分かりやすい説明とかっこいい振り付けが自慢
ジャンル
HIPHOP
GIRLS HIPHOP
K-POP
教えられること
Hip Hop・Girls Hip Hop・K-pop
経歴・プロフィール
ダンス歴10年
関東大学生学生ダンス連盟Σ
Sprin Party 2024 “Jamboree”
CHF&RTP PRESENTS EVENT
“HOMEROOM”
Cypher Heads Fam Presents
“20 -twenty-”
Cypher Heads Fam
Welcome Event
“All NIGHT CYPHER”
先生からのコメント
初めまして！NAGISAです！
私のレッスンでは、ストレッチ→基礎→振りの順番で進めて行きます！
生徒さんのレベルに合わせるので初心者の方も経験者の方も、誰でも大歓迎です！
ぜひ、レッスンでお会いしましょう！！
レッスンノート
「後半」 池袋教室 2026-05-30-0211-3027
こんにちは！ 本日は、振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、SAILORR , Eem Triplinの"COCONUT(feat.Eem Triplin)"です！前回の続きで後 […]
「2」 渋谷教室 2026-05-27-0211-3073
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ステップでは、リズムキープの応用で2ステップのアップとダウン・シャムロック・メイジェイブリッジを繋げて8×4の簡単な振り […]
「初」 池袋教室 2026-05-21-0211-3073
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープの順番で進めていきました！リズムキープの中で応用でボックスステップとキックを取り入れました！ 同じ動きでも左から始めると難しく感じたり、特にアップは苦手意識 […]
「ココナッツ」 池袋教室 2026-05-21-0211-3027
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、SAILORR , Eem Triplinの"COCONUT(feat.Eem Triplin)& […]
「3番」 横浜教室 2026-05-17-0211-2868
こんにちは！今日は夏日の暑さでした🥵 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ⇔バトルの順番で進めていきました！ ステップでは、チャールストン・スライド・ランニングマンを行いました！応 […]
「初回」 横浜教室 2026-05-13-0211
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ステップでは、キックジャンプを行ないました！ 手と足の動きがバラバラだと頭が混乱しますが、落ち着いて整理しながらゆっくり […]
「再開」 新宿教室 2026-05-12-0211-2947
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ステップは、サイドジャンプパンチ・クラブの応用・インステップを行ないました！ 体を大きく使うことも大切ですが、アイソレー […]
「繰り返し」 池袋教室 2026-05-06-0211-3027
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、Kehlaniの"Folded"です！3段階下に下がってしゃがむ部分がバランスを崩しやす […]
「on」 渋谷教室 2026-04-26-0211
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ アップとダウンの応用で、ジャンプを取り入れたステップを行いました！手と足の動きがバラバラで混乱しがちですが、1つずつ解 […]
「No No」 池袋教室 2026-04-25-0211-3027
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、ITZYの"THAT’S NO NO"です！TikTokでバズっている曲のコピーダンスを行いま […]
「4つ」 横浜教室 2026-04-22-0211-2960
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ ステップでは、オネストリー・ブレイクのひねり・New Jack Swingのステップ・クロスダウンを行いました！ひねり […]
「復習」 横浜教室 2026-04-19-0211-2868
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けは、生徒様からの昨日で他のスクールのレッスンで進んでしまった部分を一緒に練習していきました！ それでは、本日も […]
「Jazz」 池袋教室 2026-04-18-0211-3027
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲は、FLO,Happiの"Cardboard Box -Happi remix"です！ 早 […]
「新」 横浜教室 2026-04-12-0211-2868
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ⇔バトルの順番で進めていきました！ ステップは、アップとダウン、クラブとターンなどを行いました！応用で簡単なオリジナルの振りも取り入れました！ 止 […]
「あつ」 池袋教室 2026-04-11-0211-3027
こんにちは！ 本日は、振り付けを進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、Shawn Mendes・Camilla Cabelloの"Señorita"です！前回の復習と新しい振り付けを取り組みまし […]
「洪水」 横浜教室 2026-04-06-0211-2960
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップの順番で進めていきました！ステップでは、横ノリとツイストの応用を行いました！ 手を加えるだけで頭が混乱しますが足と手で分けてゆっくり行ってから同時に […]
「雨の日」 池袋教室 2026-04-01-0211-3027
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲は、Shawn Mendes・Camilla Cabelloの"Señorita"です！ […]
「ハードモード」 横浜教室 2026-3-31-0211-2868
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ⇔バトルの順番で進めていきました！ ステップでは、ロックのポイント・ブレイクのステップ・ハウスのステップを行いました！ ステップを繋げて振り付けをバトルの中 […]
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