皆さんが｢なりたい自分｣になれるよう、全力でレッスンします！
ジャンル
HIPHOP
GIRLS HIPHOP
R&B
K-POP
教えられること
HIPHOP
邦楽、洋楽、K-POPなど曲の種類は様々！
ダウンやアップなどの基礎の部分から、
徐々にステップなども取り入れてカッコよく踊りましょう！
GIRLS HIPHOP
カワイイ系よりもカッコイイ系のGIRLSHIPHOP！
曲の雰囲気に合わせて、魅せ方やポイントを意識しながらカッコよく踊りましょう！
R&B
主に邦楽を使ってレッスンしていきます！
HIPHOPとはまた違う雰囲気で！
歌詞に合わせて、大切な人を思いながら一緒に踊りましょう！
K-POP
男性グループでも女性グループでもどちらでもOK！
憧れのK-POPアイドルみたいにカッコよく踊れるよう一緒に頑張りましょう！
経歴・プロフィール
2023年 Nissyドームツアー北海道公演 サポートダンサー
先生からのコメント
はじめまして！Saraです🌸
皆さんの｢こんな風に踊れるようになりたい！｣という夢を叶えられるよう全力でレッスンしていきます！
初めての方から経験者の方まで、皆さんが楽しくダンスできるようなレッスンを一緒に作りあげていきましょう！
よろしくお願いします(*^^*)
レッスンノート
｢コピーダンス️🩵✨️｣札幌教室2026-9-9-no0210-3031
今日もありがとうございました！ 今回はHearts2HeartsのFOCUSのコピーダンスをやりました！ 今回は手の振りが特に細かかったです！ 指の形を正確にするだけじゃなく、その時の体の角度も意識しながら踊れていてとて […]
｢コピーダンス⛄️❄｣札幌教室2026-9-9-no0210-2906
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのLOVE TRIGGERのコピーダンスの続きをやりました！ 前回で1番の振りを丸々踊りきることが出来たので、今回はラスサビまでの間の振りと1番最後の振りを練習して、 […]
｢コピーダンス🌈🍑｣札幌教室2026-9-8-no0210-2659
今日もありがとうございました！ 今回はHearts2HeartsのFOCUSのコピーダンスをやりました！ 今回は手の振りが特に細かかったです！ 指の形を正確にするだけじゃなく、その時の体の角度も意識しながら踊れていてとて […]
｢コピーダンス☁️💧｣札幌教室2026-9-8-no0210-3128
レッスン1回目ありがとうございました！ 今回は&TEAMの五月雨のコピーダンスをやりました！ レッスン1回目だったので、ストレッチをしてからアイソレの練習をしました！ 首、胸、腰のアイソレをやってみましたが、回す […]
｢HIPHOP👧🌷｣札幌教室2026-8-31-no0210-2723
今日もありがとうございました！ 今回は前回の振りの続きをやりました！ 前回はステップがメインの振りでしたが、今回は細かい振りではなくノリ系をメインに踊りました！ 動きが小さくなってしまっても、しっかり体重移動だったり、体 […]
｢コピーダンス🧡🌸｣札幌教室2026-8-28-no0210-2254
今日もありがとうございました！ 今回はRIIZEのBoom Boom Bassのコピーダンスの続きをやりました！ サビの後半部分は動きが激しめで振りも細かかったですが、腕をしっかり伸ばしながら力強く使えていてとても良かっ […]
｢コピーダンス⛄️❄｣札幌教室2026-8-28-no0210-2906
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのLOVE TRIGGERのコピーダンスの続きをやりました！ サビにはステップがいくつか入っていましたが、一つ一つしっかり踏めていてとても良かったです👏 […]
｢HIPHOP👧🦋｣札幌教室2026-8-27-no0210-2723
今日もありがとうございました！ 今回はステップがメインの細かい振りを練習しました！ ステップを踏む時の体重移動をどんどん自然と出来るようになっていて素晴らしい👏 どの音に合わせた振りなのかを理解して、しっ […]
｢コピーダンス⚡️💜｣札幌教室2026-8-27-no0210-2877
今回やった部分は振りの繰り返しもあったので、サビの最後まで踊りきることができました︎👍🏻 ̖́- 振りがゆっくりな部分でも、その分体を大きく使って音が余らないように出来ていてとても良かった […]
｢コピーダンス🎧🤍｣札幌教室2026-8-27-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はBTSのMIC Dropのコピーダンスをやりました！ 久しぶりに男の子のコピーダンスをやりましたが、曲の雰囲気に合わせて体を大きく力強く使えていてとても良かったです👏 […]
｢コピーダンス🌟🍑｣札幌教室2026-8-27-no0210-2254
今日もありがとうございました！ 今回はRIIZEのBoom Boom Bassのコピーダンスをやりました！ 今回は振りを覚えるだけじゃなく、カッコよく見える角度も少し意識しながら練習できました🙆  […]
｢HIPHOP🧸🎀｣札幌教室2026-8-26-no0210-2571
今日もありがとうございました！ 今回はステップがメインの細かい振りを練習しました！ ステップを踏む時の体重移動をどんどん自然と出来るようになっていて素晴らしい👏 どの音に合わせた振りなのかを理解して、しっ […]
｢コピーダンス🎤👑｣札幌教室2026-8-25-no0210-3057
今日もありがとうございました！ 今回はBTSのMIC Dropのコピーダンスの続きをやりました！ 今回やった部分は振りの繰り返しもあったので、サビの最後まで練習することができました︎👍🏻 […]
｢コピーダンス🌊🏴☠️｣札幌教室2026-8-23-no0210-2718
今日もありがとうございました！ 今回はATEEZのBADのコピーダンスをやりました！ 今回は今まで練習してきた振りの中で、一番力強く体を大きく使うことを意識しながら練習できたと思います︎👍🏻 […]
｢コピーダンス⚡️💜｣札幌教室2026-8-22-no0210-3057
今日もありがとうございました！ 今回はBTSのMIC Dropのコピーダンスの続きをやりました！ 今回は特にサビの部分を練習しました！ 伸ばす部分の振りとパキパキとはっきり動く部分との振りのメリハリがあって良かったです︎ […]
｢コピーダンス🐰👖｣札幌教室2026-8-22-no0210-2659
今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのBubble Gumのコピーダンスの続きをやりました！ 今回は曲の一番最初の部分から練習をしました！ 若干HIPHOPっぽい雰囲気もありながら、仕草や歩き方などは可 […]
｢コピーダンス💙🌙｣札幌教室2026-8-20-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのSavageのコピーダンスをやりました！ 今回は身体の角度を特に意識しながら練習できたと思います🙆♀️ 真横に […]
｢コピーダンス💙🌙｣札幌教室2026-8-20-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのSavageのコピーダンスをやりました！ 今回は身体の角度を特に意識しながら練習できたと思います🙆♀️ 真横に […]
｢コピーダンス⛓🩶｣札幌教室2026-8-20-no0210-2906
2時間目はサビの振りを練習しました！ サビ前よりも少し振り数が多かったですが、体重移動の仕方やステップをしっかり踏むことを意識できていてとても良かったです👏✨ 指の形などの細かい振りも多かっ […]
｢コピーダンス❄️⛄｣札幌教室2026-8-20-no0210-2906
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのLOVE TRIGGERのコピーダンスの続きをやりました！ サビの前の振りは比較的ゆっくりで振り数が少ない部分でしたが、その分体を大きく使って踊れていてとても良かっ […]
｢コピーダンス🧸🫧 ｣札幌教室2026-8-18-no0210-3031
今日もありがとうございました！ 今回はILLITのDo the Danceのコピーダンスをやりました！ ウェーブをしたり伸ばすような振りと一つ一つハッキリと動く部分とのメリハリがあってとても良かったです👏 […]
｢コピーダンス🚀💫｣札幌教室2026-8-18-no0210-2112
今日もありがとうございました！ 今回はロケットサイダーのコピーダンスをやりました！ 同じ振りが何回も出てきましたが、途中で左右反転したり場所が入れ替わる部分もありましたが、向きなども正確にできていてバッチリでした […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2026-8-17-no0210-2254
今日もありがとうございました！ 今回はNCT DREAMのCandyのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半部分を練習しました！ 最後の方にステップがちょこちょこ入っていて、特にクラブステップの練習を頑張りま […]
｢HIPHOP👧💙｣札幌教室2026-8-14-no0210-2723
今日もありがとうございました！ 今回は今までやったことのあるステップをたくさん振りに入れてみました！ 曲の歌詞のタイミングに合わせて振りを作ったので、音をしっかり聞きながら踊れていてとても良かったです︎👍 […]
｢コピーダンス❤️🔥🌹｣札幌教室2026-8-13-no0210-3031
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのDramaのコピーダンスをやりました！ サビの前半に振りの繰り返しがあったので、今回は1時間でサビを最後まで練習することができました！ 曲の雰囲気に合わせて、動きを大きく […]
｢コピーダンス💙🌟｣札幌教室2026-8-13-no0210-2877
サビの後半部分は、手の細かい動きはもちろん、踊りながら体重のかけ方を特に意識しながら練習しました！ 腰を使って体重移動をしたり、片足にしっかり体重をのせておきながら動いたりと、その時の振りに合わせて出来ていてとても良かっ […]
｢コピーダンス🌙🦋｣札幌教室2026-8-13-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのDramaのコピーダンスをやりました！ 今回は手の振りが多かったですが、腕をしっかり伸ばしきって大きく動けていてとても良かったです👏 体をひねる部分は、上 […]
｢コピーダンス❄️⛄｣札幌教室2026-8-12-no0210-2906
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのLOVE TRIGGERのコピーダンスをやりました！ 曲の1番最初から練習をしましたが、振り数がそこまで多くない分、振りがバツっと切れないように伸ばし続けることがで […]
｢コピーダンス🌺💝｣札幌教室2026-8-9-no0210-2718
今日もありがとうございました！ 今回はKiiiKiiiのDeluluのコピーダンスの続きをやりました！ 前回は手の振りが多かったですが、今回はステップが多かったです！ ステップをしっかり踏みながらも、音に間に合うようにつ […]
｢コピーダンス🐰👖｣札幌教室2026-8-8-no0210-2659
今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのBubble Gumのコピーダンスをやりました！ 全体的に振りを踊る！というよりも、音に合わせてのるというのが多かったので、少し難しかったです😖&# […]
｢HIPHOP✨🔮｣札幌教室2026-8-6-no0210-2571
今日もありがとうございました！ 今回はゆっくりめの曲で基本的な動きを多く入れた振りをやりました！ ステップを踏む時は足だけにならずに、しっかり上半身や膝を使ってリズムを取ることもできていて良かったです👏& […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2026-8-6-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのWhat is Love?のコピーダンスをやりました！ 踊っている時にずっと曲に合わせてリズムキープが出来ていてとても良かったです👏✨ どの […]
｢コピーダンス🐈🐾｣札幌教室2026-8-4-no0210-2112
今日もありがとうございました！ 今回はNeko JealousyのNekoのコピーダンスをやりました！ 今回はステップも手の振りも今まで練習した中で1番難しかったかもしれません😖🌀 それで […]
｢HIPHOP👧🦋｣札幌教室2026-7-31-no0210-2723
今日もありがとうございました！ 前回は細かい動きを詰め込んだ振りでしたが、今回はシンプルな動きをかっこよく踊れるよう練習していきました！ 基本的なステップをしっかりリズムをとりながら踏めるようになっていてとても良かったで […]
｢HIPHOP👧🪻｣札幌教室2026-7-30-no0210-2723
今日もありがとうございました！ 今回は前回やった振りの続きをやりました！ 前回から少し時間が空いてしまいましたが、振りをしっかり覚えていて素晴らしい👏✨ ステップや振りの繋ぎがどんどん自然と […]
｢HIPHOP🌷🎟｣札幌教室2026-7-29-no0210-2571
今日もありがとうございました！ 今回はステップが多めで、明るい曲でのHIPHOPの振りをやりました！ 体重移動を踊りながら自然にするのがどんどんできて来ていい感じです🙆♀&# […]
｢コピーダンス❄️⛄｣札幌教室2026-7-29-no0210-2906
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのBREAKOUTのコピーダンスの続きをやりました！ 前回で最後まで振りを覚えるのは出来たので、今回は音で何回も練習していきました！ カウントをしっかり数えながら踊る […]
｢コピーダンス🌺🍑｣札幌教室2026-7-25-no0210-2659
今日もありがとうございました！ 今回はILLITのDo the Danceのコピーダンスの続きをやりました！ サビの後半部分は音一つ一つに振りがあるような感じで、細かい手の振りが多かったですが、音をしっかり聴きながら振り […]
｢コピーダンス🔮💜｣札幌教室2026-7-25-no0210-2718
今日もありがとうございました！ 今回はKiiiKiiiのDeluluのコピーダンスをやりました！ 久々に女の子のグループのコピーをやり、特に今回は手の振りが多かったですが、振りをとても丁寧に踊れていて良かったです […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2026-7-24-no0210-2254
今日もありがとうございました！ 今回はNCT UのUniverseのコピーダンスの続きをやりました！ ステップが細かい部分がありましたが、体重のかけ方を意識しながら練習して、曲でやった時も音にしっかり合っていて良かったで […]
｢コピーダンス🌟💜｣札幌教室2026-7-23-no0210-3057
今日もありがとうございました！ 今回はBTSのMIC Dropのコピーダンスをやりました！ なんとなく振りが分かっていたので、体の使い方や細かい動きを特に意識しながら練習しました！ テンポの速い曲でもそれに合わせてステッ […]
｢コピーダンス🧸🎀｣札幌教室2026-7-23-no0210-2877
サビの後半部分は音一つ一つに振りがあるような感じで、細かい手の振りが多かったですが、音をしっかり聴きながら振りを合わせられていてとても良かったです👏✨ カウントで練習した後に音に合わせて踊る […]
｢コピーダンス🍀📗｣札幌教室2026-7-23-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はILLITのDo the Danceのコピーダンスをやりました！ 手を使う振りがとても多かったですが、腕を大きく使いながら丁寧に踊れていてとても良かったです👏 […]
｢コピーダンス🎀🪄｣札幌教室2026-7-22-no0210-3031
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEve, Psyche & The Bluebeard’s wifeのコピーダンスをやりました！ 曲のテンポも速かったですが、細かい足の動 […]
｢コピーダンス❤️🌹｣札幌教室2026-7-22-no0210-2906
1時間目は曲の最後まで振りをどんどん進めていき、2時間目は今までの復習をしながら何回も踊って練習しました！ 一曲まるまる踊るのは大変で疲れたと思いますが、最初から最後までしっかり覚えて踊りきれていて素晴らしいǴ […]
｢コピーダンス⛄️❄｣札幌教室2026-7-22-no0210-2906
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのBREAKOUTのコピーダンスの続きをやりました！ 今回もダンスブレイクの振りを練習しました！ 今回新しいステップも練習しましたが、音が早くてもそこにしっかり合うよ […]
｢コピーダンス🧸🫧 ｣札幌教室2026-7-18-no0210-2659
今日もありがとうございました！ 今回はILLITのDo the Danceのコピーダンスをやりました！ 手を使う振りがとても多かったですが、腕を大きく使いながら丁寧に踊れていてとても良かったです👏 […]
｢HIPHOP👧🍪｣札幌教室2026-7-16-no0210-2723
今日もありがとうございました！ 今回はステップが多めで、明るい曲でのHIPHOPの振りをやりました！ 体重移動を踊りながら自然にするのがどんどんできて来ていい感じです🙆♀&# […]
｢コピーダンス🧢🩵｣札幌教室2026-7-15-no0210-2718
今日もありがとうございました！ 今回はTWSのYou, Youのコピーダンスの続きをやりました！ どんどん振り覚えが早くなっていて、体を大きく使うことができていてとても良かったです👏✨ ステ […]
｢コピーダンス🐰🤍｣札幌教室2026-7-13-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEve, Psyche & The Bluebeard’s wifeのコピーダンスの続きをやりました！ ステップだけにならず、上半身や手の […]
｢振り作り☁️🎈｣札幌教室2026-7-11-no0210-2112
振りが一曲丸々出来上がり、残りの時間は最初から最後まで通して何度も練習をしました！ 踊っているだけじゃなく、途中で少し演技っぽいところもあったりと楽しい振りが出来たと思います👍🏻 ̖́- […]
｢振り作り❤️🔥🌹｣札幌教室2026-7-11-no0210-2112
今日もありがとうございました！ 今回は前回の振りの続きを作っていきました！ 歌詞を見ながらそれに合わせて振りを作り、曲の雰囲気にも合わせてちょっと不思議な感じを出せるよう考えました💭 どんどん振りに入れた […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2026-7-10-no0210-2254
今日もありがとうございました！ 今回はNCT UのUniverseのコピーダンスの続きをやりました！ ステップが細かい部分がありましたが、体重のかけ方を意識しながら練習して、曲でやった時も音にしっかり合っていて良かったで […]
｢コピーダンス⛄️❄｣札幌教室2026-7-10-no0210-2906
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのBREAKOUTのコピーダンスの続きをやりました！ 今回もダンスブレイクの振りを練習しました！ カウントでの練習だけじゃなく、裏の音にあっている部分は曲に合わせて何 […]
｢HIPHOP🦋🌧｣札幌教室2026-7-7-no0210-2571
今日もありがとうございました！ 今回はステップが多めで、明るい曲でのHIPHOPの振りをやりました！ 体重移動を踊りながら自然にするのがどんどんできて来ていい感じです🙆♀&# […]
｢コピーダンス💗🌟｣札幌教室2026-7-7-no0210-3057
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのWhiplashのコピーダンスの続きをやりました！ いつもしているアイソレの練習を活かして、大きく滑らかに動けていて良かったです︎👍🏻 ́ […]
｢コピーダンス🐯🌸｣札幌教室2026-7-6-no0210-2877
サビの前半部分は同じ振りの繰り返しがあったので、振りを覚えてからはスムーズに練習することができました︎👍🏻 ̖́- 腕はしっかり伸ばして大きく力強く踊れていてとても良かったですǴ […]
｢コピーダンス⛓🖤｣札幌教室2026-7-6-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEve, Psyche & The Bluebeard’s wifeのコピーダンスをやりました！ 曲のテンポも速かったですが、細かい足の動 […]
｢コピーダンス🎀💗｣札幌教室2026-7-2-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEASYのコピーダンスの続きをやりました！ 振りの中でたくさんアップのリズムをとる部分がありましたが、そこでダウンと混ざったりせずにアップでのリズムキープがで […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2026-6-29-no0210-2254
今日もありがとうございました！ 今回はNCT UのUniverseのコピーダンスをやりました！ 今回は曲のテンポも速く、振りも激しくて少し大変でしたね😫💦 ステップが細かい部分がありました […]
｢コピーダンス🧸🎀｣札幌教室2026-6-25-no0210-3031
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEASYのコピーダンスをやりました！ 振りの中でたくさんアップのリズムをとる部分がありましたが、そこでダウンと混ざったりせずにアップでのリズムキープができてい […]
｢コピーダンス🫧🤍｣札幌教室2026-6-25-no0210-2877
ステップと同じくらい今回は手の動きも多かったですが、どれも全部正確にできていて、腕がしっかり伸びていてとても良かったです👏✨ 振りを覚えるのが速くなったのはもちろん、振りと振りの繋ぎの部分が […]
｢コピーダンス🐰🎀｣札幌教室2026-6-25-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEASYのコピーダンスをやりました！ 曲のテンポは速めで、振りも今までと少し変わってHIPHOPに近いような振りでした！ 振りの中でたくさんアップのリズムをと […]
｢HIPHOP👧🦋｣札幌教室2026-6-23-no0210-2723
今日もありがとうございました！ 今回はステップが多めで、明るい曲でのHIPHOPの振りをやりました！ 体重移動を踊りながら自然にするのがどんどんできて来ていい感じです🙆♀&# […]
｢コピーダンス⛄️❄｣札幌教室2026-6-23-no0210-2906
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのBREAKOUTのコピーダンスの続きをやりました！ 今回からダンスブレイクの振りを練習しました！ カウントでの練習だけじゃなく、裏の音にあっている部分は曲に合わせて […]
｢コピーダンス👒🌿｣札幌教室2026-6-22-no0210-2718
今日もありがとうございました！ 今回はTWSのYou, Youのコピーダンスの続きをやりました！ どんどん振り覚えが早くなっていて、体を大きく使うことができていてとても良かったです👏✨ ステ […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2026-6-20-no0210-2659
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのSET ME FREEのコピーダンスの続きをやりました！ 腕の大まかな動きだけじゃなく、指の振りもしっかり正確にできていて良かったです︎👍🏻 […]
｢コピーダンス🌟🌙｣札幌教室2026-6-20-no0210-3057
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのWhiplashのコピーダンスの続きをやりました！ いつもしているアイソレの練習を活かして、大きく滑らかに動けていて良かったです︎👍🏻 ́ […]
｢HIPHOP🩹🖤｣札幌教室2026-6-19-no0210-2571
今日もありがとうございました！ 今回は音に合わせてゆっくり動く部分と速く動く部分とのメリハリを意識しながら練習しました！ ゆっくりの時は体のどこを動かしているかを意識しながら踊って、速い時はリズムをしっかりとりながら踊る […]
｢コピーダンス👦🏻🤍｣札幌教室2026-6-19-no0210-2906
2番の振りは途中までしかダンスが無かったので、前半部分を練習してからはサビなどを改めて練習しました！ 前回まで練習してきた振りの部分は、回を重ねるごとにどんどん体全体を大きく使って踊れていてとても良かったですǴ […]
｢コピーダンス❄☃｣札幌教室2026-6-19-no0210-2906
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのBREAKOUTのコピーダンスの続きをやりました！ 今回から曲の2番の振りの練習をしました！ 最初から初めてやるステップがありましたが、コツを掴むのがとても早くてす […]
｢コピーダンス🌙🦋｣札幌教室2026-6-18-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのWhiplashのコピーダンスをやりました！ サビの部分は腰を使う振りが多かったですが、いつもしているアイソレの練習を活かして、大きく滑らかに動けていて良かったです︎&# […]
｢HIPHOP👧🏁｣札幌教室2026-6-17-no0210-2723
今日もありがとうございました！ 今回は音に合わせてゆっくり動く部分と速く動く部分とのメリハリを意識しながら練習しました！ ゆっくりの時は体のどこを動かしているかを意識しながら踊って、速い時はリズムをしっかりとりながら踊る […]
｢振り作り❤️🩹🌹｣札幌教室2026-6-16-no0210-2112
今日もありがとうございました！ 今回は前回の振りの続きを作っていきました！ 歌詞を見ながらそれに合わせて振りを作り、曲の雰囲気にも合わせてちょっと不思議な感じを出せるよう考えました💭 どんどん振りに入れた […]
｢コピーダンス🤞🏻💙｣札幌教室2026-6-14-no0210-2718
今日もありがとうございました！ 今回はTWSのYou, Youのコピーダンスをやりました！ 一つ一つの振りを大きくはっきりと見せることができていてとても良かったです👏✨ ステップを踏む時はク […]
｢コピーダンス💙🌙｣札幌教室2026-6-13-no0210-3057
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのWhiplashのコピーダンスをやりました！ サビの部分は腰を使う振りが多かったですが、いつもしているアイソレの練習を活かして、大きく滑らかに動けていて良かったです︎&# […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2026-6-12-no0210-2254
今日もありがとうございました！ 今回はNCT UのMake A Wishのコピーダンスの続きをやりました！ 今回は同じステップをキープし続けることと、首のアイソレの練習を頑張りました！ ステップは同じ動きをずっとキープで […]
｢コピーダンス🎱🖤｣札幌教室2026-6-11-no0210-3031
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのFEARLESSのコピーダンスをやりました！ どんどん振りを覚えるのが速くなっていて素晴らしい👏 アップのリズムをとる部分がありましたが、膝を […]
｢HIPHOP🍹🧡｣札幌教室2026-6-9-no0210-2571
今日もありがとうございました！ 今回はシンプルなダウンのリズムを多く入れた振りをやりました！ ゆっくりなテンポだけじゃなく、速いテンポでもリズムキープが出来るようになってきていてとてもいい感じです︎👍&# […]
｢コピーダンス🖤🥀｣札幌教室2026-6-8-no0210-2877
サビの後半部分は前を向いて踊っていることが少なかったですが、その分角度などを意識しながら踊れていてとても良かったです👏✨ 手をしっかり開いている部分と、指先を閉じて綺麗に魅せている部分との違 […]
｢コピーダンス🐯🌸｣札幌教室2026-6-8-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのFEARLESSのコピーダンスをやりました！ どんどん振りを覚えるのが速くなっていて素晴らしい👏 アップのリズムをとる部分がありましたが、膝を […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2026-6-6-no0210-2659
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのSET ME FREEのコピーダンスをやりました！ 腕の大まかな動きだけじゃなく、指の振りもしっかり正確にできていて良かったです︎👍🏻 ́ […]
｢HIPHOP👧🍊｣札幌教室2026-6-5-no0210-2723
今日もありがとうございました！ 今回はシンプルなダウンのリズムを多く入れた振りをやりました！ ゆっくりなテンポだけじゃなく、速いテンポでもリズムキープが出来るようになってきていてとてもいい感じです︎👍&# […]
｢振り作り🧒🏻💭｣札幌教室2026-6-4-no0210-2112
今日もありがとうございました！ 今回はセイボリックという曲で振りを作りました！ 歌詞を見ながらそれに合わせて振りを作り、曲の雰囲気にも合わせてちょっと不思議な感じを出せるよう考えました💭 どんどん振りに入 […]
｢コピーダンス🎀🎵 ｣札幌教室2026-6-2-no0210-3057
今日もありがとうございました！ 今回はILLITのMagneticのコピーダンスの続きをやりました！ 今回も新しいステップの練習をしました！ つま先とかかとの向きや体重のかけ方を意識しながら練習して、曲に合わせて動くこと […]
｢コピーダンス⛄️❄｣札幌教室2026-6-2-no0210-2906
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのBREAKOUTのコピーダンスの続きをやりました！ 前回までで振りを全部覚えることができたので、今回は復習をしてから、普通の曲の速さで踊れるよう練習しました！ 特に […]
｢コピーダンス🐯🌸｣札幌教室2026-6-1-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのPerfect Nightのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半部分を練習しました！ シンプルな振りだったので覚えるのがとても早くて、最初から繋 […]
｢HIPHOP💜🎸｣札幌教室2026-5-29-no0210-2571
今日もありがとうございました！ 今回は曲のテンポも速めで、裏の音なども激しめの曲で踊りました🎶 パキパキ素早く動く部分と、ゆっくりと伸ばす動きとのメリハリがしっかりあって良かったです👏 自 […]
｢HIPHOP👧⚡️｣札幌教室2026-5-29-no0210-2723
今日もありがとうございました！ 今回も前回と似たような、裏の音が激しいカッコイイ系の曲で踊りました！ ドンッドンッという強い音が入っている時は、体のキレを特に意識しながら踊れていて良かったです👏' […]
｢コピーダンス🧚💖 ｣札幌教室2026-5-29-no0210-3057
今日もありがとうございました！ 今回はILLITのMagneticのコピーダンスの続きをやりました！ 前回は手の振りが多かったですが、今回はステップを主に練習しました！ ステップが速く踏めるよう、つま先で着くことを意識し […]
｢コピーダンス🎀💗｣札幌教室2026-5-28-no0210-3031
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのPerfect Nightのコピーダンスをやりました！ 振りとはちょっと違う可愛い仕草の部分は、角度などにも気をつけながら練習していてとても良かったです︎ […]
｢コピーダンス🫶🖤｣札幌教室2026-5-28-no0210-2877
踊る時に自然とリズムキープが出来るようになっていてとても良かったです👏✨ 特にアップのリズムは取るのが難しいですが、しっかり胸を張って体を伸ばす意識ができていて良かったです︎👍 […]
｢コピーダンス🌸🐯｣札幌教室2026-5-28-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのPerfect Nightのコピーダンスをやりました！ 今まで練習してきたコピーダンスの中で一番難しかったです😖🌀 曲を何度も […]
｢HIPHOP👧🏁｣札幌教室2026-5-26-no0210-2723
今日もありがとうございました！ 今回は曲のテンポも速めで、裏の音なども激しめの曲で踊りました🎶 パキパキ素早く動く部分と、ゆっくりと伸ばす動きとのメリハリがしっかりあって良かったです👏 自 […]
｢コピーダンス🐯🌸｣札幌教室2026-5-23-no0210-2659
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEASYのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半の振りを練習しました！ 前半よりも伸ばす動きが多かったので、音に合うように体をなるべく大きく使って […]
｢コピーダンス🐰👖｣札幌教室2026-5-21-no0210-3031
今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのHype Boyのコピーダンスをやりました！ 今まで練習してきたコピーダンスの中で一番体を動かす曲だったと思います！ 伝えきれていない体の角度などを、自分で見比べな […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2026-5-21-no0210-2254
今日もありがとうございました！ 今回は最初にNCT DREAMのSmoothieのコピーダンスの続きをやりました！ 前回は後半の振りが細かくて少し苦戦しましたが、前よりも音に合わせて動けていて、体も大きく動かせていて良か […]
｢コピーダンス♣️🎀｣札幌教室2026-5-21-no0210-2877
曲をしっかり聴きながら、振りのタイミングを掴んでいてとても良かったです👏✨ 今回は胸を回す振りがありましたが、いつもやっているアイソレの練習を活かして、テンポが速くてもしっかり綺麗に回せてい […]
｢コピーダンス🖤🩷｣札幌教室2026-5-21-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はBLACKPINKのAS IF IT’S YOUR LASTのコピーダンスをやりました！ サビの1番最初の振りでは、ダウンのリズムキープを特に意識しながら練習しました！ […]
ブログ
はじめまして！Saraです🌸
新しくインストラクターになりましたSaraです🌸 初めての方も経験者の方も、皆さんが楽しめるレッスンができるよう頑張っていきます！ これからよろしくお願いします！
このページのURL
https://wp.me/p7nfHI-aSa