幌教室2025-8-12-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はBTSのMIC Dropのコピーダンスの続きをやりました！ 前回はサビ前の振りをやって、今回からはサビの振りをやっていきました！ 裏の音に合わせている振りが多くて、強い音の部分では体 […]
「同じ速度で」渋谷教室2025-08-2 2-no0179-2577
- 公開日：
本日はダンスの基礎をおさらいしました。アイソレーション、ダウン、ウェーブはどのジャンルでも使う動きです。ただ言われた通り動くのではなく、可動域を伸ばす意識をして行いましょう。曲や雰囲気に合わせて、使いたいようにコントロ […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-8-18-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは🌙 先日はSOULレッスンでした！ 基礎練習のあと、WAACKの練習をしました！ 少し慣れてきているので、次回は振り付けをしようと思います！ 次回もよろしくお願いします🌼 野島怜 […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-08-22-no0429-2823
- 公開日：
本日はアイソレーション、アップダウンの基礎トレーニングとプラスで16ビートのとり方を教えました。また8×2のコレオも16ビートでとる振りが沢山ありましたが読み込みが早くとてもよく踊れていました!次回もよろしくお願いい […]
「JAZZレッスン」横浜教室 2025-8-14-n0185-2761
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こんばんは！ 先日はJAZZレッスンでした🩰 基礎練習のあと、ターンの練習をしました！ 軸を掴むのが上手くなっており、 ターンも安定してきました◎ 成功確率が高まるように、これからも頑張っていきましょう！ […]