「レッスンノート」の記事一覧
『キンプリのコピーダンス 』渋谷教室2023-5-9-no0025-1885
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きでもありますが、キンプリの楽曲のコピーダンスをしています。 前回かなり苦 […]
『前回の続き』渋谷教室2023-5-9- no0025-1958
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前回少し難しそうにされていましたが今回で上手に改善されました^_ […]
『初めての挑戦』渋谷教室 2023-5-9-no0025-1833
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 リズムトレーニングの一部に苦手な部分がございましたが大分身に入ってきまし […]
『新しい振り付け』渋谷教 室2023-5-9-no0025-1833
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 リズムトレーニングの一部に苦手な部分がございましたが大分身に入ってきまし […]
「チアオーディション対策 」新宿教室2023-5-14-no0166-2022
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは！YUUKAです(^^) チアリーダーのオーディション対策をご希望のご依頼者さまのレッスンをさせて頂きました！ 初回レッスンでしたので ヒアリングメインで行いました！ 写真を撮る時の服装や髪型、撮影方法、エント […]
「チアオーディション対策 」新宿教室2023-5-14-no0166-2022
- 公開日：
初回レッスン ヒアリングメインで行いました！ 写真を撮る時の服装や髪型、撮影方法、エントリーシートについてなどのご質問も 私の経験上でのおすすめなどお伝えしました！ 後半は動き ・ポージング ・アームモーション ・テクニ […]
「いつもと雰囲気を変えて」2023-5-13-no0109-1806
ストレッチ→筋トレ→振り付け 今日は振りが一周目だったので、すこし振り付けの前を短くして、いつもより多く振り付けを入れました。コンテは暗い曲でやることが多いのですが、来月から留学でレッスンできないこともあり楽しい曲で今月 […]
「ステップ練習①」札幌教 室2023-5-13-no0151-1993
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! ステップから習得したいと生徒様からの希望があり本日はウェーブ、ランニングマン、クラブステップの3個を練習しました。 ウェーブの動きには苦戦していましたがわかりやすく番号を付けて一個一個覚え […]
『house基本』池袋教室2023-05-13-no0095-2011
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日はゆっくりとhouseダンスのステップ、ノリを丁寧に行いました。細かな足捌きが多いですが、最後には音楽にのっており、とても良かったです。また、自分からどんどん練習しており、この調子で上手 […]
「LOVE DIVE完コピ1」渋谷教室2023-05-0 7-no0047-1913
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) IVEの『LOVE DIVE』の振り入れを引き続きしています！ 前回振り入れした部分のブラッシュアップをしつつ、サビに繋げるために続きをお伝えしていきました！ なんと […]
「Illusion完コピ☆1」新宿教室2023-05-0 6-no0047-1476
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 引き続きaespaの『Illusion』の完コピをしていきます！ 一番頭の部分から最後まで振り入れ&精度上げ完璧でした！！ 思い残すことなく踊り切れました！ […]
「La Luna完コピ♡1」新宿教室2023-05-0 6-no0047-1478
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) この曲が可愛過ぎて、ハマってしまいそうです…♡ 今回はサビ部分の後半と前回振り入れした部分を遡って振り入れしていきます。 難しいアイソレーションが入っている部分がある […]
『前回の続き』池袋教室2023-5-9- no0025-1801
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 今はリズムトレーニングを頑張っているため、アップダウンを多く入れ […]
「ジャズの基礎」⑬札幌教 室2023-05-13-no0082-1737
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップ、アイソレ、腹筋、プリエ、タンジュ、をしてからクロスフロアのピルエット（進むバージョン）練習してみました！ 引き上げかたや、足の出し方、ステップも間違えず正確にできるようになっ […]
「箒星」前半振り確認①札 幌教室 2023-05-13-no0082-1759
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップ、アイソレ、プリエして、タンジュを練習してから前回の振りの前半部分を細かく練習しました！ 手足もしっかりのびるようになってきたので、音に合わせて踊れるように頑張りま […]
「house dance floor・バランス、体幹コ ントロール、floor ・スイーピ ング、カギ脚 、開脚から の膝下をぐぐらせるmove 、floor routine ・NYのエントリーからhouse floor のネックロール、閉脚バチ ーバ、turnのままfloor in・floor turn」渋 谷教室2023-5-13no0058-1810
- 公開日：
Shiba junです 本日もhouse dance floorの基礎練・踵に尾骶骨、腰の中心を乗せてバランスを取る（コサック、カギ脚）floor ・スイーピング、カギ脚、開脚からの膝下をぐぐらせるmove、6歩、閉脚バ […]
「息を吸い吐くようなストップと脱力を練習！」渋谷教室2023-5-13-no0092-1674
- 公開日：
本日は5月最初のレッスンでした！ ダウンとアップのリズムトレーニングから始め、 肩と胸のアイソレーションを振り返りました🌈 また後半はメリハリをつけた動きの一つとして 息を吸うようにストップし、息を吐くよ […]
「クラブステップの練習も3週目に！」渋谷教室2023-5-13-no0092-1872
- 公開日：
本日は先週に引き続き今月2回目のレッスンでした！ ダウンとアップのリズムトレーニングからしっかり復習しました👶🏻 リズムをキープしながらの動きの切り替えがとてもスムーズで、素晴らしいです& […]
「次のステップ③」渋谷教 室2023-5-13-no0020-1726
- 公開日：
今週は基本に戻ってアップ/ダウンでの手振りを練習。腕の動きに惑わされないようにリズムをキープしますよ。後半は上半身を流れるように使う練習をしました。
｢ステップ｣ 渋谷教室 2023-5-13-no0136-1943
- 公開日：
今日のレッスンでは前回やったステップをやりました。 16ビートを刻みながらステップを踏むこと、身体を捻ること、難しいですがやっていく内にコツが掴めてきます！ また次回もやりたいと思います。
「前半の見直し＊コンテンポラリーダンスクラス」新宿教 室2023-5-13-no0112-1826
- 公開日：
こんにちは！梨花子です！ 今回はコンテンポラリーダンスクラス💫 本日は前半を中心に練習しました☺︎ ビデオ撮りをし、一緒にどう踊ろうかと相談しながら確認しながら仕上げました🌸 […]
「スキズManiac」西日暮里教室 2023-5-13-no0112-2010
- 公開日：
こんにちは！ リカコです🌸 今回はKPOPクラス！ 新しい生徒さんでした☺︎✨ ダンスのセンスが抜群でとても力強く踊れていました😳✨ カッコよかっ […]
キンプリがんばるぞ！本八 幡スタジオ2023-05-13-0034-1935
- 公開日：
基礎をしつつ キンプリのイチバンという振り付けをすすめました。 難易度は高めですがヒップホップ要素もりだくさんなので大きくかっこよく踊ってみましょう！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: […]
「苦手を克服」新横浜教室2023-5-13-no0094-1863
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様の苦手なところを徹底的に練習しました！ 前ノリ、身体の引き合い、振り付けを躍る際のアイソレーションの使い方、今後も様々な振り付けを踊る際意識出 […]
「VERY NICEレッスン千秋楽！」渋谷教室 2023-5-12-no0164-1944
- 公開日：
5/12 本日はSEVENTEENさんの「VERY NICE」千秋楽！ 振付を踊る前に、いつも通りアイソレーションとリズムトレーニングを行いました！ いつものメニューにプラスして最近は毎回新しいことをやっていっているので […]
「わたしの一番かわいいところ♪レッスン」新宿教室 2023-5-12-no0164-1984
- 公開日：
5/12 初回レッスン！ アイドルダンスレッスンでした🎀 生徒様のリクエストで、FRUITS ZIPPERさんの「わたしの一番かわいいところ」のサビコピーを行いました！ この曲の振付、とっても可愛くて私も […]
「偶然の答えレッスン」新宿教室 2023-5-12-no0164-1954
- 公開日：
5/12 本日のレッスンは生徒様のリクエストで櫻坂46さんの「偶然の答え」を行いました！ もう既に振りは事前に動画で覚えてくれていたので、振りの確認をしつつブラッシュアップをしました🌸 「偶然の答え」は曲 […]
「omgサビをひたすら踊る！ 」神田教室2023-5-12-no0112-1932
- 公開日：
今回はOMGのサビの振り入れを昨日ちょうど終わった所なので原曲で踊れるよう、ひたすら踊りました☺️！！ 難しい脚のステップは昨日の今日で練習してきてくれてとっても上手でした✨&# […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-5-12 -no0093-1777
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、PSYの「That That」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニング、ボディウェーブの順番で練習して […]
「EXO始まりました✳︎」神 田教室2023-5-12-no0112-1875
- 公開日：
こんばんは！リカコてす☺︎ 今回はKPOPクラス🌟 本日から新しい曲始まりました！ EXOのThe eveです☺️✨ スローな所と速いところでメリハ […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-5-12 -no0093-1704
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、Stray Kidsの「CASE 143」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニング、ステップの流れで練 […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-5-12-no0157-1930
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日の曲はビートが強めで結構クールなイメージの曲ですが、しなやかな動きが多かったですね！ 最初の腰の動き良い感じでした！ だけどもう少し腰の動きが強く入ると良い感じです！ […]
「つま先」巣鴨教室2023-05-12-no0108-1846
- 公開日：
こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ、タンジュ→ターン→振付の順で進めました。 タンジュからつま先を意識して、 振付では、さらに綺麗なつま先になるよう気をつけてできていたと思いま […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-5-12-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 基礎のリズム取りとアイソレーションを同時にやるとリズムが乱れる+アイソレーションがうまくできなくなってしまうので最初は難しいですが何度もやってたらできるようになるので諦めずに […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2023-5-12-no0050-1379
- 公開日：
本日のレッスンは生徒様のお仕事の都合によりお休みとなりました。 内容はジャズダンス中級レベルレッスンです。 yu-ki
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2023-5-12-no0019-1428
- 公開日：
こんばんは〜JINで〜す😊 本日のレッスン初めましてヒップホップで〜鈴木✌️ アップダウンリズム取り&ウィーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ […]
「POP1番完成間近！」秋葉原 教室2023-5-11-no0112-1876
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 現在POPに挑戦中です☺︎ サビ後半からのスタート、、、ですがスタートから頭の体操のような手の動きから始まります😭笑 右手はグーパー、左手は […]
「omgサビ振り入れ！」秋葉 原教室2023-5-11-no0112-1932
- 公開日：
こんにちは！リカコです！今回はKPOPクラス🌟 omgのサビ踊っていきます☺︎！ 振付が前半よりだいぶ難易度があがり難しいんです😂！ 脚のステップも難しい！！ ゆっくりと何度 […]
「コンテンポラリージャズ/繋ぎ目を綺麗に」池袋教室202 3-5-12-no0050-1948
- 公開日：
こんにちは🌞講師のyu-kiです✨ だいぶ振付の大筋を覚えてきたので、今日は『振付の繋ぎ目を綺麗に』というところにポイントを絞って練習していきました^ ^ 繋がりは、重心や、腕の使い方、ちょ […]
「振り直し」横浜教室-2023-5-12-no0157- 1915
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ ヒップホップの振り最初の頃に比べると意識するところ意識していていい感じになっています！ でもまだカウントが乱れたりするので曲をよく聴いてここの音にハマってるんだなと言うのも認 […]
「少しずつ進んでます！」神戸元町教室2023-05-01-no0053-1920
- 公開日：
本日は前回の続きを行いました。しっかりおさらいしてきてくれるので、少しずつですがしっかり進んでいます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションはスピードを上げ、リズムトレ […]
Dancing With A Stranger⑥！渋谷教室2023-5-7-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Sam Smith&NormaniさんのDancing With A Strangerという曲のオリジナル振付を練習しました！ 今日は初めてフル尺で通してみましたね！次回か […]
Magic Touch⑥！高田馬場教室2023-5-7-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、King & PrinceさんのMagic Touchの振付を解説しました！ 今日で振付は完成ですね！次回は細かいところの解説と通しをしてみ […]
基礎練！新宿教室2023-5-6-no0042-2009
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からダンスを学びたいというリクエストがあったので、首と肩のアイソレーションとダウンとアップのリズムトレーニングを行いました！ 次回も続きをやります！
基礎練！渋谷教室2023-5-7-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！ 身体をとにかく動かしたいということだったので、リズムトレーニングをメインに軽いルーティーンを作っていろんな曲で踊りました♪
Overdose④！渋谷教室2023-5-4-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はなとりさんのOverdoseという曲のオリジナル振付をレクチャーしました！ リズムを大切に踊れる様になるといいですね^ ^
「YOASOBI-アイドルレッスン」新宿教室 2023-5-11-no0164-1976
- 公開日：
5/11 本日のレッスンは生徒様のリクエストでYOASOBIさんの「アイドル」という楽曲で踊りました！ TikTokで流行っているオリジナル振付のコピーです👑 近々お披露目があるそうなのでそれに向けて高速 […]
「TOMBOYレッスン➁」池袋教室 2023-5-11-no0164-2001
- 公開日：
5/11 本日は前回に引き続き「TOMBOY」のサビコピーを行いました！ 前回とっても苦戦した、この🤟🏻手を交互に動かすところが今日のレッスンでは完璧にできていらっしゃいました！速い原曲の […]
「YES or YESレッスン」高田馬場教室 2023-5-11-no0164-2004
- 公開日：
5/11 本日のレッスンは生徒様のリクエストでTWICEさんの「 YES or YES 」を行いました💫 YES or YES、私もとっても大好きな曲で振りも可愛くて一緒に踊れて嬉しかったです〜！ 事前に […]
「身体を労る」新横浜教室2023-5-11-no0094-1669
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は身体のケアを中心としたレッスンをさせて頂きました。踊ること、身体を動かすことにおいて身体をケアしてあげることはとても大切です。自分でケアをするのはな […]
「アイソレーション、コピ ーダンス」新宿教室-2023-5-11-no0157-1947
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日やったステップは足の動きは割と単純でスムーズにできてたと思います！ だけどカウントが早いので早くなっても綺麗に、雑にならないようにできるようにしましょう！ 手もつけてでき […]
「アイソレーション、ルー ティン」渋谷教室-2023-5-11-no0157-1914
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした！ アイソレーションの胸を動かす時、みぞおちを意識して腹筋に力入れて頑張りましょう！ 左右の時首がフラフラ動かないようにしましょう。 ルーティンの最初の肩動かす動き最初とてもいい […]
「ゆっくりじっくり」新横浜教室2023-5-11-no0094-1747
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日はアイソレーションの苦手な 部分に力を入れて練習しました。音に合わせてアイソレーションをいつも練習していますが、音でやると出来ないところが流れてしまう […]
「瞬発力を！」京都河原町教室2023-5-11-no0111-1824
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回で完結、INI”SPECTRA” 強弱をつけて欲しくて、瞬間的に力を入れる練習をしました。 100%から一気に0%に力を抜くことを意識して […]
「house dance基礎」渋谷教室2023-5-11 no0058-1 440
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日のlessonは生徒様のご都合によりお休みです。予定内容は対角線ステップとその応用でした。
「K-POPレッスン」新宿教室2023-5-11 -no0093-1918
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、BTSの「Dynamite」を踊っていきました♪♪ まずはウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニングに移りました。 その後はステップを […]
「オーディションに向けて」2023-5-10-no0109-1887
ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→オーディション練習 いつも通りリズムトレーニングまで行いました。 今月中に別のダンススタジオで進級のオーディションがあるそうでそれに向けて練習と指導を行いました！私も小さいころた […]
体験有難う御座いました！ 心斎橋教室2023-05-10-no0162
- 公開日：
体験有難う御座いました！ 学校の部活でしている振り付けの アドバイスをさせて頂きました！ とても上手でびっくりしました🤣 もし担当させていただけることになったら よろしくお願い致します💕
ゆっくりと！心斎橋教室2023-5-10 -no0162-1946
- 公開日：
なとりさんのoverdoseのサビを踊りました！ TikTokで有名になってるみたいで 楽しんで踊っていただけました！ 今日はなぜ振り付けを覚えられないのかなど 気持ちの面もお話をできて良かったです！☺&# […]
「HIPHOP基礎レッスン➁」神田教室 2023-5-10-no0164-1991
- 公開日：
5/10 本日のレッスンは基礎レッスンでした！ アイソレーションは先週のメニューにプラスして腕のウェーブも取り入れてみました！ ひじをあげるのがすごく難しいですよね😂 順番を守ることと手を机の上に置くこと […]
『kpop完コピにチャレンジ』上野教室2023-05-10-no0095-1894
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日から普段レッスンで行っておりますリズトレをプラスアルファ追加して、より大きく踊れるコツをお伝えしました。 また、本日から新曲に入りました。最初は難しいと思いますが、少しずつ丁寧に教えてい […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-05-10-no0064-1864
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 5月に入ったので新しい振付に入りました！ 今までと違って少しクールな雰囲気の曲で しっかりと音にハメら […]
「VERY NICEレッスン➂」渋谷教室 2023-5-9-no0164-1994
- 公開日：
5/9のレッスンは前回に引き続き SEVENTEENさんのVERY NICE✅ 振り入れ完了しました！ この日入れた振りは今までのレッスンの中でも1番細かい振付だったと思います😨 手と足のタ […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2023-05-10-no0064-1880
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 苦手だった部分もポイントをしっかりおさえて だんだんと出 […]
「洋楽HIPHOP基礎レッスン」池袋教室 2023-5-9-no0164-2008
- 公開日：
5/9のレッスンはHIPHOPレッスン！ 初めての生徒様でした🙇🏻♀️✨ ダンスは初めてということだったのですが、アイソレーション […]
「BTS-butterレッスン➂」渋谷教室 2023-5-8-no0164-1974
- 公開日：
5/8のレッスンはBTSさんのButter！ 前回のレッスンでサビが終わったので、今回はAメロ部分から振り入れしてきました！ ライブハウスで踊られるということなので、空間を意識して練習しました🕺 […]
人気曲で！心斎橋教室2023-5-9-no0162-19 73
- 公開日：
tiktokで有名な曲で私の振り付けをしました！ 難しいと生徒さんは言っていましたがとても 上手く踊ってくれて嬉しかったです☺️☺️ コピーダンスもいいですがたまに […]
基礎練！！心斎橋教室2023-5-9-no0162-19 73
- 公開日：
一時間目は基礎練をメインにしました！ そして今回は初めてフリーで踊る練習を しました！私自身もすごく難しく 感じていましたが、上手くなれる方法はこれが一番だと思ってるのでこれからもしていきたいと思います！！
「TWICE SET ME FREE②」札幌教室2023-5-10-no0151-1987
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はSET ME FREE②という事で①の続きを行いました。②の部分は振りが細かく音取りが難しい部分がすごく多いのでゆっくりやっていましたが今日のレッスンで全てできてしまいとても驚きまし […]
「体験レッスン」2023-5-10-no0151
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は体験レッスンという事でレッスンの最初に話し合い、基礎の基礎からやりたいとの事でしたので丁寧にゆっくりと時間をかけてストレッチとアイソレーションをやりました!! １つだけでもダンスの動 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-5-10-no0159-1981
- 公開日：
こんにちは、瑛莉花ゆうです。 バレエのバーレッスン、センターレッスンを行いました。体幹強くなってきたので引き続き足首も強化しましょう。ピルエットはオーディション必須なので次回またご指導致します。
「Le Sserafim UNFORGIVEN」札幌教室2023-5-9-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はLe SserafimのUNFORGIVENのサビコピーレッスンをしました♪ 生徒様に似合いそうだなと思いこの曲をチョイスしてみました☺︎ 振り自体は大きく見せる振りだ […]
「リズム取り、アイソレ、 hiphop初級」池袋教室2023-04-24-no0041-1793
- 公開日：
今日は少し、Jazz的な動きとアイソレをじっくりやりました！ 簡単なターンの練習 体幹 軸を意識する動き etc…
「リズム取り、アイソレを 楽しく⭐️」池袋教室2023-04-21-no0041- 1436
- 公開日：
今日は少し、Jazz的な動きとアイソレをじっくりやりました！ 簡単なターンの練習 体幹 軸を意識する動き etc…
「Hiphop・Jazz hiphop」新宿worcle教室2023-04-19-no0041-173 9
- 公開日：
Hiphop です。 曲はザHiphopな音なので、ビートに合わせてアクセントを強く打てるようにがんばりましょー！！
「いろんなダンスを楽しも う！House・Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2023- 04-17-no0041-1715
- 公開日：
Afro vibes Hiphopをやりました 腰、胸のバイブスを出せるように頑張っていきましょう！！
「House・Hiphop・Jazz hiphop」新宿worcle教室202 3-04-15-no0041-1592
- 公開日：
Hiphop です。 曲はザHiphopな音なので、ビートに合わせてアクセントを強く打てるようにがんばりましょー！！
「いろんなダンスを楽しも う！House・Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2023- 04-10-no0041-1715
- 公開日：
Afro vibes Hiphopをやりました 腰、胸のバイブスを出せるように頑張っていきましょう！！
「リズム取り、アイソレ、 hiphop初級」池袋教室2023-04-10-no0041-1793
- 公開日：
今日は少し、Jazz的な動きとアイソレをじっくりやりました！ 簡単なターンの練習 体幹 軸を意識する動き etc…
「滑らかなアイソレ」本八幡教室2023-05-09-no0108-1822
- 公開日：
こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。2コマ目は振りをメインに進めました。音をたっぷり使って滑らかなアイソレを意識して踊れるようになってきました！振り覚えも早くなったので、次回は角度などをつけてダイ […]
「リズム取り、アイソレを 楽しく⭐️」池袋教室2023-04-07-no0041- 1436
- 公開日：
今日は少し、Jazz的な動きとアイソレをじっくりやりました！ 簡単なターンの練習 体幹 軸を意識する動き etc…
「いろんなダンスを楽しも う！House・Hiphop・Jazz hiphop」池袋教室2023- 04-03-no0041-1715
- 公開日：
Afro vibes Hiphopをやりました 腰、胸のバイブスを出せるように頑張っていきましょう！！
「つま先」本八幡教室2023-05-09-no0108-1822
- 公開日：
こんにちは♪azuです。 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ、タンジュ→アイソレ→ターン→振付のメニューでした。タンジュのつま先を意識して、ターンのパッセに繋げられるよう練習しました。綺麗なパ […]
「身体を解し整える」新横浜教室2023-5-9-no0094-1748
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ お久しぶりのレッスンいかがだったでしょうか？😌 お久しぶりということもあり本日はストレッチメインでやらさせて頂きました！ずっと身体を動かし […]
IVEの曲をかっこよく！上野 スタジオ2023-05-09-0034-1655
- 公開日：
ストレッチして筋トレして iveの曲をすすめました！ いままでよりヒップホップよりなのでカッコよくクールに踊りきりましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: & […]
IVEの曲をかっこよく！上野 スタジオ2023-05-09-0034-1655
- 公開日：
ストレッチして筋トレして iveの曲をすすめました！ いままでよりヒップホップよりなのでカッコよくクールに踊りきりましょう！ iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: & […]
「OMG」渋谷教室2023-05-09-no0097-1745
- 公開日：
期間が空いてしまったので、前回の復習がメインで少し続きをしました。 癖を直していけるように頑張りましょう！ iPhoneから送信
「恋する団地」振り入れ② 札幌教室2023-05-09-no0082-1762
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は2時間レッスンでした！ リクエスト曲 ayU tokiO「恋する団地」でレッスンしました☆*。 8×8振り入れしました！ ピルエットのプレパレーションの足が中々ハマらずでし […]
「恋する団地」振り入れ① 札幌教室2023-05-09-no0082-1762
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 今日は2時間レッスンでした！ アップ、アイソレ、プリエ、タンジュ、振りにでてくるのでピルエットを細かく練習しました(*^^*) 最初バランスパッセ～4分の1ずつ回転、2分の1回転、1 […]
「バーレスク時間レッスン」六本木教室 2023-04-27 no 0048
- 公開日：
先日体験からのレッスンスタート！ 昨日2時間レッスンからの連日レッスン！ お仕事で長く出張されていて、本日しか空きがなく、 連日に。でも楽しくレッスンができました^ ^ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ […]
「バーレスク2時間 レッスン」六本木教室 2023-04-26 no 0048
- 公開日：
先日体験からのレッスンスタート！ 本日は2時間レッスン^ ^ 月4回を希望でこれから楽しみましょう！！！ お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション ウォーキング リズムトレーニング コンビネーシ […]