「レッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 基礎のトレーニングの効果が出てきたので、 とても良いです。 引き続き全体的なテクニックのサポートを させていただきますね。 振付も表現力ありとて […]

こんにちは！ HOUSE講師の彩世です🤗✨ 今回は、2時間まとめのレッスンを行わせていただきました✷ ここでは前半の1時間での内容を記載しますっ🌿 レッスンの流れǴ […]

こんにちは！ 本日のレッスンお休みになりました！ また次回宜しくお願いいたします🙇

こんにちは！ 本日のレッスンお休みになりました！ また次回宜しくお願いいたします🙇

こんにちは✨ 本日もレッスン有難うございました😊 今回はXGのレフトライトをやっていきました！ アイソレや腰を連動して使う動きが難しかったと思いますが一つ一つ丁寧に動くこと心掛けていくと尚良 […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のストレッチなどアイソレーションしっかり生かして踊れていたので、 とても良いです。 今回の曲の膝の曲げ方などむずかしいので、 次回は […]

「LE SSERAFIM／HOT」のコピーダンスを、2時間連続のレッスンで行いました。

リクエスト曲のLE SSERAFIMのHOTのコピーダンスレッスンを行いました。 首、肩、胸、腰のアイソレーションをした後に、ウェーブの練習をしました。 HOTの振り付けにウェーブがたくさん出てくるので、活きるように、基 […]

こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、振付を行いました。 胸からのアイソレーションがとてもスムーズにできましたね。 引き続きこちらを音楽でできるように復習の上で次回は続きを振付します。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 左右のバランスの改善や重心の乗り方についてサポートさせていただき、 とても良くなりました。 引き続き次回もストレッチサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。振付を行いました。 本日より新曲を行い、 早いカウントでしたが、 よくできていました。 引き続き次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションやインナーマッスルなど前回よりかなり良くなっておりますので、 引き続きフロアーのストレッチを中心にサポートしますね。

お疲れ様です！そらちぃです！本日は体験レッスンということで、 •ストレッチ •アイソレ •リズム練 •腕ヒット、足ヒット、胸ヒット •フレズノ の練習をしました！ 基礎となる部分なので、ぜひ毎日練習して身につけてください […]

こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 今回はラストアーモンドチョコレート行っていきました✨ サビ部分の細かい手や腰の使い方を意識して何度も練習していきました！ 次回また別の曲やっ […]

こんにちは！ 本日もレッスン有難う御座いました☺︎ ザットザットを行なっていきました✨ 最初の足にチャールストーンが出てきたのでそちらの練習から行っていきました！ 着地した時にアウトでできるよ […]