「ウォーキング2時間 レッスン」渋谷教室20 24-05-31 no 0048 1828
- 公開日：
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「レッスンノート」の記事一覧
「ウォーキング2時間 レッスン」渋谷教室20 24-05-31 no 0048 1828
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本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「超入門ガールズダン スレッスン」新宿教室2 024-05-31 no 0048 2024
- 公開日：
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・基礎リズム ・コンビネーション
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2024-5-31-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け […]
「ダンス基礎➕KPOP振付①」札幌教室2024-5-25-no0153-2026
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ヒット基礎 ↓ ウェーブ基礎 ↓ HIPHOP基礎トレーニング 振付 という内容で行いま […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2024-5-31-no0019-1239
- 公開日：
こんにちは〜JINて〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(リズミネーシ […]
「ダンス基礎➕HIPHOP振付2」札幌教室2024-5-28-no0153-2367
本日のレッスンは生徒様都合によりお休みになりました。
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2024-05-25-no0053-1663
- 公開日：
本日のレッスンはおやすみとなりました。 本日のレッスンでは前回の続きを行って通しを行う予定でした。前回の様子ですとずいぶんとリラックスできていました。 次回はさらに振付を入れてきてもらってリラックスしてレッスンできればと […]
「ダンス基礎レッスン2」札幌教室2024-5-28-no0153-2222
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション基礎 ↓ ボディウェーブ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ HIPHOP振付 という内容で行いました
「最初からひとつずつ」神戸元町教室2024-05-25-no0053-1505
- 公開日：
前回完成まだ行ったBLACKMAMBA。 今日は初めからおさらいをして細かい修正を行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ おさらい 基礎では荒さや痛める可能性のある動きが減ってきたよう […]
「ターンが回れた！！」神戸元町教室2024-05-25-no0053-2097
- 公開日：
本日は久しぶりのレッスンとなりました。 体調もすっかりよくなったようです。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ ターン練習、振り付け通し ストレッチでは股関節の回転がよくなるよう股関節周りのストレ […]
「踊り方を変えたこと」神戸元町教室2024-05-25-no0053-2044
- 公開日：
本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーション、リズムトレーニングは腰が痛んで以降、身体の使い方を変えてただしく行えているからか、可動域も広くな […]
「ブレイキン基礎」札幌教 室 2024-5-31-0167-2401
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お疲れ様です！sotaです！ 本日のレッスンは前回やったチェアを固めました！ 前回に比べて5秒近く止まれていて良かったと思います！ チェアは体重の乗せ方だったり少しのことでかなり安定度合いだったりが変わってきたりするので […]
「振り付け続き！」新宿教室-2024-05-13-no0086-2126
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シオンです！ ちょっとずつですが振りを進めています◎ ルーティンとして繰り返すのではなく 振付として音楽を意識して踊ることで 違ったリズムで踊れるとまた楽しくなるかなと！ バトルにも積極的な生徒さんなので 出来るだけ多く […]
スタイルヒップホップ！本 八幡スタジオ2024-05-31-0034-2106
- 公開日：
基礎をしたあとは ブラックなスタイルヒップホップをしました！ コンパクトにクールに決めるところがポイントです！
「ヒールダンスレッス ン」六本木教室202 4-05-29 no 0048 1972
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前回から２日しか空いてないので、 今日は前回の確認が短い為、コンビネーションが凄く進みました！！！ 来月も頑張ろ！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレ […]
「キッズダンスレッ スン」新宿教室202 4-05-29 no 0048 1816
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これからJAZZの基礎も取り入れさらにステップアップ中の生徒さん！ アイドル目指して頑張ってます！今日はいつもより真剣に頑張りました！ がんばりましょう！ お疲れ様でした♡ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 4-05-29 no 0048 1562
- 公開日：
前回苦手なステップがでて、悪戦苦闘でしたが、 本日少し進歩がみえて嬉しい！ どうしても、手と足の動きが入ると難しいですが。 頑張りました！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソ […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-05-29 no 0048 1459
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毎回へとへとな生徒さん^_^ 今回コンビネーション多めで難しい動きもしっかりマスター！！ レッスン頑張りましたー お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレー […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室202 4-05-28 no 0048 1400
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フリ覚えもよくなってきた生徒さん^_^ すごく楽しんでもらえて最高です。 次回はしっかり踊れるようにしてきます！と約束^_^ 本日がその日！ 言葉通り動きが大きくなりました！！ 嬉しいですね^_^ お疲れ様でした♡ あり […]
「KPOP入門2時間レッスン」 新宿教室2024-05-26 no 0048 2198
- 公開日：
仕事忙しいなか頑張ってくれて嬉しいですね！ 遅い時間でしたが楽しく リフレッシュできたな？ 今日はお疲れモードの前回の生徒さんも、 帰りにはリフレッシュして笑顔で帰りました！ ダンスはストレス発散や色々効果あります！ お […]
「KPOP入門2時間レッスン」 新宿教室2024-05-26 no 0048 2198
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仕事忙しいなか頑張ってくれて嬉しいですね！ 遅い時間でしたが楽しく リフレッシュできたな？ 今日はお疲れモードの前回の生徒さんも、 帰りにはリフレッシュして笑顔で帰りました！ ダンスはストレス発散や色々効果あります！ お […]
「ヒールダンス2時間 レッスン」六本木教室2 024-05-27 no 0048 1972
- 公開日：
出張が多くレッスンが普通にとれなく、今日は2時間レッスンの生徒さん！ 身体がバキバキだったみたいで1時間はヨガに近いストレッチレッスン！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレ […]
「ヒールダンス2時間 レッスン」六本木教室2 024-05-27 no 0048 1972
- 公開日：
出張が多くレッスンが普通にとれなく、今日は2時間レッスンの生徒さん！ 身体がバキバキだったみたいで1時間はヨガに近いストレッチレッスン！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレ […]
「ヒールダンス2時間 レッスン」新宿教室20 24-05-26 no 0048 1970
- 公開日：
ヒールの上達が早い生徒さん！ 只今グローバルなお仕事のためハードスケジュールでレッスン時間がなかなか取れず、今月は2時間！ せっかく2時間あるので。簡単な一つの作品に フリ覚えも早くさすがです！ お疲れ様でした♡ ありが […]
「ヒールダンス2時間 レッスン」新宿教室20 24-05-26 no 0048 1970
- 公開日：
ヒールの上達が早い生徒さん！ 只今グローバルなお仕事のためハードスケジュールでレッスン時間がなかなか取れず、今月は2時間！ せっかく2時間あるので。簡単な一つの作品に フリ覚えも早くさすがです！ お疲れ様でした♡ ありが […]
「YES or YESレッスン」 渋谷教室 2024-5-28-no0164-1967
- 公開日：
5/28 YES or YES 振り完成しました！ 間違えやすいところを中心に何度も繰り返し踊り込み、最後の方にはミスなく踊りきることができました💫 可愛く踊れるように残りのレッスンでたくさん研究していき […]
「HIPHOPストリート基礎」札幌 教室 2024-5-29-0167-2305
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日レッスン2本連続の2本目は振り付けをメインに行いました！ かなり自分の取る音だったり振り付けが難しく苦戦する部分があったと思いますがしっかり後半は音を聞きながらできていたと思います！ 今 […]
「HIPHOPストリート基礎」札幌 教室 2024-5-29-0167-2305
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日は2本連続ということで最初は基礎的なリズム取りだったりアイソレだったりを注力しました！ かなりアイソレなどは質が高くもっと可動域を伸ばすというとこを意識し […]
「SOULレッスン」新宿教室 2024-05-30-n0185-2384
- 公開日：
おはようございます☀ 昨日はSOULレッスンでした！ 基礎もだいぶよくなってきているので、更に上を目指して頑張りましょう！！ 本日はステップを２つお伝えし、今月お伝えしたものを全て繋げて踊ってみました！ 長 […]
「ハウスステッ プ」渋谷教室2024-5-30-no0172-2136
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は久しぶりにたくさんのハウスステップや動きに 挑戦していただきました！ ①トレイン ②ツイスト ③クロスステップ ④スウォール ⑤パドブレ ⑥キックウォーク というステップた […]
「GO!!オリジナル振付レッスン」 新宿教室 2024-5-27-no0164-1976
- 公開日：
5/27 GO!!ラスト 踊り込みをしました🔥 過去イチ高速な振付で苦戦しましたが、細かい振付も諦めずに最後まで踊りきってくださいました！ナイスでした！ 最後時間が余ったのでDittoのサビコピーを行いま […]
「5月リクエスト楽曲レッスン」 渋谷教室 2024-5-27-no0164-2230
- 公開日：
5/27 5月リクエストレッスン 1番まで終わりました！重心移動とカウントに気をつけながら踊ることができました！ カウント動画も撮ったので毎日見て練習してもらえると嬉しいです！ ありがとうございました🐻& […]
「基礎レッスン」札幌教室 2024-5-30-no0151-2422
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様が入会されてから初めてのレッスンでしたのでストレッチ▶︎アイソレーション▶︎ウェーブという流れで進めさせていただきました!! KPOPが好きという事 […]
「休講」札幌教室2024-5-29-no0151-2002
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合によりお休みになりました。 風邪や寒暖差がまだまだ続きますのでお体に気をつけてお過ごし下さいね!! 次回お会いできるのを楽しみにしています☺︎
「オリジナル振り付け」札 幌教室2024-5-29-no0151-2348
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲で振り付けをつけさせていただきました!! 振り付けを覚えるスピードがとても早く、指導した部分はすぐに直すこともできています!! ただやはり体が小さい分、小さく見えてしま […]
「TWICE YES or YES」札幌教室2024-5-28-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 少し前に流行っていた振り付けなのでなんとなくわかる部分があったと思いますが細かく本家の振り付けを忠実に再現して踊りました& […]
「ME:I Click①」札幌教室2024-5-28-no0151-2396
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でレッスンさせていただきました!! 曲のダンスブレイク部分を覚えたいとの要望でその部分のコピーレッスンとなりました!! すごく難しい振り付けになるので細かくゆっくり教え […]
「休講」札幌教室2024-5-28-no0151-2383
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日行う予定だったのは前回の続きですので次回のレッスンまで忘れずに練習をしていただけたらと思います!! 次回お会いできるのを楽しみにしてい […]
「オリジナル振り付け」札 幌教室2024-5-28-no0151-2307
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はオリジナル振り付けでレッスンを行いました!! 細かい振り付けが苦手に思えたので苦手克服も含め細かめの振り付けをしてみました!! 今回の振り付けに特に苦戦が見られなかったのでとても成長 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-30-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、リズムトレーニング、振付を行いました。 指先の伸び方とても良くなりましたね。 ストレッチも少しづつ可動域が広がってきたのでその調子です。 振付も […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-30-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、リズムトレーニング、振付を行いました。 本日は全て課題曲を繋げてやってみましたが、 表現力とても良くなりましたね。 以前のぐらついてしまうところが減ってきた […]
「体幹時間」新宿教室2024-05-30-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに進めました。少しずつ体幹の時間を長くしていきましょう。 振付は新し […]
「Riize完成！！」西日暮里教 室2024-5-30-no0112-2010
- 公開日：
こんにちは！ リカコです！今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続きRiize！ 覚えが早くサビ全て終わり、原曲で通せました👏 来月も宜しくお願いします💫
「遠くに足を出して」京都 河原町教室2024-05-30-no0111-2395
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、エドシーラン “don’t” 最初はゆっくりの曲でやってみていけそうだったので早い曲に切り替えました。 キック […]
「boy with luvのコピーダンス④」 京都河原町教室2024-05-30-no0111-1824
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こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、BTS “boy with luv” 先週の復習を最初にしていきました。 サビの頭の手出すタイミングが分からなかっ […]
「illusionのコピーダンス④」京 都出町柳教室2024-05-30-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、aespa “illusion” 急に裏どりで取るところのタイミングを覚えるのが難しそうだったので、口頭で分かりやすく擬音使って教えていきまし […]
「illusionのコピーダンス③」京 都出町柳教室2024-05-30-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、aespa “illusion” 前回の続きから！ 足の向きは変わるけどひたすら同じことしていく、その足は別の振り付けでも入ってたのでスムーズ […]
「house dance ・アイソレーション（腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール2パターン、胸・腰の体幹 ∞2パターン）、基礎・downリズム、基礎ステップ・2Step、 ルーズレッグ、ファーマー、コの字スライド、ストンプ、 Reジェクトパドブレ・コンビネーション」渋谷教室2024-5-30 no0058-1377
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション（鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹∞2パターン）リズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、ファーマー、コの字スライド、ストンプ、Reジェク […]